Για πολλά χρόνια, η καθιερωμένη ιατρική και επιστημονική σκέψη υποστήριζε ότι οι γυναίκες βρίσκονταν σε όλο και μικρότερο κίνδυνο παθήσεων όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακή προσβολή. Αυτές οι ασθένειες, μαζί με τη στεφανιαία νόσο και διάφορες μορφές καρδιακών παθήσεων, θεωρήθηκαν συντριπτικά ως αρσενικά προβλήματα. Νέα έρευνα, ωστόσο, έχει διευκρινίσει αρκετές από τις σχέσεις μεταξύ του φύλου και της καρδιακής νόσου, ιδιαίτερα της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Οι προστατευτικές επιδράσεις του οιστρογόνου
Κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ζωής μιας γυναίκας (το χρονικό διάστημα από την πρώτη εμμηνόπαυση μέχρι την εμμηνόπαυση), είναι πράγματι σε χαμηλότερο γενικό κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης λόγω των προστατευτικών επιδράσεων των οιστρογόνων. Το οιστρογόνο δρα μέσω πολλών διαφορετικών μηχανισμών που βοηθούν στην διατήρηση της ευελιξίας των αιμοφόρων αγγείων και στη διαμόρφωση άλλων ορμονικών δραστηριοτήτων που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη υψηλής αρτηριακής πίεσης. Δεδομένου ότι οι γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας έχουν γενικά υψηλά επίπεδα οιστρογόνου, απολαμβάνουν αρκετά ευρύ επίπεδο προστασίας από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Οιστρογόνο κατά την εμμηνόπαυση
Οι ωοθήκες αποτελούν την κύρια πηγή προστατευτικού οιστρογόνου σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το μεταβαλλόμενο ορμονικό προφίλ στο σώμα προκαλεί σημαντικές μεταβολές στα επίπεδα οιστρογόνων που υπάρχουν στο γυναικείο σώμα. Συνολικά, αυτή η αλλαγή είναι κατά κύριο λόγο μια μεγάλη πτώση της μέσης ποσότητας κυκλοφορούντος οιστρογόνου.
Η μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων είναι η κύρια αιτία των γνωστών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης όπως οι εξάψεις, οι αλλαγές της διάθεσης και οι αλλαγές της όρεξης.
Πτώση του οιστρογόνου και της αρτηριακής πίεσης
Καθώς μειώνονται τα επίπεδα οιστρογόνων, ο κίνδυνος της γυναίκας να αναπτύξει υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνεται δραματικά. Λόγω της αλληλεπίδρασης άλλων ορμονών, όπως η προγεστερόνη, και της επίδρασης που έχουν τα οιστρογόνα σε άλλους σημαντικούς παράγοντες κινδύνου, οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση είναι στην πραγματικότητα σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης από ό, τι οι άνδρες.
Κρατώντας τον εαυτό σας υγιή
Ενώ είναι πάντα σημαντικό για τις γυναίκες να ακολουθούν καλές πρακτικές υγείας, η σημασία αυτή αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση. Δεδομένου ότι η μείωση του οιστρογόνου επηρεάζει πολλές διαφορετικές πτυχές της υγείας της καρδιάς, είναι κρίσιμο να δώσουμε προσοχή
- Χοληστερίνη
- Αλας
- Ασκηση
Με τον έλεγχο αυτών των παραγόντων, οι γυναίκες μπορούν να απολαύσουν πολλά υγιή χρόνια μετά την εμμηνόπαυση.