Η ρύθμιση άνεσης μπορεί να μειώσει τη διαρροή της μάσκας και την αίσθηση της αϋπνίας
Εάν χρησιμοποιείτε τη συνεχή ή τη διπλή θετική πίεση των αεραγωγών (PAP) για τη θεραπεία της αποφρακτικής άπνοιας κατά τον ύπνο σας, μπορείτε να αναρωτηθείτε: Τι σημαίνουν τα χαρακτηριστικά της ράμπας σε μια μηχανή CPAP ή BiPAP; Μάθετε πώς αυτή η λειτουργία μπορεί να μειώσει την πίεση εκκίνησης για να βελτιώσει την ικανότητά σας να κοιμηθείτε και γιατί μπορεί να υπονομεύσει τη θεραπεία σας εάν χρησιμοποιηθεί υπερβολικά. Εξετάστε τους λόγους για τους οποίους η ράμπα μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπερβολικά, όπως μπορεί να συμβεί με διαρροή μάσκας ή αϋπνία.
Ανακαλύψτε πώς να ρυθμίσετε την ράμπα σας και τι να κάνετε αν διαπιστώσετε ότι το χρειάζεστε πάρα πολύ.
Τι είναι το Ramp στην CPAP;
Οι περισσότερες σύγχρονες μηχανές CPAP ή bilevel έχουν μια ρύθμιση άνεσης που ονομάζεται κεκλιμένη ράμπα. Όπως υποδηλώνει η λέξη, επιτρέπει στο μηχάνημα να ξεκινά με χαμηλότερη πίεση και στη συνέχεια να αυξάνει σταδιακά την πίεση για μια καθορισμένη χρονική περίοδο. Η αρχή της ράμπας, με χαμηλότερη πίεση, μπορεί να κάνει πιο εύκολη την παραμονή του στον ύπνο. Μόλις κοιμηθείτε, η πίεση μπορεί να αυξηθεί στο εύρος που απαιτείται για να μην καταρρεύσει ο ανώτερος αεραγωγός κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς ρυθμίζεται το Ramp στην CPAP;
Υπάρχουν πολλά μοντέλα μηχανών PAP διαθέσιμα από διακεκριμένους κατασκευαστές και διάφορες επαναλήψεις τις τελευταίες δεκαετίες. Όλοι δεν διαθέτουν λειτουργία ράμπας και η δυνατότητα πρόσβασης σε αυτό θα διαφέρει ανάλογα με το μοντέλο. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να ελέγξετε το εγχειρίδιο της συσκευής σας ή να μιλήσετε με τον πάροχο ιατρικού εξοπλισμού ή τον ειδικευτή ύπνου για να αποκτήσετε πρόσβαση στη ρύθμιση.
Σε γενικές γραμμές, η ράμπα μπορεί να ξεκινήσει όταν το μηχάνημα είναι ενεργοποιημένο και μπορεί να ξεκινήσει μέσω ενός κουμπιού επαναφοράς στην εξωτερική επιφάνεια (συχνά με ένα τρίγωνο πάνω του). Οι ρυθμίσεις του μπορεί επίσης να είναι μια λειτουργία που γίνεται πρόσβαση μέσω ενός μενού χρήστη στην οθόνη εμφάνισης της συσκευής. Η αρχική πίεση και η διάρκεια της ράμπας μπορεί να είναι προκαθορισμένες από τον παροχέα σας ή να είναι προσιτές σε εσάς.
Υπάρχουν δύο μεταβλητές που πρέπει να λάβετε υπόψη στη ρύθμιση κεκλιμένων επιπέδων. Πρώτον, η πίεση εκκίνησης πρέπει να είναι άνετη. Είναι γενικά χαμηλότερη από την πίεση που μπορεί να χρειαστεί αργότερα για να στηρίξετε την αναπνοή σας μόλις κοιμηθείτε. Η χαμηλότερη δυνατή ρύθμιση ράμπας είναι 4 εκατοστά πίεσης νερού (CWP). Εάν έχει ρυθμιστεί πολύ χαμηλά, μπορεί να αγωνιστείτε για να πάρετε αρκετό αέρα και να ζητήσετε να εμφανιστεί.
