Οι περισσότεροι από εμάς δεν ενδιαφέρονται για τις λεπτομέρειες της σπονδυλικής μας ανατομίας μέχρι να τραυματιστούμε. Ο πυρήνας πυρήνα είναι μία τέτοια ανατομική λεπτομέρεια. Φαίνεται συνήθως έξω από την επίγνωσή μας, που ζουν μεταξύ δύο σπονδύλων, όπου παίζει σημαντικό ρόλο στην παροχή της σπονδυλικής στήλης με απορρόφηση κραδασμών κατά τη διάρκεια της κίνησης. Είναι ένα από τα χαρακτηριστικά σχεδιασμού που αποτρέπει ή τουλάχιστον μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού ή τον πόνο που διαφορετικά μπορεί να έρθει με οστική επαφή.
Τι είναι ο Πυρήνας του Πυρήνα;
Εντάξει, ίσως το ενδιαφέρον σου να είναι επίκαιρο. Τι είναι αυτός ο πυρήνας πυρήνα;
Η απάντηση είναι ότι είναι μέρος του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Ο πυρήνας pulposus είναι η μαλακή γέμιση που βρίσκεται στο κέντρο του δίσκου. Περιλαμβάνεται από ένα ισχυρό κάλυμμα που αποτελείται από 3 ομόκεντρα στρώματα σκληρού ινώδους ιστού. Το κάλυμμα ονομάζεται ινώδης δακτύλιος.
Nucleus Pulposus ως Shock Absorber
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος θεωρείται από τους περισσότερους ειδικούς ως μαξιλάρι απορρόφησης κραδασμών που ζει ανάμεσα σε γειτονικά οστά της σπονδυλικής στήλης. Αλλά χωρίς τον κεντρικό πυρήνα του πυρήνα, αυτή η λειτουργία απορρόφησης κραδασμών μειώνεται σημαντικά.
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος κινείται καθώς κινείστε. Για παράδειγμα, όταν αγκαλιάζετε την πλάτη σας, ο δίσκος μετακινείται προς τα εμπρός. όταν στρίβετε, ο δίσκος στρέφεται επίσης.
Οι ισχυρές εξωτερικές ίνες του ινώδους δακτυλίου έχουν ως αποτέλεσμα τη συσκευασία του πυρήνα του πυρήνα και την ασφαλή φύλαξή του. Αλλά είναι ο πυρήνας που επιτρέπει στον δίσκο να είναι τόσο κινητό και να ανταποκρίνεται στην κίνηση σας με δική του κίνηση.
Σπονδυλική δράση
Οι κινήσεις της σπονδυλικής στήλης υποστηρίζονται από το σχήμα που μοιάζει με μπαλόνι με νερό και τη συνοχή του δίσκου, το οποίο σε μεγάλο βαθμό οφείλεται στα χαρακτηριστικά του πυρήνα του πυρήνα.
Όταν λυγίζετε, στρίβετε, αψωναν ή στρέφετε τη σπονδυλική σας στήλη, ο πυρήνας είναι απασχολημένος να κάνει κάτι παρόμοιο με μια περιστρεφόμενη δράση. που του επιτρέπει να φιλοξενήσει τις ενέργειες αυτές.
Ας πάρουμε το παράδειγμα της κάμψης προς τα εμπρός για να πάρει κάτι από το πάτωμα. Αυτή η ενέργεια μπορεί να περιλαμβάνει κίνηση που ονομάζεται πρόσθια κάμψη της σπονδυλικής στήλης, η οποία ουσιαστικά στρογγυλεύεται στην σπονδυλική στήλη. Όταν λυγίζετε προς τα εμπρός με αυτόν τον τρόπο, τα οστά της σπονδυλικής στήλης έρχονται πιο κοντά στο μέτωπο, πράγμα που ωθεί τον κινητό πυρήνα προς την πλάτη.
