Μια επισκόπηση της υγείας των ματιών σας
Τα μάτια σου είναι τα παράθυρά σου στον κόσμο. Υγιή μάτια και όραμα σας δίνουν τη δυνατότητα να δείτε και να απολαύσετε τον κόσμο γύρω σας. Όταν σκέφτεστε τι χρειάζεται για να κρατήσει το σώμα σας υγιές, πράγματα όπως η διατροφή και η άσκηση κατά πάσα πιθανότητα έρχονται στο μυαλό. Αλλά τι χρειάζεται για να έχουμε υγιές όραμα; Τι σημαίνει να έχετε υγιή μάτια;
> Ρίξτε μια ματιά στην ανατομία του ματιού.
Τι κάνει τα μάτια υγιή
Τα υγιή μάτια είναι τα μάτια που βλέπουν καθαρά και δεν έχουν ορατό ερεθισμό ή ασθένεια.
Αλλά ακόμα κι αν νομίζετε ότι βλέπετε το καλύτερο και τα μάτια σας δεν έχουν εμφανή συμπτώματα ασθένειας, μπορεί να μην είναι τόσο υγιή όσο θα μπορούσαν. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι εκπληκτικά καλός στην κάλυψη ελαφρών προβλημάτων όρασης. Για παράδειγμα, ο εγκέφαλός σας μπορεί να αντισταθμίσει ένα ελαφρύ πρόβλημα όρασης στο δεξί μάτι σας, κάνοντάς σας να χρησιμοποιήσετε περισσότερο το αριστερό σας μάτι.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εξέταση με τα μάτια είναι τόσο σημαντική, ειδικά για τα μικρά παιδιά που μπορεί να μην γνωρίζουν καν τη διαφορά ότι έχουν θολή ή καθαρή όραση.
Όταν ένας οφθαλμίατρος εξετάζει τα μάτια σας, μπορεί να προσδιορίσει αν βλέπετε το καλύτερο και αν τα μάτια σας είναι απαλλαγμένα από ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρασης με την πάροδο του χρόνου. Κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμολογικής εξέτασης, ο γιατρός ματιών κάνει διάφορες απλές εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν τα μεγάλα τμήματα των ματιών σας συνεργάζονται σωστά και αποτελεσματικά ώστε να σας διαβεβαιώσω ότι βλέπετε τον κόσμο σας με την καλύτερη δυνατή όραση.
Τι επηρεάζει την υγεία των ματιών;
Η καλή φροντίδα των ματιών σας θα βοηθήσει να τους κρατήσει υγιείς και να συμβάλει στη διατήρηση της καλής όρασης μέσα από τα χρόνια. Καθώς μεγαλώνετε, τα μάτια και το όραμά σας θα αλλάξουν. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε επαγγελματική φροντίδα των ματιών, συμπεριλαμβανομένων των διαστολικών οφθαλμικών εξετάσεων, για τη διάγνωση της ασθένειας των ματιών νωρίς ώστε να αποφευχθεί η απώλεια της όρασης.
Η φροντίδα των ματιών σας περιλαμβάνει επίσης την προστασία των ματιών σας από τις ακτίνες UV και την κατανάλωση υγιεινών τροφών. Μια δίαιτα πλούσια σε λουτεΐνη και ωμέγα-3s βοηθά στην προστασία από τις οφθαλμικές παθήσεις.
Φυσικά, το οικογενειακό ιστορικό σας θα καθορίσει επίσης την υγεία των ματιών σας με κάποιους τρόπους. Έχοντας ένα οικογενειακό ιστορικό οφθαλμοπάθειας σας βάζει σε υψηλότερο κίνδυνο για την ανάπτυξη της νόσου. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός μάτι έχει επίγνωση του πλήρους ιατρικού σας ιστορικού.
