7 συμβουλές για να απαλλαγείτε από την ακμή πριν από την Prom
Το Prom είναι μια από τις μεγαλύτερες νύχτες της ζωής σου στο γυμνάσιο. Αλλά είναι δύσκολο να απολαύσετε την εμπειρία αν ανησυχείτε για την ακμή για την νύχτα prom.
Τι μπορεί να γίνει για να καθαρίσει την ακμή πριν από το χορό; Εδώ είναι επτά συμβουλές που θα βοηθήσουν το δέρμα σας να φανεί το καλύτερο.
1. Ξεκινήστε τη φροντίδα του δέρματός σας τώρα
Αν έχετε παραμελήσει το δέρμα σας, μην περιμένετε μια άλλη μέρα για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
Η καλή φροντίδα του δέρματος θα βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα κάθε μέρα.
Μια υγιεινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μοιάζει με αυτό:
- Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι για να κατεβείτε οποιοδήποτε μακιγιάζ, βρωμιά, λάδι και ιδρώτα.
- Απολεπίστε απαλά.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς πετρέλαιο εάν το δέρμα σας αισθάνεται ξηρό.
- Φορέστε ένα αντηλιακό χωρίς λάδια για να προστατέψετε το δέρμα σας.
Ενώ η καθαρή επιδερμίδα είναι καλή, δεν είναι δυνατός ο καθαρισμός . Τα σπυράκια δεν προκαλούνται από τη βρωμιά και το τρίψιμο δεν θα καθαρίσει το δέρμα σας ούτως ή άλλως.
Μην καθαρίζετε το δέρμα σας πολύ συχνά. Ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να αποβάλει το δέρμα, αφήνοντας το δέρμα σας υπερβολικά ξηρό, κόκκινο και ερεθισμένο.
Ο καθαρισμός δύο φορές την ημέρα είναι καλός, ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι λιπαρό. Ρίξτε ένα τρίτο καθαρισμό μόνο εάν απαιτείται, όπως μετά τη γυμναστική ή την αθλητική πρακτική.
2. Ξεκινήστε τη χρήση αποτελεσματικής θεραπείας ακμής
Εάν έχετε μόνο μερικά σπυράκια εδώ και εκεί, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή σας με το κατάστημα αγόρασε προϊόντα .
Δεν έχει σημασία ποιο εμπορικό σήμα αγοράζετε, εφόσον το προϊόν περιέχει είτε σαλικυλικό οξύ , βενζοϋλικό υπεροξείδιο ή θείο (υπαινιγμός: αναζητήστε αυτά που αναφέρονται ως δραστικά συστατικά).
Αν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από τις επιλογές σας, τα πλήρη κιτ θεραπείας ακμής όπως το AcneFree ή το Proactiv μπορούν να απλοποιήσουν τη ρουτίνα θεραπείας σας.
Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε το δικό σας .
Όποια και αν είναι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι τα χρησιμοποιείτε κάθε μέρα ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην αποθαρρύνεστε αν δεν βλέπετε αμέσως αποτελέσματα. Μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις έως τέσσερις μήνες για να τα χρησιμοποιήσετε πριν παρατηρήσετε μια διαφορά στο δέρμα σας. Αν σταματήσετε πριν από αυτό, δεν δίνετε στα προϊόντα την ευκαιρία να αρχίσουν πραγματικά να εργάζονται.
3. Δείτε έναν γιατρό για το δέρμα σας
Είναι η ακμή σας μέτρια έως σοβαρή; Είναι φλεγμονή; Έχετε δοκιμάσει τα προϊόντα χωρίς χρέωση πριν από λίγο χωρίς να δείτε αποτελέσματα;
Εάν η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, μια συνταγή φάρμακα ακμής είναι πιθανόν να χρειαστεί για να πάρετε την ακμή σας υπό έλεγχο. Συζητήστε με τους γονείς σας για να δείτε έναν γιατρό σχετικά με την ακμή σας.
