Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση
Τα τελευταία χρόνια πολλά κέντρα καρκίνου έχουν αρχίσει να προσφέρουν εναλλακτικές θεραπείες επιπλέον των συμβατικών θεραπειών σε αυτό που έχει σχεδιάσει μια «ενοποιητική» προσέγγιση στη θεραπεία του καρκίνου. Συνδυάζοντας την "ανατολή με τη δύση", βρέθηκαν σε μελέτες ότι πολλές από αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός, η γιόγκα και ο διαλογισμός, μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με καρκίνο να αντιμετωπίσουν καλύτερα τα συμπτώματα του καρκίνου και των θεραπειών του καρκίνου. Ακολουθεί μια λίστα με κάποιες θεραπείες που συνήθως προσφέρονται από κέντρα καρκίνου με τα οφέλη τους, ακολουθούμενες από συνδέσμους που εξετάζουν κάθε θεραπεία με περισσότερες λεπτομέρειες. Όπως συμβαίνει με τις συμβατικές θεραπείες, είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη, τους κινδύνους και τις προειδοποιήσεις πριν ξεκινήσετε κάποια από αυτές τις θεραπείες.
Βελονισμός
Ο βελονισμός είναι μια αρχαία κινεζική πρακτική είναι οι βελόνες που τοποθετούνται σε μεσημβρινούς του σώματος, προκειμένου να ισορροπήσει την ενέργεια του σώματος, και έτσι, να προωθήσει την επούλωση. Φαίνεται να βοηθά με τα συναισθηματικά συμπτώματα που σχετίζονται με τον καρκίνο, όπως η κατάθλιψη και το άγχος, και μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων τόσο ποικίλων όσο η ναυτία, ο χρόνιος πόνος, η ξηροστομία από την ακτινοβολία στο κεφάλι και το λαιμό, οι εξάψεις με καρκίνο του μαστού προκαλούμενη από χημειοθεραπεία περιφερική νευροπάθεια .
Διαλογισμός
Ένα πλεονέκτημα του διαλογισμού είναι ότι μπορεί να γίνει οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο διαλογισμός βελτιώνει σημαντικά την αντίληψη του άγχους σε άτομα με καρκίνο και ο καρκίνος φέρνει πολλούς άγχους στη ζωή μας. Για όσους ενοχλούνται από το χημπόριο , ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει με αυτές τις ενοχλητικές καταστάσεις μνήμης. Και οι προκαταρκτικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο διαλογισμός μειώνει το επίπεδο των ορμονών του στρες στο αίμα, ένα εύρημα που μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση και να δώσει στο ανοσοποιητικό μας σύστημα μια κούραση στην πρόληψη της υποτροπής του καρκίνου ή της εξέλιξης.
Γιόγκα
Η γιόγκα είναι μια ινδική πρακτική 5000 ετών που μπορεί να σκοτώσει δύο πουλιά με μια πέτρα για άτομα με καρκίνο. Όσον αφορά τα οφέλη της ψυχικής υγείας, οι ασθενείς με καρκίνο που ασκούν γιόγκα ανέφεραν σημαντικά λιγότερη συναισθηματική δυσφορία και βελτιωμένο ύπνο. Από την άλλη πλευρά, η γιόγκα, ανάλογα με το πόσο επίπονη μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή άσκησης - και ακούμε όλο και περισσότερο το πώς η σωματική δραστηριότητα βοηθά όχι μόνο με προβλήματα ποιότητας ζωής αλλά μπορεί να βελτιώσει την επιβίωση.
Μια ήπια τάξη γιόγκα μετά από χειρουργική επέμβαση ή θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις συνήθεις σας δραστηριότητες και να πιέσετε να ενεργοποιήσετε πάλι και να ξανακερδίσετε τη ζωή σας. Βεβαιωθείτε ότι μιλήσατε πρώτα με το γιατρό σας, φυσικά, πριν εγγραφείτε για μια τοπική τάξη γιόγκα.
Qigong
Το Qigong είναι μια πρακτική που χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό διαλογισμού, αναπνοής και ευγενών κινήσεων για τον έλεγχο της ροής της ενέργειας στο σώμα. Μεταξύ άλλων, το τσιγκόνγκ έχει βρεθεί ότι βοηθάει με το ενοχλητικό σύμπτωμα της κόπωσης του καρκίνου. Ενώ τα βασικά οφέλη του τσιγκόνγκ φαίνεται να βοηθούν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις συναισθηματικές επιπτώσεις του καρκίνου, οι μελέτες έχουν πρόσφατα διαπιστώσει ότι το τσιγκόνγκ μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλέσει αλλαγές στα γονίδια που προκαλούν το θάνατο των καρκινικών κυττάρων - τουλάχιστον σε εργαστηριακά πειράματα και πειράματα σε ζώα.
