Υπό κανονικές συνθήκες, οι αδένες στη μύτη και το λαιμό σας δημιουργούν βλέννα για να υγράνουν τις ρινικές μεμβράνες σας και να καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Μετά το ρινικό κάψιμο εμφανίζεται όταν οι κόλποι σας προκαλούν υπερβολική έκκριση βλέννας που τρέχει κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού σας.
Μπορεί να αισθανθείτε την εκκένωση και μπορεί να σας προκαλέσει βήχα, ειδικά όταν ξαπλώνετε. Ή μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση γαργαρίσματος, γρατζουνιές ή φαγούρα στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Εάν η βλέννα ερεθίζει το λαιμό σας, μπορεί να πάρετε μια χυδαία φωνή ή πονόλαιμο .
Αρχική διορθωτικά μέτρα για Post-ρινική Drip
Το μετα-ρινικό στάγδην έχει πολλές πιθανές αιτίες, όπως το κοινό κρυολόγημα, μια ρινική λοίμωξη ή αλλεργίες. Εάν αντιμετωπίζετε τακτικά συμπτώματα, μιλήστε με τον γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία και να συζητήσετε τη θεραπεία.
Αν και μερικές θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη ρινική εκφόρτιση στο σπίτι σας, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι υπάρχει έλλειψη έρευνας σχετικά με τη χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου για το μετα-ρινικό σταλάγμα.
1) Πίνετε περισσότερα υγρά
Η παχύρρευστη βλέννα είναι πιο πιθανό να είναι άβολη και να διαταράσσει την αναπνοή σας. Η λεύκανση μπορεί να συμβάλει στη μείωση των φραγμών, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων του κόλπου ή του αυτιού. Μια εύκολη μέθοδος για να αραιώσετε τη βλέννα σας είναι να πίνετε επαρκή ποσότητα υγρών κάθε μέρα.
2) τσάι τζίντζερ
Παρόλο που το τζίντζερ δεν έχει μελετηθεί για τα αποτελέσματά του στο μετα-ρινικό σταγόνα, η πικάντικη ρίζα έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην ανακούφιση της συμφόρησης. Η ζεστασιά του υγρού μπορεί επίσης να καταπραΰνει έναν επώδυνο ή ερεθισμένο λαιμό. Μάθετε περισσότερα για το τσάι τζίντζερ.
3) Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ή έναν εξατμιστήρα
Η χρήση υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της στάθμης υγρασίας στον αέρα.
4) ρινική ομίχλη ορού
Μια αλατούχα ρινική ομίχλη αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη βλέννα.
5) Περιφράξεις με αλάτι νερό
Η περιποίηση με ζεστό αλμυρό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τη βλέννα από το πίσω μέρος του λαιμού και να απαλύνει τον πονόλαιμο. Δοκιμάστε να ανακατεύετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 fl oz. του χλιαρού νερού.
6) ρινική άρδευση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ρινική άρδευση (μια διαδικασία που περιλαμβάνει τη χρήση ενός ειδικά αναμεμιγμένου αποστειρωμένου διαλύματος άλατος-νερού για την εκκαθάριση των ρινικών διόδων) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μετά το ρινικό σταλάγμα σε άτομα με χρόνια ιγμορίτιδα.
Τι προκαλεί τη μετά τη ρινική εκκόλαψη;
Το μετα-ρινικό στάγδην μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις ή προβλήματα υγείας, όπως:
- Αλλεργίες
- Βακτηριακές λοιμώξεις
- Γρίπη
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
- Τραύμα στο κεφάλι
- Ιγμορίτιδα
- Χρήση ρινικών σπρέι
- Ιογενείς λοιμώξεις που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα
Η κατάσταση μπορεί επίσης να οφείλεται σε ορισμένα τρόφιμα ή μπαχαρικά, στην εγκυμοσύνη, στις ορμονικές αλλαγές, στη χρήση ορισμένων φαρμάκων (όπως χάπια αντισύλληψης και φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση), ξηρότητα του εσωτερικού αέρα ή διαρθρωτικές ανωμαλίες (όπως αποκλίνον ή ακανόνιστο ρινικό διάφραγμα ).
Ποια είναι τα συμπτώματα της μετά τη ρινική εκκόλαψη;
Μαζί με την αίσθηση του υγρού που στάζει από το πίσω μέρος της μύτης σας και στο λαιμό σας, η μετά τη ρινική στάλα μπορεί να σχετίζεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Βήχας που τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα ή όταν ξαπλώνει
- Πονόλαιμος
- Πόνος στο αυτί
- Κνησμώδης πόνος στο πρόσωπο
- Οίδημα των αμυγδαλών ή άλλων ιστών στο λαιμό
Η κατώτατη γραμμή
Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα δυσάρεστα συμπτώματα του μετα-ρινικού σταλάγματος. Ενώ το μετα-ρινικό στάγδην είναι ενίοτε προσωρινό, εάν παρουσιάζετε συμπτώματα τακτικά, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία.
> Πηγές:
Forer M, Ανάντα Σ. Η διαχείριση του στάγδην στάγδην. Aust Fam Fam. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish Α. Αλατούχος ρινική άρδευση: Ο ρόλος του ως βοηθητική θεραπεία. Μπορεί Fam Famician. 2003, 49: 168-73.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.