Λάβετε γρηγορότερα όταν κάνετε αυτά τα απλά πράγματα
Θα λάβετε συμβουλές από πολλούς ανθρώπους όταν κάνετε χειρουργική επέμβαση, μερικές από τις οποίες δεν ζητούνται, μερικές από τις οποίες είναι πολύ σημαντικές. Οι χειρούργοι παρέχουν πάντα στους ασθενείς οδηγίες για το τι πρέπει να κάνουν μετά τη χειρουργική τους επέμβαση, αλλά τόσοι πολλοί ασθενείς θα αγνοήσουν αυτές τις οδηγίες γιατί αισθάνονται καλά, μην σκέφτονται ότι οι οδηγίες τους ισχύουν ή απλά ξεχνούν.
Ορισμένες συμβουλές χειρουργικής επέμβασης είναι τόσο βασικές, τόσο απλές που οι άνθρωποι απλώς την απορρίπτουν. Είναι αυτά τα πολύ απλά αλλά ουσιαστικά καθήκοντα που θα επιταχύνουν την ανάκαμψή σας και θα σας επιτρέψουν να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Μην το κάνετε πάρα πολύ
Είναι πραγματικά εύκολο να υπερεκτιμάτε τις μέρες που αισθάνεστε υπέροχα. Ίσως να νομίζετε ότι η ανύψωση του καλαθιού πλυντηρίου μια φορά δεν θα μπορούσε να είναι επιβλαβής, ή ότι μια γρήγορη jog δεν θα βλάψει κάτι. Εάν είστε τυχεροί, είστε σωστοί και μια φορά δεν θα οδηγήσετε σε τραυματισμό, αλλά πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν τον σκληρό τρόπο που κάποτε αρκεί για να οδηγήσει σε κάποιες σοβαρές επιπλοκές. Εάν ο χειρουργός σας λέει ότι δεν μπορείτε να σηκώσετε περισσότερο από 10 κιλά για 4 εβδομάδες, σημαίνει 10 κιλά και σημαίνει τέσσερις εβδομάδες και αυτό δεν αλλάζει επειδή αισθάνεστε αρκετά ενεργητικός για να πάτε στο παντοπωλείο και να έχετε πολλά ψωμιά να μεταφέρουν στο σπίτι.
Αρκετά ύπνος
Ο ύπνος αρκετά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι θεραπεύετε γρήγορα.
Ένα εξαντλημένο σώμα δεν είναι ένα σώμα που είναι διατεθειμένο να επουλωθεί γρήγορα. Η ανάκτηση από τη χειρουργική επέμβαση είναι σκληρή δουλειά για το σώμα σας, και κερδίζει κάθε λεπτό ύπνου που παίρνει. Μια συμπαγής νύχτα ξεκούρασης θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε την ανάκαμψή σας μαζί, και ένας περιστασιακός υπνάκο δεν θα βλάψει ούτε.
Τρώνε καλά
Το να τρώτε καλά θα σας βοηθήσει να τροφοδοτήσετε το σώμα σας και να προωθήσετε τη θεραπεία.
Η άπαχη πρωτεΐνη είναι απαραίτητη όταν το σώμα σας προσπαθεί να επισκευάσει μια τομή. Το δέρμα και οι άλλοι ιστοί θα θεραπευθούν γρηγορότερα και θα είναι ισχυρότεροι αν έχουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για να δουλέψουν.
Βήχετε τον σωστό δρόμο
Υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να βήξετε μετά από τη χειρουργική επέμβαση . Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά για εκείνους που έχουν κοιλιακό χειρουργείο, ο βήχας με τρόπο που προστατεύει μια κοιλιακή τομή μπορεί να εμποδίσει μια πολύ σοβαρή ασθένεια που ονομάζεται αποκόλληση και εκσπερμάτιση.
Μην παραβλέπετε τα ραντεβού
Μπορεί να είστε συγκλονισμένοι στο πόσοι άνθρωποι παραλείπουν τις χειρουργικές επεμβάσεις παρακολούθησης, επειδή αισθάνονται καλά και δεν βλέπουν την ανάγκη. Μερικοί από αυτούς τους ίδιους ανθρώπους, τότε, αναρωτιούνται γιατί κανείς δεν έχει αφαιρέσει ποτέ τους χειρουργικούς συνδετήρες ή ράμματα!