Γιατί χρειάζεστε μια εξέταση μάτι
Ο προγραμματισμός μιας ετήσιας εξετάσεως οφθαλμών είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για την προστασία των ματιών και της όρασης σας. Το όραμα είναι μία από τις πιο πολύτιμες αισθήσεις μας, όμως η όραση και η φροντίδα των ματιών συχνά παραμελούνται. Τα μάτια παρέχουν συμβουλές για τη γενική υγεία μας, καθώς η διασταλμένη κόρη μπορεί να αποκαλύψει την παρουσία μη διαγνωσμένων προβλημάτων σε όλο το σώμα. Ένας γιατρός ματιών μπορεί να ανιχνεύσει τα προβλήματα των ματιών στα αρχικά στάδια τους, δίνοντάς σας χρόνο να αντιμετωπιστεί πριν εμφανιστούν σοβαρές βλάβες στην όρασή σας. Οι τακτικές εξετάσεις ματιών δίνουν στον γιατρό σας μια ευκαιρία να σας βοηθήσει να διορθώσετε ή να προσαρμοστείτε στις αλλαγές της όρασης καθώς μεγαλώνετε.
Τι συμβαίνει σε μια εξέταση μάτι;
Κατά τη διάρκεια μιας ολοκληρωμένης οφθαλμολογικής εξέτασης, ο γιατρός ματιών σας θα εκτελέσει διάφορες εξετάσεις και διαδικασίες για να ελέγξει το όραμά σας καθώς και τη συνολική υγεία των ματιών σας. Μια ολοκληρωμένη οφθαλμική εξέταση διαρκεί περίπου μία ώρα και πρέπει να αποτελείται από τα περισσότερα από τα ακόλουθα μέρη:
- Οπτική οξύτητα: Μια εξέταση οπτικής οξύτητας είναι ένα μέτρο για το πόσο καλά βλέπετε. Ο γιατρός του ματιού σας θα σας ζητήσει να διαβάσετε γράμματα σε ένα διάγραμμα ενώ στέκεστε 20 πόδια μακριά. Τα μικρότερα γράμματα που μπορείτε να διαβάσετε θα καταγραφούν ως οπτική οξύτητα. Η δοκιμή οπτικής οξύτητας είναι μια απλή, αλλά πολύ ισχυρή δοκιμασία. Αν και υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που πρέπει να εξεταστούν, όσο πιο κοντά είναι η οπτική οξύτητα ενός ατόμου σε φυσιολογικό ή 20/20, τόσο πιο πιθανό είναι ότι το μάτι του ατόμου είναι υγιές.
- Αντιμετώπιση οπτικών πεδίων : Ένα οπτικό πεδίο αντιμετώπισης είναι ένας γρήγορος έλεγχος του βασικού σας οπτικού πεδίου, συμπεριλαμβανομένου του κεντρικού και του πλευρικού (περιφερειακού) οράματός σας. Ο γιατρός ή ο τεχνικός του ματιού σας θα καθίσει μπροστά σας και θα σας ζητήσει να καλύψετε ένα μάτι ενώ συμμετέχετε ενεργά στη δοκιμασία. Τα αποτελέσματα ενός οπτικού πεδίου αντιπαράθεσης μπορούν μερικές φορές να αποκαλύψουν προβλήματα στο νευρολογικό σας σύστημα.
- Εξωστοματικές κινήσεις : Αυτή η δοκιμή μετράει τους μυς που ελέγχουν τις κινήσεις των ματιών σας. Συνήθως είναι μια απλή δοκιμασία που πραγματοποιείται μετακινώντας ένα στυλό ή μικρό αντικείμενο σε διαφορετικές κατευθύνσεις του βλέμματος. Περιορισμοί, αδυναμίες ή κακή παρακολούθηση οπτικών αντικειμένων μπορεί να αποκαλύπτονται.
- Δοκιμασίες ματιών : Οι αντιδράσεις των ματιών (ο τρόπος με τον οποίο οι μαθητές σας διαστέλλονται και συστέλλονται ανάλογα με το φως) μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για τη γενική υγεία των ματιών και του σώματός σας. Ορισμένες αντιδράσεις της κόρης μπορεί να αποκαλύψουν νευρολογικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων μερικών σοβαρών καταστάσεων.
