Ο «φόβος του θανάτου» είναι μια κοινή φράση. «Μην την τρομάζεις μέχρι θανάτου» ή «που με φοβίζουν σχεδόν μέχρι θανάτου», χρησιμοποιούνται συχνά εκφράσεις. Η ιδέα ότι ένας ξαφνικός τρόμος θα μπορούσε να είναι τόσο σοβαρός που θα μπορούσε να προκαλέσει άμεσο θάνατο υπήρξε εδώ και γενιές.
Ο συλλογισμός πίσω από την έννοια της «φοβισμένης στο θάνατο» έγκειται στην αντίληψη ότι βλέποντας κάτι τρομακτικό θα μπορούσε να ξεπεράσει εντελώς ένα άτομο, προκαλώντας κυριολεκτικά την πιο σοβαρή φυσιολογική απάντηση, η οποία είναι ο θάνατος.
Ενώ το ρητό «φοβισμένο στο θάνατο» συχνά θεωρείται απλώς μια περιστασιακή έκφραση, πολλοί αναρωτιούνται αν θα μπορούσε πραγματικά να συμβεί. Ας εξετάσουμε αν υπάρχουν επαληθεύσιμα επιστημονικά δεδομένα για να υποστηρίξουμε την ιδέα ότι ένα άτομο θα μπορούσε να φοβάται μέχρι θανάτου.
Υπάρχουν τεκμηριωμένες αναφορές για τους ανθρώπους που φοβούνται τον θάνατο;
Δεδομένης της λαϊκής αντίληψης ότι ένας άνθρωπος θα μπορούσε να φοβάται μέχρι θανάτου και τις γνωστές σωματικές αλλαγές που μπορεί να προκύψουν από τη φοβία του, είναι λογικό να στραφούμε προς τα επιστημονικά στοιχεία για να διαπιστώσουμε αν υπάρχει, στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε ιατρική τεκμηρίωση των ανθρώπων που φοβούνται σε θάνατο.
Όπως αποδεικνύεται, δεν υπάρχουν σχεδόν αναφορές ξαφνικού θανάτου που προκαλούνται από φόβο, αλλά πράγματι υπάρχουν.
Αναζητώντας μέσω της ιατρικής βιβλιογραφίας που χρονολογείται 30 χρόνια, υπάρχουν αναφορές που δείχνουν μια αδύναμη σχέση ανάμεσα στο μακροχρόνιο άγχος και την επιδείνωση των ήδη υπαρχόντων καρδιακών προβλημάτων, αλλά όχι συνήθως σε βαθμό που αναμένεται να προκαλέσει ξαφνική καρδιακή προσβολή, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή θάνατο.
Οι πραγματικές αναφορές των ανθρώπων που κυριολεκτικά φοβούνται να πεθάνουν είναι επίσης εξαιρετικά σπάνιες, με μια αξιοσημείωτη συλλογή αναφορών από το νόμο που αποδίδει 10 τεκμηριωμένους θανάτους σε πιθανά επεισόδια ακραίου φόβου. Αυτά τα περιστατικά λέγεται ότι αφορούσαν άτομα που γνώριζαν καρδιαγγειακές παθήσεις και περιγράφηκαν ως εμφανισμένα κατά τη διάρκεια εγκληματικών γεγονότων κατά τα οποία το θύμα που τρομοκρατήθηκε πιστεύεται ότι έχει πεθάνει από τον φόβο και όχι από τραυματισμό.
Οι βλάβες του εγκεφάλου και τα εγκεφαλικά επεισόδια ή οι διαταραχές εγκεφαλικού επεισοδίου συνήθως δεν συνδέονται με τη φοβία. Έτσι, ενώ ο φόβος προκαλεί μια φυσική αντίδραση, είναι σπάνια αρκετά σοβαρή για να προκαλέσει θάνατο. Σίγουρα, ο φόβος συνδέεται συχνότερα με κρίσεις πανικού, λιποθυμία, άγχος, δυσκολία στην αναπνοή, υπεραερισμό, αίσθημα παλμών και αίσθηση καρδιάς ή καρδιά, και σπάνια, θάνατος.
