Βήματα στη χρήση του εισπνευστήρα σας με τον σωστό τρόπο
Εάν έχετε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) ή άλλη πνευμονική νόσο όπως το άσθμα , η εκμάθηση πώς να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής βρογχοδιασταλτικών είναι σημαντική για την υγεία και την αυτο-φροντίδα σας.
Εισπνευστήρες Βρογχοδιασταλτικών
Ένα βρογχοδιασταλτικό είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη χαλάρωση (διαστολή) του λείου μυός των αεραγωγών σας. Όταν οι αεραγωγοί σας είναι χαλαροί, περισσότερος αέρας μπορεί να ρέει μέσα και έξω από τους πνεύμονές σας, επιτρέποντάς σας να αναπνεύσετε ευκολότερα.
Τα βρογχοδιασταλτικά συχνά παρέχουν γρήγορη ανακούφιση για συμπτώματα δύσπνοιας. (Συνήθως, υπάρχουν και μορφές ταχείας δράσης και αργής δράσης των εισπνευστήρων βρογχοδιασταλτικών .)
Θα σας δοθεί μια συσκευή (μια συσκευή εισπνοής) μέσω της οποίας θα λάβετε αυτά τα φάρμακα. Ακόμα κι αν φαίνεται απλή, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να εξετάσετε προσεκτικά κάθε ένα από τα βήματα που σχετίζονται με τη χρήση τους. Μελέτες μας λένε ότι πάρα πολλοί άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν τις συσκευές εισπνοής τους σωστά και, ως εκ τούτου, χάνουν τη βελτίωση της αναπνοής που μπορεί να προσφέρει ο εισπνευστήρας. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν εισπνευστήρες λανθασμένα για χρόνια πριν μάθουν τα σωστά βήματα και να πάρουν την ανακούφιση που τους αξίζει. Ακριβώς όπως ο χρόνος για να ζητήσετε οδηγίες μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο στο δρόμο, αφιερώνοντας χρόνο για να αναθεωρήσετε αυτά τα βήματα μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλές στιγμές δύσπνοιας.
Θα χρειαστεί επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα.
Αυτό που φαίνεται εύκολο στο χαρτί μπορεί να πάρει λίγη δοκιμή και λάθος. Τούτου λεχθέντος, θα πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σωστά την συσκευή σας - και να επωφεληθείτε πλήρως από τα φάρμακα - ακολουθώντας αυτά τα λίγα απλά βήματα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν εισπνευστήρα Bronchodilator με τον σωστό τρόπο
Περάστε προσεκτικά αυτά τα βήματα χρησιμοποιώντας τη συσκευή εισπνοής σας, φροντίζοντας να μην παραλείψετε κάποια βήματα για να "εξοικονομήσετε χρόνο".
- Ανακινήστε καλά την συσκευή εισπνοής πριν τη χρησιμοποιήσετε. (Αυτό είναι πολύ σημαντικό και μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν παίρνετε πάρα πολύ ή δεν έχετε επαρκή φαρμακευτική αγωγή οποιαδήποτε στιγμή).
- Αφαιρέστε το καπάκι από το επιστόμιο του εισπνευστήρα.
- Πάρτε μια αναπνοή και εκπνεύστε εντελώς.
- Με το κάνιστρο να δείχνει προς τα πάνω και το επιστόμιο να στοχεύει στο στόμα σας, τοποθετήστε το επιστόμιο στο στόμα σας και κλείστε τα χείλη γύρω από αυτό.
- Πάρτε μια γρήγορη, βαθιά αναπνοή από το στόμα σας, πιέζοντας ταυτόχρονα σταθερά στο κάτω μέρος του δοχείου.
- Κρατήστε την αναπνοή σας για πέντε έως 10 δευτερόλεπτα, επιτρέποντας την εκταμίευση του φαρμάκου στους πνεύμονές σας. Αφαιρέστε το στόμιο από το στόμα σας και αναπνεύστε κανονικά. (Για εκείνους που πειραματίστηκαν με την κάνναβη ως έφηβος, μας λένε ότι λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο.)
- Εάν ο γιατρός σας έχει συστήσει μια δεύτερη δόση φαρμάκου, περιμένετε ένα έως δύο λεπτά, ανακινήστε ξανά την συσκευή εισπνοής και επαναλάβετε τα βήματα 3 έως 6. (Αυτό είναι ένα βήμα που οι άνθρωποι συχνά παραλείπουν και απλά να επαναλάβουν τη δεύτερη δόση αμέσως.Αν σκέφτεστε για το πώς λειτουργεί η φαρμακευτική αγωγή, η αναμονή για μερικά λεπτά έχει πολύ νόημα.Η πρώτη εισπνοή της συσκευής σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε τους αεραγωγούς σας ότι η δεύτερη δόση μπορεί να εισπνευστεί βαθύτερα στους πνεύμονες σας.)