Δεύτερον, η διάρκεια αυτής της αρχικής πίεσης θα κυμαίνεται σε διαστήματα 5 λεπτών από το μηδέν (αν είναι εκτός λειτουργίας) έως τα 45 λεπτά. Αυτή η διάρκεια θα πρέπει να είναι ελαφρώς μεγαλύτερη από το μέσο χρόνο που χρειάζεται για να κοιμηθείτε. Εάν αισθάνεστε ότι η πίεση γίνεται ισχυρότερη, η ράμπα σας είναι πιθανόν πολύ μικρή. Επιπλέον, οι νεώτερες συσκευές μπορεί να διαθέτουν αυτόματη λειτουργία ράμπας που ανιχνεύει αλλαγές στην κανονικότητα της αναπνοής σας με την έναρξη του ύπνου ως ένδειξη ότι η πίεση μπορεί να εμφανιστεί.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα CPAP Ramp και προβλήματα όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά
Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τη ράμπα σας για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να κοιμηθεί χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε μια άβολη πίεση. Μόλις τελειώσει η ράμπα, η συσκευή θα αυξηθεί στη χαμηλότερη θεραπευτική σας πίεση (η οποία μπορεί να σταθεροποιηθεί ή να ρυθμιστεί περαιτέρω κατά τη διάρκεια της νύχτας όπως απαιτείται με μια μηχανή AutoCPAP ή Autobilevel).
Αν ξυπνήσετε τη νύχτα και η πίεση έχει γίνει άβολα υψηλή, είναι δυνατόν να επαναφέρετε τη ράμπα και να επιτρέψετε την πτώση της πίεσης ξανά. Αυτό μπορεί να είναι επιθυμητό αν έχετε ξυπνήσει για οποιονδήποτε λόγο, συμπεριλαμβανομένης και της ούρησης. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο εάν η μάσκα σας έχει αρχίσει να διαρρέει υπερβολικά και έχει καταστραφεί λόγω θορύβου ή δυσφορίας της ροής του αέρα. Αυτό θα σας επιτρέψει να ξοδέψετε λίγο χρόνο με χαμηλότερη και πιό άνετη πίεση.
Είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε υπερβολικά την ράμπα σας και αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποια προβλήματα. Κατά την ανασκόπηση των δεδομένων χρήσης σας, ο ειδικός στον ύπνο μπορεί να σημειώνει πολλές επαναρυθμίσεις ράμπας όλη τη νύχτα.
Αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία υπερβολικής διαρροής μάσκας, τα επίπεδα πίεσης που είναι πολύ υψηλά ή συνυπάρχουσα αϋπνία . Επαναλαμβανόμενες επαναλήψεις της ράμπας μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Αν χρειάζεστε πίεση 10 CWP για να στηρίξετε την αναπνοή σας και επαναρυθμίζετε σταθερά τη ράμπα σας σε 4 CWP για 45λεπτά διαστήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα έχετε μεγάλες διαστάσεις όταν η άπνοια ύπνου σας δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς.
Για όσους χρειάζονται επανειλημμένη επαναφορά της ράμπας, σκεφτείτε την υποκείμενη αιτία. Εάν ξυπνάτε για να ουρείτε ή για να καλύψετε τη διαρροή, απευθυνθείτε σε αυτά τα υποκείμενα προβλήματα. Μπορείτε να επωφεληθείτε από μια εφαρμογή μάσκας για να εξερευνήσετε μια νέα επιλογή. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να στραφείτε στη θεραπεία με δίαιτα , καθώς αυτή η θεραπεία μπορεί να κάνει πιο άνετη την αναπνοή τόσο μέσα όσο και έξω.
Μιλήστε με τον προμηθευτή εξοπλισμού ή τον ειδικευτή ύπνου εάν χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια για τη βελτιστοποίηση των ρυθμίσεων της ράμπας στη μηχανή PAP.