Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορείτε να γίνετε μη διαβητικός με την κατανάλωση μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.
Ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας με φάρμακα, ενώ συνεχίζετε να τρώτε τη διατροφή που το προκάλεσε, μπορεί να αποδειχθεί μια φόρμουλα για καταστροφή. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν αυξημένη κυκλοφορία της ινσουλίνης, η οποία δεν είναι σταθερή με φάρμακα που μειώνουν τη γλυκόζη στο αίμα.
Αυτή η μεταβολική κατάσταση όχι μόνο αυξάνει τον θάνατο από καρδιακή προσβολή, αλλά και αυξάνει τον θάνατο από καρκίνο. Πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι ο διαβήτης τύπου 2 είναι συνήθως αναστρέψιμος και επιλύσιμος και πόσο σημαντικό είναι να γίνει αυτό.
Με τον καιρό, τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνιες επιπλοκές του διαβήτη, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα και την καρδιά. Ο διαβήτης και η σχετιζόμενη αυξημένη ανταπόκριση στην ινσουλίνη σχετίζονται επίσης με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.
Μια ανασκόπηση των δεδομένων από διάφορες μελέτες διαπίστωσε ότι οι διαβητικοί ασθενείς ήταν περίπου 30% πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου, 20% πιθανότερο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού και 80% πιθανότερο να αναπτύξουν καρκίνο του παγκρέατος.
Οι επιδράσεις της ινσουλίνης
Οι περισσότεροι επιστήμονες πιστεύουν ότι ο διαβήτης αυξάνει τους θανάτους από καρκίνο μέσω αυξημένων επιπέδων ινσουλίνης και επίσης τη χρήση ινσουλίνης ή διαβητικών φαρμάκων που προάγουν την έκκριση ινσουλίνης.
Όταν δίνετε σε ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2, ο οποίος πάσχει από τις βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής ινσουλίνης εδώ και χρόνια, περισσότερη ινσουλίνη για να οδηγήσει τη ζάχαρη προς τα κάτω ή φάρμακα που το κάνουν, δημιουργείτε περισσότερα προβλήματα.
Η ινσουλίνη αυξάνει την όρεξη και μπορεί να προκαλέσει σημαντική αύξηση βάρους, κάνοντας τον ασθενή πιο διαβητικό.
Συνήθως, καθώς ο χρόνος περνάει, η κατάστασή τους επιδεινώνεται και απαιτούν όλο και περισσότερα φάρμακα που οδηγούν σε μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που προάγει την ανάπτυξη και σε περίσσεια μπορεί άμεσα να προάγει την ανάπτυξη του όγκου με δέσμευση στον υποδοχέα για τον αυξητικό παράγοντα τύπου ινσουλίνης ή IGF-1.
Πώς η λάθος δίαιτα οδηγεί σε ασθένεια
Ακόμη και σε άτομα χωρίς διαβήτη, δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και λευκό αλεύρι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου λόγω της επίδρασής τους στη γλυκόζη του αίματος και στην ανταπόκριση της ινσουλίνης. Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποστηρίζουν ότι η χρόνια έκθεση σε δίαιτες πλούσιες σε εκλεκτικούς υδατάνθρακες μπορεί να δράσει άμεσα για την προαγωγή του καρκίνου.
Τα άτομα χωρίς διαβήτη που έχουν χρόνια αυξημένα επίπεδα γλυκόζης λόγω της υψηλής γλυκαιμικής δίαιτας τους είναι επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Τα τρόφιμα, όπως η ζάχαρη και τα προϊόντα που παράγονται με άσπρο αλεύρι, παράγουν επικίνδυνες αιχμές στη γλυκόζη του αίματος και συνεπώς οδηγούν σε υψηλότερη παραγωγή ινσουλίνης. Οι δίαιτες που περιλαμβάνουν μεγάλες ποσότητες αυτών των τύπων τροφών με υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (GL) αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης περισσότερων καρκίνων. Μια μετα-ανάλυση πολλών μελετών διαπίστωσε 26% αύξηση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα που κατανάλωναν τα υψηλότερα γλυκαιμικά τρόφιμα φορτίου στη διατροφή τους.
Έτσι, είτε έχετε διαβήτη είτε όχι, ένα πράγμα είναι σαφές: Η καλύτερη δίαιτα για την πρόληψη ή την αναστροφή του διαβήτη τύπου 2 (καθώς και η μεγαλύτερη διάρκεια ζωής που προάγει ο διαβήτης τύπου 1) είναι επίσης η καλύτερη δίαιτα για την προστασία από τον καρκίνο.
Το διατροφικό στυλ διατροφής έχει σχεδιαστεί ειδικά για να αντιστρέψει τον διαβήτη, να αντιστρέψει την υψηλή αρτηριακή πίεση και να προστατεύσει από τον καρκίνο. Για όσους θέλουν να προστατεύσουν την υγεία τους, είναι μια αποδεδειγμένη προσέγγιση στην αποκατάσταση της νόσου.
