Η χρονολόγηση είναι ένα μεγάλο μέρος της ύπαρξης νέων και δεν πρέπει να χάσετε τη διασκέδαση επειδή έχετε φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (νόσο του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα). Μπορείτε ακόμα να είστε μέρος της κοινωνικής σκηνής, παρόλο που μπορείτε να επιλέξετε να παρευρεθείτε σε λιγότερα κόμματα από ό, τι συνηθίζατε. Η χρονολόγηση και το IBD δεν είναι αμοιβαία αποκλειστικές - απλά πρέπει να έχετε κατά νου κάποια πράγματα πριν φύγετε.
Εάν αισθάνεστε καλά, δεν υπάρχει κανένας λόγος που δεν μπορείτε να πάτε έξω με τους φίλους σας. Μπορεί να αισθάνεστε πιο κουρασμένοι από ό, τι κάνατε πριν σας διαγνωσθεί με IBD, οπότε θα θέλατε να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να φύγετε και να πάτε στο σπίτι αν χρειαστεί. Μπορεί να μην μπορείτε να φάτε τα ίδια τρόφιμα όπως πριν, γι 'αυτό προγραμματίστε το μέλλον για να βεβαιωθείτε ότι εάν εμπλέκεται φαγητό, υπάρχει κάτι που μπορείτε να φάτε διαθέσιμο.
Αν δεν αισθάνεστε καλά, αλλά δεν θέλετε ακόμα να περάσετε μια μεγάλη ημερομηνία ή πάρτι, θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερο προγραμματισμό. Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να βγείτε έξω κάπου που μπορείτε εύκολα να το κάνετε σε ένα μπάνιο. Ένα εστιατόριο, μια ταινία, ή στο σπίτι σας ή στο σπίτι των φίλων σας είναι ίσως τα πιο εύκολα μέρη.
- Φάτε κάτι στο σπίτι πριν βγείτε έξω για να αποφύγετε να τρώτε κάποιο από τα μη φαγητά σας.
- Φέρτε το φάρμακο μαζί σας σε περίπτωση που χρειαστεί να το πάρετε ενώ είστε έξω. Μπορείτε πάντα να επικαλεστείτε σε μια ήσυχη γωνιά ή στο μπάνιο αν δεν θέλετε να καταπιείτε χάπια μπροστά από τους φίλους σας.
- Κρατήστε την έξοδό σας σύντομη αν μπορείτε, και να επιστρέψετε στο σπίτι πριν να είστε πραγματικά κουρασμένοι. Εάν η ημερομηνία σας νομίζει ότι φεύγετε επειδή δεν έχετε καλό χρόνο, μπορείτε πάντα να καλύψετε λέγοντας ότι δεν αισθάνεστε καλά ή ότι έχετε κάποιο άλλο μικρό πρόβλημα (όπως το σπίτι ή μια έγκαιρη συνάντηση, ίσως).
Πότε θα αποκαλυφθεί
Αναρωτιέστε πιθανώς εάν πρέπει να πείτε στο φίλο / φίλη σας ή στη συντριβή σας ότι έχετε IBD.
Πόσο πολύ λέτε, όταν το λέτε, και ακόμα και αν το λέτε, θα είναι τελείως επί εσάς. Μπορείτε να το φέρετε αμέσως, ή μπορείτε να περιμένετε και να δείτε πώς αναπτύσσεται η φιλία σας. Και οι δύο τρόποι είναι εντάξει - απλώς εξαρτάται από το τι είστε πιο άνετοι με.
Εάν αποφασίσετε ότι θα προτιμούσατε να το επαναφέρετε αμέσως, μπορείτε να είστε λίγο ασαφής στην αρχή. Ο φίλος σας πιθανώς δεν χρειάζεται να γνωρίζει κάθε λεπτομέρεια, αλλά θα μπορούσατε να πείτε ότι έχετε «προβλήματα στο στομάχι» ή ακόμη και «πεπτικά προβλήματα». Μπορείτε πάντα να μιλάτε περισσότερο για το αν ο φίλος σας έχει ερωτήσεις ή μπορείτε να πάτε πάλι σε κάποια άλλη στιγμή.
Ό, τι κι αν κάνετε, θυμηθείτε πάντα ότι δεν είστε IBD σας. Το IBD είναι ένα μέρος της ζωής σας, αλλά δεν είστε αυτό που είστε. Όποιος δεν θέλει να είναι φίλοι μαζί σας επειδή δεν μπορούν να ασχοληθούν με το IBD δεν είναι κάποιος που χρειάζεστε στη ζωή σας ούτως ή άλλως. Αξίζετε φίλους που σας υποστηρίζουν και σας βοηθούν να είστε καλά.