Ο χρόνος είναι απαραίτητος εδώ, ειδικά εάν η σεζόν του μπακ είναι στο δρόμο της. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να δείτε μια αξιοσημείωτη βελτίωση στο δέρμα σας. Ξεκινώντας από ένα φάρμακο ακμής τρεις ημέρες πριν το χορό δεν θα σας δώσει τα αποτελέσματα που θέλετε. Όσο νωρίτερα ξεκινάτε, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητές σας για σαφέστερο δέρμα εγκαίρως για χορό.
Αν δεν έχετε ήδη έναν δερματολόγο , μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με τον τακτικό οικογενειακό σας γιατρό. Οι περισσότεροι οικογενειακοί ασκούμενοι και παιδίατροι είναι πολύ εξοικειωμένοι με τη θεραπεία της ακμής.
Μπορούν επίσης να σας δώσουν μια παραπομπή σε έναν δερματολόγο, αν χρειαστεί.
4. Σταματήστε να σκάσετε τα σπυράκια
Το έχετε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές από τη μητέρα σας, αλλά θα το ακούσετε ξανά: μην κάνετε σπυράκια.
Μπορεί να είναι ικανοποιητική, αλλά επίσης βλάπτει το δέρμα σας. Όταν πιέζετε ένα σπυράκι, μπορείτε να ωθήσετε το μολυσμένο υλικό βαθύτερα στο δέρμα. Αυξάνει επίσης την πιθανότητα ένα σπυράκι να αφήσει μια ουλή.
Και ναι, το σκίσιμο των σπυριών κάνει την ακμή χειρότερη. Σπάζοντας το σπυράκι μπορεί εύκολα να το μετατρέψει σε μεγαλύτερο, φλεγμονώδες ελάττωμα.
Όσο δελεαστικό είναι, αφήστε τα σπυράκια και αφήστε τα να θεραπεύσουν. Αν πρέπει να κάνετε κάτι, δοκιμάστε μια θεραπεία .
Ήταν ήδη μια συνεδρία σπυράκια; Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να θεραπεύσετε ένα σπυράκι .
5. Εξαγωγές είναι ένας γρήγορος τρόπος για να βελτιώσετε τα Blackheads
Πήρε τα σπυράκια; Είναι πολύ συνηθισμένα, ειδικά στην εφηβική επιδερμίδα. Τα περισσότερα φάρμακα που θεραπεύουν τα σπυράκια βοηθούν επίσης να καθαρίσουν τα σπυράκια.
Παρόλα αυτά, με το μπαμπού να έρχεται, ίσως να μην θέλετε να περιμένετε. Υπάρχει ένας τρόπος για να βελτιώσετε γρήγορα το βλέμμα των μαύρων ματιών ενώ περιμένετε για τα φάρμακα ακμής σας για να κλωτσήσει μέσα.
Προσπαθήστε να πάτε σε ένα σαλόνι για να τους απομακρύνετε . Προειδοποίηση: Μην κάνετε εξαγνώσεις μέσα σε μια μέρα ή δύο από το σαλόνι. Μπορούν να σας αφήσουν κόκκινο και blotchy, και τα περιστατικά προσώπου μπορεί να προκαλέσει ξεμπλοκάρισμα σε μερικούς ανθρώπους.
Αυτές οι ταινίες καθαρισμού πόρων είναι μια άλλη γρήγορη λύση . Δεν αντιμετωπίζουν τα σπυράκια καθαυτά, και δεν κάνουν τίποτα για να αποτρέψουν τη διαμόρφωση τους. Πάντως, αφαιρούν το κορυφαίο "βύσμα" της μαύρης κεφαλής, αφήνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο ομαλά προσωρινά.
6. Χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά πλύματα σώματος για ακμή σώματος
Ένα χαμηλό κομμένο φόρεμα και " bacne "; Μην τονίζετε. Η ακμή στην πλάτη και το σώμα μπορεί να ελεγχθεί και αυτή.
