5 συμβουλές για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα Zit
Τα σπυράκια φαίνεται να εμφανίζονται πάντα στις πιο δύσκολες στιγμές: λίγο πριν τη νύχτα , την ημέρα πριν τον γάμο σας ή το πρωί της σημαντικής συνέντευξης εργασίας. Breakouts δεν είναι ποτέ ευπρόσδεκτοι, αλλά είναι φορές σαν αυτά όταν θέλετε πραγματικά να απαλλαγείτε από τα σπυράκια γρήγορα.
Αν και η καλύτερη επιλογή είναι πάντα να αντιμετωπίζονται τα σπυράκια πριν ξεκινήσουν με τη χρήση ενός φαρμάκου θεραπείας ακμής τακτικά, αυτές οι διορθώσεις μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη ατομικών κηλίδων όταν πρέπει να θεραπεύσετε το σπυράκι γρήγορα.
1 -
Χρησιμοποιήστε μια OTC Spot TreatmentΟι θεραπείες spot -over-the-counter προσφέρουν μια γενναιόδωρη ποσότητα συστατικών που καταπολεμούν την ακμή απευθείας στο ψεγάδι. Τα πιο αποτελεσματικά περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ . Πειραματιστείτε για να βρείτε ποιες είναι οι καλύτερες για εσάς.
Ορισμένες επιτόπιες θεραπείες γίνονται για να παραμείνουν σε μια νύχτα. Άλλοι ενσωματώνονται σε ένα μακιγιάζ μακιγιάζ ή είναι χρωματισμένα για να κρύψουν το ψεγάδι ενώ θεραπεύει.
Αν προτιμάτε να πάτε με το φυσικό μονοπάτι, προσπαθήστε να βουτήξετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο τσαγιού μία ή δύο φορές την ημέρα ή να αγοράσετε μια κηλίδα που περιέχει δέντρο τσαγιού. Αν και δεν έχει αποδειχθεί, η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής. Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στο λάδι δέντρων τσαγιού, οπότε να είστε προσεκτικοί μέχρι να ξέρετε πώς το δέρμα σας θα αντιδράσει και θα σταματήσει να το χρησιμοποιεί εάν το δέρμα σας ερεθιστεί.
Ανεξάρτητα από τον τύπο θεραπείας που χρησιμοποιείτε, πιθανότατα θα μπείτε στον πειρασμό να το εφαρμόσετε υπερβολικά. Μην το κάνετε! Θα τελειώσετε με νιφάδες, ερεθισμένο δέρμα που δεν μπορείτε να μεταμφιεστεί με μακιγιάζ. Να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες χρήσης με ακρίβεια.
Θυμηθείτε, οι θεραπείες επιτόπου λειτουργούν καλύτερα σε μικρές ατέλειες . Δεν είναι αποτελεσματικές για σοβαρά σπασίματα όπως ακμή κονδύλια και κύστεις ακμής .
2 -
Χρησιμοποιήστε μια μάσκα θείουΑν οι επιτόπιες θεραπείες δεν βοηθούν αρκετά, μπορεί να έχετε καλύτερη τύχη με μάσκα θείου. Το θείο βοηθά στην αποδέσμευση των πόρων και στη μείωση της φλεγμονής και έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία ακμής για πολλά χρόνια. Οι σημερινές θεραπείες δεν έχουν το δυσάρεστο άρωμα εκείνων από τα προηγούμενα χρόνια, ευτυχώς.
Εφαρμόστε μόνο στο σπυράκι ή σε ολόκληρο το πρόσωπο (αυτό έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι οι μεγάλοι πόροι φαίνονται μικρότεροι .) Μπορείτε να βρείτε φθηνές μάσκες που περιέχουν θείο στο τοπικό φαρμακείο σας και πιο ακριβό προϊόντα σε πολυκαταστήματα ή σαλόνια.
Ορισμένα προϊόντα μπορούν να παραμείνουν ως επί τόπου θεραπεία για μέγιστη αποτελεσματικότητα. άλλοι πρέπει να ξεπλυθούν μετά από λίγα λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του προϊόντος σας και μην αφήνετε μια μάσκα σε μια νύχτα εκτός αν λέει συγκεκριμένα ότι είναι εντάξει για να το κάνετε.
3 -
Πάγωμα κάτωΕδώ είναι μια συμβουλή που έμαθα από το αγαπημένο μου esthetician : εφαρμόστε ένα παγάκι για να φλεγμονή κηλίδες για να βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα, πρήξιμο, και τον πόνο. Αυτό είναι επίσης ένα δροσερό τέχνασμα για εκείνες τις κηλίδες που δεν μπορείτε ακόμα να δείτε, αλλά ότι αισθάνεστε ότι αρχίζετε ως ένα πονόλαιμο κάτω από το δέρμα.
