Αβοκάντο σόγιας μη σαπωνοποιήσιμες (ASU) για την οστεοαρθρίτιδα

Η ASU μπορεί να επιβραδύνει την πρόοδο της οστεοαρθρίτιδας

Τα ασαπωνοποιημένα σόγια αβοκάντο (συχνά αναφερόμενα ως ASU) είναι ένα φυσικό εκχύλισμα από λαχανικά αβοκάντο και σόγιας. Ως συμπλήρωμα διατροφής, οι ασαπωνοποιητές σόγιας αβοκάντο έχουν δειχθεί σε κλινικές μελέτες για να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην οστεοαρθρίτιδα .

Τι έχουν μελετήσει οι μελέτες για το αβοκάντο σόγιας που δεν είναι σαπωνοποιημένες;

Οι φυσικές θεραπείες είναι δημοφιλείς σε ασθενείς με αρθρίτιδα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα φυσικά προϊόντα είναι ασφαλέστερα από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Η συνέπεια είναι ότι υπάρχουν λιγότερες ανεπιθύμητες παρενέργειες με φυσικά προϊόντα. Αλλά λειτουργεί η ASU; Τι λέει η έρευνα;

Μέχρι στιγμής, έχουν γίνει 4 μελέτες που αξιολόγησαν την επίδραση των ασαπωνοποιήσιμων σπόρων σόγιας αβοκάντο στην οστεοαρθρίτιδα του γόνατος και στην οστεοαρθρίτιδα του ισχίου . Δύο από τις μελέτες διεξήχθησαν για 3 μήνες - μία εκτιμώμενη οστεοαρθρίτιδα ισχίου και γόνατος, ενώ η άλλη εξέταζε μόνο την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Αποτελέσματα και από τις δύο μελέτες αποκάλυψαν ότι οι ασθενείς που πήραν 300 mg σπόρου σόγιας αβοκάντο ασαπωνοποιήσιμες ημερησίως δεν χρειάστηκαν όση φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο όπως πριν - μείωσαν τη χρήση των NSAIDs (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) . Δεν παρατηρήθηκε σημαντική διαφορά μεταξύ της δόσης 300 και 600 mg μία φορά την ημέρα ασαπωνοποιήσιμων σπόρων σόγιας αβοκάντο.

Στην τρίτη δοκιμή, μία δοκιμή 6 μηνών που αξιολόγησε τον ασαπωνοποιημένο σπόρο σόγιας αβοκάντο σε οστεοαρθρίτιδα ισχίου και γόνατος, 300 mg μια φορά την ημέρα βελτίωσε τον Λειτουργικό Δείκτη Lequesne σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.

Μια διετής κλινική δοκιμή για την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου έδειξε ότι 300 mg άπαξ ημερησίως ασαπωνοποιημένων σπόρων σόγιας αβοκάντο δεν επιβραδύνουν τη στένωση του κοινού χώρου και δεν παρατηρήθηκαν άλλες σημαντικές διαφορές σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο μετά από ένα χρόνο. Μια μεταγενέστερη ανάλυση της μελέτης, ωστόσο, διαπίστωσε ότι οι ασαπωνοποίητες σπόροι σόγιας αβοκάντο θα μπορούσαν να μειώσουν τη στένωση του κοινού χώρου σε ασθενείς με πολύ σοβαρή οστεοαρθρίτιδα ισχίου.

Πόσο γρήγορα λειτουργεί;

Τα ασαπωνοποιημένα σόγια αβοκάντο χρειάστηκαν τουλάχιστον δύο μήνες πριν παρατηρηθεί κάποια βελτίωση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης. Είναι ενδιαφέρον ότι υπήρξε επίσης υπολειπόμενη ανακούφιση των συμπτωμάτων για 2 μήνες μετά τη διακοπή της θεραπείας.

Όπου και αν είναι διαθέσιμο ως συμπλήρωμα, ένα 300 mg μαλακό τζελ ημερησίως είναι αυτό που συνιστάται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Η κατανάλωση του αβοκάντο και της σόγιας, ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες, δεν θα παράσχει αρκετούς ασαπωνοποιήσιμους παράγοντες για την παροχή οφέλους για την οστεοαρθρίτιδα. Μόνο ένα μικρό κλάσμα του ελαίου είναι το μη σαπωνοποιήσιμο τμήμα.

Το μέλλον για το αβοκάντο Σόγια ασαπωνοποίητα

Μακροπρόθεσμες μελέτες δεν απέδωσαν θετικά αποτελέσματα - κάποιοι πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση των σαπωνοποιήσιμων σπόρων σόγιας αβοκάντο στη δομή των αρθρώσεων αντί να επικεντρωθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Απαιτούνται περισσότερες μακροπρόθεσμες μελέτες.

Όσον αφορά την ασφάλεια, δεν υπήρξε σημαντική διαφορά στις ανεπιθύμητες ενέργειες μεταξύ ασαπωνοποιήσιμων σπόρων σόγιας αβοκάντο και εικονικού φαρμάκου σε οποιαδήποτε από τις 4 μελέτες.

Στη Γαλλία, τα ασαπωνοποιημένα σόγια αβοκάντο διατίθενται με ιατρική συνταγή. Οι Γάλλοι έχουν παρακολουθήσει την ασφάλειά τους για 15 χρόνια και δεν φαίνεται να υπάρχουν σημαντικά προβλήματα.

Πηγές:

Αβοκάντο σόγιας μη σαπωνοποιήσιμα (ASU). Οδηγός συμπληρώματος για την αρθρίτιδα σήμερα. Ίδρυμα αρθρίτιδας. 7/16/2007.

Οστεοαρθρίτιδα και διατροφή. Από τα θρεπτικά συστατικά έως τα λειτουργικά τρόφιμα: μια συστηματική ανασκόπηση των επιστημονικών στοιχείων. Laurent G Ameye και Winnie SS Chee. Έρευνα και θεραπεία της αρθρίτιδας. 2006; 8 (4): R127.