Κοινά κατάγματα του ποδιού, του αστραγάλου και του ποδιού

Σπασμένα οστά του ποδιού που συχνά χρειάζονται φυσική θεραπεία

Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι καταγμάτων στο ισχίο, το γόνατο, τον αστράγαλο και το πόδι που απαιτούν σωματική θεραπεία ως μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας;

Κοινά κατάγματα του ποδιού, του αστραγάλου και του ποδιού

Ένα σπασμένο πόδι μπορεί να είναι ένας οδυνηρός και τρομακτικός τραυματισμός. Μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια λειτουργίας και μπορεί να διακόψει την κανονική εργασία και την ψυχαγωγική δραστηριότητα. Το κάταγμα του ποδιού, εάν δεν το φροντίζετε σωστά, μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες βλάβες όπως απώλεια εύρους κίνησης (ROM) ή μειωμένη αντοχή . Ως εκ τούτου, η φυσική θεραπεία μετά από κάταγμα είναι συχνά πολύ σημαντική.

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν ένα σπασμένο πόδι και ένα σπασμένο πόδι σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Το κάνουν. Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι έχετε σπάσει το μηρό σας, αυτό σημαίνει ότι ο μηρός σας έχει σπάσει.

Τα κατάγματα των ποδιών σχεδόν πάντα προκαλούνται από τραύμα στο σώμα. Οι πτώσεις, οι αθλητικοί τραυματισμοί ή τα ατυχήματα με αυτοκίνητα μπορούν όλα να προκαλέσουν σπάσιμο του οστού στο πόδι σας.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν, χωρίς να περιορίζονται σε αυτά, πόνο, δυσκολία στο περπάτημα, μώλωπες, αποχρωματισμό και πρήξιμο ή εμφανή παραμόρφωση στο πόδι. Αν υποψιάζεστε ότι έχετε σπασμένο πόδι, γόνατο, αστράγαλο ή πόδι, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο τοπικό τμήμα έκτακτης ανάγκης για να λάβετε ακριβή διάγνωση του προβλήματός σας και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Εάν δεν το κάνετε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια αναπηρία και απώλεια της λειτουργίας.

Η αρχική θεραπεία για κάταγμα ποδιού περιλαμβάνει μείωση του κατάγματος και ακινητοποίηση. Μείωση είναι η διαδικασία όπου τα σπασμένα οστά επανατοποθετούνται στη σωστή θέση τους. Αυτό γίνεται συχνά με το χέρι, αλλά μια χειρουργική διαδικασία που ονομάζεται ανοικτή εσωτερική σταθεροποίηση (ORIF) μπορεί να είναι απαραίτητη για σοβαρά κατάγματα. Η ακινητοποίηση είναι η διαδικασία της διατήρησης των οστών στη θέση τους με τη χρήση κάποιου χυτού ή βραχίονα για να εξασφαλιστεί η σωστή επούλωση.

Μόλις το κάταγμα σας έχει θεραπευτεί επαρκώς, μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν φυσιοθεραπευτή για να βελτιώσετε την κινητικότητα και τη λειτουργία σας. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή βοηθητική συσκευή για να βοηθήσετε στο περπάτημα κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων της επούλωσης, αν χρειαστεί, και μπορεί να σας καθοδηγήσει στις σωστές ασκήσεις για να βοηθήσει στη βελτίωση της αντοχής και του εύρους κίνησης μετά από κάταγμα.

Παρακάτω είναι ένας κατάλογος κοινών καταγμάτων που μπορεί να συμβεί στο κάτω μέρος του σώματός σας, που συχνά απαιτούν φυσιοθεραπεία για την αποκατάσταση της λειτουργικής κινητικότητας.

1 -

Κάταγμα ισχίου

Ένα κάταγμα ισχίου είναι το πιο συνηθισμένο σπασμένο οστό που απαιτεί νοσηλεία.

Τα κατάγματα του ισχίου εμφανίζονται συνήθως σε ηλικιωμένους ενήλικες και μπορεί να οφείλονται σε τραύμα όπως πτώση. Περιστασιακά, μπορεί να εμφανιστούν παθολογικά κατάγματα (κατάγματα που εμφανίζονται σε ένα οστό που επηρεάζεται από καρκίνο ή οστικές μεταστάσεις) ή κατάγματα που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αποδυνάμωσης των οστών (όπως στην οστεοπόρωση).

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του διαλείμματος, μπορεί να απαιτείται μια διαδικασία ORIF για να μειωθεί το κάταγμα στο ισχίο σας.

Η φυσική θεραπεία περιλαμβάνει τη βελτίωση της εμβέλειας του ισχίου της κίνησης και της δύναμης προκειμένου να βελτιωθεί το βάδισμα και η κινητικότητα.

2 -

Κάταγμα μηριαίου οστού

Το κάταγμα του μηριαίου συνήθως απαιτεί σημαντική δύναμη ή πτώση. Το μηρό ή το μηριαίο οστό είναι το μακρύτερο κόκαλο στο σώμα και είναι πολύ ισχυρό. Σας βοηθά να περπατάτε, να τρέχετε και να στέκεστε όρθια.

Το τραύμα στον άξονα του μηριαίου οστού μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο, με αποτέλεσμα σημαντικό πόνο και λειτουργική απώλεια. Απαιτείται συνήθως μεγαλύτερη δύναμη για τη διάσπαση του μηριαίου οστού από άλλα κόκαλα στο πόδι.