Ξεκινήστε τη χρήση πλυσίματος σώματος (ή ράβδου) για την καταπολέμηση της ακμής που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ντους όσο το δυνατόν συντομότερα μετά την άσκηση, αφού ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει τα ξεμπλοκάρισμα.
Μερικές φορές τα body breakouts προκαλούνται από μια μορφή ακμής που ονομάζεται ακμή mechanica . Υποψία ακμής mechanica αν breakouts εμφανίζονται σε περιοχές όπου αθλητικός εξοπλισμός, σακίδια, ή άλλα υπολείμματα εργαλείων.
Η ακμή του σώματος είναι επίμονη, οπότε ίσως χρειαστεί βοήθεια από επαγγελματία. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει, μεταξύ άλλων, λοσιόν υπεροξειδίου βενζοϋλίου, τοπικά ρητινοειδή , τοπικά αντιβιοτικά και / ή φάρμακα από το στόμα για ακμή .
7. Καλύψτε οποιαδήποτε σπυράκια με Concealer
Τα σπυράκια έχουν πάντα έναν τρόπο εμφάνισης στις χειρότερες δυνατές στιγμές. Εάν αυτό το άβολο ξεμπλοκάρισμα εμφανίζεται πριν από το Prom, μπορείτε να το καλύψετε.
Πρακτική μακιγιάζ ματιά σας πριν από τη μεγάλη νύχτα, συμπεριλαμβανομένων προϊόντων όπως concealer και πράσινο αστάρια (για την αντιμετώπιση κόκκινων κηλίδες) στο σχήμα σας. Μια μικρή ποσότητα καλά τοποθετημένου concealer και ένα σκόνισμα σκόνης μπορεί να κάνει πολλά για να καμουφλάσει breakouts.
Οι άντρες, ένα κομμάτι από χρωματισμένο moisturizer, μπορούν να βοηθήσουν να μειώσουν τις ατέλειες χωρίς να σας κάνουν να νιώθετε σαν να "φτιάξατε". Οι χρωματιστές ενυδατικές κρέμες μπορούν να βρεθούν στο διάδρομο φροντίδας του δέρματος σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Και, αν είστε παιχνίδι, υπάρχουν επίσης πολλοί concealers που γίνονται μόνο για παιδιά .
Συμβουλή μπόνους: Βοήθεια για επειγόντων περιστατικών τελευταίας στιγμής
Εάν είναι λίγες μέρες πριν το σπορ και βρεθείτε στη μέση ενός ξεμπλοκαρίσματος, μην ανησυχείτε. Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να θεραπεύσετε αυτά τα σπυράκια γρήγορα, από απλές θεραπείες στο σπίτι μέχρι πιο ισχυρές (αλλά γρήγορες) διαδικασίες δερματολογίας. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να δαμάσετε τα σπυράκια της τελευταίας στιγμής: Πώς να θεραπεύσετε τα σπυράκια γρήγορα .
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας για να πάρετε μια ένεση κορτικοστεροειδών , αν ένα τεράστιο zit κάνει την εμφάνισή της λίγο πριν την νύχτα. Κοινώς αποκαλούμενες "βολή στεροειδών", αυτή η απλή διαδικασία μπορεί να ισοπεδώσει μεγάλα σπυράκια γρήγορα.
Ένα Word από
Δεν έχει σημασία τι, να θυμάστε ότι breakouts είναι πιο αισθητή σε σας από ό, τι είναι σε οποιονδήποτε άλλο. Έτσι, μην τους αφήνετε να καταστρέψουν τη νύχτα σας. Πάνω απ 'όλα θυμηθείτε ότι, ξεμπλοκάρισμα ή όχι, είναι μια θετική στάση που σας κάνει να λάμψετε! Δείχνεις φανταστικός. Απολαύστε αυτή την εκπληκτική βραδιά!
> Πηγή:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan Α, Baldwin ΗΕ. "Κατευθυντήριες γραμμές για τη διαχείριση της ακμής Vulgaris." Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. 2016 Μαΐου. 74 (5): 945-73.