- Αντικαταστήστε το καπάκι του επιστομίου μετά από κάθε χρήση, για να εμποδίσετε τη σκόνη και άλλα σωματίδια να εισέλθουν σε αυτό. (Με τη ΧΑΠ, οι λοιμώξεις αποτελούν συνηθισμένη αιτία παροξυσμών της ΧΑΠ . Η άμεση αντικατάσταση του καπακιού ελαχιστοποιεί τα βακτήρια που μπορεί να υπάρχουν στο στόμα σας.)
- Ξεπλύνετε το στόμα με νερό αφού χρησιμοποιήσετε την συσκευή εισπνοής.
Τι να μην κάνετε με τον αναπνευστήρα σας
Όταν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αναπνοή ακόμη και μετά τη χρήση της συσκευής εισπνοής βρογχοδιαστολέα, ενδέχεται να μπείτε στον πειρασμό να την χρησιμοποιήσετε ξανά για να δώσετε στον εαυτό σας μια δεύτερη (ή τρίτη ή τέταρτη) δόση του φαρμάκου. Παρά τον πειρασμό, είναι σημαντικό να κολλήσετε με τη δόση που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας. Εάν αισθάνεστε ότι τα φάρμακά σας πρέπει να προσαρμοστούν, καλέστε το γιατρό σας.
Δεδομένου ότι οι εισπνευστήρες είναι τόσο συχνά συνταγογραφούνται και συχνά λειτουργούν τόσο καλά, οι άνθρωποι συχνά δεν αναγνωρίζουν πόσο ισχυρές είναι αυτές οι φαρμακευτικές αγωγές. Δεν είναι ισχυρή, όπως στις παρενέργειες, αλλά ισχυρή όπως στη διεύρυνση των αεραγωγών σας.
Τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές προσπαθούν να προσδιορίσουν γιατί το ποσοστό θνησιμότητας για τα άτομα με άσθμα έχει παραμείνει σχετικά σταθερό. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι οι ασθενείς δεν συνειδητοποιούν πόσο ισχυρές είναι αυτές οι φαρμακευτικές αγωγές στο οπλοστάσιο για αναπνοή και για τον εαυτό τους να νοσηλεύονται πολύ καιρό στο σπίτι πριν φτάσουν για βοήθεια. Εάν διαπιστώσετε ότι επιθυμείτε να επαναλάβετε τη δόση της συσκευής σας, μην το κάνετε. Αλλά κάνετε ένα σημείο να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας για να δείτε τι συστήνει.
Υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με τον εισπνευστήρα σας (ή κάποιον άλλο):
- Μην χρησιμοποιείτε την συσκευή εισπνοής μετά την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στο δοχείο. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, αλλά συνειδητοποιήστε ότι μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό και ότι χρειάζεστε μια ξαναγέμισμα ή μια επίσκεψη κλινικής αμέσως.)
- Μην αποθηκεύετε ή χρησιμοποιείτε την συσκευή εισπνοής κοντά σε θερμότητα ή σε ανοικτή φλόγα. (Μπορούν, και να κάνουν, να εκραγούν.)
- Μην χρησιμοποιείτε εισπνευστήρες άλλων ανθρώπων. (Όπως σημειώνεται παραπάνω, οι εισπνευστήρες βρογχοδιασταλτικών είναι ισχυρά φάρμακα. Εάν είστε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή ενός φίλου, κάντε μια συνάντηση με τον γιατρό σας.)
- Μην παραλείψετε να χρησιμοποιήσετε την συσκευή εισπνοής σας εάν δεν μπορείτε να πληρώσετε τη συνταγή σας. Υπάρχουν διάφορα προγράμματα έκπτωσης συνταγών διαθέσιμα, και ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας παρέχει δωρεάν δείγματα μέχρι να μπορείτε να πάρετε αυτά τα λιγότερο ακριβά φάρμακα. Παρακαλώ.
- Κρατήστε αυτό και όλα τα φάρμακα μακριά από τα παιδιά.
Κατώτατη γραμμή στους εισπνευστήρες Bronchodilator
Οι συσκευές εισπνοής βρογχοδιαστολέα μπορούν να είναι ένα σημαντικό εργαλείο που σας βοηθά να κρατάτε την ΧΑΠ ή το άσθμα σας υπό έλεγχο, αλλά πρέπει να μάθετε να τις χρησιμοποιείτε σωστά για να έχετε το μεγαλύτερο αντίκτυπο. Λίγα λεπτά που περνούν αυτά τα βήματα - και, αν είναι απαραίτητο, τα συζητάτε με την ομάδα φροντίδας σας - μπορούν να πληρώσουν μεγάλα μερίσματα για την υγεία σας.
> Πηγές:
> Melani, Α. Εκπαίδευση εισπνοής: Προκαταρκτική πρόκληση για το γιατρό. Πράξη Bio-Medica . 2017. 78 (3): 233-45.
> Melani, Α., Και Δ. Paleari. Διατήρηση του ελέγχου της χρόνιας αποφρακτικής νόσου των αεραγωγών: Προσκόλληση στην εισπνεόμενη θεραπεία και κίνδυνοι και οφέλη των συσκευών μεταγωγής. ΧΑΠ . 2016. 13 (2): 241-50.