Τι να ζητήσετε από τον γιατρό σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων

Ας το παραδεχτούμε, πολλοί από εμάς δυσκολεύονται να μιλήσουν με έναν γιατρό σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων . Μπορεί να σκέφτεστε, τι πρέπει να ρωτήσω τον γιατρό όταν προσπαθώ να επιλέξω τις καλύτερες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων για μένα; Μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι πολλοί άνθρωποι θεωρούν ενοχλητικό να συζητήσουν τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων και τις σεξουαλικές πρακτικές με έναν γιατρό, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική σας υγεία να έχει αυτή τη συζήτηση. Εάν θέλετε να ρωτήσετε τον γιατρό σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων, αλλά αισθάνεστε λίγο αβέβαιοι για το πώς να ξεκινήσετε, εδώ είναι μια λίστα με μερικές χρήσιμες συμβουλές γιατρού.

1 -

Να είσαι ειλικρινής

Ίσως ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν μιλάτε στο γιατρό είναι να είστε απόλυτα ειλικρινείς . Πρέπει να πείτε την αλήθεια για τις σεξουαλικές σας πρακτικές και το σεξουαλικό σας ιστορικό. Η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων πρέπει να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και να ταιριάζει με τις σεξουαλικές σας προτιμήσεις. Για παράδειγμα, ένα άτομο σε μια μονογαμική σχέση και σεξ συχνά μπορεί να επιθυμεί μια διαφορετική επιλογή ελέγχου των γεννήσεων από έναν φοιτητή που βλέπει αρκετά παιδιά. Επίσης, να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις προσδοκίες και τους περιορισμούς σας. Εάν γνωρίζετε τον εαυτό σας αρκετά καλά για να συνειδητοποιήσετε ότι πιθανότατα θα ξεχάσετε να πάρετε ένα χάπι κάθε μέρα, αυτή δεν είναι η καλύτερη μέθοδος για σας. Μόνο εσείς το γνωρίζετε αυτό για τον εαυτό σας - ο γιατρός σας δεν το κάνει!

Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς για το ιατρικό σας ιστορικό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει τον ιατρό για οποιαδήποτε ιατρικά θέματα που μπορεί να έχετε (όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή ημικρανίες), καθώς και θέματα που μπορεί να εκδηλωθούν στην οικογένειά σας. Ορισμένες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων (όπως η ορμονική αντισύλληψη ) μπορεί να είναι πιο επικίνδυνες εάν λαμβάνετε συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις - εάν δεν ενημερώσετε τον γιατρό σχετικά με αυτό, μπορεί να βρεθείτε σε κίνδυνο εάν καταλήξετε σε ορισμένες αντισυλληπτικές μεθόδους.

2 -

Κάντε την έρευνά σας

Περισσότερο από ποτέ, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων. Οι σεξουαλικές επιλογές που κάνετε (συμπεριλαμβανομένου του τύπου αντισύλληψης που χρησιμοποιείτε ) είναι δική σας ευθύνη. Ενδυναμώστε τον εαυτό σας να κάνει εκπαιδευμένες αποφάσεις. Πριν επισκεφθείτε το γιατρό, τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων που μπορεί να σας απευθύνονται σε εσάς (χρησιμοποιήστε αξιόπιστες και αξιόπιστες πηγές). Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις πραγματικές πληροφορίες και όχι τους μύθους ελέγχου των γεννήσεων . Όσο περισσότερο γνωρίζετε για τον έλεγχο των γεννήσεων, τόσο πιο ενημερωμένη θα είναι η απόφαση που θα κάνετε.

3 -

Μην κάνετε υποθέσεις

Μην υποθέτετε ότι ο γιατρός θα σας παρουσιάσει όλες τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων σας. Δυστυχώς, αυτό είναι μια πραγματικότητα στον σημερινό ιατρικό κόσμο. Οι γιατροί είναι απασχολημένοι ή μπορεί να δείχνουν προτίμηση ή πίστη σε ορισμένες φαρμακευτικές εταιρείες / προϊόντα. Μερικοί γιατροί αναμένουν ότι θα κάνετε τη δική σας έρευνα και δεν θα βασίζονται τόσο σε αυτά για πληροφορίες. Ερευνητικές μελέτες δείχνουν επίσης πώς οι γιατροί μπορεί να αισθάνονται άβολα μιλώντας για διάφορες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων (όπως για παράδειγμα τα IUDs ). Εάν ένας γιατρός δεν αισθάνεται άνετα να συζητάει μια αντισυλληπτική επιλογή (ή να μιλάει γενικά για τον έλεγχο των γεννήσεων), μπορεί να μην έχετε όλες τις επιλογές που σας παρουσιάζετε.

4 -

Ρωτήστε τον γιατρό σχετικά με τις επιλογές σας

Αφού κάνετε την έρευνά σας, μην φοβάστε να ρωτήσετε τον γιατρό σχετικά με τις διάφορες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων που σκέφτεστε. Εάν οι ήχοι του NuvaRing σας απευθύνονται σε εσάς, ρωτήστε τον γιατρό σχετικά με τις σκέψεις του σχετικά με αυτή τη μέθοδο - μην περιμένετε να το φέρει ο γιατρός σε εσάς. Αν διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με ένα συγκεκριμένο χάπι ελέγχου των γεννήσεων που ακούγεται σαν να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας (για παράδειγμα, σας αρέσει η ιδέα ότι το Seasonique το κάνει, έχετε μόνο τέσσερις περιόδους το χρόνο ή το Femcon Fe είναι μασώμενο), ρωτήστε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό. Με αυτόν τον τρόπο (σε συνδυασμό με το ιατρικό σας ιστορικό), μπορείτε να κάνετε την καλύτερη εκπαίδευση για το αν μια συγκεκριμένη επιλογή ελέγχου των γεννήσεων είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.

5 -

Οι ερωτήσεις είναι καλές

Εάν έχετε ερωτήσεις ελέγχου των γεννήσεων ή είστε σίγουροι για μια συγκεκριμένη επιλογή αντισυλληπτικών, θα έχετε λιγότερη πιθανότητα να τη χρησιμοποιείτε με συνέπεια. Πριν επισκεφτείτε το γιατρό, γράψτε όλες τις ερωτήσεις σας. Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να αφορούν μια μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή (ίσως ακούσατε κάποια αγωγή που σας κάνει κάπως ανήσυχη) ή οι ερωτήσεις σας μπορούν να είναι σχετικά με μια νέα μέθοδο ( κάνει η Depo Provera αύξηση του σωματικού βάρους; ). Βεβαιωθείτε ότι έχετε ζητήσει από τον γιατρό όλες τις ερωτήσεις σας και μην αφήνετε το γραφείο του μέχρι να απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις σας σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων. Μην αφήσετε τον γιατρό σας να σας βιάσει ή να σας δώσει γρήγορες απαντήσεις. Συνεχίστε να ρωτάτε τις ερωτήσεις σας μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με τις απαντήσεις. Επίσης, φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση αποτυχίας του ελέγχου των γεννήσεων. Μάθετε για τις επιλογές έκτακτης αντισύλληψης και τα χρονοδιαγράμματα μπροστά από το χρόνο - αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε κάποιο πανικό, αν αυτό συμβεί στο μέλλον.

