Μην πιέζετε το σπυράκι
Η ακμή είναι συνήθως ένα προσωρινό πρόβλημα, αλλά τα σημάδια ακμής μπορεί να είναι μόνιμα. Αν και δεν είναι ευπρόσδεκτοι, τα σημάδια είναι μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας επούλωσης του δέρματος αφού έχει υποστεί βλάβη από τραύμα ή τραυματισμό. Οι περισσότερες επιφανειακές πληγές θεραπεύονται χωρίς ουλές. Είναι όταν το δέρμα είναι κατεστραμμένο που οι ουλές σχηματίζονται στο δέρμα. Μάθετε τι προκαλεί τα σημάδια ακμής και πώς μπορείτε να τα αποτρέψετε.
Η αιτία της ουλής ακμής
Τα σημάδια ακμής είναι συχνά το προϊόν μιας φλεγμονώδους βλάβης, όπως μια παλμία , μια φλύκταινα ή μια κύστη. Οι φλεγμονώδεις ατέλειες εμφανίζονται όταν το θυλάκιο, ή ο πόρος, απορροφάται από υπερβολικό έλαιο, νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια. Ο πόρος διογκώνεται προκαλώντας ένα διάλειμμα στον τοίχωμα του θύλακα. Εάν η ρήξη συμβαίνει κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, η βλάβη είναι συνήθως δευτερεύουσα και επουλώνεται γρήγορα. Οι πιο σοβαρές βλάβες προκύπτουν όταν υπάρχει βαθιά διάρρηξη στον τοίχωμα του ωοθυλακίου. Το μολυσμένο υλικό διαχέεται στο χόριο και καταστρέφει τον υγιή ιστό του δέρματος.
Για την αποκατάσταση της βλάβης που προκαλείται στο δέρμα, το δέρμα σχηματίζει νέες ίνες κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι η ινώδης πρωτεΐνη που δίνει στο δέρμα τη δύναμη και την ευελιξία του. Δυστυχώς, η τελική "εργασία επισκευής" δεν φαίνεται ποτέ ομαλή και άψογη όπως πριν από τον τραυματισμό.
Η φλεγμονή είναι το μοναδικό μεγαλύτερο εύρος ανάπτυξης ουλών. Όσο μεγαλύτερη είναι η φλεγμονή στο δέρμα, τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανιστούν ουλές.
Βαθιά breakouts που χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν αυξάνουν επίσης την πιθανότητα εμφάνισης ουλών. Οι μαύρες κηλίδες , οι λευκές κεφαλές και άλλες μη φλεγμονώδεις κηλίδες συνήθως δεν προκαλούν ουλές, επειδή αυτοί οι τύποι αλλοιώσεων δεν τραυματίζουν τον ιστό του δέρματος.
Τύποι ουλών ακμής
Καθώς το τραύμα θεραπεύει, το σώμα παράγει μερικές φορές πολύ κολλαγόνο, το οποίο δημιουργεί μάζα ανυψωμένου ιστού στην επιφάνεια του δέρματος.
Αυτός ο τύπος ουλής ονομάζεται υπερτροφική ή χηλοειδής ουλές.
Συχνότερα, η ακμή προκαλεί ατροφικές ή καταθλιπτικές ουλές. Οι ατροφικές ουλές αναπτύσσονται όταν υπάρχει απώλεια ιστού. Οι ριπές πάγου και οι ρυτίδες είναι δύο παραδείγματα ατροφικών ουλών.
Συχνά, αυτό που θεωρείται ότι είναι ένα σημάδι ακμής δεν είναι μια πραγματική ουλή καθόλου, αλλά μάλλον μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός (PIH) . Αυτός ο προσωρινός αποχρωματισμός του δέρματος τελικά θα εξασθενίσει μόνος του. Ορισμένα φάρμακα θεραπείας, όπως το Retin-A , μπορεί να επιταχύνουν το χρόνο εξασθένισης.
Ακμή Πρόληψη ουλή
Δεν μπορείτε να αποτρέψετε εντελώς τις ουλές, αλλά αυτά τα βήματα μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την πιθανότητα εμφάνισης ουλών ακμής:
Αντιμετώπιση της ακμής όσο σύντομα εξελίσσεται: Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε την ακμή υπό έλεγχο το συντομότερο δυνατό. Αρχίστε να το θεραπεύετε αμέσως και δείτε αμέσως το γιατρό σας εάν η ακμή σας δεν βελτιώνεται με τις θεραπείες ακμής χωρίς θεραπεία . Η γρήγορη θεραπεία βοηθά στη διατήρηση των ελαττωμάτων στο ελάχιστο και εμποδίζει την ανάπτυξη της ακμής σε πιο σοβαρή μορφή. Αποτρέψτε τα σπυράκια και θα αποτρέψετε τα σημάδια.