- Δοκιμή κάλυψης : Η δοκιμή κάλυψης μετρά πόσο καλά τα μάτια σας συνεργάζονται. Η δοκιμή κάλυψης είναι μια απλή δοκιμασία στην οποία ο γιατρός σας ζητά να στερεώσετε σε ένα κοντινό ή απομακρυσμένο αντικείμενο. Καλύπτει ένα μάτι, κάνει παύση και στη συνέχεια το αποκαλύπτει. Αξιολογεί το μάτι σας όπως αποκαλύπτεται, καθώς επαναπροσδιορίζει τον στόχο. Η δοκιμή κάλυψης είναι σημαντική για την ανίχνευση προβλημάτων οφθαλμικών μυών όπως η εσότροπια , ένα μάτι που διασχίζει ή εξωτροπία , ένα μάτι που αναρωτιέται προς τα έξω.
- Retinoscopy : Η αμφιβληστροειδοπάθεια είναι μια δοκιμή που δίνει στον γιατρό σας έναν τρόπο να μετρήσει τη διάθλαση. Συνήθως εκτελείται νωρίς σε μια εξέταση, η αμφιβληστροειδοπάθεια παρέχει στον γιατρό σας ένα σημείο εκκίνησης για να εκτιμήσει τη συνταγή σας για γυαλιά , αν χρειαστεί. Η αμφιβληστροειδοπάθεια είναι μια αντικειμενική εξέταση, η οποία δεν απαιτεί μεγάλη εισροή από τον ασθενή.
- Διάθλαση : Οι περισσότεροι άνθρωποι θυμούνται τη διάθλαση ως μέρος μιας εξέτασης στην οποία ο γιατρός ζητά από τον ασθενή: "Ποιος φακός είναι καλύτερος, ένας ή δύο;" Η διάθλαση είναι μια υποκειμενική δοκιμασία για τη μέτρηση σφαλμάτων στη διάθλαση, όπως η μυωπία , η έλλειψη προσοχής , ο αστιγματισμός ή η πρεσβυωπία .
- Εξετάζοντας τη λάμπα με σχισμές : Οι γιατροί ματιών χρησιμοποιούν ένα όργανο που ονομάζεται φανός σχισμής , που ονομάζεται επίσης βιομικροσκόπιο, για να εξετάσει το εμπρόσθιο (οπίσθιο τμήμα) και το οπίσθιο (οπίσθιο τμήμα) τμήμα του ματιού σας. Αυτό είναι να αξιολογήσει τη συνολική υγεία του ματιού σας.
- Τονομετρία : Η τονομετρία είναι η μέτρηση της πίεσης του οφθαλμού σας, καλλίτερα γνωστή ως IOP, ή ενδοφθάλμια πίεση . Ο γιατρός ματιών σας θα βάλει μια σταγόνα αναισθητικού στο μάτι σας. Στη συνέχεια θα τοποθετήσει μια μικρή ποσότητα φθορεσκεΐνης (κίτρινη βαφή). Μία μικρή συσκευή που ονομάζεται τοωόμετρο κινείται κοντά στο μάτι σας έτσι ώστε να αγγίζει απαλά τον κερατοειδή χιτώνα, μετρώντας την πίεση του ματιού σας.
- Διπλωμένη εξέταση Fundus : Η διεξαχθείσα εξέταση fundus είναι συνήθως το τελευταίο βήμα σε μια ολοκληρωμένη οφθαλμική εξέταση. Ο γιατρός ματιών σας θα χορηγήσει ειδικές οφθαλμικές σταγόνες για να διασταλούν οι μαθητές σας. Αυτό αυξάνει το μέγεθος του μαθητή σας, δίνοντας στον γιατρό σας ένα μεγαλύτερο παράθυρο στο οποίο μπορείτε να επιθεωρήσετε την εσωτερική υγεία των ματιών σας. Ο γιατρός είναι σε θέση να εξετάσει το υαλώδες, οπτικό νεύρο, τα αιμοφόρα αγγεία, την ωχρά κηλίδα και τον αμφιβληστροειδή. Αυτή είναι η δοκιμή που συνήθως έρχεται με ένα δώρο: ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου μιας χρήσης, το οποίο μπορεί να χρειαστείτε καθώς τα μάτια σας είναι πιθανό να είναι ευαίσθητα στο φως για λίγο. Σημείωση: Δεν θα μπορείτε να οδηγήσετε για λίγο μετά από αυτή τη δοκιμή.
