Η θεραπεία με μασάζ μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση για άτομα με διαταραχή κροταφογναθικής άρθρωσης (μια κατάσταση που συνήθως αναφέρεται ως σύνδρομο TMJ ή TMJ). Σημειώνεται από τον πόνο και τη δυσκαμψία στο σαγόνι, το πρόσωπο και το λαιμό, το TMJ επηρεάζει την κροταφογναθική άρθρωση, η οποία συνδέει τη γνάθο σας με την πλευρά του κρανίου σας. Χρησιμοποιώντας μασάζ στους μύες που περιβάλλουν την προσωρινή και σπονδυλική άρθρωση, οι ασθενείς με TMJ μπορεί να μειώσουν τον πόνο και να μειώσουν τα συμπτώματα του TMJ.
Η επιστήμη πίσω από TMJ και μασάζ
Μέχρι σήμερα, ελάχιστες μελέτες έχουν εξετάσει την αποτελεσματικότητα του μασάζ στη θεραπεία του TMJ. Ωστόσο, η διαθέσιμη έρευνα έχει δώσει κάποια θετικά ευρήματα.
Σε μια έκθεση του 2003, για παράδειγμα, οι ερευνητές παρακολούθησαν 192 ασθενείς με TMJ σχετικά με τη χρήση συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής στη θεραπεία του TMJ. Από όλες τις θεραπείες που αναφέρθηκαν, το μασάζ βαθμολογήθηκε ως το πιο κοινό (καθώς και ένα από τα πιο χρήσιμα). Σε μια έρευνα του 2007 για 126 ασθενείς με TMJ, οι συμμετέχοντες ταξινόμησαν το μασάζ ως μία από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές αυτο-φροντίδας για την ανακούφιση και τον έλεγχο του πόνου.
Αρκετές άλλες μικρές μελέτες έχουν δοκιμάσει τις επιδράσεις του μασάζ στον πόνο του TMJ. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2009 των 15 ασθενών διαπίστωσε ότι η λήψη μασάζ στον πλευρικό πτερυγιοειδή μυ (ένας μυς που εμπλέκεται στο άνοιγμα της γνάθου) βοήθησε στην απαλότητα του πόνου, στη μείωση του κτυπήματος των αρθρώσεων και στην αύξηση του ανοίγματος στο στόμα.
Χρησιμοποιώντας μασάζ για TMJ;
Ενώ το μασάζ μπορεί να αποφέρει οφέλη σε άτομα με TMJ, δεν μπορεί να συστήσει κανένας τύπος θεραπείας μασάζ ως βασική θεραπεία για αυτή την πάθηση.
Στρατηγικές όπως η εφαρμογή ζεστού και κρύου πακέτου στην πληγείσα περιοχή μπορεί επίσης να προσφέρουν ανακούφιση από το TMJ, ενώ εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός και η βιοανάδραση δείχνουν ότι είναι υποσχέσεις ως φυσικές θεραπείες TMJ.
Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν οι κοινές αιτίες όπως η λείανση των δοντιών, το άγχος και οι παράγοντες συμπεριφοράς (όπως η υπερβολική μάσηση των ούλων) στη θεραπεία του TMJ.
Αν αντιμετωπίζετε συμπτώματα TMJ (όπως δυσκαμψία, πόνο, πονόλαιμο, κάνοντας κλικ και κτυπώντας), φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εκτός από τη συνταγογράφηση θεραπειών TMJ για συνδυασμό με μασάζ και / ή αυτο-μασάζ, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για οποιαδήποτε υποκείμενα προβλήματα υγείας (όπως αρθρίτιδα ) συμβάλλοντας ενδεχομένως στον πόνο σας στο TMJ.
Πηγές:
Barriere Ρ, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk Α. "Μασάζ του πλευρικού πτερυγοειδούς μυός σε οξύ σύνδρομο δυσλειτουργίας του TMJ." Rev. Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Απρ, 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Θεραπεία μασάζ στη διαχείριση μυογενών TMD: μια πιλοτική μελέτη." J Appl Oral Sci. 2006 Jan 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic Ν, Schneider J, Ritenbaugh C. "Χρήση συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής για διαταραχές του μεσοθωρακίου". J Orofac Pain. 2003 Καλοκαίρι, 17 (3): 224-36.
PubMed Health. "Διαταραχές TMJ". Ιανουάριος 2010.
Riley JL 3η, Myers CD, Currie ΤΡ, Mayoral Ο, Harris RG, Fisher JA, Gremillion ΗΑ, Robinson ΜΕ. "Οι συμπεριφορές αυτοεξυπηρέτησης που σχετίζονται με τον πόνο μυοφασικής κροταφογναθικής διαταραχής." J Orofac Pain. 2007 Καλοκαίρι, 21 (3): 194-202.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.