9 τρόποι υποστήριξης ενός εταίρου ή ενός συζύγου με καρκίνο του μαστού

Συμβουλές για το πώς οι συνεργάτες μπορούν να βοηθήσουν τους αγαπημένους αυτούς με τον καρκίνο του μαστού

Εάν ο / η σύζυγός σας έχει διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, πώς μπορείτε να παράσχετε την υποστήριξη που χρειάζεται; (Θυμηθείτε ότι οι άνδρες μπορούν επίσης να πάρουν καρκίνο του μαστού). Ο καρκίνος του μαστού, είτε σε άνδρα είτε σε γυναίκα, επηρεάζει τους ανθρώπους με πολλούς τρόπους. Η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην εικόνα του σώματος, οι ορμονικές θεραπείες μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους .... καλά ... ορμονικά, και αυτό δεν περιλαμβάνει ακόμη και όλες τις αλλαγές που φέρνει η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία.

Η θεραπεία για καρκίνο του μαστού αφήνει στους περισσότερους ασθενείς να αισθάνονται κουρασμένοι και να χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη από ποτέ. Αν πάρετε μια στιγμή για να σκεφτείτε πώς αισθάνεστε όταν είστε εξαντλημένοι, προσθέστε αυτές τις θεραπείες στο μίγμα, αυτό είναι λίγο από αυτό που αισθάνεται ο σύζυγός σας. Πριν καν να βρούμε τρόπους υποστήριξης του συζύγου σας, είναι σημαντικό να αναφέρουμε την υπομονή. Επειδή αυτός ή αυτή θα χρειαστεί την υπομονή σας.

Την ίδια στιγμή που ο σύζυγός σας περνάει όλες αυτές τις αλλαγές, πιθανότατα αισθάνεστε αυτό που τόσοι πολλοί συνεργάτες αισθάνονται: αβοήθητοι. Εάν είστε κάποιος που είναι συνηθισμένος να είναι "do-er" ίσως να μην ξέρετε από πού να αρχίσετε. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς τρόπους που μπορείτε να υποστηρίξετε με τον καλύτερο τρόπο τη σύζυγό σας με βάση όσα επιζώντες και ερευνητές έχουν βρει.

Ωστόσο, ως τελευταία γρήγορη σημείωση, ποτέ δεν υποτιμάτε το ρόλο σας. Δεν είναι μόνο κρίσιμη για τη συναισθηματική ευημερία του συζύγου σας, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι η επιβίωση μπορεί να είναι καλύτερη για εκείνους με καλή κοινωνική στήριξη. Ας αρχίσουμε λοιπόν. Πώς μπορείτε να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας άτομο με καρκίνο του μαστού;

1 -

Ενθαρρύνω
Ρομπ και Τζούλια Κάμπελ / Στόκ Σέντι

Θα υπάρξουν στιγμές που και οι δύο αισθάνεστε σαν κλάμα. Προχώρα. Αλλά βεβαιωθείτε ότι είστε ο άνθρωπος που παραδίδει το hankies, όχι τον ασθενή σας. Χρειάζεται μια συναισθηματική άγκυρα, και εσείς είναι αν σας αρέσει ή όχι. Μερικές φορές μη λέγοντας τίποτα είναι καλύτερο από το να λέμε το λάθος πράγμα. Αλλά αν είστε εκεί, υποστηρίζοντας και οργανώνοντας, οι ενέργειές σας της λένε ότι σας ενδιαφέρει, ακόμα κι αν δεν έχετε τα λόγια να το πείτε.

Μερικές φορές είναι χρήσιμο να διατηρήσετε μια θετική στάση . Αλλά εκείνοι που κάνουν ευαίσθητα σχόλια όπως "πρέπει να παραμείνετε θετικοί για να επιβιώσετε τον καρκίνο", δεν έχουν διαβάσει την έρευνα. Είναι ακόμη περισσότερο ότι ο αγαπημένος σας μπορεί να εκφράσει αρνητικά συναισθήματα με τον καρκίνο . Και ως σύντροφός της (ή του), αυτό είναι το καλύτερο μέρος.

2 -

Συνήγορος

Παρόλο που μπορεί να είναι μαχητής από τη φύση, μια γυναίκα με καρκίνο του μαστού συχνά δεν έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει τη γραφειοκρατία των νοσοκομείων, τους ανυπόμονα γιατρούς , τις νοσηρές νοσοκόμες ή οποιονδήποτε άλλο, ειδικά εσένα. Είναι δική σας δουλειά να παίρνετε την πλευρά της και να ρωτάτε τις δύσκολες ερωτήσεις, να πιέζετε το γραφείο του ρεσεψιονίστ όταν αγνοείτε και να ενεργείτε προς το συμφέρον της. Ακόμη και το καλύτερο προσωπικό ιατρικής φροντίδας είναι πολύ απασχολημένο ή απασχολημένο. Και όταν συμβεί αυτό, πρέπει να ενεργήσετε για να βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής σας έχει τη φροντίδα που χρειάζεται.