Πολλές φορές την ημέρα, οι επαναλαμβανόμενες σπονδυλικές δράσεις συστροφής, κλίσης, καμπυλότητας, στρογγυλοποίησης κ.λπ. συμβάλλουν σε δραστηριότητες με τις οποίες είναι πιθανό να εξοικειωθείτε στενά. Ο κατάλογος περιλαμβάνει τη μετατόπιση της θέσης σας ενώ καθίσετε, εργάζεστε και παίζετε αθλήματα, εκφορτώνετε παντοπωλεία και τα βάζετε στο ψυγείο και πολλά άλλα.
Τραυματισμός δίσκου
Με την επίμονη ή υπερβολική κάμψη του νωτιαίου μυελού, ο δίσκος μπορεί να ωθηθεί πολύ μακριά προς τα πίσω. Εάν οι ίνες του ινώδους δακτυλίου είναι αδύναμες ή σχισμένες , ο πυρήνας μπορεί να διαφύγει μεταξύ τους. Όταν συμβαίνει, μπορεί να έρθει σε επαφή με την κοντινή ρίζα του νωτιαίου νεύρου, προκαλώντας πόνο και άλλα συμπτώματα. Αυτός ο τραυματισμός ονομάζεται δίσκος με κήλη. Γενικά, ο πυρήνας του πυρήνα θα διαφύγει σε μία πλευρά συνδυασμού και πλάτης, η οποία αντιστοιχεί περίπου στη θέση της πολύ ευαίσθητης ρίζας του νεύρου με την οποία μπορεί να έρθει σε επαφή.
Οι δύο συνηθέστερες αιτίες της κήλης δίσκου είναι οι εκφυλιστικές αλλαγές στον δίσκο, τις οποίες μπορεί να γνωρίζετε ως φθορά και τραύμα στο δίσκο.
Ο εκφυλισμός του δίσκου συμβαίνει με την ηλικία. αποδυναμώνει τις ίνες του δακτυλίου, επιτρέποντας στον πυρήνα είτε να διαστέλλεται ή να διογκώνεται , είτε στην κήλη.
Η γήρανση και ο πυρήνας του Πυρήνα
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο εκφυλισμός του δίσκου τείνει να έρθει με την ηλικία. Συνοδεύει επίσης, σε μικρότερο βαθμό, τραυματισμούς στην περιοχή.
Στους νέους, ο πυρήνας πυρήνα γίνεται κυρίως από νερό. Έτσι για αυτή την ηλικιακή ομάδα, μια κήλη λόγω τραύματος είναι πιο πιθανή από ό, τι σε ηλικιωμένους.
Αλλά καθώς γερνάμε, ο δίσκος, ειδικά ο πυρήνας του πυρήνα, στεγνώνει. Αυτή η αφυδάτωση οδηγεί σε σημαντική απώλεια ύψους δίσκου. Μέχρι τη στιγμή που είστε 60 ή 70, οι δίσκοι σας μπορεί να αποτελούνται εξ ολοκλήρου από ίνες.
Σε αυτή την περίπτωση, η λειτουργία απορρόφησης κραδασμών του δίσκου είναι, ως επί το πλείστον, χαμένη.
Ένα Word από
Η σχεδόν υγρή συνοχή της ίνωσης του πυρήνα το καθιστά ευαίσθητο. Αλλά μια άλλη λειτουργία είναι μία από τις λειτουργίες της είναι να σηκώνει τη σπονδυλική στήλη. αυτό βοηθά στην αποφυγή πίεσης στα οστά.
Ένας καλός κανόνας όταν προστατεύετε τους δίσκους σας από τραυματισμό σε καθημερινή βάση είναι να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε την κάμψη της σπονδυλικής στήλης. Πολλές φορές, μπορείτε να αντικαταστήσετε τη συγκεκριμένη κίνηση κάνοντας κάμψη στα ισχία, τα γόνατα και τους αστραγάλους σας.
> Πηγή:
> Massa, R., et. al. Κληρονομιά, δίσκος. Βιβλιοθήκη NCBI. Οκτ 2017.