Τα 4 καλύτερα ένθετα παπουτσιών για την ανακούφιση του πόνου ποδιών σας

Ο πόνος στα πόδια είναι αρκετά συνηθισμένος και μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών υποκείμενων προβλημάτων. Η θεραπεία του πόνου των ποδιών, ανεξάρτητα από την αιτία, συχνά ξεκινά με πιο άνετα υποδήματα. Τα ένθετα παπουτσιών είναι επίσης χρήσιμα. Εδώ είναι μερικά προϊόντα που δεν κοστίζουν πάρα πολύ, αλλά συχνά βοηθούν στην ανακούφιση των διαφορετικών τύπων πόνου στα πόδια.

1 -

Κύπελλα με πτέρνα γελίου

Τα κύπελλα πτερυγίων πηκτώματος είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της πελματιαίας περιτονίτιδας και του πόνου των τακουνιών Διάφοροι ασθενείς προτιμούν διαφορετικά προϊόντα στη θεραπεία της πελματιαίας φλεγμονής , αλλά συνολικά, βρίσκω ότι οι περισσότεροι ασθενείς όπως τα φλιτζάνια φτέρνας είναι τα καλύτερα. Τα κύπελλα με πτέρνα γέλης παρέχουν παρεμβολή απευθείας στην περιοχή του περισσότερου πόνου. Με ελαφρά ανύψωση του οπίσθιου ποδιού βοηθούν επίσης να μειώσουν την πίεση στην πελματιαία περιτονία. Φροντίστε να τα φορέσετε σε όλα τα παπούτσια σας (εργασία και άσκηση). Το μαξιλάρι των ενθέτων πηκτής παρέχει στους περισσότερους ασθενείς ανακούφιση όταν στέκεται και περπατά.

Περισσότερο

2 -

Arch Υποστηρίζει

Οι υποστηρίξεις των αρθρώσεων μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων στα πόδια, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής πρόσκρουσης και του επίπεδου ποδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί ένα έθιμο ορθωτικό, αλλά για τους περισσότερους ασθενείς, είναι κατάλληλη η στήριξη της αψίδας από το ράφι. Τα υποστηρίγματα του τόξου πιθανότατα δεν μεταβάλλουν τη μηχανική των ποδιών (όπως ισχυρίζονται ορισμένοι πωλητές), αλλά μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα σε ορισμένους ασθενείς. Το Spenco έχει μια καλή σειρά προϊόντων και είναι λογικές τιμές - οι συνήθεις ορθώσεις μπορούν να κοστίζουν εκατοντάδες δολάρια και ίσως να μην είναι πολύ καλύτερες. Ενώ ορισμένοι ασθενείς μπορούν να αποφασίσουν να έχουν έθιμο ένθετα, είναι σίγουρα λογικό να δοκιμάσετε ένα πρότυπο over-the-counter μέγεθος πρώτα για να δούμε αν αυτή η βοήθεια. Αν ναι, θα σας εξοικονομήσει πολλά χρήματα.

Περισσότερο

3 -

Φτέρνα Wedges

Οι σφήνες φτέρνας είναι ένθετα που τοποθετούνται στο πίσω μέρος του παπουτσιού σας. Η σφήνα αυξάνει ελαφρώς τη φτέρνα σας και μπορεί να πιέσει το πίσω μέρος του ποδιού. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ σφήνες για την αντιμετώπιση της τεύτισης του Αχιλλέα . Μερικοί ασθενείς βρίσκουν επίσης χρήσιμοι για τη θεραπεία της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας, αλλά νομίζω ότι τα κύπελλα της φτέρνας (παραπάνω) είναι καλύτερο για την πελματιαία γαστρεντερίτιδα και τα κλαδιά της φτέρνας. Ξεκινήστε με μια μικρή σφήνα και δημιουργήστε εάν είναι απαραίτητο.

Περισσότερο

4 -

Μετωπιακά μαξιλάρια

Τα μεταλλικά υποθέματα βοηθούν στη μείωση της πίεσης κάτω από την μπάλα του ποδιού. Όταν ένας ασθενής έχει πόνο στο πόδι κάτω από την μπάλα του ποδιού, που ονομάζεται επίσης μεταταρσαλγία , τα μεταταρστικά επιθέματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων. Αυτά τα μαξιλάρια μεταβάλλουν τη διανομή δύναμης στο midfoot και ασκούν πίεση από τις πιο ερεθισμένες θέσεις στο πόδι.

Περισσότερο

Αποκάλυψη

Το Περιεχόμενο Ηλεκτρονικού Εμπορίου είναι ανεξάρτητο από το εκδοτικό περιεχόμενο και ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση σε σχέση με την αγορά προϊόντων μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα.