Πάρτε το IBD σας στο δρόμο-μετά από κάποια προετοιμασία
Ταξιδεύοντας με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) μπορεί να είναι μια απογοητευτική εμπειρία. Κάθε ταξίδι παίρνει το σχεδιασμό, αλλά το ταξίδι με ιατρική κατάσταση απαιτεί κάποια ειδική προετοιμασία για άνεση. Κανείς δεν θέλει να κολλήσει στο σπίτι επειδή δεν μπορεί να είναι πολύ μακριά από μια τουαλέτα, οπότε εδώ είναι μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε στο σχεδιασμό του ταξιδιού σας.
Αεροπορικό ταξίδι
Ταξιδεύοντας αεροπορικώς είναι ίσως ο ευκολότερος τρόπος για κάποιον με IBD να ταξιδεύει σε μεγάλες αποστάσεις.
Απλά φροντίστε να συσκευάσετε σωστά, να πάρετε ένα κάθισμα διαδρόμου και να ζητήσετε βοήθεια από το προσωπικό του αεροδρομίου ή από τους αεροσυνοδούς, εάν χρειάζεστε βοήθεια για να φτάσετε σε ένα μπάνιο ή να ξεκινήσετε και να βγείτε από το αεροπλάνο.
Αυτοκίνητο ταξίδι
Ταξιδεύοντας με αυτοκίνητο σας δίνει τα πλεονεκτήματα της διακοπής κάθε φορά που αισθάνεστε την ανάγκη, και φέρνοντας μαζί πολλά στοιχεία άνεσης, όπως εσείς επιθυμείτε. Εκτός από τον προσεκτικό σχεδιασμό της διαδρομής σας με έμφαση στα σημεία στάσης, μια φορητή τουαλέτα μπορεί να σας χαρίσει την ηρεμία και να κάνει το ταξίδι σας πιο άνετο.
Φάρμακα
Εάν παίρνετε φάρμακα, θα πρέπει να το φέρετε μαζί σας. Όταν πετάτε, θα πρέπει να κρατάτε το φάρμακο στα αρχικά του δοχεία και να τα συσκευάζετε στις αποσκευές σας. Εάν έχετε οστόμη, θα πρέπει να συσκευάσετε τα προμήθειες σας και στη μεταφορά σας. Ρωτήστε το γιατρό σας εκ των προτέρων για μια σημείωση με τα φάρμακά σας και ότι τα παίρνετε υπό τη φροντίδα ενός γιατρού. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν θα περάσετε από τα τελωνεία.
Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας και μάθετε αν υπάρχει κάτι ιδιαίτερο που πρέπει να γνωρίζετε όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας, όπως η αλλαγή του χρόνου που παίρνετε το φάρμακο.
Ταξιδιωτική ασφάλιση υγείας
Η ασφάλιση υγείας σας καλύπτει ενώ ταξιδεύετε; Θα θελήσετε να καλέσετε τον ασφαλιστικό σας πράκτορα και να μάθετε πόση κάλυψη έχετε και εάν πρέπει να αγοράσετε επιπλέον ασφάλεια.
Επίσης, ελέγξτε εάν η πιστωτική σας κάρτα προσφέρει ασφάλιση όταν αγοράζετε αεροπορικά εισιτήρια ή αεροπορικά εισιτήρια.
Διάρροια ταξιδιώτη
Η διάρροια των ταξιδιωτών μπορεί να αποτελέσει σοβαρό πρόβλημα για τους ανθρώπους που έχουν IBD. Η αποφυγή της διάρροιας του ταξιδιώτη είναι ουσιαστικά απλή - το κάνετε χωρίς να πιείτε το νερό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απλό. Πρέπει να αποφύγετε όλα τα τοπικά νερά, συμπεριλαμβανομένων των παγοκύβων και του νερού, ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας, και να τρώτε μόνο καυτά, καλά μαγειρεμένα τρόφιμα ή φρούτα με φλούδες που αφαιρείτε τον εαυτό σας. Αποφύγετε το μη παστεριωμένο γάλα και το ωμό ή μη ψημένο κρέας ή οστρακοειδή.
Η επίσκεψη σε ειδικευμένο ιατρό ή γαστρεντερολόγο πριν ταξιδέψετε μπορεί να σας βοηθήσει. Ορισμένα αντιβιοτικά, όπως το Cipro , μπορούν να συνταγογραφηθούν έτσι ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για την απεργία διάρροιας των ταξιδιωτών. Άλλα φάρμακα, όπως το Pepto Bismol (βισμουθίου) συνιστώνται επίσης συχνά για να αποτρέψουν το να χτυπήσουν όλοι μαζί. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας προτού δοκιμάσετε αυτά, αν και, έτσι μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακα δεν θα αλληλεπιδράσουν με τους άλλους που παίρνετε.
Εύρεση λουτρών
Η εύρεση λουτρών σε τοπικό επίπεδο μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, πόσο μάλλον όταν ταξιδεύετε σε μια παράξενη πόλη ή μια παράξενη χώρα. Αν ταξιδεύετε κάπου με διαφορετικά έθιμα στο μπάνιο, θα θέλετε να έχετε μια βασική κατανόηση αυτών των διαφορών πριν φτάσετε στον προορισμό σας.
Ορισμένες χώρες διαθέτουν τουαλέτες πληρώματος, τουαλέτες, ή τουαλέτες που ξεπλένουν με μηχανισμό στο πάτωμα ή πάνω από το κεφάλι.
Ανοσοποιήσεις
Αν ταξιδεύετε σε διεθνές επίπεδο, μπορεί να χρειαστεί να ενημερώσετε τις ανοσοποιήσεις σας ή να πάρετε ειδικές ανοσοποιήσεις για την περιοχή στην οποία θα ταξιδέψετε. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να χρειαστεί να γίνει πολύ νωρίτερα, οπότε σχεδιάστε μια επίσκεψη γιατρού τέσσερις έως έξι εβδομάδες πριν το ταξίδι σας.
Το κιτ έκτακτης ανάγκης IBD
Δεν πρέπει ποτέ να φύγετε από την πατρίδα σας χωρίς " στην περίπτωση του κιτ έκτακτης ανάγκης ". Αυτό το κιτ θα πρέπει να περιλαμβάνει οτιδήποτε χρειάζεστε για μια απρογραμμάτιστη στάση στο μπάνιο ή σε περίπτωση ατυχήματος: τα βασικά είναι το χαρτί υγείας, τα υγρά μαντηλάκια και τα επιπλέον ρούχα.
Ένα Word Από
Το IBD δεν πρέπει να κρατά κανέναν από το ταξίδι. Είναι χρήσιμο το IBD να διαχειρίζεται καλά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, αλλά αν αυτό δεν συμβαίνει, υπάρχει πάντα κάτι που μπορεί να γίνει. Προγραμματίζοντας καλά και γνωρίζοντας πώς το IBD μπορεί να επηρεάσει το σώμα (όπως χρειάζονται περισσότερα διαλείμματα στο μπάνιο το πρωί) κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού θα είναι επίσης χρήσιμο. Υπάρχουν τόσα πολλά πλεονεκτήματα για να ταξιδέψετε ότι αξίζει να αντιμετωπίσετε την αβεβαιότητα της IBD για να έχετε αυτές τις εμπειρίες.