Οι επακόλουθες συναντήσεις είναι μια ευκαιρία για τον χειρουργό σας να ελέγξει για τυχόν επιπλοκές που μπορεί να έχετε, να κάνετε εργαστηριακές εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι η χειρουργική επέμβαση σας ήταν επιτυχής και ελπίζουμε να σας αφήσουμε να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες. Οι διορισμοί αυτοί είναι σημαντικοί και πρέπει να θεωρηθούν ως προτεραιότητα.
Πάρτε την Ιατρική σας
Φανταστείτε ότι ο χειρουργός σας συστήνει να πάρετε μια ασπιρίνη κάθε μέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Κάνετε αυτό για μια εβδομάδα ή έτσι, αλλά στη συνέχεια ο πόνος σας είναι βελτιωμένος, ώστε να σταματήσετε. Μια εβδομάδα αργότερα θα αναπτύξετε ένα σοβαρό θρόμβο αίματος και θα καταλήξετε στο νοσοκομείο.
Όταν ρωτάς τον χειρουργό σου γιατί δεν έκανε τίποτα για να αποτρέψει τους θρόμβους αίματος, σου λέει ότι έχει συνταγογραφήσει ασπιρίνη, αλλά εσύ επιλέξατε να μην το πάρετε.
Τα φάρμακα είναι σημαντικά μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το φάρμακο του πόνου χρησιμοποιείται συχνά για τη μείωση της φλεγμονής, όχι μόνο του πόνου, όπως ακριβώς και η ασπιρίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον πόνο και την πρόληψη των θρόμβων αίματος. Εάν ο χειρουργός σας συστήσει ένα φάρμακο, υπάρχει πιθανότητα ένας εξαιρετικός λόγος για αυτό και θα πρέπει να συνεχίσετε να το παίρνετε μέχρι το επόμενο ραντεβού σας. Εάν το φάρμακο φαίνεται περιττό, ελέγξτε τις οδηγίες χορήγησης άδειας για να δείτε εάν το φάρμακο είναι απαραίτητο ή καλέστε το γραφείο του χειρουργού και ζητήστε πληροφορίες σχετικά με τη διακοπή της συνταγής.
Φυσική Θεραπεία
Αν ο χειρουργός σας παραγγείλει φυσιοθεραπεία μετά από χειρουργική επέμβαση, πηγαίνετε στα ραντεβού σας για φυσική θεραπεία. Πολλοί ασθενείς θεωρούν ότι η φυσική θεραπεία είναι χάσιμο χρόνου, πολύ οδυνηρό ή πάρα πολύ κόπο να ενοχλήσετε. Αυτοί οι ασθενείς συνήθως έχουν πολύ χειρότερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα από τους ασθενείς που ήταν σύμφωνοι με τη φυσική τους θεραπεία. Επιπλέον, εάν ο φυσιοθεραπευτής σας δώσει «εργασία» για να ολοκληρώσετε τις ημέρες σας μακριά από τη φυσική θεραπεία, κάντε το.
Πλύνε τα χέρια σου
Είναι σχεδόν αδύνατο να πλύνετε τα χέρια σας πάρα πολύ μετά το χειρουργείο. Το πλύσιμο των χεριών σας θα βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης, ειδικά αν πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε την τομή σας, καθαρίσετε την τομή σας ή αλλάξετε τον επίδεσμο. Ουσιαστικά, εάν πρόκειται να έχετε τα χέρια σας οπουδήποτε κοντά στην τομή σας, τα πλένετε πρώτα.
Φροντίστε για την τομή σας με τον σωστό τρόπο
Η φροντίδα της τομής πρέπει να γίνεται απαλά και χωρίς σκληρά σαπούνια ή τρίβει. Καθαρίστε μια τομή όπως θα κάνατε στο κάτω μέρος του νεογέννητου: συχνά και όσο πιο ήπια μπορείτε. Οι τομές δεν χρειάζεται να καθαρίζονται καθαρά, στην πραγματικότητα, μερικές κηλίδες σε μια τομή είναι απολύτως φυσιολογικές. Ο καθαρισμός της τομής με καθαρισμό συχνά καταστρέφει τον ολοκαίνουργιο ιστό που γεμίζει και μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός σε αυτό που είναι ήδη μια πολύ τρυφερή περιοχή του δέρματος.