Οι παρενέργειες της ακτινοθεραπείας , όπως ο ερεθισμός του δέρματος και η κόπωση, είναι συχνές κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Έχοντας επίγνωση των απλών συμβουλών για τη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων μπροστά από το χρόνο μπορεί συχνά να μειώσει την ταλαιπωρία.
Δερματική ενόχληση
Μέσα στις πρώτες εβδομάδες της ακτινοθεραπείας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας γίνεται κόκκινο και ερεθισμένο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια κρέμα για να διευκολύνει την ταλαιπωρία. Η φροντίδα για την προστασία του δέρματός σας από άλλες πηγές ερεθισμού μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Μερικές συμβουλές περιλαμβάνουν:
- Χρησιμοποιήστε απλό νερό ή απαλό σαπούνι για να καθαρίσετε την περιοχή όπου εφαρμόζεται η ακτινοβολία. Αποφύγετε το τρίψιμο του δέρματός σας και πατήστε τον εαυτό σας ελαφρά για να στεγνώσει μετά το μπάνιο. προσέξτε να μην ξεπλύνετε τα τατουάζ που εφαρμόστηκαν για να καθοδηγήσετε τις θεραπείες σας.
- Προσπαθήστε να μην χαράξετε το δέρμα σας.
- Φορέστε χαλαρά ρούχα που δεν τρίβονται. Τα βαμβακερά υλικά είναι προτιμότερα από σκληρότερα υλικά, όπως το μαλλί.
- Για τις γυναίκες, τα σουτιέν μπορεί να είναι ερεθιστικά, αντικαθιστώντας ένα T-shirt ή camisole μπορεί να είναι πιο άνετα.
- Χρησιμοποιήστε απαλά απορρυπαντικά για να πλύνετε τα ρούχα σας και αποφύγετε την εφαρμογή αμύλου κατά το σιδέρωμα.
- Πρακτική προσοχή στον ήλιο. Το δέρμα σας μπορεί να καεί πιο εύκολα και η ηλιακά εγκαύματα μπορεί να ενισχύσει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό από την ακτινοθεραπεία. Ωστόσο, τα αντηλιακά μπορεί να είναι ερεθιστικά, οπότε η κάλυψη με μια ομπρέλα και η αποφυγή του μεσημεριανού ήλιου είναι μια καλύτερη επιλογή.
- Αποφύγετε τυχόν λοσιόν, κρέμες ή σκόνες, εκτός εάν συνιστώνται από τον ογκολόγο ακτινοβολίας σας. Πολλά από αυτά τα προϊόντα δέρματος περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν περισσότερο το δέρμα σας.
- Πρόσφατα, μία μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή αλόης πριν από τις θεραπείες ακτινοβολίας μείωσε τον βαθμό ερεθισμού του δέρματος. Αλλά όπως σημειώθηκε παραπάνω, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον ογκολόγο ακτινοβολίας σας για οτιδήποτε εφαρμόζετε στο δέρμα σας πριν και κατά τη διάρκεια των θεραπειών.
- Αποφύγετε τη χρήση ταινιών ή ταινιών στο δέρμα σας.
- Αποφύγετε την έκθεση της περιοχής σε υπερβολικό κρύο ή θερμότητα. μην χρησιμοποιείτε πακέτα πάγου ή μαξιλάρια θέρμανσης.
Κούραση
Η κόπωση είναι πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας και μπορεί να επιδεινωθεί με το χρόνο . Έχοντας επίγνωση αυτού του γεγονότος και δίνοντας στον εαυτό σας την άδεια να ξεκουραστείτε είναι το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση της κόπωσης της ακτινοθεραπείας και του καρκίνου του πνεύμονα γενικά. Αφήστε τους αγαπημένους σας να ξέρουν τι μπορούν να κάνουν για να σας υποστηρίξουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μερικές αρχές που μπορεί να βοηθήσουν επίσης περιλαμβάνουν:
- Ξεκουραστείτε όταν είστε κουρασμένοι.
- Ρυθμίστε τον εαυτό σας όλη την ημέρα.
- Τρώτε υγιεινά, καλά ισορροπημένα γεύματα.
- Αποδοχή βοήθειας από άλλους.
- Η άσκηση καθημερινά, ακόμα και λίγα λεπτά άσκησης φωτός, όπως το περπάτημα, μπορεί να βοηθήσει.
- Προσπαθήστε να πάρετε αρκετό ύπνο τη νύχτα, και υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν χρειαστεί.
- Ελέγξτε αυτές τις συμβουλές για την αντιμετώπιση της κούρασης του καρκίνου .
Δυσκολία Κατάποση
Κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας για τον καρκίνο του πνεύμονα, ο οισοφάγος (ο σωλήνας που τρέχει από το στόμα σας στο στομάχι σας) μπορεί να φλεγμονή. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την "οισοφαγίτιδα ακτινοβολίας". Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν καούρα, μια αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει στον λαιμό σας ή δυσκολία στην κατάποση. Οι πρακτικές κατανάλωσης που μπορούν να μειώσουν αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πόσιμο υγρό πριν από τα γεύματα.
- Τρώτε αργά.
- Κοπή των τροφίμων σε μικρά κομμάτια.
- Τρώτε μικρότερα γεύματα πιο συχνά.
- Αποφεύγετε το αλκοόλ, τα όξινα τρόφιμα, τα ξηρά τρόφιμα και τα τρόφιμα που είναι πολύ ζεστά ή πολύ κρύα.
- Επιλέγοντας ομαλές τροφές, όπως το γιαούρτι.
- Τοποθετώντας φρούτα σε λεκέδες, αντί να τα τρώτε ολόκληρα.
- Εξακολουθούν να κάθονται όρθιοι για 15 λεπτά μετά τα γεύματα.
Βήχας
Η ακτινοθεραπεία μειώνει το επίπεδο της επιφανειοδραστικής ουσίας στους πνεύμονές σας. Μερικές φορές τα στεροειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτού. Τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας περιλαμβάνουν:
- Πίνετε πολλά υγρά.
- Υπνοδωμάτιο με επιπλέον μαξιλάρι.
- Χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα, αλλά πρώτα, συζητήστε το με τον ογκολόγο σας.
- Να μένετε μέσα σε πολύ κρύο και να καλύπτετε το στόμα σας με ένα μαντήλι όταν πρέπει να βγείτε έξω.
Πηγές:
Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Πρόληψη και διαχείριση παρενεργειών της ακτινοθεραπείας. Τελευταία ενημέρωση 29/04/15.
Οι Haddad, Ρ. Et αϊ. Aloe vera για την πρόληψη της δερματίτιδας που προκαλείται από την ακτινοβολία: μια αυτοελεγχόμενη κλινική δοκιμή. Τρέχουσα Ογκολογία . 2013. 20 (4): e345-8.
Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Ακτινοθεραπεία . Τελευταία ενημέρωση 29/04/15.