Φυσικά εμφανίζονται, συνθετικά, βασισμένα σε φυτά, και Xenoestrogens
Το οιστρογόνο είναι μια σημαντική ορμόνη που ελέγχει τις αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Ορισμένες από αυτές τις αλλαγές είναι πολύ θετικές, όπως η διατήρηση των οστών σας ισχυρή αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους τύπους φυσικών οιστρογόνων που παράγονται μέσα στο σώμα μιας γυναίκας, τα συνθετικά οιστρογόνα, τα φυτικά οιστρογόνα και τα xenoestrogens;
Τι είναι τα οιστρογόνα;
Το οιστρογόνο δεν είναι μόνο μία χημική ουσία, αλλά αντίθετα μια ομάδα ορμονών που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη και την ικανότητα της γυναίκας να έχει παιδιά.
Το οιστρογόνο βοηθά επίσης να ρυθμίσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας , προστατεύει τα οστά από την αραίωση και διατηρεί χαμηλά τα επίπεδα χοληστερόλης για να προστατεύσει την καρδιά σας. Ενώ το οιστρογόνο είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη ορμόνη, το οιστρογόνο μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει το κανονικό ιστό του μαστού να μετατραπεί σε καρκίνους.
Όχι όμως όλα τα οιστρογόνα παράγονται στο σώμα μιας γυναίκας, ωστόσο, και μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τα συνθετικά οιστρογόνα στα χάπια ελέγχου της γέννησης και τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Η λίστα δεν σταματά εκεί. Υπάρχουν φυτοοιστρογόνα τα οποία απλά μεταφράζονται σε "φυτικά οιστρογόνα" καθώς και τα ξενιστρογόνα, τα ισχυρά οιστρογόνα που μπορούν να ζουν σε όλα, από τα πλαστικά μέχρι τη ρύπανση ..
Φυσικά οιστρογόνα στο γυναικείο σώμα
Τα είδη των οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας διαφέρουν ανάλογα με το εάν είναι προεμμηνοπαυσιακά ή μετεμμηνοπαυσιακά. Υπάρχουν επίσης διάφορες μορφές οιστρογόνων στο σώμα σας που γίνονται με διαφορετικούς τρόπους.
Προεμμηνοπαυσιακά οιστρογόνα
- Estrone (E1): Η Estrone είναι που γίνεται στις ωοθήκες πριν από την εμμηνόπαυση. Μετά την εμμηνόπαυση, η οιστρόνη αποθηκεύεται σε σωματικά λίπη και μυϊκά κύτταρα. Οι γυναίκες που έχουν περισσότερο σωματικό λίπος θα εξακολουθούν να εμφανίζουν ζέστη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, παρόλο που το σώμα τους αποθηκεύει περισσότερο οιστρόνη από τις πιο αδύναμες γυναίκες. Η παραγωγή Estrone μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γεγονός που μειώνει την έκθεση σε οιστρογόνα σε όλη τη ζωή σας. (Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εγκυμοσύνη έχει προστατευτικό αποτέλεσμα κατά της ανάπτυξης του καρκίνου του μαστού).
- Οιστραδιόλη (Ε2): Όπως η οιστρόνη, η οιστραδιόλη παρασκευάζεται στις ωοθήκες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει επίσης λιγότερη παραγωγή οιστραδιόλης.
