Χρήση κλιμακωτών πόνου για την αποτελεσματική επικοινωνία με την ένταση του πόνου
Ο πόνος είναι υποκειμενικός, που σημαίνει ότι κανείς δεν ξέρει πώς αισθάνεστε πραγματικά. Αυτή η υποκειμενικότητα καθιστά δύσκολο να καθοριστεί εάν φάρμακα ή άλλες θεραπείες πόνου είναι αποτελεσματικές. Οι νοσοκόμες και οι γιατροί μπορεί να σας ζητήσουν να μετρήσετε τον πόνο σας σε κλίμακα μέχρι 10, ή να δείξετε μια σειρά από πρόσωπα.
Τύποι Ζυγαριών Πόνου
Επειδή η αξιολόγηση του πόνου αντιστέκεται στις τυποποιημένες μετρήσεις, οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν μία ή περισσότερες από πολλές διαφορετικές μεθόδους αξιολόγησης, όπως:
- Αριθμητική βαθμολογία : Συνήθως βασίζεται σε μια κλίμακα από το 0 έως το 10, η κλίμακα αυτή αποδίδει έναν μετρήσιμο αριθμό στο επίπεδο του πόνου σας. Το μηδέν δεν αντιπροσωπεύει καθόλου πόνο, ενώ το 10 αντιπροσωπεύει τον χειρότερο δυνατό φανταστικό πόνο.
- Wong-Baker : Εκπροσωπείται από πρόσωπα με εκφράσεις, αυτή η κλίμακα ακολουθεί την ίδια κατευθυντήρια γραμμή με την αριθμητική κλίμακα. Το μηδέν αντιπροσωπεύεται από ένα χαμογελαστό πρόσωπο, ενώ το 10 αντιπροσωπεύεται ως απογοητευτικό, κλάμα πρόσωπο. Αυτή η κλίμακα είναι χρήσιμη όταν βαθμολογεί τον πόνο σε παιδιά ή ενήλικες με ήπια γνωστική δυσλειτουργία.
- Βαθμολογικές κλίμακες αξιολόγησης : Χρησιμοποιώντας λέξεις για να περιγράψουμε τον πόνο αντί για μια μετρήσιμη κλίμακα, οι λεκτικές βαθμολογίες βαθμολογούν μια ποιοτική τεχνική μέτρησης. Με άλλα λόγια, ο άνθρωπος στον πόνο περιγράφει την ένταση του πόνου και πώς αισθάνεται. Ένα παράδειγμα είναι το McGill Pain Questionnaire.
- Ζυγοί παρατηρητών : Συχνά χρησιμοποιούνται με άτομα που δεν μπορούν να γνωστοποιήσουν αποτελεσματικά το επίπεδο πόνου τους, οι ζυγοί που βασίζονται στην παρατήρηση προσφέρουν αντικειμενικές μετρήσεις για τον πόνο. Αυτά περιλαμβάνουν την έκφραση του προσώπου, τον μυϊκό τόνο, την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Μερικά παραδείγματα κλίμακας παρατηρητών πόνου είναι η κλίμακα FLACC, η κλίμακα CRIES και η κλίμακα COMFORT.
Κάθε προσέγγιση προσφέρει ένα συνδυασμό ισχυρών και αδύνατων σημείων .
Ο σκοπός της κλίμακας πόνου
Οι περισσότερες κλίμακες καθιστούν τον πόνο μετρήσιμο και μπορούν να πει στους παρόχους εάν ο πόνος σας είναι ήπιος, μέτριος ή σοβαρός. Μπορούν επίσης να ορίσουν τις βασικές γραμμές και τις τάσεις για τον πόνο σας, καθιστώντας ευκολότερη την εξεύρεση κατάλληλων θεραπειών. Εάν η βαθμολογία του πόνου σας μειώνεται μετά τη λήψη συγκεκριμένου φαρμάκου, για παράδειγμα, τότε σαφώς ότι η φαρμακευτική αγωγή δούλεψε για σας.
Εάν δεν υπήρξε αλλαγή ή εάν ο αριθμός αυξήθηκε, τότε ο γιατρός σας ξέρει ότι είναι καιρός να δοκιμάσετε κάτι άλλο.
Η προσέγγιση αυτή ισχύει και στην περίπτωση μιας κλίμακας βαθμολόγησης. Παρόλο που δεν υπάρχει αριθμητική βαθμολογία, οι γιατροί μπορούν να αναζητήσουν μια αλλαγή στην ένταση των λέξεων του πόνου. Μπορείτε να περιγράψετε αρχικά τον πόνο σας χρησιμοποιώντας περισσότερες λέξεις από μια ομάδα υψηλής έντασης. Μια θεραπεία μπορεί να θεωρηθεί αποτελεσματική εάν επιλέγετε πιο μετριοπαθείς περιγραφείς πόνου μετά.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια κλίμακα πόνου
Όταν μια νοσοκόμα σας ζητά να αξιολογήσετε τον πόνο σας, να είστε ειλικρινείς. Μην υπερβάλλετε τον πόνο σας. Εάν βαθμολογείτε τον πόνο σας ως 10 στους 10, αλλά κουβεντιάζετε ευτυχώς στο τηλέφωνο με τον / την σύζυγό σας, πιθανώς δεν το βαθμολογείτε αποτελεσματικά. Όσο ακριβέστερα περιγράφετε την εμπειρία του πόνου σας, τόσο καλύτερα οι φροντιστές σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον πόνο σας.
Οι κλίμακες πόνου μπορούν επίσης να αποτελέσουν ένα αποτελεσματικό εργαλείο επικοινωνίας στο σπίτι. Διδάξτε τις κλίμακες στην οικογένειά σας. Χρησιμοποιήστε μια κλίμακα προσώπου για να δείξετε τα αποτελέσματα του πόνου σας όταν μιλάτε στα παιδιά σας. Ενημερώστε το σύζυγό σας όταν είστε οκτώ επίπεδο και δείξτε τα παιδιά σας όταν βρίσκεστε σε δύο δάκρυα. Η χρήση αριθμών και προσώπων μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε με κάποιον άλλο τρόπο μια υποκειμενική εμπειρία στους ανθρώπους που αγαπάτε.
Πηγές:
> Κλίμακες βαθμολόγησης πόνου: Επισκόπηση. Πόνος στο κανάλι. http://www.painchannel.com/pain-scales/index.shtml.
> Κλίμακες έντασης πόνου. NIH Pain Consortium. http://painconsortium.nih.gov/pain_scales/index.html