Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) δεν παίρνει ποτέ ένα διάλειμμα, οπότε έρχεται μαζί σας όπου κι αν πάτε. Αν θέλετε ποτέ να φύγετε από το σπίτι σας, πρέπει να έχετε κάποια σχέδια για το πότε θα συμβεί το χειρότερο. Με λίγη προοπτική, μπορείτε να αποφύγετε το μικρό πρόβλημα να μετατραπεί σε μια ενοχλητική κατάσταση που καταστρέφει την ημέρα σας. Μερικά από τα κοινά προβλήματα που μπορεί να ενοχλούν τα άτομα με IBD είναι να βρουν μια τουαλέτα, να καθαρίσουν μια βρώμικη τουαλέτα, να έχουν ένα ατύχημα στο μπάνιο και μια αποφραγμένη τουαλέτα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε για κάποια χειρότερα σενάρια που συμβαίνουν σε άτομα με IBD.
1 -
Πρόβλημα: Δεν υπάρχει καθιστικόΛύση: Όπου υπάρχουν άνθρωποι, υπάρχουν μπάνια. Απλά πρέπει να ξέρετε πού να βρείτε ένα, και πώς να μπείτε όταν το χρειάζεστε. Οι καλύτερες συμβουλές μου για να ξεπεράσετε το σημάδι μόνο για τους πελάτες είναι να περπατήσετε δεξιά, σαν να έχετε το δικό σας χώρο και να κατευθυνθείτε δεξιά για το κοντινότερο περίπτερο. Εάν ζείτε σε ένα κράτος με το Act Access Access Act , έχετε το νόμιμο δικαίωμα να χρησιμοποιήσετε ένα μπάνιο, ακόμα και αν πρόκειται για "μόνο εργαζόμενους". Εκτός από αυτό, υπάρχουν κάποιες άλλες τακτικές για το μπάνιο , σαν να ζητάτε να πάτε στο μπροστινό μέρος της γραμμής, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φτάσετε στο μπροστινό μέρος της γραμμής και να αποτρέψετε ατυχήματα.
2 -
Πρόβλημα: Μια βρώμικη τουαλέταΛύση: Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να καθαρίσετε μια τουαλέτα πραγματικά γρήγορα. Ίσως να είστε έξω κάπου, πρέπει να πάτε, και η μόνη τουαλέτα είναι πραγματικά βρώμικη. Ή ίσως είστε σε ένα σπίτι φίλων και η διάρροια σας χτυπά απροσδόκητα. Ποτέ μην φοβάστε, εφ 'όσον έχετε μερικά πράγματα που συνήθως βρίσκονται σε ένα μπάνιο, όπως μια βούρτσα τουαλέτας και κάποια καθαριστικά μπάνιου, θα πρέπει να είστε σε θέση να καθαρίσετε γρήγορα. Αν έχετε μαζί σας το κιτ έκτακτης ανάγκης IBD, θα έχετε ακόμα καλύτερη εμφάνιση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα υγρά μαντηλάκια στο κιτ σας για γρήγορο καθαρισμό και αν έχετε κάποια γάντια μιας χρήσης, θα είστε στο δρόμο σας μέσα σε λίγα λεπτά.
3 -
Πρόβλημα: Ατύχημα στο μπάνιοΛύση: Αυτό το πρόβλημα είναι αυτό που πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Τα καλά νέα είναι ότι θα πρέπει να διαρκέσουν λίγα μόνο λεπτά από το χρόνο σας και είστε έτοιμοι. Όποιος έχει IBD θα πρέπει να έχει ένα κιτ έκτακτης ανάγκης - και ίσως ακόμη και περισσότερους από έναν. Αποθηκεύστε αυτό το κιτ με τα πράγματα που χρειάζεστε σε περίπτωση που έχετε ένα ατύχημα στο μπάνιο όταν είστε έξω. Το κλειδί, και αυτό είναι απολύτως το πιο σημαντικό πράγμα, είναι να ανανεώσετε το κιτ σας αφού το χρησιμοποιήσετε. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η κατοχή του κιτ, το οποίο προσφέρει ένα μέτρο ασφάλειας, βοηθά ακόμη και με μερικές από τις ανησυχίες που προέρχονται από τη διαβίωση από μπάνιο στο μπάνιο. Το κουτί σας θα είναι τόσο ατομικό όσο είστε, αλλά θα πρέπει τουλάχιστον να έχετε επιπλέον εσώρουχα, υγρά μαντηλάκια, πλαστικά γάντια, απολυμαντικό χεριών, σαπούνι, χαρτοπετσέτες).
4 -
Πρόβλημα: Φραγμένη τουαλέταΛύση: Μια φραγμένη τουαλέτα είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να συμβεί σε κανέναν. Προκειμένου να αποφύγετε την ξεθωριασμένη τουαλέτα, συνιστούμε να ξεπλένετε πολλές φορές: ξεπλύνετε μια φορά πριν τελειώσετε ακόμη και με την κίνηση του εντέρου και στη συνέχεια ξεπλύνετε πάλι όταν τελειώσετε. Ίσως χρειαστείτε και ένα τρίτο flush εάν χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια ή άφθονες ποσότητες χαρτιού υγείας. Ακόμα κι έτσι, μπορεί να συμβεί κάτι πολύ εύκολο. Η πρώτη ένδειξη ότι η τουαλέτα είναι φραγμένη είναι ότι το νερό δεν πέφτει μέχρι το τέλος όταν ξεπλύνετε. Μην ξεπλύνετε ξανά!
Βρείτε ένα έμβολο τουαλέτας και χρησιμοποιήστε το καλύπτοντας το άνοιγμα στο κάτω μέρος της τουαλέτας με το άκρο του εμβόλου. Πιέστε προς τα κάτω τη λαβή σταθερά και γρήγορα, προσέχοντας να μην πάτε πολύ γρήγορα ή πολύ δυνατά, για να αποφύγετε την εκτόξευση. Τα περισσότερα clogs θα ξεκαθαρίσουν εύκολα με μερικές βυθίσεις. Το νερό στο μπολ θα μειωθεί όταν ο φραγμός είναι καθαρός. Ξεπλύνετε και πάλι για να βεβαιωθείτε ότι το φράγμα έχει καθαριστεί τελείως.