Ποτέ δεν θέλετε ο πάγος να αγγίζει άμεσα το δέρμα σας, οπότε πρώτα τυλίξτε το με ένα μαλακό πανί. Και μην πάρετε το σπυράκι για πάρα πολύ καιρό (πάγωμα ο καθένας;) πάγος για 20 ή 30 δευτερόλεπτα, ακολουθούμενος από ένα λεπτό ήρεμα, λίγες φορές την ημέρα ή λίγο πριν βγείτε έξω.
Γιατί παγωμένο κρύο και όχι ζεστό; Εάν προσπαθείτε να κρύψετε ένα σπυράκι, το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να το ατμού (ή να εφαρμόσετε μια ζεστή συμπίεση) λίγο πριν βγείτε έξω. Η θερμότητα επεκτείνεται, ώστε να κάνει το σπυράκι να φαίνεται μεγαλύτερο και πιο κόκκινο.
Αυτή είναι μια άκρη που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο για μικρές ατέλειες όσο και για πιο σοβαρά φλεγμονώδη σπυράκια, όπως οζίδια και κύστεις ακμής. Το Icing μπορεί να σας βοηθήσει να ελαφρύνετε τον πόνο αυτών των πρησμένων breakouts.
4 -
Πάρτε μια ένεση κορτιζόνηςΓια αυτά τα απίστευτα βαθιά, οδυνηρά ζits και κυστικά breakouts που δεν θέλετε να επουλωθούν, η καλύτερη επιλογή σας είναι να καλέσετε τον δερματολόγο σας για μια ένεση κορτιζόνης . Κατά τη διάρκεια αυτής της γρήγορης διαδικασίας, μια αραιή κορτιζόνη εγχέεται στο ψεγάδι.
Μέσα σε λίγες μόνο ώρες, το πρήξιμο θα υποχωρήσει και ο πόνος θα πάει μακριά. Καθώς το ξεμπλοκάρισμα ισοπεδώνει, είναι πιο εύκολα καμουφλαρισμένο με μακιγιάζ.
Μεγάλα, βαθιά blemishes συνήθως δεν ανταποκρίνονται καλά σε άλλες θεραπείες, οπότε αν χρειάζεστε πραγματικά αυτό το breakout για να φύγει γρήγορα μια κορτιζόνη shot είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με αυτήν την επιλογή, πριν να χρειαστείτε ένα.
Οι ενέσεις κορτιζόνης δεν προορίζονται να χρησιμοποιηθούν ως τακτική θεραπεία για μεγάλες ζιτς, αλλά είναι χρήσιμες σε ορισμένες περιπτώσεις όταν χρησιμοποιούνται με σύνεση.
5 -
Σταματήστε τα Breakouts πριν ξεκινήσουνΑυτές οι συμβουλές είναι χρήσιμες για τη θεραπεία μεμονωμένων σπυράκια, αλλά εάν παλεύετε συνεχώς με ακμή ο απώτερος στόχος είναι να σταματήσετε τα σπυράκια να σχηματίζονται στην πρώτη θέση. Για αυτό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα καλό φάρμακο ακμής καθημερινά.
Τα over-the-counter προϊόντα μπορούν να λειτουργήσουν για ήπια ακμή . Αλλά εάν η ακμή σας είναι πιο φλεγμονή, πεισματάρης, και ειδικά αν έχετε σοβαρή ακμή ή οζώδη breakouts, θα χρειαστείτε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο .
Μη διστάσετε να καλέσετε τον δερματολόγο σας. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα σχέδιο θεραπείας ακμής για να καθαρίσετε το δέρμα σας.
Ένα Word από
Ο καθένας παίρνει σπυράκια, είτε περιστασιακά είτε σε πιο σταθερή βάση. Παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να θεραπεύσει ένα σπυράκι αμέσως ή ακόμα και μια μέρα στην άλλη, τα παραπάνω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στην ταχύτητα της επούλωσης ή τουλάχιστον να κάνουν την εμφάνισή τους και να αισθάνονται καλύτερα όσο αυτό συμβαίνει.
Αυτό που δεν θα δείτε σε αυτή τη λίστα είναι τα πράγματα όπως η οδοντόκρεμα , η κανέλα ή το λεμόνι . Αν και αυτά είναι συχνά συνιστώμενες θεραπείες για σπυράκια , δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι πραγματικά δουλεύουν. Μπορούν να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής (εξάνθημα που προκαλείται από ερεθιστικές ουσίες του δέρματος), οπότε είναι λογικό να μείνετε μακριά από αυτά ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Φέρει την επανάληψη: ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε την ακμή υπό έλεγχο είναι να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες θεραπείες ακμής και να δείτε έναν δερματολόγο εάν χρειάζεστε βοήθεια. Θα χαρούν να μοιραστούν μαζί σας τα μυστικά της θεραπείας ακμής για να αποκτήσουν τα ελαττώματα σας υπό έλεγχο.
> Πηγές:
> "Λάδι δέντρου τσαγιού". Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας . Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, 01 Δεκεμβρίου 2016.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan Α, Baldwin ΗΕ, et. al. "Κατευθυντήριες γραμμές για τη διαχείριση της ακμής Vulgaris." Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. 2016; 74 (5): 945-73.