Τα συνδυαστικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων είναι από του στόματος αντισυλληπτικά που συνδυάζουν οιστρογόνα και προγεστερόνη , παρόμοια με τις φυσικές ορμόνες που παράγονται στο σώμα της γυναίκας. Διαφορετικές μάρκες περιλαμβάνουν τα Loestrin FE, Seasonique, Yasmin και Ortho Tri-Cyclen.
Όταν χρησιμοποιείτε χάπια συνδυασμού αντισυλληπτικών, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης έχει εξηγήσει πλήρως πώς να ξεκινήσετε να παίρνετε το χάπι και τι πρέπει να κάνετε αν κατά λάθος ξεχάσετε να πάρετε ένα χάπι.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια
Ακολουθούν ορισμένες γενικές οδηγίες σχετικά με τη χρήση του χαπιού:
- Θα πρέπει να επιλέξετε μια ώρα της ημέρας για να πάρετε το χάπι που είναι εύκολο να θυμόμαστε. Λαμβάνοντας το χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα το καθιστά πιο αποτελεσματικό.
- Πάρτε το πρώτο ενεργό χάπι στη συσκευασία εντός πέντε ημερών από την έναρξη της περιόδου σας. Αν ξεκινήσετε το πακέτο σας την πρώτη Κυριακή μετά την έναρξη της περιόδου σας, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα η περίοδό σας να αρχίζει σχεδόν κάθε Τρίτη ή Τετάρτη κάθε τέσσερις εβδομάδες. Εάν η συσκευασία χάπι ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, θα προστατευθείτε αμέσως από την εγκυμοσύνη και δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων .
- Μπορείτε να αποφασίσετε να πάρετε το πρώτο ενεργό χάπι στο πακέτο οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου σας. Ωστόσο, αν ξεκινήσετε τη συσκευασία χάπι κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε άλλου χρόνου κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού σας κύκλου (και όχι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας), η προστασία θα ξεκινήσει μετά από επτά ημέρες. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια πρόσθετη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων εάν έχετε συνουσία κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας χρήσης του συνδυασμού χαπιών .
- Πάρτε το χάπι ταυτόχρονα, κάθε μέρα, για τις πρώτες τρεις εβδομάδες κάθε συσκευασίας χαπιών . Μπορεί να είναι χρήσιμο να ελέγχετε το πακέτο των χαπιών κάθε πρωί για να βεβαιωθείτε ότι το χάπι χθες ελήφθη.
- Μπορείτε να επιλέξετε αν θα λάβετε τα χάπια "υπενθύμισης" κατά την 4η εβδομάδα. Οι ορμόνες που περιέχονται στα ενεργά χάπια που παίρνετε κατά τη διάρκεια των εβδομάδων ενός έως τριών εμποδίζουν την εγκυμοσύνη καθόλη τη διάρκεια του μήνα, έτσι ακόμα και κατά τη διάρκεια της τέταρτης εβδομάδας (ανεξάρτητα από το αν παίρνετε χάπια υπενθύμισης ή καθόλου χάπια) .
- Συνεχίστε να παίρνετε ένα χάπι την ημέρα μέχρι να ολοκληρωθεί το πακέτο.
- Εάν χρησιμοποιείτε πακέτο 28 ημερών, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως μια νέα συσκευασία και να μην παραλείψετε οποιαδήποτε ημέρα μεταξύ πακέτων.
- Εάν χρησιμοποιείτε πακέτο 21 ημερών, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε χάπια για 1 εβδομάδα και στη συνέχεια να ξεκινήσετε το επόμενο πακέτο.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει και ακολουθήσετε τις οδηγίες μέσα στη συσκευασία των χαπιών.
- Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος ή δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το χάπι πια, μπορείτε να σταματήσετε να το πάρετε. Συνήθως μπορεί να πάρει οπουδήποτε από ένα έως τρεις μήνες για την περίοδο σας για να επιστρέψετε στον κύκλο που είχατε πριν ξεκινήσετε το χάπι. Ωστόσο, εξακολουθείτε να είστε έγκυος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να παραλείψετε την αιμορραγία απόσυρσης (περίοδος) χρησιμοποιώντας το χάπι . Αυτό είναι εξαιρετικά εύκολο και ασφαλές. Ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα 1 έως 4. Αντί να παίρνετε χάπια της εβδομάδας τέσσερα, ξεκινήστε το επόμενο πακέτο σας.
- Αν χάσετε χάπια, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ανατρέξετε στο ένθετο συσκευασίας του συγκεκριμένου χαπιού σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι οδηγίες μπορούν να είναι πιο περίπλοκες με τα νεότερα χάπια χαμηλότερης δόσης και παρατεταμένης θεραπευτικής αγωγής.
- Θα πρέπει πάντα να φυλάσσετε ένα αντίγραφο του φυλλαδίου σας σε ένα μέρος όπου μπορείτε να το βρείτε εύκολα.
Συμβουλές για τη λήψη συνδυασμού αντισυλληπτικά χάπια
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να θυμάστε να παίρνετε το χάπι συνδυασμού αντισύλληψης ταυτόχρονα κάθε μέρα.
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά κόλπα για να το κάνετε αυτό. Για παράδειγμα, κάνετε το χάπι συνδυασμού σας ένα κανονικό μέρος της ρουτίνας σας, αφού ολοκληρώσετε τον έλεγχο του μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τη νύχτα ή μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Γιατί; Έχετε περισσότερες πιθανότητες να θυμηθείτε να πάρετε το χάπι σας όταν συνδυάζετε τη χρήση του με κάτι που κάνετε κάθε μέρα.
Υπάρχουν επίσης εφαρμογές ελέγχου των γεννήσεων για βοήθεια. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή ελέγχου των γεννήσεων ή ένα συναγερμό για να σας υπενθυμίσω να πάρετε το χάπι σας. Τέλος, φροντίστε να κρατήσετε το πακέτο του χαπιού σας σε ένα μέρος όπου μπορείτε να το δείτε καθημερινά, όπως δίπλα στην οδοντόβουρτσα ή στο κινητό σας τηλέφωνο.