Λίγοι μπορούν να αμφισβητήσουν την αξία των ομάδων υποστήριξης για να σας βοηθήσουν να μεταβαίνετε από το να είστε άτομο με HIV σε ένα άτομο που πραγματικά ζει με τον ιό HIV. Αλλά η εύρεση μιας αξίας για εσάς και τις προσωπικές σας ανάγκες μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη.
Τελικά, ο στόχος οποιασδήποτε ομάδας υποστήριξης είναι να παρέχει ένα ασφαλές, μη κρίσιμο περιβάλλον, όπου οι άνθρωποι μπορούν να επικοινωνούν ελεύθερα και να βρίσκουν τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζονται για την καλύτερη ομαλοποίηση του HIV στη ζωή τους.
Δεν πρόκειται για ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα. Πρόκειται για σύνδεση με ανθρώπους με κοινή εμπειρία και αξίες με τις οποίες μπορείτε να "μιλήσετε την ίδια γλώσσα".
Σαφώς, για τους περισσότερους, αυτό σημαίνει να βρείτε μια ομάδα ατόμων που σας αρέσουν περισσότερο. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα για όλους. Για ορισμένους, η ανάγκη να βρεθούν συγκεκριμένες πληροφορίες ή να διατηρηθεί ένα επίπεδο ανωνυμίας μπορεί να είναι πολύ πιο σημαντική ανησυχία από την κοινή κουλτούρα ή την προσωπική αλληλεπίδραση.
Ταυτόχρονα, συχνά δεν υπάρχουν πολλές επιλογές σε ορισμένες κοινότητες. Αυτό δεν σημαίνει ότι η υποστήριξη δεν είναι διαθέσιμη ή ότι πρέπει να "κάνετε" με αυτό που έχετε. Σήμερα, οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να κυμαίνονται από δομημένες συναντήσεις στο πρόσωπο σε online αίθουσες συνομιλίας και φόρουμ, που συχνά εργάζονται σε συνδυασμό ή ως συμπλήρωμα μεταξύ τους. Αποφασίζοντας τι χρειάζεστε, πρώτα απ 'όλα, είναι το κλειδί για την εύρεση της ομάδας που είναι κατάλληλη για εσάς.
Ορίζοντας τις ανάγκες σας
Όποια και αν είναι η μορφή, οι ομάδες υποστήριξης του HIV θα πρέπει να είναι προσανατολισμένες στο στόχο, κινούνται προς τα εμπρός και όχι να αποτελούν έδαφος για ζητήματα.
Οι ανάγκες θα αλλάζουν και θα εξελίσσονται συχνά καθώς εργάζεστε με την ομάδα, οπότε είναι σημαντικό να επαναξιολογείτε τακτικά τους στόχους σας. Τελικά, η αλλαγή δεν αφορά τόσο την «ανάπτυξη» μιας ομάδας, αλλά και την απόκτηση των εργαλείων για θετική και αυτοπεποίθηση.
Όταν εξετάζετε μια ομάδα, εξετάστε θέματα όπως η τοποθεσία συνάντησης και το μέγεθος της ομάδας.
Εάν μια τοποθεσία είναι πολύ μακριά ή αισθάνεστε χαμένος ή εκτεθειμένος σε μια ομάδα, μπορεί να βρεθείτε απογοητευμένοι μετά από λίγες συναντήσεις. Επίσης, αναρωτηθείτε πώς αισθάνεστε για το άτομο που επιβλέπει την ομάδα. Συχνά θα αντικατοπτρίζει τις απόψεις και τις αξίες αυτής της ομάδας.
Είναι επίσης σημαντικό να αναρωτηθείτε:
- Είναι αυτή η ομάδα ικανή να παράσχει την εμπιστευτικότητα που χρειάζομαι να εκφράσω πλήρως και ελεύθερα;
- Μπορώ να μιλήσω σε αυτή την ομάδα χωρίς φόβο από αμηχανία ή κρίση;
- Χρειάζομαι κάποια εμπειρογνωμοσύνη ή συμβουλή και, εάν ναι, μπορεί αυτή η ομάδα να μου παράσχει αυτό;
- Παρέχει αυτή η ομάδα το είδος υποστήριξης που πρέπει να αντιμετωπίσω με τα άμεσα θέματα μου;
- Τι γίνεται με τα άλλα μέλη της ομάδας; Τι έχει κάνει η ομαδική εμπειρία γι 'αυτούς;
Με την τακτική επανεξέταση των αναγκών σας, θα είστε πιο βέβαιοι ότι αποκομίζετε τα οφέλη της ομαδικής υποστήριξης.
