Ζώντας με χρόνιο πόνο και φυσικούς περιορισμούς μπορεί να ελέγξει την εμπιστοσύνη σας και να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας. Σκεφτείτε το - η αυτοεκτίμηση είναι ένα μέτρο για το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας. Ο μετρητής αυτοεκτίμησής σας είναι υψηλός όταν αισθάνεστε ότι έχετε καλή απόδοση - είτε αυτή είναι στην εργασία, στο σπίτι ή στον ελεύθερο χρόνο - και είναι χαμηλό όταν αισθάνεστε ότι αποτυγχάνετε σε ό, τι αναμένεται από εσάς.
Λογικά, είναι εύκολο να δούμε πώς η αρθρίτιδα μπορεί να είναι ένας μετασχηματιστής της ζωής και να εξαλείψει την αυτοεκτίμηση, ειδικά σε σοβαρές περιπτώσεις. Εάν ένας συνδυασμός πόνου, οίδημα, περιορισμένη εμβέλεια κίνησης, κόπωση, αίσθημα κακουχίας και άλλα συμπτώματα αρθρίτιδας είναι ανάλογος με μια σφαίρα που σφίγγει το πόδι σας - η αρθρίτιδα σας επιβραδύνει και σας κρατά πίσω. Δεν είναι αυτό που συνηθίζετε και όχι αυτό που θέλετε. Αλλά, μπορεί να είναι η πραγματικότητά σας.
Η αρθρίτιδα μπορεί να σας αλλάξει
Η κακή εικόνα του σώματος μπορεί επίσης να χαλάσει την αυτοεκτίμησή σας. Ίσως κερδίσατε βάρος όταν έχετε γίνει λιγότερο δραστήριος με την αρθρίτιδα. Μπορεί να έχετε ορατές κοινές παραμορφώσεις, ουλές από χειρουργικές επεμβάσεις, ή να περπατήσετε με ένα limp. Μπορεί να χρειαστείτε ένα ζαχαροκάλαμο, περιπατητής ή αναπηρικό καροτσάκι - οποιοσδήποτε μπορεί να επηρεάσει την εικόνα του εαυτού σας και κατά συνέπεια την αυτοεκτίμησή σας.
Η αρθρίτιδα μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας
Η αρθρίτιδα μπορεί να επιβάλλει ανεπιθύμητες αλλαγές και αποφάσεις. Μερικά παραδείγματα για εσάς. Μερικοί άνθρωποι με αρθρίτιδα αδυνατούν να κάνουν τη δουλειά που κάποτε είχαν κάνει.
Πρέπει είτε να αλλάξουν τη σταδιοδρομία τους είτε να σταματήσουν να εργάζονται. Μερικοί αντιμετωπίζουν δύσκολες αποφάσεις σχετικά με την κατοχή παιδιών και την ικανότητά τους να δημιουργούν μια οικογένεια μέσα στους φυσικούς περιορισμούς τους. Πολλοί χάνουν φίλους λόγω της νόσου και καταπολεμούν τη μοναξιά και την απομόνωση. Όταν πρόκειται για συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες - μικρές και εύκολες εργασίες για τους περισσότερους ανθρώπους - είναι δύσκολο και μερικές φορές αδύνατο έργο για άτομα με αρθρίτιδα.
Ο αδύναμος κόσμος δεν είναι η πραγματικότητά σας
Το πρόβλημα φαίνεται να είναι ότι συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με ανθρώπους χωρίς προβλήματα αρθρίτιδας. Ξέρετε κάποιον που θα μπορούσε να ζήσει τόσο γενναία και γενναία με αρθρίτιδα όπως εσείς; Πρέπει η αυτοεκτίμησή σας να βασίζεται στο πόσο καλά εκτελείτε σε έναν ικανό κόσμο ή στον πραγματικό κόσμο σας - στον κόσμο του πόνου και του περιορισμού; Δεν πρέπει να παρατηρήσετε μερικά σημεία διότι υπάρχει κάποιο μειονέκτημα;