Όταν υποφέρετε από συμπτώματα και ο γιατρός σας δεν μπορεί να σας διαγνώσει με ακρίβεια, μπορεί να σας πει ότι το πρόβλημά σας είναι "όλα στο μυαλό σας".
Ή χειρότερα - δεν θα σας πει, αλλά θα πει και σε άλλους. Τόσο συχνά, οι γιατροί που συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο το κάνουν επειδή θέλουν να το κάνουν ένα πρόβλημα με σας, όχι ένα πρόβλημα με τη δική τους αδυναμία να βρουν απαντήσεις. Αυτή είναι η πρακτική ενός αλαζονικού γιατρού , ο οποίος πιστεύει ότι ποτέ δεν είναι λάθος ή ανίκανος.
Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι ο γιατρός σας προσπαθεί να κατηγορήσει την ψυχική σας κατάσταση, θα συνεχίσετε να βλέπετε τα φυσικά συμπτώματα. Ξέρεις ότι κάτι δεν είναι σωστό. Ξέρετε ότι χρειάζεστε μια διάγνωση γιατί χρειάζεστε μια θεραπεία που θα λειτουργήσει. Ξέρετε ότι υπάρχει κάτι λάθος που χρειάζεται ο καθορισμός.
Παρακάτω ακολουθούν ορισμένα βήματα για να λάβετε εάν ο γιατρός σας σας πει ότι το πρόβλημά σας είναι όλα στο μυαλό σας.
1. Μην υποθέτετε "όλα στο κεφάλι σας" είναι μια αρνητική κρίση.
"Όλα στο κεφάλι σας" μπορεί να μην σημαίνει ότι ο γιατρός σας απορρίπτει τα συμπτώματά σας. Αυτό που μπορεί να σημαίνει είναι ότι ο γιατρός σας θέλει να διερευνήσει την πιθανότητα ότι τα σωματικά σας συμπτώματα έχουν αιτία που έχει ρίζες στον εγκέφαλό σας και όχι το σύστημα του σώματος που φαίνεται να επηρεάζεται.
Για παράδειγμα, όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάλη μπορεί να αναστατώσει τα στομάχια μας, ακόμη και να μας κάνει να εμετούμε. Γνωρίζουμε ότι το άγχος μπορεί να μας προκαλέσει να ξεσπάσουμε στις κυψέλες ή να προκαλέσουμε άλλες ατέλειες στο δέρμα μας. Ο φόβος ή η αμηχανία μας προκαλεί να κοκκινίζουμε ή ακόμα και να αρχίζουμε να τα πιούμε.
Η σύγχρονη ιατρική επιστήμη κάθε μέρα βρίσκει νέους τρόπους που οι διαδικασίες σκέψης μας επηρεάζουν φυσικά. Ονομάζουν αυτή τη σύνδεση μυαλού-σώματος. Αυτή η σχέση είναι επίσης αυτό που κάνει τα φάρμακα με placebo να λειτουργούν.
Όταν η σύνδεση μυαλού-σώματος δημιουργεί προβληματικά συμπτώματα, οι γιατροί καλούν τα αποτελέσματα ψυχοσωματικών ασθενειών ή σωματομορφών διαταραχών.
Εάν έχετε υποστεί άγχος ή πιστεύετε ότι είναι πιθανό τα συμπτώματά σας να οφείλονται σε πρόσφατες αγχωτικές εμπειρίες ή συναισθηματικό τραύμα, θεωρήστε ότι "όλα στο κεφάλι σας" μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που είναι το πρόβλημα και να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να το λύσετε.
2. Κατανόηση της αδυναμίας του γιατρού σας να σας διαγνώσει
Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι δυνατόν για κάθε γιατρό να γνωρίζει κάθε απάντηση ή να είναι σε θέση να διαγνώσει κάθε ασθένεια. Εμείς οι ασθενείς δεν πρέπει να περιμένουμε από κάποιο συγκεκριμένο γιατρό να έχει αυτή την ικανότητα, ούτε οι γιατροί θα πρέπει να το περιμένουν. Αλαζονικό ή μη, κανένας γιατρός δεν πρέπει να έχει το βάρος αυτής της προσδοκίας στους ώμους του.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να έχουμε αυτήν την προσδοκία .
Αντ 'αυτού, οι ασθενείς πρέπει να περιμένουν ότι ένας γιατρός θα δώσει μια καλή, αντικειμενική προσπάθεια και, αν δεν μπορέσει να λύσει την πρόκληση, ότι θα μας βοηθήσει να βρούμε τους πόρους για να πάρουμε τις σωστές απαντήσεις από κάποιον ή κάπου, αλλού, και όχι απλά να κατηγορούμε το πρόβλημα για την ψυχική μας υγεία.
3. Συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να καταλάβετε τι συμβαίνει.