Κλινικές ομάδες υποστήριξης
Οι ομάδες υποστήριξης HIV που βασίζονται σε κλινικές οργανώσεις οργανώνονται συχνά ως μέρος των ολοκληρωμένων υπηρεσιών που προσφέρονται από τα νοσοκομεία, τις εξωτερικές κλινικές ή τις εξειδικευμένες πρακτικές για τον ιό HIV. Συνδέει άμεσα την ιατρική περίθαλψη ενός ασθενούς με μια σειρά υπηρεσιών και προγραμμάτων υποστήριξης, πολλές φορές με την ευκολία μιας μόνο τοποθεσίας.
Επιπλέον, οι κλινικές ομάδες υποστήριξης του HIV είναι γενικά δομημένες, προγραμματισμένες και συνήθως διευκολύνεται από ένα μέλος της διεπιστημονικής ομάδας που παρέχει σε αυτούς μέσα στην ομάδα άμεση σύνδεση με άλλες υπηρεσίες (π.χ. συμβουλευτική, κοινωνική εργασία) που προσφέρει η διευκόλυνση.
Μπορούν επίσης να είναι διαθέσιμες και ομάδες υποστήριξης. Κατά κανόνα, διατηρούνται αυστηρές πολιτικές εμπιστευτικότητας.
Ομάδες υποστήριξης που βασίζονται σε ιδρύματα
Οι ομάδες υποστήριξης που βασίζονται σε ιδρύματα είναι εκείνες που μπορεί να είναι συμμαχικές, αλλά όχι άμεσα συνδεδεμένες με τον θεράποντα ιατρό ή την κλινική σας. Αυτές οι ομάδες είναι γενικά προγραμματισμένες και διευκολυνόμενες, με διάφορους βαθμούς δομής ή τυπικότητας. Οι περισσότεροι οργανώνονται μέσω κοινοτικών οργανώσεων, πανεπιστημιακών σχεδίων υγείας ή ομάδων με βάση την πίστη.
Ενώ οι περισσότεροι έχουν αυστηρές πολιτικές εμπιστευτικότητας, ορισμένοι εξακολουθούν να φοβούνται ότι εκτίθενται ακόμη και σε μια "γνωστή" τοποθεσία συνάντησης.
Σε απάντηση, ορισμένοι οργανισμοί προσφέρουν τώρα ομάδες που διευκολύνουν ομότιμους χρήστες ή τοποθεσίες εκτός του χώρου. Οι ομάδες μπορεί να είναι σε εξέλιξη ή περιορισμένες χρονικά, η τελευταία των οποίων απαιτεί χρονική δέσμευση και, περιστασιακά, αξιολόγηση της πρόσληψης.
Ιδιωτικές ομάδες υποστήριξης
Αυτές είναι ομάδες υποστήριξης που δεν είναι επίσημα συνδεδεμένες με ένα θεσμικό όργανο ή κυβερνητική υπηρεσία. Ορισμένοι οργανώνονται από ανθρώπους που έχουν HIV (ή που έχουν εμπειρία με τον ιό HIV), ενώ άλλοι διευκολύνεται από κοινωνικό λειτουργό ή επαγγελματία υγείας. Οι ιδιωτικές ομάδες υποστήριξης εξυπηρετούν συχνά περισσότερο ως καταφύγιο για συναισθηματική υποστήριξη και αλληλεπίδραση, ενθαρρύνοντας τα μέλη να ανταλλάσσουν ενεργά ιδέες, συμβουλές και εμπειρίες.
Πριν από την εγγραφή σας σε μια ιδιωτική ομάδα, ενημερώστε πάντα για την πολιτική εμπιστευτικότητας και τα πρωτόκολλά τους. Να είστε δύσπιστοι στην αμφισβητήσιμη επιστήμη. Ενώ οι ομάδες υποστήριξης θα πρέπει πάντα να ενθαρρύνουν τον ανοιχτό διάλογο και να επιτρέπουν την προσωπική διαφωνία, πρέπει να λειτουργούν σε συνεργασία με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και όχι σε αντίθεση με αυτούς.
