Ένας στους 4 ενήλικες Αμερικανούς έχει υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), αν και περίπου το ένα τρίτο από αυτούς δεν ξέρουν γιατί. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία αφορούν όταν θεωρείτε ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι εύκολη στη διάγνωση και τη θεραπεία, και ιδιαίτερα ανησυχητική επειδή η υπέρταση είναι μια από τις πιο προληπτικές αιτίες θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν λανθασμένα ότι οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά από τη στιγμή που δημοσιεύτηκε, από το 1984, περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες είχαν πεθάνει από καρδιαγγειακές παθήσεις κάθε χρόνο.
Η ανεπεξέργαστη υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει νεφρική βλάβη και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Η αιτία για 3 από τις 5 περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας στις γυναίκες είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η στεφανιαία νόσος είναι ο νούμερο ένα δολοφόνος των Αμερικανών γυναικών, υποστηρίζοντας περισσότερες από 500.000 γυναίκες κάθε χρόνο. Η έγκαιρη ανίχνευση και η θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης θα μπορούσε να αποτρέψει πολλούς από αυτούς τους θανάτους.
Ποιος κινδυνεύει
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί μια αιτία για υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς διάφοροι παράγοντες και συνθήκες παίζουν συχνά ρόλο στην ανάπτυξή της.
Η φυλή και ακόμη και η γεωγραφική θέση εμφανίζονται στατιστικά σημαντικές σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι γυναίκες της Αφρικής και της Αμερικής που ζουν στις νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση από εκείνους που ζουν αλλού. Συνολικά, οι Αφρο-Αμερικανοί είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε μικρότερη ηλικία και πιο σοβαρά από τα λευκά.
Ωστόσο, αυτό ασφαλώς δεν σημαίνει ότι ο λευκός πληθυσμός θα πρέπει να εξετάσει την υψηλή αρτηριακή πίεση μια αφρικανική-αμερικανική νόσο. Στην πραγματικότητα, 11 κράτη (Αλαμπάμα, Αρκάνσας, Γεωργία, Ιντιάνα, Κεντάκι, Λουιζιάνα, Μισισιπή, Βόρεια Καρολίνα, Νότια Καρολίνα, Τενεσί και Βιρτζίνια) είναι γνωστά ως " που βιώνουν άντρες και γυναίκες όλων των φυλών.
Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση είναι το κάπνισμα, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, το υπερβολικό βάρος, η υψηλή πρόσληψη νατρίου, η υψηλή χοληστερόλη , η υπερβολική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών και η κληρονομικότητα. Οι ασθενείς με διαβήτη διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.
Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά από του στόματος θα πρέπει να παρακολουθούν στενά την αρτηριακή πίεση, αν και ο κίνδυνος από τα αντισυλληπτικά από το στόμα είναι πολύ χαμηλότερος από ό, τι προηγουμένως, επειδή η ποσότητα οιστρογόνου και προγεστίνης στα σημερινά χάπια είναι σημαντικά μικρότερη. Οι γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση που καπνίζουν και χρησιμοποιούν από του στόματος αντισυλληπτικά αντιμετωπίζουν 10 έως 15 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μετά την εμμηνόπαυση , ο κίνδυνος μιας γυναίκας από υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνεται σημαντικά. ο κίνδυνος αυξάνεται σημαντικά ταχύτερα για τις γυναίκες μετά από υστερεκτομή , ίσως επειδή η μήτρα παράγει χημικά που βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Η αύξηση του κινδύνου καρδιακής νόσου για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση πιστεύεται ότι συμβαίνει λόγω της μείωσης των επιπέδων των οιστρογόνων. Για χρόνια πιστεύεται ότι η θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων (θεραπεία αντικατάστασης ορμονών ή HRT) προσέφερε προστατευτική δράση κατά της καρδιακής νόσου για τις γυναίκες όταν λαμβάνεται τακτικά.
Ωστόσο, οι πληροφορίες που ελήφθησαν από την Πρωτοβουλία για την Υγεία των Γυναικών τον Απρίλιο του 2000 διαπίστωσαν ότι το οιστρογόνο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Σύμφωνα με το ενημερωτικό δελτίο της Γυναικείας Υγείας:
Η μελέτη αυτή δεν έχει αποδείξει ποτέ ότι η HRT θα μειώσει τις καρδιακές προσβολές Πολλές μελέτες έχουν διεξαχθεί για την επίδραση της HRT και των καρδιακών παθήσεων που έχουν δείξει ότι η HRT μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων από παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου όπως τα επίπεδα LDL. κυρίως μελέτες παρατήρησης στις οποίες οι ίδιες οι γυναίκες ή οι γιατροί τους επέλεξαν την HRT και ακολουθήθηκαν με την πάροδο του χρόνου.Αυτές οι μελέτες δεν είναι αξιόπιστες Δεν ήταν αρκετά ελεγχόμενες για να δώσουν οριστικές απαντήσεις.