Top 3 Λόγοι για να κάνετε μια εξέταση μάτι
- Για να δοκιμάσετε την οπτική οξύτητα: Η συνταγή σας πρέπει να ελέγχεται σε τακτική βάση για να βεβαιωθείτε ότι η οπτική οξύτητα σας είναι η καλύτερη που μπορεί να είναι. Οι ενοχλητικοί πονοκέφαλοι ή η γενική κόπωση προκαλούνται συχνά από ελαφρές υπερβολές ή υποπρορθώσεις της συνταγής σας.
- Για να ελέγξετε την ασθένεια των ματιών : Πολλές σοβαρές ασθένειες των ματιών συχνά δεν έχουν συμπτώματα. Το γλαύκωμα είναι μια ασθένεια των ματιών που προκαλεί απώλεια όρασης και είναι κοινώς γνωστή ως ο «κλέφτης του οφθαλμού». Συνθήκες όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας ή ο καταρράκτης αναπτύσσονται τόσο σταδιακά ώστε να μην μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι η όρασή σας έχει μειωθεί. Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια είναι μια κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί σε διαβητικούς ασθενείς. Η έγκαιρη ανίχνευση αυτών και άλλων οφθαλμικών παθήσεων είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγιούς όρασης.
- Αποκαλύπτοντας τα αναπτυξιακά προβλήματα : Τα μη διορθωμένα προβλήματα όρασης στα παιδιά συχνά προκαλούν δυσκολίες μάθησης και ανάγνωσης ή συμβάλλουν σε άλλα ιατρικά προβλήματα όπως η δυσλεξία και η ADD. Η μη διορθωμένη όραση στα παιδιά μπορεί συχνά να προκαλέσει αμβλυωπία (τεμπέληνο μάτι) ή στραβισμό (στροφή του οφθαλμού), που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη απώλεια όρασης εάν δεν αντιμετωπιστεί νωρίς στη ζωή.
Αν η εξέταση σας αποκαλύπτει ένα πρόβλημα οφθαλμού
Εάν ο γιατρός μάτι σας ανακαλύψει ένα πρόβλημα με τα μάτια ή την όρασή σας, θα ενημερωθείτε αμέσως. Σε περιπτώσεις προβλημάτων μικρής όρασης ή απλών μολύνσεων των ματιών, ο γιατρός σας θα αντιμετωπίσει πιθανότατα το πρόβλημα την ίδια μέρα. Αν όμως ανακαλυφθεί ένα μεγαλύτερο πρόβλημα, πιθανότατα θα διοριστεί εκ νέου για περαιτέρω δοκιμή μια άλλη μέρα.
Ένα Word Από
Η διάγνωση με μια ασθένεια των ματιών μπορεί να είναι πολύ αγχωτική και ενοχλητική. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο, κάνουμε ό, τι μπορείτε για να καταλάβετε περισσότερα για την ασθένεια. Η εκμάθηση πώς να διαχειριστείτε την ασθένεια και πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια όρασης που μπορεί να συμβεί μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τους φόβους σας.
Το ποσό της απώλειας όρασης που υποφέρετε ποικίλλει ανάλογα με τη διάγνωσή σας. Ανεξάρτητα από τη διάγνωση που λαμβάνετε, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να αναλάβετε την όρασή σας και την υγεία των ματιών. Ποτέ μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους και θυμηθείτε να παραμείνετε θετικοί. Γνωρίζετε ότι ενδέχεται να προκύψουν προκλήσεις, αλλά θα είστε σε θέση να τις αντιμετωπίσετε εάν είστε προετοιμασμένοι.
> Πηγές:
> Διατηρώντας το όραμά σας. NIH Senior Υγεία ιστοσελίδα.
> Κανονική Ανάπτυξη Όρασης σε Ενήλικες κάτω από το 40. Ιστοσελίδα Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας.
> Απλές συμβουλές για υγιή μάτια. Εθνική ιστοσελίδα Ινστιτούτου Μάτι.