Ομάδες ηλεκτρονικής υποστήριξης
Οι ομάδες υποστήριξης μέσω διαδικτύου εξυπηρετούν μια σημαντική λειτουργία για τους HIV-θετικούς ανθρώπους που είτε απομονώνονται κατά τοποθεσία είτε αισθάνονται ότι μπορούν να μιλήσουν πιο ελεύθερα και με ασφάλεια σε ένα ανώνυμο περιβάλλον. Όχι μόνο έχουν γίνει σημαντικές πηγές ανταλλαγής πληροφοριών, έχουν αποδειχθεί ότι προσφέρουν συχνά πολύτιμη συναισθηματική υποστήριξη και υποστήριξη, ιδιαίτερα σε περιόδους κρίσης.
Με τη διαδεδομένη διαθεσιμότητα σε απευθείας σύνδεση φόρουμ peer-to-peer και chat rooms, η μεγαλύτερη πρόκληση μπορεί να είναι η εύρεση μιας ομάδας που μπορεί να προσφέρει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να προχωρήσουμε μπροστά, αντί να απομονώσετε τον εαυτό σας από την ανθρώπινη αλληλεπίδραση.
Οι πιο παραγωγικές ομάδες τείνουν να είναι μεγαλύτερες σε μέγεθος, με συχνή και ζωντανή επικοινωνία μεταξύ των μελών, καθώς και την ενεργό συμμετοχή των συντονιστών για να προκαλέσουν συζήτηση και να βοηθήσουν την κοινότητα να ευδοκιμήσει. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο εύρεσης αξιόπιστων πηγών στο διαδίκτυο και τι να προσέξετε.
Πού να αρχίσετε να εξετάζετε
- Ρωτήστε το γιατρό σας, την κλινική ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για παραπομπές ομάδας υποστήριξης. Ο κοινωνικός λειτουργός σας, ο διευθυντής υποθέσεων ή ο ψυχολόγος θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν.
- Επικοινωνήστε με την εθνική ή εθνική οργάνωση για τον HIV που βρίσκεται πλησιέστερα.
- Ρωτήστε άλλα άτομα που ζουν με τον ιό HIV για προτάσεις.
- Οι καταχωρίσεις ομάδων υποστήριξης για τον ιό HIV (συμπεριλαμβανομένων των ομάδων υποστήριξης στο διαδίκτυο) μπορούν γενικά να βρεθούν σε λεσβίες, σε ομοφυλόφιλες δημοσιεύσεις ή σε περιοδικά και μηνύματα HIV.
- Για τις ομάδες που βασίζονται στην πίστη, επικοινωνήστε με την τοπική εκκλησία, το τζαμί, τη συναγωγή ή τον ναό.
- Οι παραπομπές μπορούν επίσης να βρεθούν συχνά μέσω τοπικών ανοιχτών γραμμών HIV. Οι ανοιχτές τηλεφωνικές γραμμές για το HIV βρίσκονται συνήθως στο πλαίσιο του "AIDS, HIV Educational Referral and Support Services" ή "Οργανισμοί Κοινωνικής Υπηρεσίας.
- Οι δικτυακοί τόποι διευκόλυνσης ομαδοποίησης, όπως το Meetup, μερικές φορές μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με μια ομάδα υποστήριξης για τον ιό HIV στην περιοχή σας, καθώς και να δημιουργήσετε μια πλατφόρμα για να ξεκινήσετε μια δική σας ομάδα υποστήριξης.
> Πηγές:
> Κωνσταντίνο, Κούρσαρης Κ. Και Λιού, Μινγκ. «Μια ανάλυση των ανταλλαγών κοινωνικής υποστήριξης στις σε απευθείας σύνδεση ομάδες αυτοβοήθειας του HIV / AIDS». Υπολογιστές στην ανθρώπινη συμπεριφορά : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Ομάδες ηλεκτρονικής υποστήριξης: Ένας παραβλεπόμενος πόρος για τους ασθενείς." He @ lth Πληροφορίες στο Διαδίκτυο : 44 (1); 6-8.
> Mo, Φοίνιξ Κ. Και Coulson, Neil S. "Ζώντας με τον ιό HIV / AIDS και τη χρήση ομάδων υποστήριξης στο διαδίκτυο". Εφημερίδα της Υγείας Ψυχολογίας. Απρίλιος 2010: 15 (3). 339-350.