Προβλήματα που αναπνέουν στον ύπνο, μπορεί να προκύψουν ξυπνήσεις λόγω προβλημάτων του θυρεοειδούς
Για άτομα με αναπνευστική αναπνοή ύπνου όπως ροχαλητό και μάρτυρες παύσεων ή αναπνοής, η αιτία της αποφρακτικής άπνοιας κατά τον ύπνο μπορεί περιστασιακά να είναι κάπως αόριστη. Αν και μπορεί να μην είναι κοινός συνεργάτης, ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να παίξει αναπάντεχα κάποιο ρόλο. Εξετάστε εάν τα προβλήματα με την ορμόνη του θυρεοειδούς μπορεί να συμβάλλουν στη δυσκολία στον ύπνο, όπως η άπνοια ύπνου (ή ακόμα και η αϋπνία ), οι επιλογές ελέγχου του αίματος και ο τρόπος θεραπείας με αντικατάσταση του θυρεοειδούς.
Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός και πώς επηρεάζει την αναπνοή;
Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην ανεπαρκή έκκριση θυρεοειδικών ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα στον αυχένα. Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως έχον υπολειτουργικό θυρεοειδή. Όταν υπάρχει υποθυρεοειδισμός, μπορεί να υπάρξουν αλλαγές στον ανώτερο αεραγωγό που να οδηγούν σε δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς είναι ο υποθυρεοειδισμός και η αποφρακτική υπνική άπνοια;
Όπως και ο υποθυρεοειδισμός, η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια σχετικά συχνή διαταραχή στον γενικό πληθυσμό. Οι ασθενείς με αποφρακτική άπνοια ύπνου εμφανίζουν συχνά συμπτώματα που περιλαμβάνουν υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, απάθεια και αίσθημα λήθαργου. Αυτά τα συμπτώματα είναι επίσης κοινά στον υποθυρεοειδισμό, καθιστώντας τις δύο διαταραχές δύσκολο να πειράξουν μεταξύ τους με βάση το ιστορικό και τη σωματική τους κατάσταση.
Επιπλέον, οι ασθενείς με υποθυρεοειδισμό ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης αποφρακτικής άπνοιας κατά τον ύπνο, λόγω πολλαπλών παραγόντων που εμπλέκονται στην αναπνοή, όπως μειωμένη ικανότητα αντίδρασης σε χημικές αλλαγές στο αίμα και ακόμη και βλάβη στα νεύρα ή τους μύες που εμπλέκονται στην αναπνοή.
Επιπλέον, ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να συμβάλει στην αποφρακτική άπνοια του ύπνου μέσω της διεύρυνσης της γλώσσας (αποκαλούμενη μακρογλοσία) ή της διατάραξης των μυών που ελέγχουν τον ανώτερο αεραγωγό. Τέλος, οι ασθενείς με υποθυρεοειδισμό διατρέχουν κίνδυνο για παχυσαρκία, ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στην αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Η σύνδεση των προβλημάτων του θυρεοειδούς στην αϋπνία
Μερικοί άνθρωποι με υποθυρεοειδισμό και άπνοια ύπνου θα παρουσιάσουν αϋπνία. Η άπνοια ύπνου μπορεί να προκαλέσει διαταραγμένη αναπνοή που οδηγεί σε ξαφνικές αφυπνίσεις από τον ύπνο. Αυτό μπορεί να χαρακτηρίζεται από συχνές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας, ειδικά προς το πρωί κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Ο ύπνος μπορεί να είναι ελαφρύς και μη αναζωογονητικός.
Λόγω της κακής ποιότητας του ύπνου, ο χρόνος στο κρεβάτι μπορεί να επεκταθεί. Το να πάτε νωρίς στο κρεβάτι ή να παραμείνετε στο κρεβάτι πολύ αργά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα που καθυστερούν στην αρχή της νύχτας. Εάν ο χρόνος στο κρεβάτι υπερβαίνει την ποσότητα του ύπνου που απαιτείται για να αισθανθείτε αναπαυμένη, μπορεί να εξασφαλιστεί η χρόνια αϋπνία.
Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι σημαντικό να αναζητήσετε άπνοια ύπνου εάν τα συμπτώματα της αϋπνίας εμφανιστούν στο πλαίσιο της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς.