Στον ρόλο σας ως συζύγου, μπορείτε επίσης να την ενθαρρύνετε (ή αυτόν) να είναι δική της δικηγόρος στη φροντίδα του για καρκίνο . Κάνει τη διαφορά.

3 -

Οργανώνω

Ίσως να μην είστε γεννημένος οργανωτής. Αλλά μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ραντεβού του ιατρού, τα φάρμακα , τις συνταγές, τους λογαριασμούς νοσοκομείων, τις αναφορές δοκιμών και τις εκατοντάδες άλλα κομμάτια χαρτιού που παράγει μια τυπική ακολουθία θεραπείας για τον καρκίνο του μαστού. Δεν είναι όλα αυτά τα χαρτιά σημαντικά, αλλά δεν θέλετε να χάσετε αυτά που είναι. Και ο ασθενής σας θα απαλλαγεί από το γεγονός ότι δεν θα πρέπει να παρακολουθεί τον εαυτό του (ή τον εαυτό του).

4 -

Φέρσου φυσιολογικά

Πράξη "κανονική" όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο καρκίνος δεν σημαίνει ότι ο κόσμος πρέπει να σταματήσει. Εάν εσείς και ο συνεργάτης σας έχετε κανονικές ρουτίνες και πράγματα που σας αρέσει να κάνετε, προσπαθήστε να τα κρατήσετε στο μέτρο του δυνατού. Αλλά πάντα να είστε ευαίσθητοι στην σωματική κόπωση , το συναισθηματικό άγχος ή άλλους λόγους για να μην κάνετε τα πράγματα που κάνατε.

5 -

Να είσαι ειλικρινής

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα μάλλον θα ακούσουν την αλήθεια για την ιατρική τους κατάσταση από ένα ψευδές ψέμα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι άσκοπα σκληρό. Όταν αντιμετωπίζετε αμφότερα τα ίδια γεγονότα μαζί, ό, τι κι αν είναι, μπορείτε να ενεργήσετε μαζί και να μείνετε μαζί με τη θεραπεία.

6 -

Ρωτήστε τους φίλους για βοήθεια

Οι δυο σας δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. Φίλοι, γείτονες και συγγενείς είναι εκεί για να ζητηθεί βοήθεια. Δεν θα το κάνουν όλοι, αλλά θα εκπλαγείτε από το τι θα κάνουν κάποιοι αν τους ζητήσετε. Ζητήστε τη βοήθειά τους για να οδηγήσετε σε ραντεβού, να μείνετε μαζί με τον σύντροφό σας ενώ βρίσκεστε στη δουλειά ή να κάνετε πράγματα που συνήθως κάνετε, αλλά δεν έχετε πλέον χρόνο.

7 -

Περιμένετε τις αντιδράσεις

Όλοι έχουν διαφορετική στάση απέναντι στον καρκίνο. Μερικοί άνθρωποι θα σηκωθούν και θα ξεφύγουν εάν προσπαθήσετε να τους πείτε τι συμβαίνει με τον σύντροφό σας. Άλλοι θα κλάψουν, θα θυμούνται ή θα αγνοούν όλη την κατάσταση. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τις αντιδράσεις τους, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τις αντιδράσεις σας.

Μην προσφέρετε εθελοντικά τις πληροφορίες ότι ο σύντροφος σας έχει καρκίνο χωρίς καλό λόγο. Από την άλλη πλευρά, μην προσπαθήστε να το καταστήσετε ένα βαθύ σκοτεινό μυστικό. Και αφήστε τους ανθρώπους που λένε να το αντιμετωπίσουν με τους δικούς τους όρους.

8 -

Προσευχήσου / Διαλογισμός

Όποια και αν είναι οι πνευματικές σας πεποιθήσεις, καταλάβετε ότι αυτές οι πεποιθήσεις αποτελούν μέρος της κατάστασης. Εσείς και ο συνεργάτης σας θα χρειαστείτε πολλούς πόρους για να κερδίσετε, περισσότερο από ό, τι μπορείτε να συγκεντρώσετε μόνοι σας. Μην παραμελείτε την πνευματικότητά σας σε αυτόν τον αγώνα. Μπορεί να σας συνδέσει με την πηγή της μέγιστης δύναμης σας.

9 -

Ένα Λόγο από την υποστήριξη του αγαπημένου σας ατόμου με καρκίνο του μαστού

Ο ρόλος σας ως εταίρος ή σύζυγος δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Μερικοί άνδρες συνεργάτες έχουν σχολιάσει ότι δεν αισθάνονται τόσο σημαντικές όσο οι φίλες τρέχουν στη σκηνή. Αλλά μην υποτιμάτε το ρόλο σας. Ως συνεργάτης, ο ρόλος σας είναι κρίσιμος για την ανάκτηση των αγαπημένων σας.

Την ίδια στιγμή, μην ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ποια αεροπορικά εισιτήρια μας λένε κατά την επιβίβαση σε μια πτήση; Τοποθετήστε τη δική σας μάσκα οξυγόνου πριν βοηθήσετε τους άλλους.

> Πηγή:

> Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Όταν κάποιος που ξέρεις έχει καρκίνο. https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/talking-about-cancer/when-someone-you-know-has-cancer.html