- Estriol (E3): Το Estriol παράγεται από τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το είδος οιστρογόνου παράγεται στις μεγαλύτερες ποσότητες, περισσότερο από την οιστρόνη ή την οιστραδιόλη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η παραγωγή Estriol αποτελεί δείκτη της υγείας του μωρού σας
Οιστρογόνα εμμηνόπαυσης
Καθώς πλησιάζετε την εμμηνόπαυση , οι ωοθήκες σας θα συρρικνωθούν (ατροφία) και η παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης θα κυμαίνεται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Τα χαμηλότερα επίπεδα αυτών των ορμονών προκαλούν θερμές λάμψεις , ακανόνιστες περιόδους, νυχτερινές εφιδρώσεις, μεταβολές της διάθεσης και άλλα συμπτώματα. Οι γιατροί μπορούν να θεραπεύσουν αυτά τα συμπτώματα με θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά η παρατεταμένη χρήση έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Μετά την εμμηνόπαυση, τα ανδρογόνα (αρσενικές ορμόνες) που παράγονται από τα επινεφρίδια μετατρέπονται στους ιστούς σε οιστρογόνα. Αυτή είναι η αντίδραση που απευθύνεται σε γυναίκες με μετεμμηνοπαυσιακό καρκίνο του μαστού με υποδοχέα οιστρογόνου. Το ένζυμο (πρωτεΐνη) που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή των ανδρογόνων σε οιστρογόνα ονομάζεται αρωματάση. Τα φάρμακα για τον καρκίνο του μαστού που ονομάζονται αναστολείς αρωματάσης (όπως το Aromasin, το Arimidex και το Femara) παρεμποδίζουν τις δράσεις αυτού του ενζύμου έτσι ώστε το οιστρογόνο να μην μπορεί πλέον να παραχθεί.
Οιστρογόνα που παράγονται εκτός του σώματος
Υπάρχουν τρία κύρια είδη οιστρογόνων που παράγονται εκτός του σώματός σας. Ορισμένοι δημιουργούνται από φυτά, άλλοι είναι στο περιβάλλον, και ο τρίτος τύπος περιλαμβάνει εκείνους που γίνονται συνθετικά στο εργαστήριο.
Φυτοοιστρογόνα
Τα φυτοοιστρογόνα είναι φυτικά οιστρογόνα που απαντώνται σε φυτά και βοτανικά. Αυτά τα φυτοοιστρογόνα μπορούν να έχουν οιστρογόνα αποτελέσματα στο σώμα σας όταν τα εισάγετε. Η επίδραση των φυτικών οιστρογόνων είναι πολύ ασθενέστερη από τα οιστρογόνα που παράγονται από τις ωοθήκες σας αλλά μπορεί να έχει κλινικά εμφανή αποτελέσματα.
Είναι σύγχυση μιλώντας για τα φυτοοιστρογόνα. Η γνώση του οιστρογόνου σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να τρώτε φυτά; Βοηθά να κατανοήσουμε ότι τα φυτικά οιστρογόνα λειτουργούν κάπως διαφορετικά από τις ορμόνες των ωοθηκών μας. Στο σώμα μας, τα φυτοοιστρογόνα μπορεί να έχουν είτε οιστρογόνα ή αντι-οιστρογόνα αποτελέσματα ανάλογα με τον συγκεκριμένο ιστό.
Ίσως να είναι πιο εύκολο να το εξηγήσετε αυτό, σημειώνοντας πώς λειτουργεί το ναρκωτικό καρκίνου του μαστού ταμοξιφαίνη. Όταν οι γυναίκες έχουν προ-εμμηνοπαυσιακό καρκίνο του μαστού με θετικό οιστρογόνο, αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υποτροπής. Η ταμοξιφαίνη δεσμεύεται με υποδοχείς οιστρογόνων, αλλά έχει οιστρογονικές επιδράσεις σε ορισμένους ιστούς και αντι-οιστρογόνα αποτελέσματα σε άλλους. Με κύτταρα μαστού (και κύτταρα καρκίνου του μαστού), η ταμοξιφένη δεσμεύεται στον υποδοχέα οιστρογόνων έτσι ώστε το οιστρογόνο να μην μπορεί να δεσμεύσει. Αυτή η δράση εμποδίζει το οιστρογόνο να δεσμεύεται και να διεγείρει την ανάπτυξη του όγκου. Σε άλλους ιστούς, ωστόσο, μπορεί να έχει οιστρογόνα αποτελέσματα. Λόγω της επίδρασής του στην οιστρογόνα στα οστά, μπορεί στην πραγματικότητα να εργαστεί για να ενισχύσει τα οστά παρόμοια με τον τρόπο με τον οποίο το φυσικό οιστρογόνο κάνει.