Μείωση της φλεγμονής: Μεγάλες, φλεγμονώδεις κηλίδες ακμής είναι πολύ πιο πιθανό να αφήσουν σημάδια πίσω από τα μη φλεγμονώδη ξεσπάσματα και τα σπυράκια. Ο στόχος σας πρέπει πάντα να είναι να ηρεμήσετε τη φλεγμονή και να αποφύγετε να κάνετε κάτι που θα ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα σας.
Πρέπει να αποφεύγεται η επιθετική απολέπιση και τα σκληρά προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
Μη συμπιέζετε , ποπ, ή επιλέξτε τα σπυράκια: Περάστε τον πειρασμό να επιλέξετε ή να συμπιέσετε ένα σπυράκι . Κάτι τέτοιο μπορεί να αναγκάσει τα συντρίμμια να εισέλθουν βαθύτερα στο χόριο, εξαπλώνοντας μια λοίμωξη σε άλλους ιστούς και επιδεινώνοντας τη φλεγμονή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για βαθιά, σοβαρά ατέλειες όπως οζίδια και κύστεις. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η εμφάνιση των σπυριών μπορεί να επεκτείνει τον χρόνο επούλωσης και την πιθανότητα να αφήσει μια μόνιμη ουλή. Αφήστε το ψεγάδι να θεραπευθεί μόνο του. Αν έχετε ήδη επιλέξει ένα ψεγάδι, ακολουθήστε τα βήματα για να τον θεραπεύσετε και να ελαχιστοποιήσετε τις βλάβες του δέρματος.
Μην διαλέγετε τα ψώρα: Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να παίρνετε βότανα .
Μια φλούδα είναι ο φυσικός "επίδεσμος" του δέρματος που προστατεύει την πληγή καθώς θεραπεύει. Η συλλογή μιας βλεφάρου από μια πληγή προτού είναι έτοιμη παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης και αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης ουλών.
Ξέρετε εάν είστε επιρρεπείς σε ουλές: Η πραγματικότητα είναι ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε ουλές, ενώ άλλοι έρχονται μέσω μιας περίπτωσης σοβαρής ακμής χωρίς μια ουλή στο βλέμμα. Εάν είστε ιδιαίτερα επιρρεπείς σε ουλές, δείτε έναν δερματολόγο αμέσως για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας ακμής.
Δείτε το γιατρό σας εάν παίρνετε μεγάλες, βαθιές αστοχίες ή κύστεις ακμής: Ενώ μικρότερες κηλίδες μπορεί ακόμα να ξύνουν το δέρμα, είναι οι μεγάλοι τύποι που συνήθως κάνουν τη ζημιά. Επειδή εκτείνονται βαθύτερα στο δέρμα, οι βαθιές οζώδεις διαρροές ή οι κυστικές διαρροές είναι πιο πιθανό να καταστρέψουν τον δερματικό ιστό και να αφήσουν σημάδια. Τα over-the-counter προϊόντα ακμής απλά δεν θα βοηθήσουν αυτούς τους τύπους breakouts. Πάρτε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο. Η ταχεία, αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης βαθιών ουλών.
Θεραπεία για ουλές ακμής
Μπορεί ακόμα να αναπτύξετε κάποια σημάδια ακόμα και μετά από τις καλύτερες προσπάθειές σας. Ευτυχώς, υπάρχουν επεξεργασίες ουλών για να ελαχιστοποιηθεί η εμφάνιση των ουλών. Μη διστάσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί να σας εξηγήσει τις επιλογές θεραπείας που είναι διαθέσιμες σε εσάς.
> Πηγές:
- > Ακμή ουλές: Ποιος παίρνει και αιτίες. Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.
- > Fife Δ. «Αξιολόγηση των σημείων ακμής: Πώς να τα αξιολογεί και τι να πει στον ασθενή». Δερματολογικές Κλινικές. 2016 Απρίλιος. 34 (2): 207-213.
- Werschler WP, Few JW, Jacob CI, et. al. «Προώθηση της Φροντίδας για Μετά την Ακμή Ουσία: Εμπειρογνώμονας Εντοπίζει σε Νέες Επιλογές Θεραπείας." Journal of Drugs στην Δερματολογία. 2016 Μαΐου. 15 (5): 518-525.