Η ποιότητα ζωής για κάποιον που ζει με ασθένεια του Αλτσχάιμερ ή άλλο είδος άνοιας μπορεί να σας χτυπήσει σαν απίθανο. Μπορείτε να αναρωτηθείτε πώς κάποιος που αγωνίζεται με την απώλεια μνήμης και την εξεύρεση λέξεων θα μπορούσε να έχει μια καλή ποιότητα ζωής.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με άνοια που αισθάνονται διαφορετικά. Ζουν τη ζωή με γέλιο και άσχημη λάμψη στα μάτια τους, ή ένα ευχαριστημένο χαμόγελο στα χείλη τους.
Αλληλεπίδρασης με τους γύρω τους, ακούγοντας ήσυχα την αγαπημένη τους μουσική ή παρακολουθώντας την αθλητική ομάδα του κολλεγίου τους στην τηλεόραση. Και, αν τους ζητήσετε, θα σας πω ότι η ζωή είναι καλή.
Τι, λοιπόν, ορίζει την ποιότητα της ζωής; Και πώς μπορούμε να συμβάλουμε στη βελτίωση της ποιότητας ζωής για όσους είναι γύρω μας και έχουν άνοια;
Παρόλο που θα μπορούσατε να υποστηρίξετε ότι η "ποιότητα ζωής" μπορεί να οριστεί διαφορετικά από όλους, υπάρχουν κάποιες κοινές αιτίες που πιθανόν να είναι αληθινές για τους περισσότερους ανθρώπους.
Τρόποι βελτίωσης της ποιότητας ζωής για άτομα με άνοια
- Διευκόλυνση σχέσεων
Έχοντας κάποιον να μιλήσει και να διατηρήσει σχέσεις θεωρείται ως ο σημαντικότερος παράγοντας στο ερευνητικό πρόγραμμα με τίτλο "Το όνομά μου δεν είναι άνοια" που διεξήγαγε η κοινωνία του Αλτσχάιμερ στο Ηνωμένο Βασίλειο. Αυτό το πρόγραμμα συνενόδεψε άτομα με άνοια και επιδίωξε να εντοπίσει ποιοι παράγοντες ήταν σημαντικοί για τη διευκόλυνση της ποιότητας ζωής.
- Παροχή σημαντικών δραστηριοτήτων
Η ευκαιρία συμμετοχής σε δραστηριότητες που έχουν νόημα κατατάχθηκε στην όγδοη από τις δέκα από τις παραπάνω παραμέτρους. Ο στόχος σας δεν πρέπει να είναι μόνο η κατοχή του ατόμου, αλλά και η προσφορά της δυνατότητας συμμετοχής σε * σημαντικές * δραστηριότητες.
Η σωματική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τόσο τη σωματική όσο και τη νοητική υγεία.
- Εξασφαλίστε ένα άνετο περιβάλλον
Ακόμα κι αν ο διαθέσιμος χώρος είναι μικρός, μπορείτε να συμπεριλάβετε πράγματα που κάνουν ένα δωμάτιο πιο οικείο. Μπορείτε επίσης να παρέχετε την ειρήνη και την ηρεμία όταν χρειάζεται και να διασφαλίσετε ότι το περιβάλλον είναι ασφαλές και ασφαλές.
- Κρατήστε μια αίσθηση του χιούμορ
Συμπεριλαμβανόμενο επίσης στο έργο "My Name Is Not Dementia", το χιούμορ εκτιμάται από άτομα με άνοια. Μοιραστείτε ένα αστείο ή γελούν στον εαυτό σας. Το γέλιο αποδεικνύεται κλινικά ότι είναι καλό φάρμακο, οπότε διασκεδάστε!
