Η εκκαθάριση του μετα-ρινικού σταλάγματος μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα
Είναι η μετά τη ρινική στάλα συνεισφορά στον κακό έλεγχο του άσθματος; Αν νομίζετε ότι μπορεί να είναι, μάθετε να προσδιορίσετε την αιτία και να ελέγξετε αυτές τις συμβουλές για το πώς να πάρετε το στάγδην υπό έλεγχο.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Το μετα-ρινικό στάγδην είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν η μύτη σας παράγει πάρα πολλή βλέννα . Όταν αυτή η υπερβολική βλέννα βγαίνει από το μπροστινό μέρος της μύτης σας, εμφανίζεται μια απλή ρινική μύτη.
Το μετα-ρινικό σταλάγμα συμβαίνει όταν η περίσσεια βλέννας που προκαλούν η μύτη σας και οι άλλοι αδένες τρέχει από τη μύτη σας κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει φυσικά, αλλά όταν παράγετε περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο ή η βλέννα σας είναι εξαιρετικά παχύ, μπορείτε να δοκιμάσετε την δυσάρεστη αίσθηση του μετα-ρινικού σταλάγματος.
Συμπτώματα
Το μεγαλύτερο σύμπτωμα του μετα-ρινικού σταγόνες είναι η παρατεταμένη δυσφορία. Καθώς το ρευστό συσσωρεύεται στο πίσω μέρος του λαιμού σας, μπορεί να αισθανθείτε σαν να χρειάζεται συνεχώς να καταπιείτε ή να υπάρχει φαγούρα στο λαιμό σας που δεν μπορείτε να το γρατσουνίσετε. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε βήχα και συριγμό επίσης, και το μετα-ρινικό στάγδην είναι στην πραγματικότητα μία από τις πιο κοινές αιτίες χρόνιου βήχα . Ο βήχας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλέον πόνο και ερεθισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η απάντηση "τι είναι ρινική στάγδην" μπορεί να είναι τόσο δύσκολη: τα συμπτώματα τόσο συχνά οδηγούν σε άλλα συμπτώματα, και προκαλούν άλλα προβλήματα στην πορεία.
Αιτίες
Δεδομένου ότι το μετα-ρινικό στάγδην είναι το αποτέλεσμα του σώματός σας που παράγει υπερβολική βλέννα, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες.
Τόσο η γρίπη όσο και το κοινό κρυολόγημα μπορούν να οδηγήσουν σε μετα-ρινική στάλαξη. Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως οι αλλεργίες, ορισμένα τρόφιμα και ορισμένες καιρικές συνθήκες μπορούν επίσης να κάνουν το μετα-ρινικό στάγδην πιο κοινό. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν σε μετα-ρινική στάγδην, όπως και σε ένα παρεκκλίνον διάφραγμα και σε γενική φλεβοκομβική λοίμωξη ή φλεγμονή.
Οτιδήποτε προκαλεί το σώμα σας να παράγει περισσότερη βλέννα μπορεί να οδηγήσει σε μετα-ρινική στάλαξη.
Θεραπεία
Ο γιατρός συνέστησε θεραπείες μετά τη ρινική στάγδην εξαρτάται από την αιτία της δημιουργίας βλέννας. Εάν κατηγορείται μια βακτηριακή λοίμωξη, μπορούν να συνταγογραφηθούν βασικά αντιβιοτικά. Τα αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συσσώρευσης βλέννας όταν μια λοίμωξη είναι ιογενής, και υπάρχουν αρκετά φάρμακα που αμβλύνουν τη βλέννα για να βοηθήσουν και με το θέμα. Ωστόσο, εκτός από αυτές τις συμβατικές και γιατρούς συνταγογραφούμενες ή συνιστώμενες πέρα από τις θεραπείες, υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε καθώς και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα και να καταπολεμήσετε τα αίτια του μετα-ρινικού σταλάγματος.