Αίσθημα φοβισμένος
Το αίσθημα του φόβου σίγουρα έχει πραγματικό αντίκτυπο στο σώμα σας. Τα απροσδόκητα γεγονότα της ζωής που προκαλούν ξαφνικό φόβο προκαλούν συνήθως δυσάρεστα συναισθηματικά συναισθήματα εξαιτίας του αιφνιδιαστικού στοιχείου, της πραγματικής αίσθησης δυνητικά επικίνδυνου κινδύνου, καθώς και μιας εγγενούς αβεβαιότητας σχετικά με την τελική έκβαση των τρομακτικών γεγονότων.
Εκτός από τον ανεπιθύμητο και απρόβλεπτο φόβο, αμέτρητοι άνθρωποι αναζητούν σκόπιμα την εμπειρία ξαφνικού φόβου μέσω της ψυχαγωγίας που προκαλεί τρόμο, ιδιαίτερα κατά την εποχή των αποκριών.
Και τότε υπάρχει ένας τρίτος τύπος τρομακτικής εμπειρίας, που συμβαίνει όταν συναντάς έναν αργά ξεδιπλωμένο, βαθμιαίο ή ανησυχητικό φόβο που παραμένει. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν αντιμετωπίζετε καταστάσεις που προκαλούν άγχος, όπως ο φόβος να χάσετε τη δουλειά σας ή ο φόβος μιας μεγάλης ασθένειας.
Το να φοβάσαι επηρεάζει το σώμα σου
Το σώμα σας ανταποκρίνεται στην εμπειρία της φοβίας σχεδόν αμέσως.
Οι ορμονικές απαντήσεις μπορούν να προκαλέσουν αυτό που συχνά περιγράφεται ως αντίδραση του οργανισμού ως «αγώνα ή πτήση». Αυτή η βιολογική αντίδραση στο φόβο ή στην πτήση μπορεί να περιλαμβάνει μια ποικιλία φυσικών απαντήσεων, μερικές από τις οποίες μπορεί να παρατηρήσετε σαφώς και μερικές από τις οποίες είναι λιγότερο εμφανείς.
Ίσως θυμηθείτε να αντιμετωπίζετε μερικές από αυτές τις κοινές απαντήσεις φόβου την τελευταία φορά που αισθάνεστε φοβισμένοι. Όταν φοβάστε, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι η αναπνοή σας γίνεται γρήγορη και ρηχή, οι παλάμες σας κρύβονται, κρεμώνουν και ιδρώνουν και το σώμα σας μαλακώνει, ιδιαίτερα στην περιοχή του κάτω μέρους του σώματος.
Άλλες, πιο λεπτές επιρροές από τη φοβία περιλαμβάνουν ξηροστομία, λιγότερο εστιασμένη όραση και αίσθηση πεταλούδων στο στομάχι σας.
Όσον αφορά την απάντηση του εγκεφάλου στον φόβο, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν μια αίσθηση μπερδεμένης σκέψης όταν φοβούνται. Το να φοβάσαι δεν προκαλεί αναγκαστικά πραγματική δυσλειτουργία του εγκεφάλου, αδυναμία, μούδιασμα ή αληθινή αποπροσανατολισμό, αλλά αντ 'αυτού ανακατευθύνει την ενέργεια του σώματος, ώστε να μην μπορείς να συγκεντρωθείς. Συχνά υπάρχουν αναφορές διαλείψεων ή λιποθυμίας ως απάντηση στο φόβο και αυτά τα επεισόδια δεν συνδέονται γενικά με ένα διαρκές πρόβλημα υγείας.
Και, σε ορισμένες ακραίες καταστάσεις, οι άνθρωποι που φοβούνται ξαφνικά μπορεί να βιώσουν μια καταστροφική απώλεια της ουροδόχου κύστης ή του ελέγχου των εντέρων.
