Η ανεξέλεγκτη ρύπανση του θορύβου μπορεί να επιδεινώσει την άνοια
Σχεδόν ο καθένας μπορεί να διαπιστώσει ότι η ηχορύπανση διαταράσσει την ηρεμία τους κατά τη διάρκεια της ημέρας και ύπνο τη νύχτα. Ωστόσο, για όσους ζουν με άνοια, ο ανεξέλεγκτος θόρυβος μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά τα συμπτώματά τους. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον αντίκτυπο της ηχορύπανσης των ατόμων με άνοια καθώς και για τρόπους μείωσης του θορύβου στις εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης;
Ρύπανση θορύβου και άτομα με άνοια
Η άνοια είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και παρεμβαίνει στην ικανότητα επικοινωνίας. Οι διευθυντές δραστηριοτήτων σε εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης για άτομα με άνοια γνωρίζουν ότι μπορεί να χρειαστεί να απαντήσουν ξανά και ξανά στην ίδια ερώτηση. Γνωρίζουν επίσης ότι είναι σημαντικό να βοηθήσουμε αυτούς τους ανθρώπους καθώς είναι δύσκολο να εντοπιστεί αυτό που προσπαθούν να εκφράσουν. Συχνά περιβάλλοντα μακροχρόνιας φροντίδας κάνουν το πρόβλημα χειρότερο λόγω θορύβου περιβάλλοντος. Η μείωση του θορύβου στις εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης είναι σημαντική για την καλή διαβίωση των κατοίκων.
Ο ήχος σε μια κοινότητα μακροχρόνιας περίθαλψης, συμπεριλαμβανομένων των θορύβων και της γλώσσας που δημιουργείται από το προσωπικό, μπορεί στην πραγματικότητα να δημιουργήσει πρόσθετα γλωσσικά προβλήματα για το άτομο με άνοια. Ο θόρυβος κατά τη διάρκεια της ημέρας και ο θόρυβος κατά τη διάρκεια της νύχτας δημιουργούν προβλήματα
Διαταραχές θορύβου και ύπνου τη νύχτα
Ο θόρυβος σε μια μονάδα φροντίδας μπορεί να διαταράξει σημαντικά τον ύπνο και οι μελέτες μας λένε ότι αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στους ανθρώπους που ζουν εκεί.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι ο θόρυβος μέσα σε μια μονάδα φροντίδας διαταράσσει τον ύπνο που μπορεί να αυξήσει τα προβλήματα μνήμης μαζί με άλλα θέματα υγείας. Οι ήχοι που αποσπούν την προσοχή ενδέχεται να περιλαμβάνουν ηλεκτρονικούς συναγερμούς , βήματα προσωπικού, συνομιλίες προσωπικού, συστήματα εναέριας τηλεειδοποίησης , μηχανές πάγου, τροχοφόρα καροτσάκια και πολλά άλλα.
Επιπλέον, οι τηλεοράσεις, τα ραδιόφωνα και ακόμη και η μουσική που παίζεται με χαμηλή ένταση κοντά σε ψίθυρο μπορεί να προκαλέσει διακοπές ύπνου.
Θόρυβοι και ημερήσιες ανησυχίες σε άτομα με άνοια
Η μείωση του θορύβου είναι επίσης κρίσιμη για τους κατοίκους με άνοια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη καθώς γνωρίζουμε ότι η ηχορύπανση είναι αγχωτική ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν άνοια.
Οι άνθρωποι με και χωρίς άνοια μπορούν να αποσπαστούν όταν ακούν μόνο τμήματα μιας αμφίδρομης συνομιλίας. Είναι πιο δύσκολο να συγκεντρωθείτε όταν ακούτε μισή συνομιλία σε αντίθεση με τη σιωπή, έναν μονόλογο ή μια ολοκληρωμένη αμφίδρομη συνομιλία.
Τηλεόραση, συνομιλίες προσωπικού, συναγερμοί και άλλοι θόρυβοι μπορεί να αποσπάσουν τους κατοίκους από δραστηριότητες και από το φαγητό. Επιπλέον, ένας κάτοικος με άνοια που δεν μπορεί να θυμηθεί τη λέξη «βούτυρο» για τις πατάτες τους ή να πει «δεν μου αρέσει το κρεμώδες καλαμπόκι» θα βρει επιπλέον απογοήτευση όταν προσπαθεί να εκφραστεί. Αυτοί οι ίδιοι κάτοικοι βρίσκονται αντιμέτωποι με το μυαλό τους προσπαθώντας να θυμούνται μια λέξη ενώ παράλληλα διαχωρίζουν τους ήχους της τηλεόρασης, τη συνομιλία του προσωπικού για τα σχέδια για το Σαββατοκύριακο, τον συναγερμό καρέκλας του κατοίκου που κάθεται δίπλα τους και πολλά άλλα.
Μέθοδοι για τη μείωση της ρύπανσης από θόρυβο σε εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης
Ευτυχώς, η ηχορύπανση δεν είναι απλώς μια ακαδημαϊκή συζήτηση και κάποια ιατρικά κέντρα εξετάζουν τρόπους για τη μείωση του περιβαλλοντικού θορύβου.
Το Rush University Medical Center στο Σικάγο πρόσθεσε μονωτικά γυψοσανίδας και ακουστικά πλακάκια οροφής στα δωμάτια των ασθενών, στους διάδρομους με μοκέτες και τα φώτα που ρυθμίζουν αυτόματα τη νύχτα. Αυτή η αλλαγή φωτισμού οδήγησε τους εργαζόμενους να μειώσουν αυτόματα τις φωνές τους.
