Η απώλεια του οράματος μπορεί να είναι τρομακτική και η απώλεια της ικανότητας να φροντίζετε τον εαυτό σας είναι κάτι που κανένας από μας δεν θέλει ποτέ να σκεφτεί. Πολλοί από εμάς δεν συνειδητοποιούμε πόσο βασιζόμαστε στα οπτικά στοιχεία για να πετύχουμε όλα όσα κάνουμε σε μια μέρα. Η απώλεια όρασης - ακόμη και η ήπια απώλεια όρασης - μπορεί να είναι καταστροφική και να αλλάζει τη ζωή. Συνθήκες όπως το γλαύκωμα , ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας , τα αποκόμματα του αμφιβληστροειδούς και η χρωστική ουσία αμφιβληστροειδοπάθειας μπορούν όλα να προκαλέσουν στους ανθρώπους να χάσουν αργά την όραση με το χρόνο.
Όταν συμβαίνει σε εσάς ή σε κάποιον που αγαπάτε, μπορούν να βιώσουν όλα τα συναισθήματα. Τα αποτελέσματα μπορούν να είναι τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, επηρεάζοντας όχι μόνο τον άνθρωπο που υποφέρει από την απώλεια, αλλά και την οικογένεια, τους φίλους και τους αγαπημένους γύρω τους. Κανονικές καθημερινές εργασίες όπως ντύσιμο το πρωί ή μαγείρεμα ενός αγαπημένου γεύματος μπορεί να γίνουν αρκετά δύσκολες, ακόμη και αδύνατες, προκαλώντας απώλεια της ανεξαρτησίας και του σοβαρού άγχους. Η φροντίδα για κάποιον με απώλεια όρασης μπορεί επίσης να αποβάλλεται σωματικά και συναισθηματικά. Η μάθηση τρόπων για να βοηθήσετε τους άλλους να αντιμετωπίσουν την απώλεια όρασης μπορεί να διευκολύνει τους φόβους και τη συναισθηματική αναταραχή που προκαλεί.
Απώλεια όρασης και θλίψη
Μερικοί γιατροί συγκρίνουν την αρχική αντίδραση με την απώλεια όρασης στα διαφορετικά στάδια της θλίψης μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Το άτομο που βιώνει την απώλεια όρασης περνά συχνά από την ίδια διαδικασία. Η θλίψη είναι μια φυσική απάντηση σε μια σημαντική απώλεια. Τα στάδια της θλίψης περιλαμβάνουν άρνηση, κατάθλιψη, θυμό, και τελικά αποδοχή.
Η κατανόηση των συναισθημάτων που συμβαδίζουν με αυτά τα στάδια μπορεί να βοηθήσει πολύ στη διευκόλυνση των φόβων για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός:
- Άρνηση : Όταν κάποιος λαμβάνει νέα για μια σημαντική απώλεια, το νιώθει απίστευτο αίσθημα δυσπιστίας. Ακόμη και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αυτά τα αισθήματα δυσπιστίας μπορεί να συμβούν ξανά και ξανά.
- Κατάθλιψη : Τα συναισθήματα θλίψης και απομόνωσης είναι δύσκολο να ξεπεραστούν. Ένα άτομο θα αισθάνεται μόνο του, σκέπτοντας ότι κανένας άλλος δεν θα μπορούσε να καταλάβει τον αντίκτυπο της απώλειας τους. Αυτά τα συναισθήματα θλίψης τείνουν να κάνουν τους ανθρώπους να αποσυρθούν από τη συνήθη κοινωνική τους ζωή, αφήνοντάς τους με αισθήματα απελπισίας.
- Θυμός : Ένα άτομο με απώλεια όρασης μπορεί να ρωτήσει "γιατί με;" Δεδομένου ότι τα συναισθήματα της κατάθλιψης αρχίζουν να μειώνονται, επιπλέον ενέργεια είναι διαθέσιμη για να εκφράσει τα συναισθήματα του θυμού. Ο θυμός βοηθά τους ανθρώπους να προχωρήσουν και να κατευθύνουν τη θλίψη και την κατάθλιψή τους προς τα έξω.
- Αποδοχή : Κατά τη διάρκεια του τελικού σταδίου της θλίψης, αρχίζει να επιστρέφει μια αίσθηση ελπίδας. Κάποιος αρχίζει να βιώνει περιόδους ελπίδας για το μέλλον. Με αυτή την ελπίδα έρχεται η απόκτηση νέων δεξιοτήτων που επιτρέπουν την επιστροφή σε κανονικές δραστηριότητες.
Απώλεια όρασης και απομόνωση
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να βοηθήσετε κάποιον με απώλεια όρασης είναι να τον βοηθήσει να πιστέψει ότι δεν είναι μόνος. Η απώλεια όρασης επηρεάζει πάνω από 6,5 εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες ηλικίας 55 ετών και άνω. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους αγαπημένους σας ότι μπορούν να προσεγγίσουν άλλους που αντιμετωπίζουν απώλεια όρασης, καθώς και επαγγελματίες όπως ο οφθαλμικός γιατρός, οι ειδικοί χαμηλής όρασης ή κάποιος που ειδικεύεται στην επαγγελματική θεραπεία.
Στη σημερινή κοινωνία υπάρχουν πολλοί πόροι στους οποίους μπορεί κανείς να έχει πρόσβαση.
Το VisionAware είναι ένας ιστότοπος που χρηματοδοτείται από το Αμερικανικό Ίδρυμα για τους Τυφλούς και τον Αναγνωστήριο του Digest Partners for Sight Foundation. Προσφέρει μια κατάσταση ανά κατάλογο υπηρεσιών για άτομα με προβλήματα όρασης. Οι άνθρωποι είναι εκεί για να βοηθήσουν.
Μια επιστροφή στην κανονική
Ως φροντιστής, βεβαιωθείτε στον ασθενή ή στον αγαπημένο σας ότι αν είναι πρόθυμοι να κάνουν προσαρμογές, είναι δυνατόν να συνεχίσουν να απολαμβάνουν τα αγαπημένα τους χόμπι και δραστηριότητες. Όσο περισσότερο είναι διατεθειμένοι να συνεχίσουν να συμμετέχουν στην κοινωνία, τόσο πιο εύκολο θα είναι να συνεχίσουν τις αγαπημένες τους δραστηριότητες.
Ενημερώστε τους ότι δεν χρειάζεται να σταματήσουν να εργάζονται. Παρόλο που υπάρχουν εξαιρέσεις για ορισμένες θέσεις εργασίας, πολλά άτομα που αναπτύσσουν απώλεια όρασης συνεχίζουν να ασκούν τα τρέχοντα επαγγέλματα. Έχετε πιθανώς έρθει σε επαφή με ανθρώπους κάθε μέρα με χαμηλή όραση και δεν το συνειδητοποιείτε επειδή λειτουργούν σε πολύ υψηλό επίπεδο, ακόμη και με μειωμένη όραση.
Φτάνοντας για βοήθεια
Όταν είναι έτοιμοι, μπορείτε να εξετάσετε την εγγραφή του αγαπημένου σας ατόμου σε μια τάξη για να μάθετε νέες δεξιότητες για να ξανακερδίσετε την ανεξαρτησία. Οι τάξεις διδάσκονται από ειδικούς της κινητικότητας της όρασης που βοηθούν στη διδασκαλία εναλλακτικών τεχνικών για τη διατήρηση της ανεξαρτησίας. Οι επαγγελματίες θεραπευτές διδάσκουν επίσης την κινητικότητα και τις κινητικές δεξιότητες που απαιτούνται για να λειτουργούν με χαμηλή όραση.
Λύσεις και εργαλεία είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν στο μαγείρεμα ένα αγαπημένο γεύμα στην κουζίνα με ασφάλεια, να περάσει αποτελεσματικά στο σπίτι, να πληρώσει τους λογαριασμούς μόνο και να εκτελέσει άλλα καθήκοντα που είναι απαραίτητα για την καθημερινή ζωή. Η τεχνολογία έχει προχωρήσει για να βοηθήσει με αυτές τις δραστηριότητες. Οι υπολογιστές και οι συσκευές μπορούν να προσαρμοστούν για να ταιριάζουν καλύτερα σε κάποιον με μειωμένη όραση.