Όπως οι χρήστες από του στόματος αντισυλληπτικά, οι γυναίκες που καπνίζουν και χρησιμοποιούν οιστρογόνα ενδέχεται να αυξήσουν επιπλέον τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Συμπτώματα
Παρόλο που μερικοί ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν πονοκεφάλους, ζάλη ή θολή όραση, οι περισσότερες φορές δεν υπάρχουν συμπτώματα . Μπορεί να είστε εντελώς άγνωστος ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση μέχρι να συμβεί κάτι που απαιτεί ιατρική φροντίδα. Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας πρέπει να έχουν έναν έλεγχο της πίεσης του αίματος, καθώς ορισμένοι πιστεύουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει χαμηλή λίμπιντο σε ορισμένες γυναίκες.
Οι τακτικοί έλεγχοι της αρτηριακής πίεσης πρέπει να αποτελούν μέρος του συνήθους ελέγχου υγείας του καθενός. Ο εξοπλισμός παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης είναι διαθέσιμος σε πολλά φαρμακεία και τα περισσότερα νοσοκομεία και κλινικές θα εκτελούν δωρεάν εξέταση αίματος κατόπιν αιτήματος.
Η αρτηριακή πίεση μετρά δύο αριθμούς. Ο κορυφαίος αριθμός είναι η συστολική πίεση - η πίεση του αίματος στα αγγεία καθώς η καρδιά χτυπάει. Ο μικρότερος αριθμός είναι η διαστολική πίεση - η πίεση του αίματος μεταξύ των καρδιακών παλμών. Η αρτηριακή πίεση θεωρείται υψηλή όταν η συστολική πίεση είναι 140 ή μεγαλύτερη και / ή όταν η διαστολική πίεση είναι 90 ή μεγαλύτερη.
Θεραπείες
Τα καλά νέα για την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ότι είναι εύκολο να ελεγχθεί. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή, ο ιατρός σας θα καθορίσει εάν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης. Μπορεί να επιλέξει να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας πριν ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με φαρμακευτική αγωγή.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής συχνά συχνά μειώνουν αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Απώλεια βάρους, εάν είναι απαραίτητο
- Μετά από μια υγιεινή διατροφή
- Συμμετέχετε σε τακτική σωματική δραστηριότητα - 30 λεπτά περπάτημα ή άλλη αερόβια άσκηση την ημέρα
- Περιορισμός της ποσότητας νατρίου στη διατροφή σας
- Περιορισμός των αλκοολούχων ποτών
- Κλείνοντας το κάπνισμα
Διάφοροι τύποι φαρμάκων είναι διαθέσιμοι για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η ιατρική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με τις θεραπείες του τρόπου ζωής. Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:
- Διουρητικά
- Β-αποκλειστές
- Αναστολείς ACE (ένζυμο που καλύπτει την αγγειοτενσίνη)
- Αναστολείς διαύλων ασβεστίου
- Αλφα-βήτα αποκλειστές
Αυτά τα φάρμακα μπορεί να χρησιμοποιηθούν μόνα ή σε συνδυασμό, ανάλογα με το τι καθορίζει ο γιατρός σας είναι καλύτερο για την κατάστασή σας. Εάν ο γιατρός σας παραγγείλει φάρμακα, είναι σημαντικό να παίρνετε το φάρμακο ακριβώς όπως συνταγογραφήθηκε και να μην σταματήσετε χωρίς την παραγγελία του. Η απότομη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει γρήγορη αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης.
Εάν έχετε διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας στην επιστολή. Ακολουθώντας τις εντολές του γιατρού σας, θα μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Συζητήστε τυχόν ερωτήσεις που έχετε με τον γιατρό σας - είναι επιτακτική ανάγκη να κατανοήσετε το σχέδιο θεραπείας και το δυνητικό όφελος για τη ζωή και την υγεία σας.
> Πηγή:
> Υψηλή αρτηριακή πίεση. Healthywomen.org.