Να είστε άνετοι, ψυχαγωγικοί & κατειλημμένοι
Όταν βρίσκεστε σε χημειοθεραπεία , πιθανότατα θα γνωρίσετε καλά τις νοσοκόμες σας. Ωστόσο, οι νοσηλευτές έχουν άλλους ασθενείς να τείνουν να μην έχουν χρόνο να σας διασκεδάσουν κατά τη διάρκεια των εγχύσεων σας, οπότε η συσκευασία μιας σακούλας χημειοκατασκευών γεμάτης από πράγματα για να είστε απασχολημένος και άνετος είναι μια μεγάλη ιδέα.
Τι να συσκευάσετε στη σακούλα σας Chemo
Το κέντρο χημειοθεραπείας σας μπορεί να έχει άνετα ξαπλώστρες, τραπέζια για φάρμακα και περιοδικά, μικρές τηλεοράσεις και ένα μίνι ψυγείο γεμάτο ποτά.
Μερικές φορές οι ασθενείς μπορούν να φέρουν πλάκες γεμάτες σνακ για να μοιραστούν και οι νοσηλευτές μπορεί να έχουν κράκερ και μπισκότα στο χέρι. Θα είναι πιθανώς μια άνετη ρύθμιση, αλλά μπορείτε ακόμα να θέλετε να φέρει τα πράγματα για να σας βοηθήσει να περάσετε το χρόνο ή να σας κάνει να νιώσετε ακόμα πιο άνετα. Εδώ είναι μερικά chemo essentials:
- Κρέμα με υαλοβάμβακα : Εξετάστε την εφαρμογή της κρέμας Emla , αναισθητικού, στην περιοχή όπου λαμβάνετε την ένεση, τουλάχιστον 45 λεπτά πριν από την έγχυση. Μπορεί να αποτρέψει τον πόνο από τη βελόνα.
- Πλαστικό περιτύλιγμα και ταινία: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλαστικό περιτύλιγμα και ιατρική αυτοκόλλητη ταινία για να εμποδίσετε την μούδιασμα κρέμα να πάρει στα ρούχα σας ή μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποφρακτικές επίδεσμοι.
- Νερό ή χυμός: Πρέπει να παραμείνετε ενυδατωμένοι και ίσως χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα όπως η σκόνη L-Γλουταμίνης πριν από την έγχυση για να αποτρέψετε την προκαλούμενη από χημειοθεραπεία περιφερική νευροπάθεια ούτως ή άλλως. Το αρωματισμένο νερό και οι υγιεινοί χυμοί είναι μια καλή επιλογή αν το απλό παλιό νερό δεν είναι το αγαπημένο σας.
- Σνακ: Chewy, υγρά μπισκότα είναι καλά, και έτσι είναι μικρές συσκευασίες από φυστικοβούτυρο και κράκερ. Οι καραμέλες της Peppermint είναι ωραίες για το ξηρό στόμα και οι γλυκές καραμέλες ανακουφίζουν από τη ναυτία. Ένα ολόκληρο ζαχαρωτό σιταριού είναι ένα καλό υποκατάστατο για το μεσημεριανό γεύμα.
- Ταινίες ή τηλεοπτικές εκπομπές: Παρακολουθώντας ταινίες ή τηλεοπτικές εκπομπές ενώ παίρνετε την έγχυση σας μπορεί να σας αποσπούν πολύ και να σας δώσουν ένα διάλειμμα από την εστίαση στις βελόνες, τους σωλήνες και τις σακούλες των χημειοφαρμάκων. Κατεβάστε τα μπροστά από το Netflix, το Amazon ή το Google.
- Μυθιστορήματα και / ή περιοδικά: Αν πεθαίνατε να βυθίσετε σε αυτό το νέο μυθιστόρημα από τον αγαπημένο σας συγγραφέα, τώρα είναι μια μεγάλη στιγμή. Φέρτε μαζί αυτά τα περιοδικά που συλλέγετε επίσης για γρήγορη και εύκολη ανάγνωση.
- Χειροτεχνία: Τα μικρά έργα πλέξιμο όπως τα καπέλα και τα κασκόλ είναι εύκολο να συσκευαστούν και να κρατήσουν τα χέρια σας απασχολημένα. Σας δίνουν επίσης κάτι για να δείτε για το χρόνο που έχετε ξοδέψει σε αυτή την καρέκλα. Τα έργα με κεντήματα είναι πολύ δημοφιλή στους ασθενείς.
- Στυλό και χαρτί: Μπορείτε να φέρετε μαζί σας το υλικό ανάγνωσης από το γραφείο και να κάνετε σημειώσεις ενώ διαβάζετε. Η ησυχία μπορεί να προσφέρει ένα καλό μέρος για να είναι παραγωγικός. Εναλλακτικά, μπορείτε να γράψετε σε κάποιον επιστολή ή κάρτα με σαλιγκάρι, πραγματικά θησαυρό σε αυτήν την ψηφιακή εποχή.
- Λοσιόν και βάλσαμο για τα χείλη: Το Chemo μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, οπότε φέρτε μαζί το αγαπημένο σας λοσιόν και το βάλσαμο για τα χείλη για να κρατήσετε το δέρμα μαλακό και ενυδατωμένο.
Τι να κάνετε για μεγαλύτερες εγχύσεις
Μια μακρύτερη έγχυση απαιτεί περισσότερες ανέσεις, έτσι φέρτε ό, τι θα σας κάνει να αισθανθείτε πιο χαλαροί. Μια μαλακή κουβέρτα και ένα μικρό μαξιλάρι μπορεί να σας βοηθήσει. Στις μέρες που νομίζετε ότι η ναυτία μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, συσκευάστε ένα μικρό μπολ. Εάν κάποιος σας συνοδεύσει για την έγχυση σας, φέρτε μαζί ένα παιχνίδι που μπορείτε να παίξετε, όπως Scrabble, κάρτες ή Boggle.