Ρεφλεξολογία είναι μια επιλογή εναλλακτικής θεραπείας
Η ρεφλεξολογία είναι μια συμπληρωματική ή εναλλακτική θεραπεία που χρησιμοποιείται μερικές φορές από ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα . Μόλις μάθετε τι είναι και πώς λειτουργεί, μπορείτε να αναρωτηθείτε πώς η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει στην οστεοαρθρίτιδα.
Τι είναι η Ρεφλεξολογία;
Ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική, μη συμβατική θεραπεία που δίνεται από έναν ρεφλεξολόγο. Σύμφωνα με τον Σύνδεσμο Ρεφλεξολογίας της Αμερικής, "Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οποιαδήποτε ιατρική ή εναλλακτική θεραπεία ή μπορεί να παραμείνει μόνος του ως αποτελεσματική τεχνική συντήρησης υγείας.
Είναι η συστηματική, χειροκίνητη διέγερση των αντανακλαστικών χαρτών που βρίσκονται στα πόδια, τα χέρια και τα εξωτερικά αυτιά που μοιάζουν με το σχήμα ενός ανθρώπινου σώματος. Η πίεση εφαρμόζεται με αντίχειρες και δάκτυλα σε μικρές κινήσεις για την τόνωση μιας περιοχής μακριά από το σημείο αντανακλαστικότητας. Πιστεύεται ότι λειτουργεί μέσω των νευρικών και λεπτών ενεργειακών συστημάτων του σώματος. "
Η Ιστορία της Ρεφλεξολογίας
Ρεφλεξολογία αρχικά ασκήθηκε στην Ινδία, την Κίνα και την Αίγυπτο στην αρχαιότητα. Περιλαμβάνεται σε τοιχογραφία σε πυραμίδα της Saggara που χρονολογείται από το 2330 π.Χ. Εφαρμόστηκε στην Ευρώπη τον 14ο αιώνα και ονομάζεται θεραπεία ζώνης. Ο πατέρας της σύγχρονης ρεφλεξολογίας είναι ο William Fitzgerald, MD (1872-1942). Εισήγαγε τη ρεφλεξολογία στη Δύση το 1913. Με βάση τη γνώση του ότι η άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος μπορούσε να επηρεάσει και άλλες συναφείς περιοχές, χώρισε το σώμα σε 10 ίσες, κάθετες ζώνες. Ο Δρ. Fitzgerald θεωρούσε ότι η άσκηση πίεσης σε μέρος μιας ζώνης θα μπορούσε να επηρεάσει τα πάντα μέσα στην ίδια ζώνη.
Η Θεωρία Πίσω από τη Ρεφλεξολογία
Η ρεφλεξολογία βασίζεται στη θεωρία ότι το σώμα είναι ικανό να θεραπευθεί. Με μια χρόνια ασθένεια όπως η οστεοαρθρίτιδα, το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση "ανισορροπίας". Όχι μόνο αυτό, οι ζωτικές ενεργειακές οδοί εμποδίζονται, προκαλώντας το σώμα να λειτουργήσει λιγότερο αποτελεσματικά. Η ρεφλεξολογία πιστεύεται ότι συνεργάζεται με τα συστήματα του σώματος για τη βελτίωση της λειτουργίας.
Ποιες είναι οι αποδείξεις για το ρεφλεξολογικό;
Δέκα συστηματικές ανασκοπήσεις μελετών διαπίστωσαν ανεπαρκή στοιχεία για να υποστηρίξουν την κλινική χρήση της σε πρακτικές που βασίζονται σε στοιχεία. Εάν χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπεία, μπορεί να έχει υποκειμενικά οφέλη σε χαλαρωτικούς και χαλαρωτικούς ασθενείς. Οι συγγραφείς μιας συστηματικής ανασκόπησης λένε ότι οι ασθενείς με αυτές τις καταστάσεις μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις: εγκυμοσύνη, διάρροια ή έμετο, δερματικές παθήσεις ή φλεγμονή του χεριού, των ποδιών ή των αυτιών, πυρετό ή μολυσματική ασθένεια.
Τι πρέπει να κάνετε εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε Ρεφλεξολογία
Αναζητήστε έναν ρεφλεξολόγο που έχει λάβει εκπαίδευση και πιστοποίηση στο επίπεδο των 200 ωρών. Πολλοί ρεφλεξολόγοι έχουν πιστοποιηθεί από το Συμβούλιο Πιστοποίησης Αμερικανικής Ρεφλεξολογίας, το εθνικό, μη κερδοσκοπικό γραφείο δοκιμών για Ρεφλεξολογία στις Ηνωμένες Πολιτείες. Για να βρείτε έναν αναγνωρισμένο ρεφλεξολόγο κοντά σας, ελέγξτε αυτή τη λίστα.
Συζητήστε με το γιατρό σας
Είναι πάντα συνετό να συζητήσετε μια θεραπεία που θέλετε να δοκιμάσετε με το γιατρό σας πριν την ξεκινήσετε. Ζητήστε τη συμβουλή του, ώστε να γνωρίζετε τη γνώμη του. Θα ήταν άσχημο να σταματήσετε το τρέχον θεραπευτικό σχήμα κατά την έναρξη της ρεφλεξολογίας. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας αισθάνεται ότι δεν υπάρχει καμία βλάβη στην προσπάθειά του, ακόμη και αν δεν υπάρχουν εγγυήσεις. Η αποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας δεν έχει μελετηθεί καλά.
Πηγές:
Ρεφλεξολογία άρθρα. Ένωση Ρεφλεξολογίας της Αμερικής.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming και Tin Wui Wong. «Επανεξέταση της ρεφλεξολογίας: Έννοια, αποδεικτικά στοιχεία, τρέχουσα πρακτική και κατάρτιση για επαγγελματίες», J Tradit Complement Med. 2015 Οκτ. 5 (4): 197-206. Δημοσιευμένο online 2015 Σεπτέμβριος 28 doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523