Ορισμένα φυτά που περιέχουν φυτοοιστρογόνα περιλαμβάνουν σόγια, κόκκινα τριφύλλια, φασόλια, κριθαράκια δημητριακών και λιναρόσπορους. Υπάρχουν διάφορα «φυσικά» συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν φυτοοιστρογόνα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένες από αυτές τις φυτικές θεραπείες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από γυναίκες με καρκίνο του μαστού ή με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Xenoestrogens
Τα ξενιστρογόνα προέρχονται από χημικές ουσίες που υπάρχουν στο περιβάλλον μας, πολλές από τις οποίες είναι πετροχημικές. Τα Xenoestrogens είναι πολύ πιο ισχυρά από τα οιστρογόνα που κάνει το σώμα σας και η υπερβολική έκθεση σε αυτές τις περιβαλλοντικές οιστρογόνες ενώσεις μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Τα ξενιστρογόνα ανήκουν σε μια κατηγορία ενώσεων που αναφέρονται ως παράγοντες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές, οι οποίες προκαλούν ενδιαφέρον και ανησυχία για τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα στην ανάπτυξη και ανάπτυξη. Η δισφαινόλη-Α που βρίσκεται σε ορισμένα πλαστικά είναι ένα παράδειγμα.
Ενώ η έρευνα απέχει πολύ από την ολοκλήρωσή της, υπάρχουν ενδείξεις ότι ορισμένες από αυτές τις ενώσεις μπορεί να επηρεάσουν την κανονική σεξουαλική ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και μπορεί ενδεχομένως να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού. Χρησιμοποιούμε προϊόντα που περιέχουν xenoestrogens καθημερινά. Μπορούν να βρεθούν σε ορισμένα πλαστικά, ηλεκτρονικά, φάρμακα, τρόφιμα, σαπούνια και φυτοφάρμακα. Το περιβάλλον μας (το νερό, ο αέρας, το έδαφος και τα φυτά) μολύνεται από τα ξενοιστρογόνα από την παραγωγή απορροής και τη διάθεση των προϊόντων που περιέχουν xenoestrogens.
Συνθετικά οιστρογόνα
Τα συνθετικά οιστρογόνα παράγονται από φαρμακευτικές εταιρείες και περιλαμβάνουν τη συνθετική μορφή οιστρογόνου γνωστή ως Ethinyl estradiol . Τα συνθετικά οιστρογόνα, όπως τα ξενιστρογόνα, είναι γενικά πιο ισχυρά από τα φυσικά οιστρογόνα. Μπορούν να βρεθούν σε κοινά φάρμακα όπως τα χάπια ελέγχου της γεννήσεως και η θεραπεία υποκατάστασης ορμονών.
Πριν από το 2002, η ορμονοθεραπεία (HRT) συνταγογραφήθηκε για διάφορους λόγους και γενικά θεωρήθηκε χάπι θαύματος που θα μπορούσε να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Είναι πολύ αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις και η ξηρότητα του κόλπου, και επίσης φαίνεται να βοηθά με τις αλλαγές της διάθεσης τόσο συχνές κατά την εμμηνόπαυση. Εκτός από τον έλεγχο των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, γιορτάστηκε για την ικανότητά του να μειώσει την αραίωση των οστών, καθώς και να σκεφτεί τότε τα οφέλη όσον αφορά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και την ασθένεια Alzheimer.
Η μελέτη της Πρωτοβουλίας για την Υγεία των Γυναικών που δημοσιεύτηκε το 2002 ήταν ένα σοκ για τις γυναίκες και τους γιατρούς τους. Το πρώην θαύμα φάρμακο, ενώ εξακολουθεί να είναι επωφελές για συμπτώματα εμμηνόπαυσης δεν είχε κανένα όφελος για τη μείωση των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικά επεισόδια. Και το πιο σημαντικό από όλα ήταν ότι η HRT αύξησε πραγματικά τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Μια επιβεβαίωση αυτού του ευρήματος, τα ποσοστά νέων περιπτώσεων καρκίνου του μαστού άρχισαν να μειώνονται καθώς μεγαλύτερος αριθμός γυναικών σταμάτησε να παίρνει HRT.