Ο πόνος, η απώλεια εύρους κίνησης και η μειωμένη αντοχή μετά από κάταγμα του μηριαίου οστού μπορεί να επηρεάσουν το ισχίο και το γόνατο, επηρεάζοντας περαιτέρω την κινητικότητά σας. Φυσική θεραπεία απαιτείται συχνά μετά από επούλωση για να αποκατασταθεί η πλήρης λειτουργία.

3 -

Κάταγμα στο οριζόντιο οροπέδιο

Ένα κάταγμα στο κνημιαίο οροπέδιο συμβαίνει όταν το γόνατο υποστεί ισχυρή συστροφή κατά τη διάρκεια ενός τραύματος. Το κνημιαίο οροπέδιο είναι ο τόπος όπου το οστό του θώρακα και το μηριαίο οστό σας συναντιούνται στο γόνατό σας.

Περιστασιακά, τα κατάγματα κνημιαίου ορόφου απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Δεδομένου ότι το κνημιαίο πλάτωμα βρίσκεται στην άρθρωση του γόνατος, σημαντική απώλεια εύρους κίνησης και αντοχής γονάτων συχνά προκύπτει από κάταγμα εδώ. Η φυσική θεραπεία είναι συνήθως απαραίτητη για να αποκατασταθεί όσο το δυνατόν περισσότερη λειτουργία μετά την επουλωμένη θραύση.

4 -

Κράτημα της κνήμης / σπονδυλικής στήλης

Ένα κάταγμα κνήμης / ινώδους (tib / fib) είναι ένα κοινό κάταγμα των οστών του αστραγάλου .

Η κνήμη (κόκαλο) και η φούντα (οστό στο εξωτερικό μέρος του αστραγάλου σας) βρίσκονται στο κάτω πόδι και βοηθούν να αποτελέσουν μέρος της άρθρωσης του αστραγάλου σας. Περιστασιακά, μόνο ένα από τα οστά, είτε η κνήμη είτε η περόνη, σπάει.

Εάν υποφέρετε από κάταγμα τσιμπουριού / ινώδους, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Η σωματική θεραπεία μετά από κάταγμα αστραγάλου μπορεί συχνά να αποκαταστήσει τη δύναμή σας, το εύρος της κίνησης και η λειτουργική κινητικότητα στο επίπεδο είναι πριν από το κάταγμα.

5 -

Κάταγμα Jones

Ένα κάταγμα Jones είναι ένα σπάσιμο στο πέμπτο μετατάρσιο του ποδιού. Το πέμπτο μετατάρσιο είναι το μακρύ οστό στο πόδι σας που συνδέεται με το ροδάκινο σας.

Συνήθως, μικρό τραύμα όπως το τρέξιμο ή το άλμα προκαλεί κάταγμα του Jones. Ένα κάταγμα του Jones θεωρείται συχνά ένα κάταγμα καταπόνησης , ένα είδος κάταγμα που συνήθως προκαλείται από την επανειλημμένη πίεση πάνω σε ένα κόκκαλο και όχι από ένα τραυματικό τραυματισμό.

Μετά την επούλωση, το εύρος κίνησης μπορεί να μειωθεί και το βάδισμα μπορεί να επηρεαστεί. Συνήθως, η φυσική θεραπεία μετά από κάταγμα του Jones βοηθάει στην αποκατάσταση της λειτουργικής κινητικότητας, ιδίως με καταγμάτων καταπόνησης, τα οποία τείνουν να έχουν φτωχή πρόγνωση από τα οξεία κατάγματα Jones.

6 -

Lisfranc Κάταγμα

Το κάταγμα του Lisfranc είναι κάταγμα και εξάρθρωση του μέσου ποδιού. Το μέσον πόδι είναι το τμήμα του ποδιού σας ανάμεσα στον αστράγαλο και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Εδώ, πολλά από τα οστά των ποδιών σας έρχονται μαζί για να βοηθήσουν το πόδι σας να μετακινηθεί σωστά.

Ένα κάταγμα Lisfranc μπορεί να συμβεί όταν γυρίσετε το πόδι σας κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, ειδικά όταν μετακινείτε σε ανώμαλο έδαφος ή σε ατύχημα με αυτοκίνητο.

Τα ελάσσονα κατάγματα Lisfranc αντιμετωπίζονται με ακινητοποίηση σε μποτιλιάρισμα ή βόλτα με τα πόδια, αλλά πολλοί τραυματισμοί με Lisfranc απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Ένα κάταγμα Lisfranc είναι συνήθως ένας επώδυνος τραυματισμός που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικούς περιορισμούς στην κινητικότητα και το περπάτημα. Η φυσική θεραπεία μετά από κάταγμα και εξάρθρωση του Lisfranc είναι σημαντική για τη βελτίωση της δύναμης και της εμβέλειας κίνησης του ποδιού και του αστραγάλου σας, προκειμένου να σας αποκαταστήσουμε στο προηγούμενο επίπεδο δυνατότητας βάδισης.

Ένας λόγος από τα κοινά κατάγματα ποδιών και επούλωση

Τα κατάγματα των ποδιών είναι κοινά και πολλά από αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμες μειώσεις της δύναμης και της κινητικότητας χωρίς φυσική θεραπεία. Συχνά, ωστόσο, η εργασία με έναν φυσιοθεραπευτή επιτρέπει στους ανθρώπους να επιστρέψουν στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργικής τους ικανότητας εγκαίρως.

> Πηγή:

> Metzl, Ιορδανία Δ. Αθλητική Ιατρική στο Παιδιατρικό Γραφείο. Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, 2017.