Θεραπεία της πηγής της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου
Ο υποθυρεοειδισμός είναι σχετικά εύκολος στη διάγνωση και τη θεραπεία με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος που μετρούν διάφορους δείκτες της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Για όσους έχουν ήδη διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό και συμπτώματα άπνοιας στον ύπνο, μια μελέτη ύπνου μπορεί να βοηθήσει να καθοριστεί αν υπάρχει άπνοια ύπνου. Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης ύπνου, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα παρακολουθούν τον ύπνο σας είτε σε εργαστήριο είτε στο σπίτι σας χρησιμοποιώντας φορητό εξοπλισμό δοκιμής άπνοιας ύπνου στο σπίτι.
Ασθενείς με συμπτώματα άπνοιας στον ύπνο, οι οποίοι είτε έχουν υποβληθεί σε δοκιμασία είτε έχουν επίσημα διαγνωσθεί, ενδέχεται να ζητήσουν από τους γιατρούς τους να παραγγείλουν εξέταση αίματος για να αναλύσουν τα επίπεδα του θυρεοειδούς τους, ειδικά εάν τα συμπτώματά τους παραμένουν παρά τις κατάλληλες θεραπείες άπνοιας κατά τον ύπνο. Η άπνοια ύπνου συνήθως αντιμετωπίζεται με τη θεραπεία συνεχούς θετικής πίεσης των αεραγωγών (CPAP). Οι εναλλακτικές λύσεις περιλαμβάνουν τις συσκευές στοματικής οδοντιατρικής, τη χειρουργική επέμβαση, τη θεραπεία θέσης και την απώλεια βάρους.
Εκτός από τα συμπτώματα που επικαλύπτονται με την άπνοια ύπνου, υπάρχουν και ορισμένα επιπλέον συμπτώματα που μπορούν να κάνουν τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού πιο πιθανή.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ευαισθησία στο κρύο
- Δυσκοιλιότητα
- Ξηρό δέρμα
- Εύκαμπτα καρφιά
- Απώλεια μαλλιών
- Ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους
- Υψηλή χοληστερόλη
- Ευερέθιστο
- Σεξουαλική δυσλειτουργία
- Αργή καρδιακή συχνότητα
- Παρατεταμένη αιμορραγία της μήτρας
Εάν έχετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα, ίσως είναι καιρός να μιλήσετε με το γιατρό σας για να κάνετε μια εξέταση αίματος για να αξιολογήσετε τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας. Γενικά, μπορεί να είναι χρήσιμο να αξιολογηθεί η ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH). Αν αυτό είναι ανώμαλα αυξημένο, υποδηλώνοντας ότι ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά, τα επίπεδα των Τ3 και Τ4 μπορεί επίσης να εξεταστούν.
Ευτυχώς, εάν ο υποθυρεοειδισμός προκαλεί άπνοια ύπνου ή δυσκολίες στην αναπνοή, θα βελτιωθεί με την αντικατάσταση της θυρεοειδικής ορμόνης. Αυτό συνήθως λαμβάνεται ως ένα χάπι που ονομάζεται Synthroid (λεβοθυροξίνη). Υπάρχουν επίσης φυσικές εναλλακτικές λύσεις, που προέρχονται από ζωικές πηγές, όπως το Armor thyroid.
Ένα Word από
Είναι πολύ συνηθισμένο ο υποθυρεοειδισμός. Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο να έχετε άπνοια ύπνου. Μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ των δύο συνθηκών. Εάν έχετε εμμένουσα συμπτώματα, παρά την ομαλοποίηση της εξέτασης αίματος, εξετάστε το ρόλο της άπνοιας του ύπνου. Μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε μια μελέτη ύπνου μετά από αξιολόγηση από έναν ειδικευμένο στον ύπνο ειδικό για ύπνο. Εάν η άπνοια ύπνου ανακαλυφθεί και αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, μπορεί να απολαύσετε και τις δύο βελτιώσεις στην υγεία και την ευημερία σας.
Πηγή:
Skatrud J et αϊ . "Διαταραγμένη αναπνοή κατά τον ύπνο στον υποθυρεοειδισμό." Am Rev Respir Dis 1981 · 124: 325.