Ένα άτομο που φοβάται μπορεί επίσης να παρουσιάσει αλλοιώσεις της αρτηριακής πίεσης, ιδιαίτερα ήπιες έως μέτριες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης. Ο φόβος μπορεί επίσης να προκαλέσει γρήγορο καρδιακό ρυθμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να αισθάνονται ή να αισθάνονται την αυξημένη αρτηριακή πίεση, αλλά ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός μπορεί να παράγει μια αίσθηση ότι η καρδιά σας αγωνίζεται ή η καρδιά σας χτυπάει.
Από όλες αυτές τις αντιδράσεις φόβου, οι πιο ανησυχητικές και πιθανώς σωματικά επικίνδυνες φυσικές επιπτώσεις του φόβου είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση και ο γρήγορος καρδιακός παλμός. Οι περισσότερες από τις συνήθεις φυσικές αντιδράσεις φόβου είναι δυσάρεστες, ενοχλητικές και, μερικές φορές, ακόμη και σωματικά δυσάρεστες. Το μεγάλο ερώτημα είναι αν η υψηλή αρτηριακή πίεση και η καρδιά του αγωνιστικού χώρου που προκαλούνται όταν φοβηθεί κάποιος μπορεί να προκαλέσει ένα πρόσωπο να κυριολεκτικά «φοβάται μέχρι θανάτου».
Κοινές επιπτώσεις του φόβου
Το να φοβάστε να παρακολουθήσετε μια τρομακτική ταινία ή να επισκεφθείτε ένα σπιτικό ψυχαγωγικό σπίτι είναι πιο πιθανό να προκαλέσει βραχυπρόθεσμα προβλήματα, όπως να φανταστείτε παράξενα θόρυβους, βραχύβια ανησυχία, διαταραγμένο ύπνο που διαρκεί λίγες μέρες ή κακά όνειρα. Ακόμα και σημαντικές εμπειρίες ζωής που προκαλούν αισθήματα φοβιάς είναι απίθανο να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα σωματικής υγείας, αλλά μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια συναισθηματικά προβλήματα, όπως επίμονα εφιάλτες, χρόνιο άγχος και διαταραχή μετατραυματικού άγχους.
Ένα Word Από
Η ιδέα να φοβάσαι μέχρι θανάτου ήταν εδώ και αιώνες. Ενώ τα ιατρικά γεγονότα μπορεί να συνδέσουν τον ακραίο και ξαφνικό φόβο με τα σοβαρά ιατρικά γεγονότα, οι πραγματικές αναφορές των ανθρώπων που φοβούνται να πεθάνουν είναι σπάνιες. Αυτό δεν σημαίνει ότι τέτοια γεγονότα δεν υπάρχουν. Έτσι, εάν νομίζετε ότι θέλετε να απολαύσετε μια τρομακτική ταινία ή μια επίσκεψη σε ένα «στοιχειωμένο σπίτι», πιθανόν να είστε απολύτως ωραία. Αλλά, εάν αρχίσετε να ζαλίζετε ή αισθάνεστε την καρδιά σας να αγωνίζεται, ίσως πρέπει να έχετε μια αλλαγή σκηνικού, απλά για να είστε ασφαλείς.
> Πηγές:
> Φοβόμαστε για το θάνατο; Γενικευμένη διαταραχή άγχους και καρδιαγγειακά επεισόδια σε ασθενείς με σταθερή στεφανιαία νόσο: Η μελέτη Καρδιάς και Ψυχής. Martens EJ, de Jonge Ρ, Na Β, Cohen ΒΕ, Lett Η, Whooley ΜΑ. Arch Gen Psychiatry. 2010 Ιουλ · 67 (7): 750-8
> "Φοβούμενος στο θάνατο" - θανατηφόρα καρδιακή αρρυθμία που προκαλείται από συναισθηματικό στρες, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. 2009 Feb · 148 (2): 84-6