Θεραπείες μετά από ρινική καταρροή
Κάθε μία από τις θεραπείες στο σπίτι που ακολουθούν έχει ως στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων του μετα-ρινικού σταγόνες και την καταπολέμηση ορισμένων από τις πιο κοινές αιτίες. Δοκιμάστε καθεμία από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, ή δοκιμάστε τους όλους μαζί για να βρείτε ανακούφιση που λειτουργεί για σας. Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν και το μετα-ρινικό στάγδην γίνει ένα μεγάλο εμπόδιο στη ζωή σας, σκεφτείτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να αναζητήσετε μια συνταγογραφούμενη θεραπεία. Εδώ είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα, ή εκτός από μια συνταγογραφούμενη θεραπεία.
Ρινική άρδευση
Η ρινική άρδευση συνεπάγεται την εισαγωγή αλατούχου διαλύματος μέσα στους κόλπους και το ρινικό κανάλι, είτε με ρινικό σπρέι είτε με ένα δοχείο neti.
Τα δοχεία Neti είναι μια δημοφιλής και αποδεδειγμένη επιλογή που μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε πολύ από τη βλέννα γρήγορα. Χρησιμοποιώντας ένα δοχείο neti μπορεί να μην καθαρίσετε το μετα-ρινικό στάγδην από το λαιμό σας αμέσως, αλλά θα απαλλαγείτε από πολλές βλέννες που συσσωρεύονται στη μύτη και τα ιγμόρεια και καταλήγουν να προκαλούν ρινική στάλαξη κάτω από το δρόμο. Προσέξτε να μην υπερνικήσετε την οξυμεταζολίνη (συστατικό του ρινικού εκνέφωσης Afrin), καθώς υπήρξαν περιπτώσεις αναφερόμενων συμπτωμάτων εξάρτησης και ανάκαμψης.
Χρησιμοποιώντας έναν εξατμιστήρα ή έναν υγραντήρα
Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ο ερεθισμός που προκαλείται από το μετα-ρινικό σταλάγμα επιδεινώνεται από τον ξηρό αέρα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε βήχα και ερεθισμό του λαιμού.
Χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα στο σπίτι σας, μπορείτε να προστατέψετε το λαιμό σας από τον πρόσθετο ξηρό αέρα που προκάλεσε ερεθισμό. Επιπλέον, πολλές από τις αιτίες των αλλεργιών που προκαλούνται από το σταγόνες μετά τη ρινική λήψη μειώνονται σε σημαντικό βαθμό από έναν καλό υγραντήρα στο σπίτι. Ωστόσο, ο υγρός αέρας μπορεί να προκαλέσει επιπλέον προβλήματα βλέννας σε μερικούς ανθρώπους, οπότε φροντίστε να δώσετε προσοχή στις επιπτώσεις σε σας.
Προωθώντας το κεφάλι με ένα μαξιλάρι
Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι το μετα-ρινικό στάγδην είναι το χειρότερο το πρωί ή αργά το βράδυ, και αυτό μπορεί να προκληθεί από τη συγκέντρωση βλέννας στο πίσω μέρος του λαιμού σας ενώ κοιμάστε. Για να σταματήσετε τη συγκέντρωση της βλέννας, προσπαθήστε να στηρίξετε το κεφάλι σας σε πιο επιθετική γωνία όταν κοιμάστε. Εάν είστε σε θέση να προωθήσετε το κεφάλι σας σε πιο απότομη γωνία, η βλέννα δεν θα είναι σε θέση να συγκεντρωθεί τόσο εύκολα και θα πρέπει να παρατηρήσετε μια σημαντική μείωση των περιστατικών μετά τη ρινική στάγδην νωρίς το πρωί ή καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας.
Αλλαγή Αλλεργιών
Μια από τις πιο κοινές αιτίες της μετά τη ρινική στάλαξη είναι τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα και καταπολεμώντας μερικά από τα πιο κοινά αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα στο σπίτι, μπορείτε να καταπολεμήσετε έμμεσα το μετα-ρινικό στάγδην. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει καλά το σπίτι σας και ότι έχετε κρατήσει όλα τα κρεβάτια σας καθαρά. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προστατεύσετε το στρώμα σας με ένα προστατευτικό κάλυμμα ακάρεων σκόνης, για να σταματήσετε τη δημιουργία σκόνης στο κρεβάτι σας και να οδηγήσετε σε μετα-ρινική στάγδην.
> Πηγή:
> Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας-Χειρουργικής Κεφαλής και Τραχήλου. Μετα-ρινική σταγόνα. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.