6 -

Χρησιμοποιώντας τον έλεγχο των γεννήσεων

Και πάλι, χρησιμοποιώντας σωστά τον έλεγχο των γεννήσεων είναι ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΣΑΣ . Μόλις εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε τη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, εναπόκειται σε εσάς να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Όλα τα συνταγογραφούμενα αντισυλληπτικά έρχονται με συνταγογραφικό φυλλάδιο που εξηγεί όλα σχετικά με το αντισυλληπτικό, τον τρόπο χρήσης του, πότε να το ξεκινήσετε, πόσο αποτελεσματικό είναι, κλπ. Εάν έχετε αποφασίσει για μια μέθοδο που εισάγει ο γιατρός σας ( IUD Mirena, IUD ParaGard , Depo Provera , Implanon ), μπορείτε να επισκεφθείτε τον ιστότοπο του κατασκευαστή για να λάβετε ένα αντίγραφο των συνταγογραφικών πληροφοριών ... μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό με οποιοδήποτε χάπι ελέγχου γεννήσεων , patch Ortho Evra και NuvaRing (εάν χάσετε το φυλλάδιο ή για κάποιο λόγο , μην λάβετε ένα). Αυτή είναι μια άλλη φορά για να θέσετε ερωτήσεις - μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Πότε πρέπει να ξεκινήσω το χάπι;
• Μπορώ να χρησιμοποιήσω ταυτόχρονα δύο προφυλακτικά;
• Θα πάθω παρενέργειες μετά την έναρξη του Depo Provera;
• Πώς μπορώ να ελέγξω τις IUD strings μου;
• Υπάρχουν φάρμακα που καθιστούν το χάπι λιγότερο αποτελεσματικό;

7 -

Ρωτήστε τις ερωτήσεις παρακολούθησης

Μην φοβάστε να καλέσετε το γραφείο του γιατρού αφού φτάσετε στο σπίτι για να ζητήσετε από τον γιατρό περισσότερες ερωτήσεις. Εάν δεν καταλαβαίνετε πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τον έλεγχο των γεννήσεων σας ή πότε να το ξεκινήσετε, το αντισυλληπτικό σας θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό . Για να είναι πιο αποτελεσματική, ο έλεγχος των γεννήσεων πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά και με συνέπεια. Επίσης, αν διαβάσετε κάτι που σας κάνει να πιστεύετε ότι η μέθοδος που επιλέξατε δεν είναι σωστή (ίσως ένα ζήτημα υγείας που ξεχάσατε), καλέστε και ρωτήστε το γιατρό. Πρέπει να είστε ο δικός σας συνήγορος για τη σεξουαλική σας υγεία.

8 -

Μην αμηχανία

Αν και αυτό είναι πιο εύκολο να πούμε από το να γίνει, όταν ήρθε η ώρα να ρωτήσετε τον γιατρό σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων, θα πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να καταπολεμήσετε παρελθόν τυχόν αισθήματα αμηχανίας. Ο γιατρός σας είναι εκπαιδευμένος ιατρός επαγγελματίας, ο οποίος χρησιμοποιείται για να έχει αυτούς τους τύπους συνομιλιών με ασθενείς. Αν είστε πολύ αμήχανοι να μιλάτε για τις σεξουαλικές σας πρακτικές, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι δεν είστε αρκετά ώριμοι για να εμπλακείτε σε τέτοιου είδους συμπεριφορές. Τούτου λεχθέντος, θα χρειαστεί κάποιο θάρρος για να ανοίξετε λεπτομέρειες σχετικά με τη ζωή σας. Ωστόσο, είναι ίσως ευκολότερο να συζητήσετε τρόπους για την πρόληψη μιας ακούσιας εγκυμοσύνης με τον γιατρό σας παρά να ασχοληθείτε με ένα μεταγενέστερο γεγονός. Αντί να σας ενοχλούν, προσπαθήστε να αισθανθείτε ενδυναμωμένοι. Αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη σεξουαλική σας υγεία και προσπαθείτε να λάβετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να λάβετε την πιο ενημερωμένη απόφαση. Όσο λιγότερο συναισθηματικός είστε, τόσο πιο λογικό μπορείτε να είστε. Υποστηρίζετε την υγεία σας και τις σεξουαλικές σας πρακτικές και αναλαμβάνετε τον έλεγχο των επιλογών σας!