Η εργασία με έναν φυσικό θεραπευτή μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη δυσκαμψία σας
Η φυσική θεραπεία (PT) είναι ένας σημαντικός και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης ενός από τα κύρια συμπτώματα του λύκου : πόνος στις αρθρώσεις και αρθρίτιδα. Εάν πάσχετε από συστηματικό ερυθηματώδη λύκο (SLE), μπορείτε να εργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή για να αποκαταστήσετε τη σωματική σας λειτουργία, να βελτιώσετε την κινητικότητά σας, να ανακουφίσετε τον πόνο σας και να αποτρέψετε ή να περιορίσετε οποιαδήποτε μόνιμη σωματική αναπηρία.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της φυσικής θεραπείας;
Ο γενικός στόχος της φυσικής σας θεραπείας είναι να αποκαταστήσετε, να διατηρήσετε και να προωθήσετε την μυοσκελετική ικανότητά σας και την υγεία σας. Η φυσική θεραπεία θα πρέπει να μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή, να σας βοηθά να αισθάνεστε λιγότερο δύσκαμπτος και να σας κρατάτε κινητό.
Αφού εξετάσετε το ιατρικό ιστορικό σας, ο φυσιοθεραπευτής θα σας δοκιμάσει:
- δύναμη
- εύρος κίνησης
- ισορροπία και συντονισμός
- σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ
- μυϊκή απόδοση
- αναπνοή
- λειτουργία κινητήρα
Με βάση αυτές τις εξετάσεις, ο θεραπευτής θα αναπτύξει ένα προσαρμοσμένο σχέδιο θεραπείας που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε φυσικά εμπόδια από τη νόσο.
Η θεραπεία φυσικής θεραπείας για τον λύκο περιλαμβάνει συχνά άσκηση για την αύξηση της ευελιξίας και της εμβέλειας της κίνησης . Καθώς συνεχίζετε τη θεραπεία σας, οι πιο προηγμένες ασκήσεις θα επικεντρωθούν επίσης στη βελτίωση:
- δύναμη
- ισορροπία
- συντονισμός
- αντοχή
Κάποια από τη φυσική σας θεραπεία μπορεί να λάβει χώρα σε μια πισίνα. Το νερό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ασκήσετε φλεγμονώδεις αρθρώσεις επειδή είναι γεμάτο και καταπραϋντικό.
Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε καλύτερα ένα ζαχαροκάλαμο ή έναν περιπατητή εάν αυτό είναι απαραίτητο.
Αερόβια άσκηση και Λύκος
Ορισμένες από τις ασκήσεις που κάνετε στη φυσική θεραπεία μπορεί να είναι αερόβιες, ειδικά αν ο λύκος σας είναι σχετικά ήπιος. Τα άτομα με λύκο τείνουν να ασκούν λιγότερο και να έχουν χαμηλότερη αντοχή από ό, τι οι άνθρωποι που δεν έχουν την κατάσταση της υγείας.
Η αερόβια άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τα άτομα με ήπιο λύκο να βελτιώνουν την αερόβια ικανότητα και να αισθάνονται λιγότερο κουρασμένοι. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων.
Φυσική Θεραπεία και Πόνος
Εάν έχετε πόνο μετά τη συνεδρία σας φυσικής θεραπείας που διαρκεί περισσότερο από 1 έως 1,5 ώρες, μιλήστε στο φυσιοθεραπευτή σας. Αυτός ή αυτή θα πρέπει να προσαρμόσει τις ασκήσεις σας για να τους κάνει λιγότερο έντονους ή / και μικρότερης διάρκειας.
Άλλες τεχνικές Οι φυσικοί θεραπευτές χρησιμοποιούν με τους ασθενείς με Lupus
Η ηλεκτρική διέγερση , οι θερμές συσκευασίες ή οι κρύες κομπρέσες και ο υπέρηχος μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της διόγκωσης.
Η θεραπεία μασάζ μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να βελτιώσει την κυκλοφορία και ευελιξία.
Πώς να επιλέξετε έναν φυσιοθεραπευτή για τη θεραπεία του λύκου
Οι φυσιοθεραπευτές με άδεια χρήσης πρέπει να έχουν μεταπτυχιακό δίπλωμα από αναγνωρισμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας. Οι φυσικοί θεραπευτές μελετούν τη βιολογία, τη χημεία και τη φυσική, καθώς και τη βιομηχανική, τη νευροανατόμωση, την ανάπτυξη και ανάπτυξη του ανθρώπου, τις εκδηλώσεις της νόσου, τις τεχνικές εξέτασης και τις θεραπευτικές διαδικασίες.
Πηγές:
Φυσική Ιατρική και αποκατάσταση για συστηματικό ερυθηματώδη λύκο. Medscape. 2 Νοεμβρίου 2015.
Φυσικοθεραπευτές επαγγελματικό Outlook Handbook, 2008-09 Edition. Γραφείο Στατιστικής Εργασίας των ΗΠΑ. Ιανουάριος 2009.