Για μερικούς ανθρώπους, τα κατοικίδια ζώα είναι η ζωή τους. Για άλλους, όχι τόσο. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι εραστή ζώων και ζείτε στο σπίτι, βοηθήστε την να φροντίσει για τη γάτα ή το σκυλί της. Αν ζει σε μια εγκατάσταση, κάνετε ό, τι μπορείτε για να φέρει ένα κατοικίδιο ζώο για να επισκεφθείτε και να φέρει φωτογραφίες των ευνοημένων ζώων.
- Μια απρόσεκτη προσέγγιση
Μέρος της παροχής ενός θετικού περιβάλλοντος επιβραδύνει λίγο με τη φροντίδα που παρέχετε. Για όσους από εμάς έχουμε μια νοητή λίστα "To Do", αυτό κάνει μια συνειδητή προσπάθεια.
- Ενθαρρύνετε την επικοινωνία
Η ακρόαση και η κατανόηση είναι σημαντικές αξίες για την ποιότητα ζωής, σύμφωνα με το πρόγραμμα "My Name Is Not Dementia".
Αν και η σύγχυση, η απώλεια μνήμης, η απώλεια παρεμποδίσεων και η μειωμένη εκτελεστική λειτουργία μπορούν να προκαλέσουν πολύ δύσκολες συμπεριφορές, ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνουμε σε αυτές μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
- Επαρκής παρακολούθηση του πόνου
Βεβαιωθείτε ότι είστε επιφυλακτικοί για δυσφορία και πόνο. Αν έχετε πόνους που δεν έχουν αντιμετωπιστεί επαρκώς, γνωρίζετε ότι η ποιότητα ζωής μπορεί να επηρεαστεί από τον πόνο.
Η κατάθλιψη που δεν μπορεί να εντοπιστεί μπορεί να θέσει έναν αποσβεστήρα στην ποιότητα ζωής. Αξιολογήστε τα σημάδια της κατάθλιψης στην άνοια και προσφέρετε θεραπεία εάν είναι απαραίτητο.
Μην ξεχάσετε να προσφέρετε μια αγκαλιά ή ένα κτύπημα στον ώμο. Μια μικρή TLC πηγαίνει πολύ μακριά.
- Πνευματική φροντίδα
Στην αναφορά "Το όνομά μου δεν είναι άνοια", οι άνθρωποι αναγνώρισαν επίσης την ανάγκη να ασκήσουν την πίστη και τη θρησκεία τους ως κρίσιμες για την ποιότητα ζωής τους.
- Χαλαρωτικοί περιορισμοί διατροφής
Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των διαιτητικών περιορισμών μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και να βελτιώσει τη διατροφή . Ίσως το πιάτο παγωτού δεν είναι τόσο άσχημα τελικά.
> Πηγές:
> Κοινωνία του Alzheimer. ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ. Απρίλιος 2010. Το όνομά μου δεν είναι άνοια.
> Κοινωνία της Αλτσχάιμερ Καναδάς. Η Ποιότητα Ζωής. 24/24/12.
> British Journal of Psychiatry. 2012 Nov, 201 (5): 344-51. Βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων που πάσχουν από άνοια στα σπίτια φροντίδας: καταβάλλονται ψυχοκοινωνικές παρεμβάσεις.
> Κέντρα για Medicare και Medicaid. Εγχειρίδιο συστήματος CMS. Τμήμα Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών (DHHS) Pub. 100-07 Κρατικές Δραστηριότητες. 1η Αυγούστου 2008. Αναθεωρήσεις στο Παράρτημα PP - "Ερμηνευτικές Οδηγίες για Εγκαταστάσεις Μακροχρόνιας Φροντίδας", Ετικέτες F325 και F371.
> Υγεία και Ποιότητα Ζωής Αποτελέσματα 2003, 1:11. Μέτρα για την ποιότητα της ζωής για την άνοια.
> Υπουργείο Υγείας και Οικογενειακών Υπηρεσιών του Ουισκόνσιν. Αποτελέσματα ποιότητας ζωής για άτομα με νόσο του Alzheimer και σχετική άνοια: εργαλείο προγραμματισμού φροντίδας για παροχείς.