Συμβουλές για την Αντιμετώπιση
Όσοι έχουν σημαντική απώλεια όρασης μπορούν να διδαχθούν πώς να συνεχίσουν να ζουν μια παραγωγική ζωή. Ακολουθεί μια λίστα συμβουλών και συμβουλών για να βοηθήσετε κάποιον με μειωμένη όραση να μάθει πώς να αντιμετωπίσει τις καθημερινές δραστηριότητες:
- Οι φακοί γυαλιών υψηλής γυαλάδας μπορούν να μεγεθύνουν το υλικό ανάγνωσης.
- Οι μεγάλης ισχύος μεγεθυντικοί φακοί με ενσωματωμένο φωτισμό μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ανάγνωση και άλλα μικρά αντικείμενα που πρέπει να εμφανιστούν με σαφήνεια.
- Οι ψηφιακές μεγεθυντικές συσκευές χρησιμοποιούν βίντεο ή εικόνες για τη μεγέθυνση ορισμένων στοιχείων για προβολή.
- Πολλά βιβλία, εφημερίδες και περιοδικά διατίθενται σε μεγάλη μορφή εκτύπωσης.
- Οι κασέτες ήχου επιτρέπουν την απόλαυση βιβλίων που είναι πιο δύσκολο να διαβαστούν.
- Η αφαίρεση των σωμάτων και η επανατοποθέτηση των επίπλων διευκολύνει το περπάτημα ανάμεσα στα δωμάτια ή στα κλιμακοστάσια.
- Η αύξηση του αριθμού και της φωτεινότητας των φώτων και των λαμπών γύρω από το σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην όραση.
- Η εγκατάσταση καλύτερου φωτισμού εργασιών κάτω από ντουλάπια κουζίνας και σόμπες μπορεί να βοηθήσει στη μαγειρική και στην προετοιμασία των γευμάτων.
- Η εγκατάσταση καλυτέρου φωτισμού στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας σας μπορεί να σας βοηθήσει με τις καθημερινές σας εργασίες.
- Η τακτική επίσκεψη στον οφθαλμίατρο ή στον οφθαλμίατρο μπορεί να ελέγχει την υγεία των ματιών και της όρασης σας. Η διόρθωση προβλημάτων όρασης εκτός από τη χρήση συσκευών χαμηλής όρασης θα αξιοποιήσει καλύτερα την υπόλοιπη λειτουργική όραση.
Ένα Word Από
Εάν ένας αγαπημένος έχει υποστεί απώλεια όρασης, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε και να πείτε ότι θα είναι πολύ χρήσιμη. Πρέπει να σκεφτείτε πολύ σκληρά την κατάστασή τους. Ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος ενός ατόμου που έχει βιώσει απώλεια όρασης, γίνεται ένας σημαντικός συνεργάτης στην αποκατάσταση της όρασης. Ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς σας που έχει βιώσει απώλεια όρασης μπορεί να βιώνει μεγάλο στρες και άγχος όταν αρχίζουν να το βρίσκουν πολύ δύσκολο ή αδύνατο να γράψετε, να διαβάσετε ή να οδηγήσετε. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αντιμετωπίσει καλύτερα την απώλεια της όρασης:
- Αποφύγετε να είστε υπερπροστατευτικοί.
- Βοηθήστε στην οικοδόμηση αυτοπεποίθησης.
- Αναγνωρίστε την πρόοδο που σημειώνεται.
- Ενθαρρύνετε την αυτοπεποίθηση.
- Μην φοβάστε. Ρωτήστε άμεσα πώς μπορείτε να βοηθήσετε.
- Ρωτήστε πριν συμβάλλετε στην ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας
- Ας γνωρίζουν ότι είστε διαθέσιμοι και πάντα εκεί αν χρειάζονται βοήθεια με κάτι συγκεκριμένο.
- Μιλήστε για τα προβλήματά τους και μην φοβάστε να βρείτε λύσεις μαζί.
> Πηγή:
> Αμερικανική Optometric Association, Φροντίδα του ασθενούς με οπτική δυσλειτουργία. Χαμηλή όραση Αποκατάσταση. Optometric Clinical Practice Guideline, 18 Οκτωβρίου 2007.