Εργαστείτε με τη διαδικασία της διαφορικής διάγνωσης με το γιατρό σας, που μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες είναι όλες οι δυνατότητες.
Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε τις πιθανότητες που ο γιατρός σας δεν γνωρίζει ή δεν κάνει συχνά διάγνωση.
Για παράδειγμα, η δυσουνονομία είναι μια καλή εξήγηση και διάγνωση για ένα πλήθος συμπτωμάτων που είναι δύσκολο να βάλεις ένα δάχτυλο και δεν μπορείς να τα δοκιμάσεις.
4. Πάρτε μια δεύτερη ή τρίτη γνώμη.
Αυτό γίνεται καλύτερα ανεξάρτητα, όχι μέσω παραπομπής από την τρέχουσα, ανίκανη να σας διαγνώσει - γιατρό σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες για να έχετε μια αντικειμενική δεύτερη γνώμη .
5. Ζητήστε παραπομπή σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο. (Ναι - σοβαρά!)
Αυτό είναι το βήμα που οι περισσότεροι από μας λείπει, αλλά μπορεί να είναι το πιο σημαντικό και σημαντικό βήμα. Εδώ γιατί: Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι το πρόβλημά σας είναι όλα στο μυαλό σας - τότε θα σας κάνει πιθανώς απογοητευμένοι και θυμωμένοι.
Η καλύτερη εκδίκηση, όταν ξέρεις ότι το πρόβλημα δεν είναι ψυχοσωματικό ή μια σωματική διαταραχή (βλ. # 1 παραπάνω) είναι να αποδείξεις ότι είναι λάθος. Αν το καλύτερο που μπορεί να κάνει είναι να σας πει ότι το πρόβλημα είναι όλα στο κεφάλι σας, τότε εκεί θα πάτε με αυτό. Ζητήστε αυτή την παραπομπή.
Είτε θα παράσχει την παραπομπή (βλ. Παρακάτω για τα αποτελέσματα). Ή δεν θα - σε ποιο σημείο θα έχετε καλέσει το μπλόφα του.
Εάν προσκομίσει την παραπομπή και συναντήσετε τον ψυχολόγο ή τον ψυχίατρο, τότε έχετε δυο πιθανά αποτελέσματα και και τα δύο μπορεί να σας βοηθήσουν. Ένα αποτέλεσμα θα είναι ότι θα θεωρηθεί ότι είναι διανοητικά σταθερό, χωρίς υποοδóνδρια ή cyberchondria. Τώρα ξέρετε ότι ο γιατρός που δεν διαγνώσκει ήταν λάθος - και αυτός θα κάνει και εγώ.
Το άλλο πιθανό αποτέλεσμα είναι ότι ο ψυχολόγος ή ο ψυχίατρος θα καθορίσει ότι έχετε ένα ψυχικό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Εάν ο σύμβουλος σας λέει ότι το πρόβλημα είναι στο κεφάλι σας τότε, με κάθε τρόπο, να πάρετε μια δεύτερη ψυχολογική άποψη, πάρα πολύ. Πάρε πολλούς πόνους για να βρεις μια δεύτερη γνώμη για ψυχική υγεία από κάποιον εντελώς μη προσδεδεμένο από τον αρχικό γιατρό σου. Δεν θέλετε οι φιλίες των γιατρών να επηρεάζουν την ικανότητά σας να αποκτήσετε τη σωστή διάγνωση.
6. Μόλις ακολουθήσετε αυτές τις επιλογές, θα έχετε επιλογές για να προχωρήσετε.
Μπορείτε να επιλέξετε να συνεργαστείτε με όποιοι γιατροί πιστεύετε ότι έχουν τις σωστές απαντήσεις για εσάς.
Μια προειδοποίηση: η σωστή γνώμη δεν είναι απαραιτήτως η γνώμη που σας αρέσει περισσότερο. Βεβαιωθείτε ότι η επιλογή του γιατρό με τον οποίο θα εργαστείτε είναι αυτός με τις σωστές απαντήσεις και όχι μόνο τις απαντήσεις που θεωρείτε πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε.
Μπορείτε να αναθεωρήσετε αυτές τις τακτικές για να αποκαλύψετε όλες τις πληροφορίες που είναι δυνατόν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποια είναι η διάγνωσή σας.
7. Εργαστείτε με έναν δικηγόρο ασθενούς.
Μερικές φορές οι καλύτερες απαντήσεις προέρχονται από κάποιον που δεν συμμετέχει στο αποτέλεσμα εκτός από την επιτυχία σας. Ένας ιδιώτης δικηγόρος ασθενούς μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα βήμα προς τα πίσω, να παρακολουθήσετε και να καταγράψετε τα σημαντικά κομμάτια του παζλ σας και να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πού να πάτε από εκεί. Εδώ είναι πώς μπορείτε να βρείτε, να πάρει συνέντευξη και να επιλέξετε έναν δικηγόρο ασθενούς .