Οιστρογόνα και κίνδυνος καρκίνου του μαστού
Η οιστραδιόλη αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Τα στοματικά αντισυλληπτικά (χάπια ελέγχου των γεννήσεων) περιέχουν επίσης οιστρογόνα και υπάρχουν κάποιες προειδοποιήσεις για τη χρήση αυτών των φαρμάκων. Για τις γυναίκες που κινδυνεύουν από καρκίνο του μαστού, οι έλεγχοι γεννήσεων ενδέχεται να ενισχύσουν τον κίνδυνο. Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι επίσης (αλλά σπάνια) που συνδέονται με εγκεφαλικά επεισόδια και θρόμβους αίματος (βαθιά θρόμβωση φλεβών).
Τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Έχοντας ένα πρώτο παιδί πριν την ηλικία των 30 ετών και έχοντας περισσότερα παιδιά συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο (λόγω της μειωμένης παραγωγής οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Εντούτοις, η εγκυμοσύνη συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, αλλά ο απόλυτος κίνδυνος μετά τον τοκετό είναι στην πραγματικότητα υψηλότερος από τις γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει.
Ενώ οι γιατροί δεν χρησιμοποιούν τα επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα για να ανακαλύψουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε το ρόλο αυτών των ορμονών στην πρόκληση καρκίνου. Για να διατηρήσετε υγιή επίπεδα οιστρογόνων, οι γιατροί συνιστούν να λάβετε ορισμένα μέτρα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού:
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
- Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ
- Ασκήσου τακτικά
- Αποφύγετε τη μετεμμηνοπαυσιακή ορμονοθεραπεία εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι είστε σε κίνδυνο
- Κρατήστε τα μάτια και τα αυτιά σας ανοιχτά για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα xenoestrogens. Πολλές από αυτές τις χημικές ουσίες είναι δύσκολο να αποφευχθούν, αλλά η άσκηση προσοχής μέχρι να μάθουμε περισσότερα είναι μάλλον σοφό. Υπάρχει μεγάλη έρευνα σε εξέλιξη και πιθανότατα θα ακούσουμε περισσότερα τα επόμενα χρόνια. Μελέτες όπως η μία που εξετάζει τη δισφαινόλη-Α που επάγει μια συγκεκριμένη γονιδιακή έκφραση καρκίνου του μαστού υποδεικνύει ότι ο ρόλος των xenoestrogens στην ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού χρειάζεται προσεκτικό έλεγχο είναι πιθανό μόνο η κορυφή του παγόβουνου.
- Αν σκέφτεστε να πάρετε ένα φυτικό σκεύασμα που παίρνει φυτοοιστρογόνα, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας που έχει μελετήσει αυτά τα συμπληρώματα. Υπάρχουν μερικοί γιατροί που έχουν ενεργό ενδιαφέρον να συνδυάσουν αυτές τις εναλλακτικές προσεγγίσεις με τη συμβατική ιατρική, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τους πιθανούς κινδύνους και οφέλη.
Πηγές:
> Fucic, Α., Gamulin, Μ., Ferencic, Ζ. Et αϊ. Περιβαλλοντική έκθεση σε Xenoestrogens και σχετιζόμενες με οιστρογόνα καρκίνους: αναπαραγωγικό σύστημα, μαστός, πνεύμονας, νεφρό, πάγκρεας και εγκεφάλου. Περιβαλλοντική Υγεία . 2012. 11Suppl 2): S8.
> Nagaprashantha, L., Adhikari, R., Singhal, J. et αϊ. Ευκαιρίες μετάφρασης για ευρύ φάσμα φυσικών φυτοχημικών και συνδυασμούς στοχευμένων παραγόντων στον καρκίνο του μαστού. Διεθνής Εφημερίδα Καρκίνου . 2017 Οκτ 4. (Epub μπροστά από την εκτύπωση).
Fuhrman BJ, Schairer C, Gail ΜΗ, et αϊ. "Μεταβολισμός οιστρογόνων και κίνδυνος καρκίνου του μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες". Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. 2012, 326-339.
.