Παρόλο που μπορείτε να σκεφτείτε την πικραλίδα ( Taraxacum officinale ) ως ένα ενοχλητικό ζιζάνιο, το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στη φυτική ιατρική για την τόνωση της όρεξής του, την υποβοηθούμενη από την όρεξη και τις καθαρτικές επιδράσεις.
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και στην ιθαγενή αμερικανική ιατρική, η ρίζα της πικραλίδας χρησιμοποιήθηκε για προβλήματα στο στομάχι και στις συνθήκες του ήπατος. Στην Ευρώπη, χρησιμοποιήθηκε επίσης για διαβήτη, βράζει και φλεγμονή.
Σήμερα, οι βοτανολόγοι συχνά προτείνουν πικραλίδα για τις ακόλουθες συνθήκες:
- Ακμή
- Διαβήτης
- Εκζεμα
- Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος
- Υψηλή χοληστερόλη
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Ήπαρ συνθήκες
- Καούρα
- Συνθήκες του δέρματος
Αν και υπάρχει κάποια αλληλεπικάλυψη μεταξύ της ρίζας και του φύλλου, τα φύλλα πικραλίδα λέγεται ότι είναι ένα διουρητικό και γαλακτογαγόνο (ένα φυτό που συμβάλλει στην αύξηση της γαλακτοπαραγωγής σε θηλάζουσες μητέρες).
Κάψουλες, βάμματα και τσάγια που περιέχουν φύλλα πικραλίδα, ρίζες, λουλούδια ή ολόκληρο το φυτό μπορούν να βρεθούν σε πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής. Τα πικραλίδα φύλλα μπορούν επίσης να καταναλωθούν ως τρόφιμα, σε σαλάτες, ή ως μαγειρεμένο πράσινο.
Τα οφέλη της ρίζας πικραλίδα
Υπάρχει έλλειψη επιστημονικής υποστήριξης για την ιατρική χρήση της ρίζας των πικραλίδα. Μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί έχουν εργαστηριακές ή ζωικές μελέτες, όχι μελέτες σε ανθρώπους. Ακολουθεί μια σειρά από ευρήματα σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία των πικραλίδα:
1) Ηπατική βλάβη
Μερικές μελέτες βασισμένες σε ζώα υποδεικνύουν ότι η ρίζα της πικραλίδας μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη βλάβη του ήπατος που οφείλεται στον τετραχλωράνθρακα.
Αυτές περιλαμβάνουν μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Ethnopharmacology το 2010, όπου οι δοκιμές σε ποντίκια έδειξαν ότι η θεραπεία με εκχύλισμα ρίζας από πικραλίδες μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη ίνωση του ήπατος λόγω τετραχλωράνθρακα.
Μια προκαταρκτική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Food and Chemical Toxicology το 2010 υποδηλώνει ότι το εκχύλισμα ρίζας από πικραλίδα μπορεί να προστατεύσει από την ηπατική βλάβη που προκαλείται από το αλκοόλ.
Σε δοκιμές σε ποντίκια και σε κύτταρα, εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι ένα εκχύλισμα ρίζας με ρίζες με βάση το νερό δείχνει πολλά υποσχόμενο για την προστασία από την ηπατική τοξικότητα που προκαλείται από το αλκοόλ, ενισχύοντας την αντιοξειδωτική δράση.
2) Καρκίνος
Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι η ρίζα της πικραλίδας μπορεί να δείξει υπόσχεση ως αντικαρκινικό παράγοντα. Σε μια μελέτη του 2012 σχετικά με τα καρκινικά κύτταρα του παγκρέατος, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το εκχύλισμα ρίζας της πικραλίδας μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο του παγκρέατος προκαλώντας απόπτωση (έναν τύπο προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου απαραίτητο για την παύση του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων). επιβράδυνε την ανάπτυξη των παγκρεατικών καρκινικών κυττάρων και σταμάτησε την εξάπλωση των κυττάρων του καρκίνου του προστάτη. Ωστόσο, ούτε το εκχύλισμα λουλουδιών από πικραλίδα ούτε το εκχύλισμα ρίζας από πικραλίδες είχαν κάποια επίδραση σε κάθε τύπο καρκινικού κυττάρου.
Επιπλέον, τρεις προκαταρκτικές μελέτες διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα ρίζας από πικραλίδα μπορεί να καταπολεμήσει τη λευχαιμία και το μελάνωμα, εν μέρει προκαλώντας απόπτωση σε καρκινικά κύτταρα.
Παρόλο που αυτές οι μελέτες κατέδειξαν αντικαρκινική δραστηριότητα, απαιτείται περαιτέρω έρευνα πριν από τη χρήση του εκχυλίσματος ρίζας από ρακί, για την πρόληψη ή τη θεραπεία του καρκίνου. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Windsor συμμετέχουν σε μια πιλοτική μελέτη σχετικά με τις επιπτώσεις ενός εκχυλίσματος ρίζας από πικραλίδα σε άτομα με καρκίνο που σχετίζεται με το αίμα σε τελικό στάδιο, συμπεριλαμβανομένου του λεμφώματος και της λευχαιμίας.