Επίσης, άλλαξαν σε ένα σύστημα τηλεειδοποίησης νοσοκόμου που πήγε κατευθείαν στο κινητό τηλέφωνο της νοσοκόμας και δημιούργησε ένα άλλο σύστημα που απενεργοποιεί τους συναγερμούς παρακολούθησης ασθενούς αμέσως μόλις μια νοσοκόμα εισέλθει στο δωμάτιο.
Το αποτέλεσμα ήταν ο βελτιωμένος ύπνος και η διάθεση για τους ασθενείς.
Μέθοδοι που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάθε εγκατάσταση για τη μείωση της ρύπανσης από θόρυβο
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για τη μείωση του περιβαλλοντικού θορύβου σε μια μονάδα μακροχρόνιας περίθαλψης.
Εφαρμόζοντας αυτό στη ζωή σε μια κοινότητα συνταξιοδότησης και ειδικά σε μια μονάδα άνοιας, οι διευθυντές δραστηριότητας:
- Πρέπει να υπενθυμίσουμε στο προσωπικό τους ότι η τηλεόραση πρέπει να απενεργοποιείται κατά τη διάρκεια των γευμάτων και να σβήνεται κατά τη διάρκεια των προγραμμάτων δραστηριοτήτων, ώστε οι κάτοικοι να εστιάζουν και να απολαμβάνουν το γεύμα και τη δραστηριότητα.
- Το προσωπικό που βοηθά τους κατοίκους με φαγητό πρέπει να διατηρεί τις συνομιλίες τους μεταξύ τους και του κατοίκου, όχι μεταξύ των μελών του προσωπικού και έτσι αγνοεί τον κάτοικο.
Μια κοινότητα συνταξιοδότησης διαπίστωσε ότι βελτίωσαν το επίπεδο ικανοποίησης των κατοίκων και τις διαθέσεις τους απλά έχοντας όλο το προσωπικό να φορούν πιο ήσυχα, μη σπρωξιά παπούτσια! Όπως μας είπαν ο Simon και Garfunkel στο τραγούδι πριν από πολλά χρόνια, υπάρχει ομορφιά στους ήχους της σιωπής.
Κάποιος θόρυβος μπορεί να είναι χρήσιμος
Υπάρχουν ήχοι που βοηθούν τους κατοίκους με άνοια. Οι μηχανές λευκού θορύβου μπορούν να ηρεμήσουν τους κατοίκους στο τέλος της ημέρας. Η χαλαρωτική μουσική και τα αχνά φώτα μπορούν να χαλαρώσουν τους κατοίκους που αναστατώνουν κατά τη διάρκεια της κατάδυσης.
Κατώτατη γραμμή για τη μείωση του θορύβου στις εγκαταστάσεις LTC για άτομα με άνοια
Γνωρίζουμε ότι ο θόρυβος σε μια εγκατάσταση φροντίδας μπορεί να επηρεάσει σχεδόν όλους, και η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ χειρότερη για όσους έχουν άνοια. Ο θόρυβος μπορεί να επηρεάσει τις συνήθεις δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως το φαγητό και τη διακοπή του ύπνου τη νύχτα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά απλά μέτρα που μπορούν να λάβουν το προσωπικό και οι διευθυντές δραστηριοτήτων για τη βελτίωση της ηχορύπανσης στις εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης για τα άτομα με άνοια.
Εάν είστε μέλος της οικογένειας, μην φοβάστε να μιλήσετε. Η έννοια της ηχητικής ρύπανσης που παρεμβαίνει στην ευημερία είναι σχετικά νέα. Εάν διστάσετε να μιλήσετε, να έχετε κατά νου ότι αυτές οι αλλαγές μπορεί όχι μόνο να βοηθήσουν τον αγαπημένο σας αλλά και όσους ζουν στο κέντρο φροντίδας.
Η μείωση της ηχορύπανσης είναι ένας μόνο τρόπος ώστε το προσωπικό και τα μέλη της οικογένειας να μπορούν να παρέχουν ένα ασφαλές, φροντίδας και χαμηλού στρες περιβάλλον. Ελέγξτε μερικούς από τους άλλους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής για άτομα με άνοια .
> Πηγή:
> Brown, J., Fawzi, W., και Α. Shah. Χαμηλά επίπεδα διεγέρσεων: Μείωση των επιπέδων θορύβου στη συνεχή φροντίδα. Εκθέσεις Βελτίωσης Ποιότητας BMJ . 2016. 5 (1): u207447.w4214.
> Buxton, Ο., Ellenbogen, J., Wang, W. et αϊ. Διαταραχή του ύπνου λόγω των θορύβων του νοσοκομείου: Προοπτική αξιολόγηση. Annals of Internal Medicine . 2012. 157 (3): 170.
> Lin, L., Weng, S., Wu, Η. Et αϊ. Οι επιδράσεις του λευκού θορύβου σε ταραγμένη συμπεριφορά, ψυχική κατάσταση, μια δραστηριότητα καθημερινής διαβίωσης σε ηλικιωμένους ενήλικες με άνοια. Το περιοδικό της Νοσηλευτικής Έρευνας . 2017 Ιουλ 13 (Epub μπροστά από την εκτύπωση).