Θεραπεία μασάζ
Οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουν ένα πίσω τρίψιμο, αλλά το μασάζ μπορεί να προσφέρει επιπλέον οφέλη για όσους ζουν με καρκίνο. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η θεραπεία μασάζ μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μειώνοντας το άγχος και την κόπωση ενώ βελτιώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Φυσικά, υπάρχουν προειδοποιήσεις και πρέπει πρώτα να συζητήσετε τη θεραπεία μασάζ με τον ογκολόγο σας. Συνθήκες όπως μεταστάσεις οστού , χαμηλός αριθμός λευκών ή θρόμβοι αίματος θα μπορούσαν θεωρητικά να αυξήσουν τον κίνδυνο μασάζ. Παρά αυτές τις προειδοποιήσεις, η θεραπεία μασάζ έχει βρεθεί ακόμη και χρήσιμη για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής στο τέλος της ζωής.
Art Therapy
Η τέχνη της θεραπείας -δηλαδή, εκφράζοντας τα συναισθήματά σας μέσα από μορφές τέχνης όπως οι ακουαρέλες, έχει βρεθεί ότι βελτιώνει την ποιότητα ζωής για τους ανθρώπους που ζουν με καρκίνο. Δεν χρειάζεται εμπειρία και δεν χρειάζεται να έχετε ένα καλλιτεχνικό οστό στο σώμα σας για να επωφεληθείτε. Αυτή η «θεραπεία» μπορεί να γίνει μόνος, ακόμη και κατά τη διάρκεια των νοσηλείων ή ως μέρος μιας ομάδας υποστήριξης του καρκίνου. Η έκφραση μέσω της τέχνης έχει γίνει τόσο δημοφιλής, ότι υπάρχει ακόμη και ένας διαγωνισμός για καρκινοπαθείς που έχουν εκφραστεί με αυτόν τον τρόπο.
Pet Θεραπεία
Η θεραπεία με κατοικίδια ζώα δεν είναι ακριβώς μια θεραπεία, αλλά η παρουσία ζώων-γάτες, κουνελάκια, σκυλιά, η επιλογή σας, μπορεί να έχει πολλά οφέλη για όσους ζουν με καρκίνο. Τα οφέλη μπορούν να κυμαίνονται από τη μείωση του άγχους, τη μείωση της ποσότητας των φαρμάκων που απαιτούνται για τον πόνο, την ενίσχυση της θέλησης για ζωή. Βιολογικά, οι γούνες φίλοι μας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ποσότητας κορτιζόλης (ορμόνης στρες) στο αίμα μας, αυξάνοντας ταυτόχρονα τις ενδορφίνες - εκείνα τα φυσικά παυσίπονα που είναι υπεύθυνα για το "high runner". Φυσικά, υπάρχουν κίνδυνοι που πρέπει να εξεταστούν και η θεραπεία κατοικίδιων ζώων δεν είναι για όλους. Το παρακάτω άρθρο εξετάζει τους κινδύνους και τα οφέλη των κατοικίδιων ζώων και τι κάνουν μερικά κέντρα καρκίνου για να επωφεληθούν από τα οφέλη.
Ξεκινώντας
Το πρώτο βήμα εάν ενδιαφέρεστε για την ενσωμάτωση εναλλακτικών θεραπειών στο πρόγραμμα θεραπείας σας είναι να συμβουλευτείτε την ομάδα ογκολογίας σας. Εάν αυτές οι θεραπείες δεν είναι διαθέσιμες στο κέντρο καρκίνου σας, ζητήστε συστάσεις καθώς και τυχόν προειδοποιήσεις που πρέπει να έχετε κατά νου. Μερικές θεραπείες όπως ο διαλογισμός μπορούν να ξεκινήσουν αμέσως στην άνεση του σπιτιού σας.
> Πηγές:
> Chien, Τ., Liu, C., και C. Hsu. Ενσωμάτωση του βελονισμού στην φροντίδα του καρκίνου. Εφημερίδα της Παραδοσιακής και Συμπληρωματικής Ιατρικής . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, Κ. Et al. > Muticenter >, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή γιόγκα για την ποιότητα του ύπνου μεταξύ των επιζώντων καρκίνου. Εφημερίδα της Κλινικής Ογκολογίας . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. et αϊ. Αποτελέσματα οδηγημένης απεικόνισης σε ασθενείς που λαμβάνουν ακτινοθεραπεία για καρκίνο του μαστού. Κλινική Εφημερίδα Ογκολογίας Νοσηλευτικής . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, Μ. Et αϊ. Θεραπεία μασάζ για ασθενείς με μεταστατικό καρκίνο: πιλοτική τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Εφημερίδα της Εναλλακτικής και Συμπληρωματικής Ιατρικής . 2013. 19 (7): 650-6.