Πιθανές παρενέργειες
Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν παρενέργειες όπως καούρα, διάρροια, στομαχικές διαταραχές και ερεθισμένο δέρμα. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η ασφάλεια της κανονικής ή μακροχρόνιας χρήσης δεν είναι γνωστή.
Εάν έχετε μια αλλεργία στην αμβροσία, τα χρυσάνθεμα, το κατιφέ, το χαμομήλι, το feverfew, το ξιφίας και άλλα φυτά στην οικογένεια Asteraceae όπως τα ηλιοτρόπια και τις μαργαρίτες, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση αυτού του βοτάνου. Οι πικραλίδες περιέχουν ιώδιο και λάτεξ, γι 'αυτό αποφύγετε εάν έχετε αλλεργίες σε αυτές τις ουσίες.
Τα άτομα με φλεγμονώδη ή μολυσμένη χοληδόχο κύστη, χολόλιθοι, μπλοκαρισμένους χολικούς πόρους ή προβλήματα στα νεφρά πρέπει επίσης να αποφεύγουν να λαμβάνουν ιατρική πικραλίδα.
Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και τα παιδιά θα πρέπει να αποφεύγουν τη φαρμακευτική χρήση της πικραλίδας.
Υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πικραλίδα μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα και, στους άνδρες, να μειώσει το επίπεδο της τεστοστερόνης.
Η πικραλίδα απορροφά από το περιβάλλον βαρέα μέταλλα (όπως μόλυβδο, νικέλιο, χαλκό και κάδμιο), φυτοφάρμακα και άλλες ουσίες, γι 'αυτό δεν είναι γενικά καλή ιδέα να τρώτε άγρια πικραλίδα, εκτός αν είναι γνωστή η καθαρότητα του εδάφους, του νερού και του αέρα . Η πικραλίδα μπορεί να περιέχει υψηλά επίπεδα άλλων ουσιών, όπως ο σίδηρος (που πρέπει να αποφεύγουν οι άνθρωποι με συνθήκες όπως η αιμοχρωμάτωση).
Θα πρέπει να μάθετε τους καλύτερους τρόπους χρήσης συμπληρωμάτων , αλλά να έχετε κατά νου ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Το Takeaway
Ενώ υπάρχουν μελέτες που υποδηλώνουν ότι η πικραλίδα μπορεί να προσφέρει κάποια οφέλη, η σύνδεση δεν είναι σταθερή επειδή δεν υπάρχουν κλινικές δοκιμές. Οι μελέτες σε ζώα και σε εργαστήρια δεν αρκούν για να βάλουν το πλήρες απόθεμα σε μια θεραπεία. Αν σκέφτεστε ακόμα να χρησιμοποιήσετε την πικραλίδα, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με τον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας για να σταθμίσετε πρώτα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και να συζητήσετε αν είναι κατάλληλο για σας.
Πηγές:
Chatterjee SJ, Ovadje Ρ, Mousa Μ, Hamm C, Pandey S. Η αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος ρίζας από πικραλίδες στην πρόκληση απόπτωσης σε ανθεκτικά σε φάρμακα ανθρώπινα κύτταρα μελανώματος. Συμπλήρωμα βασισμένο στο Evidence Alternat Med. 2011 · 2011: 129045. doi: 10.1155 / 2011/129045. Epub 2010 30 Δεκεμβρίου.
Domitrović R., Jakovac H, Romić Z, Rahelić D, Tadic Z. Αντιϊβρωτική δραστικότητα ρίζας Taraxacum officinale σε επαγόμενη από τετραχλωράνθρακα ηπατική βλάβη σε ποντικούς. J Ethnopharmacol. 2010 Αυγ 9 · 130 (3): 569-77. doi: 10.1016 / j.jep.2010.05.046. Epub 2010 Ιουν 2.
Ovadje Ρ, Chochkeh Μ, Akbari-Asl Ρ, Hamm C, Pandey S. Επιλεκτική επαγωγή απόπτωσης και αυτοφαγίας μέσω επεξεργασίας με εκχύλισμα ρίζας από πικραλίδες σε ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα παγκρέατος. Παγκρέας. 2012 Oct · 41 (7): 1039-47. doi: 10.1097 / MPA.0b013e31824b22a2.
Ovadje Ρ, Hamm C, Pandey S. Αποτελεσματική διέγερση εξωγενή κυτταρικού θανάτου με εκχύλισμα ρίζας πικραλίδα σε κύτταρα ανθρώπινης χρόνιας μυελομονοκυτταρικής λευχαιμίας (CMML). PLoS One. 2012 7 (2): e30604. doi: 10.1371 / journal.pone.0030604. Epub 2012 Feb 17
Εσείς Y, Yoo S, Yoon HG, et al. In vitro και in vivo ηπατοπροστατευτικά αποτελέσματα του υδατικού εκχυλίσματος από την ρίζα Taraxacum officinale (πικραλίδα) κατά του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από το αλκοόλ. Food Chem Toxicol. 2010 Jun · 48 (6): 1632-7. doi: 10.1016 / j.fct.2010.03.037. Epub 2010 Mar 27.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.