Τα τραυματικά συμβάντα και η αγωνιώδης διαταραχή του μετατραυματικού στρες (PTSD) που συχνά πλήττουν τα άτομα που έχουν υποστεί τρομακτικά επεισόδια ζωής μπορεί να έχουν εκπληκτικό μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στην ευημερία και την υγεία. Ορισμένες επιστημονικές έρευνες που έγιναν σε διαφορετικές τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο και μεταξύ διαφόρων πληθυσμών έδειξαν το ίδιο εκπληκτικό αποτέλεσμα - ότι η ζωή μέσα από τραυματικά συμβάντα της ζωής ή η μετατραυματική διαταραχή άγχους αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τι είναι οι τραυματικές εκδηλώσεις;
Οι τύποι τραυματικών περιστατικών που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη δεν συμπεριέλαβαν τα είδη των ανασταλτικών γεγονότων που σχεδόν όλοι βιώνουν - όπως η εκτόξευσή τους από μια εργασία ή η απόρριψή τους σε μια ρομαντική σχέση, αλλά μάλλον συμπεριλαμβανόμενα κατακλυσμιακά γεγονότα που δεν θεωρούνται καθημερινές πιέσεις ζωής , όπως σεισμοί, βίαιες στρατιωτικές μάχες, κακοποίηση παιδιών και σεξουαλικές επιθέσεις.
PTSD, τραύμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
Μια έρευνα της Ταϊβάν έλαβε χώρα σε 5217 άτομα με PTSD και πάνω από 20.000 ελέγχους ανάλογους ηλικίας χωρίς PTSD για πάνω από 8 χρόνια. Οι συμμετέχοντες που είχαν PTSD είχαν υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης ισχαιμικού και αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου κατά τη διάρκεια της περιόδου των 8 ετών.
Μια άλλη έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Columbia και το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ παρακολούθησαν σχεδόν 50.000 γυναίκες για πάνω από 20 χρόνια. Οι συμμετέχοντες αμφισβητήθηκαν σχετικά με τις εμπειρίες τραυματικής ζωής και τα συμπτώματα της PTSD χρησιμοποιώντας ερωτηματολόγια.
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι οι τραυματικές εμπειρίες της ζωής ή τα συμπτώματα της PTSD ή συνδυασμός των δύο αύξησαν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών μεταξύ των γυναικών στη μελέτη.
Γιατί το PTSD αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου;
Η έντονη συναισθηματική δυσφορία παίρνει ένα φόρο στο σώμα σας και αλλάζει την καθημερινή σας συμπεριφορά.
Το άγχος παράγει φυσιολογικές αλλαγές που προκαλούν καρδιακές παθήσεις, υπέρταση, διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη και εγκεφαλοαγγειακή νόσο - που είναι όλοι οι καθιερωμένοι παράγοντες κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου .
Οι ανθυγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής που τα θύματα των τραυματισμών συχνά χρησιμοποιούν ως μέσο αυτοθεραπείας για να αποφύγουν συναισθηματικές διαταραχές περιλαμβάνουν υπερκατανάλωση τροφής, οργή, κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα και χρήση ναρκωτικών - όλα τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν εγκεφαλικό επεισόδιο. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι ορισμένες από τις PTSD και η σχετιζόμενη με τραύματα αύξηση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου προκαλούνται από τις συμπεριφορές των επιζώντων στην υγεία.
Ένας άλλος λόγος που το τραύμα και το PTSD συμβάλλουν στον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ότι το ακραίο στρες και το PTSD προκαλούν τις ίδιες βιοχημικές αλλαγές που προκαλούν βλάβη του εγκεφάλου στον εγκέφαλο - συμπεριλαμβανομένης της απελευθέρωσης σωματικών τοξινών και οξειδωτικού στρες.
Διαφορετικές απαντήσεις στο τραύμα επηρεάζουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Αυτές οι μελέτες παρέχουν μια πιθανή ένδειξη που μπορεί να βοηθήσει στην πορεία προς την αποκατάσταση. Είναι ενδιαφέρον ότι οι γυναίκες που αντιμετώπισαν σοβαρό τραύμα και ανέφεραν 1-3 συμπτώματα PTSD δεν είχαν αυξημένη συχνότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ γυναίκες που έζησαν τραύμα και δεν ανέφεραν συμπτώματα PTSD ή που ανέφεραν 4 ή περισσότερα συμπτώματα PTSD εμφάνισαν το αυξημένο ποσοστό εγκεφαλικών επεισοδίων.
Οι επιζήσαντες του τραύματος που δεν ανέφεραν κανένα σημάδι PTSD είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου από τους επιζώντες τραυμάτων που ανέφεραν μερικά σημάδια PTSD.
Αυτό υποδηλώνει ότι η παραδοχή ότι υπάρχει ένα πρόβλημα είναι καλύτερα από το να αρνείται ότι υπάρχει μια συναισθηματική συνέπεια του τραύματος.
Ταυτόχρονα, οι επιζώντες τραυμάτων, οι οποίοι ανέφεραν περισσότερα από 4 συμπτώματα του PTSD, εμφάνιζαν χειρότερα, γεγονός που υποδηλώνει ότι η λήψη μέτρων για τη βοήθεια για τη μείωση της επιβάρυνσης και της θλίψης του PTSD θα μπορούσε να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
Υπάρχει τρόπος έξω από το σκοτάδι;
Όσοι ζουν μέσα από έναν πόλεμο, εκτοπισμό από το σπίτι, επίθεση ή βιασμό υποφέρουν από επίμονες συναισθηματικές συνέπειες ακόμα και μετά το τέλος του περιστατικού. Παρά την αμείλικτη αγωνία του PTSD, υπάρχουν διαθέσιμοι πόροι για να σας βοηθήσουν να ασχοληθείτε με τις στοιχειωμένες σκέψεις και τα παρατεταμένα συναισθήματα του μαρτύρου.
Οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και συνήθειες μπορεί να συνεχίσουν να σας απογοητεύουν αφού υποφέρετε από ένα σκληρό τραυματικό γεγονός, πάνω στο οποίο δεν είχατε έλεγχο και που δεν μπορείτε να ανατρέψετε. Ορισμένα θύματα χρειάζονται κλείσιμο μέσω νομικών ενεργειών και αποκατάστασης, ενώ άλλοι θεωρούν ότι η διαδικασία είναι πολύ οδυνηρή. Αλλά υπάρχει μια διέξοδος από το σκοτάδι αν αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
> Πηγές
> Κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μεταξύ ασθενών με μετατραυματική διαταραχή άγχους: διαμήκης μελέτη σε εθνικό επίπεδο, Chen MH, Pan TL, Li CT, Lin WC, Chen YS, Lee YC, Tsai SJ, Hsu JW, Huang KL, Tsai CF 1 , , Chen TJ, Su TP, Bai YM, The British Journal of Psychiatry, Απρίλιος 2015
Τα συμπτώματα της έκθεσης τραύματος και της διαταραχής του μετατραυματικού άγχους προβλέπουν την εμφάνιση καρδιαγγειακών επεισοδίων σε γυναίκες, Sumner JA, Kubzansky LD, Elkind MS, Roberts AL, Agnew-Blais J, Chen Q, Cerda M, Rexrode ΚΜ, Rich-Edwards JW, Spiegelman D, Suglia SF, Rimm ΕΒ, Koenen KC, Circulation, Ιούνιος 2015