Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε μεταλλική γεύση στο στόμα σας μετά από χημειοθεραπεία
Μπορεί να αντιμετωπίσετε μια μεταλλική γεύση κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, ειδικά όταν τρώτε. Οι αλλαγές στη γεύση μπορεί να είναι συχνές ενώ υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία . Αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια μπορεί να κάνει τα τρόφιμα και τα ποτά να γεύονται απαίσια και ακόμη και να γίνονται μη βρώσιμα μερικές φορές.
Να είστε βέβαιοι ότι δεν είστε το μόνο άτομο που θα το δοκιμάσετε - περίπου οι μισοί άνθρωποι που κάνουν χημειοθεραπεία! Ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας είναι πιο γνωστά για την πρόκληση αυτής της παρενέργειας από άλλα.
Οι μουστάρδες αζώτου, η βινκριστίνη, η σισπλατίνη και η κυκλοφωσφαμίδη είναι αυτές που αναφέρονται συχνά.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της μεταλλικής γεύσης που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να αντισταθμίσετε ή να αποκρύψετε τη μεταλλική γεύση που μπορεί να αντιμετωπίσετε εξαιτίας της χημειοθεραπείας:
- Αποφύγετε να φάτε για δύο έως τρεις ώρες μετά τη λήψη χημειοθεραπείας.
- Πίνετε όξινα ποτά όπως λεμονάδα ή ασβέστη. Ενώ αυτό μπορεί να βοηθήσει με τη μεταλλική γεύση, θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα ποτά εάν έχετε πληγές στο στόμα και μπορεί να είναι ερεθιστικές εάν παρουσιάσετε ξηροστομία .
- Χρησιμοποιήστε πλαστικά σκεύη αντί για μεταλλικά. Κρατήστε μέταλλο από το στόμα σας. Μπορεί να θέλετε να αγοράσετε υψηλής ποιότητας πλαστικά σκεύη που αισθάνονται καλύτερα στο στόμα σας.
- Μαγειρέψτε με ισχυρά βότανα και μπαχαρικά που θα σας βοηθήσουν να καλύψετε τη μεταλλική γεύση.
- Χρησιμοποιήστε σάλτσες όπως teriyaki, μπάρμπεκιου ή κέτσαπ. Αυτές οι σάλτσες με υψηλή γεύση για το κρέας και τα λαχανικά μπορούν να καλύψουν τα εκτός γεύσης.
- Μασήστε με γεύση με γεύση μέντας ή σκληρή καραμέλα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει μεταξύ των γευμάτων.
- Μασήστε πάγο.
- Φάτε τα παγωμένα ή κατεψυγμένα τρόφιμα, όπως τα μιλκσέικ, τα παγωτά και τα μπισκότα. Έχοντας τα popsicles πρακτικά μεταξύ των γευμάτων μπορεί να είναι μια καλή τακτική.
Λύσεις ποικίλλουν από άτομο σε άτομο
Να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν δύο άτομα τα ίδια. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι μια λεπτή διατροφή μειώνει τη μεταλλική γεύση, ενώ άλλοι χρειάζονται πολλές σάλτσες και μπαχαρικά για να την καλύψουν.
Για μερικούς, το κόκκινο κρέας έχει πολύ μεταλλικό χρώμα και άλλοι το βρίσκουν πιο ισχυρό στο κοτόπουλο. Πρέπει να πειραματιστείτε με φαγητό για να ανακαλύψετε τι λειτουργεί για σας. Τι μπορεί να δουλέψει για ένα άτομο δεν μπορεί να ξυπνά για ένα άλλο.
Υπάρχει κάτι που ο γιατρός μου μπορεί να κάνει για να αποτρέψει τη μεταλλική γεύση;
Δυστυχώς, δεν υπάρχει πολύ που μπορεί να κάνει ο γιατρός σας για να αποτρέψει τις αλλαγές γεύσης που προκαλούνται από τη χημειοθεραπεία. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες της θεραπείας που αντιμετωπίζετε, ακόμα και αυτή που είναι κοινή και μάλιστα αναμενόμενη.
Μην δοκιμάζετε επιπλέον βιταμίνες ή συμπληρώματα που έχετε διαβάσει μπορεί να σας βοηθήσουν, εκτός και αν το έχετε συστήσει ο γιατρός σας. Η ιατρική ομάδα σας πρέπει να γνωρίζει τα πάντα που παίρνετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών και των "φυσικών" διορθωτικών μέτρων, ώστε να αποτρέψουν τις βλαβερές αλληλεπιδράσεις με τη θεραπεία σας.
Όταν αντιμετωπίζετε δυσάρεστες γεύσεις, μπορείτε να φάτε λιγότερα και να αναπτύξετε αποστροφή σε ορισμένα τρόφιμα ή να τρώτε εντελώς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους και ακόμη και υποσιτισμό. Μπορεί επίσης να οδηγήσει στην αποφυγή των γευμάτων με την οικογένεια και τους φίλους, οι οποίες κατά τα άλλα είναι καλές για κοινωνική υποστήριξη. Αυτό θα αποδυναμώσει περαιτέρω το σώμα σας και θα κάνει τη θεραπεία και την αποκατάσταση πιο δύσκολη.
Χρησιμοποιήστε τις αναφερόμενες τακτικές ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε μια υγιεινή ποικιλία τροφών ενώ υποβάλλονται σε θεραπεία.
Πηγή:
Steinbach, S., Hummel, Τ., Bohner, C., Berktold, S., Hundt, W., Kriner, Μ., Harbeck, Ν. (2009). Ποιοτική και ποσοτική αξιολόγηση των αλλαγών γεύσης και οσμής σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για καρκίνο του μαστού ή για γυναικολογικές κακοήθειες. Journal of Clinical Oncology, 27, 1899-1905. doi: 10.1200 / JCO.2008.19.2690