Διατροφική Διατροφή
Αυτό το συνιστώμενο στυλ δίαιτας έχει σχεδιαστεί με υψηλή αναλογία θρεπτικών συστατικών προς θερμίδες. Μια ανώτερη διατροφή περιλαμβάνει επαρκή πράσινα και μη αμυλώδη λαχανικά, φασόλια, ξηρούς καρπούς και σπόρους, και μερικά φρέσκα φρούτα. Ένας τέτοιος θρεπτικός πυκνός, πλούσιος σε φυτά τρόπος δίαιτας έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει αποτελεσματικά τον διαβήτη τύπου 2 και εξομαλύνει την αρτηριακή σας πίεση ενώ παράλληλα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
Τα υψηλά επίπεδα μικροθρεπτικών ουσιών που αποκτήθηκαν μέσω αυτής της δίαιτας επισκευάζουν την κυτταρική καύση, μειώνουν το σωματικό λίπος και θεραπεύουν το σώμα από μέσα προς τα έξω, με αποτέλεσμα μια δραματική αναστροφή της ασθένειας.
Όχι μόνο έχω παρατηρήσει αυτό το όφελος με χιλιάδες ανθρώπους σε όλη την ιατρική σταδιοδρομία μου, αλλά τα αποτελέσματα έχουν τεκμηριωθεί και αναφερθεί σε ιατρικά περιοδικά.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ένα διατροφικό στυλ διατροφής μπορεί να επιλύσει τον διαβήτη τύπου 2 στο 90% των ασθενών. Αυτή η προσέγγιση είναι πιο αποτελεσματική και ασφαλέστερη από τη χρήση ναρκωτικών. Μια διατροφική διατροφή παίρνει τα καλύτερα αποτελέσματα για μόνιμη απώλεια βάρους, μείωση της αρτηριακής πίεσης και μείωση της χοληστερόλης καθώς και οι άνθρωποι σε ολόκληρη την Αμερική χρειάζονται αυτό τώρα περισσότερο από ποτέ.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας
Μην υποτιμάτε πόσο ισχυρό είναι αυτό το έργο. Εάν βρίσκεστε σε φάρμακα για διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα, επειδή θα διαπιστώσετε ότι τα φάρμακά σας θα χρειαστεί να είναι κωνικά και πιο συχνά τελικά εξαλειφθούν τελείως.
Όσο νωρίτερα ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 χάνει το επιπλέον βάρος προκαλώντας το άγχος στο πάγκρεας, το πιο λειτουργικό απόθεμα κυττάρων που εκκρίνουν ινσουλίνη παραμένει. Ωστόσο, δεν πρόκειται μόνο για την απώλεια βάρους, είναι επίσης για να πλημμυρίσει το σώμα με τα μικροθρεπτικά συστατικά και τα φυτοχημικά που χρειάζεται για την καύση της κυτταρικής επισκευής. Τα περισσότερα άτομα με διαβήτη μετά από αυτό το πρόγραμμα γίνονται μη διαβητικά πριν χάσουν όλο το υπερβολικό βάρος τους.
Ο σκοπός αυτών των πληροφοριών είναι να παρακινήσει τους ανθρώπους να μάθουν περισσότερα και να γίνουν καλά. Πολύ συχνά, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη πιστεύουν ότι πρέπει να παραμείνουν άρρωστα και να παίρνουν φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής τους. Δεν το κάνουν.
Πηγές:
Janghorbani M, Dehghani M, Salehi-Marzijarani Μ. Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση της θεραπείας με ινσουλίνη και κίνδυνος καρκίνου. Ορμονικός Καρκίνος 2012, 3: 137-146.
Vigneri Ρ, Frasca F, Sciacca L, et αϊ. Διαβήτης και καρκίνος. Endocr Relat Cancer 2009, 16: 1103-1123.
Gnagnarella P, Gandini S, La Vecchia C, et al: Γλυκαιμικό δείκτη, γλυκαιμικό φορτίο και κίνδυνος καρκίνου: μια μετα-ανάλυση. Am J Clin Nutr 2008, 87: 1793-1801.
Fuhrman J, Singer Μ. Βελτιωμένη καρδιαγγειακή παράμετρος με πυκνό θρεπτικό, πλούσιο σε φυτά δίαιτα-στυλ: Έρευνα ασθενών με επεξηγηματικές περιπτώσεις. American Journal of Lifestyle Medicine. 1559827615611024. 15 Οκτωβρίου 2015, doi: 10.1177 / 1559827615611024.
Οι Dunaief DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Οι γλυκαιμικές και καρδιαγγειακές παράμετροι βελτιώθηκαν στον διαβήτη τύπου 2 με τη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (HND). Ανοικτό περιοδικό της προληπτικής ιατρικής. 2012 Aug 2 (3): 364-371