Χάθηκε ένα χάπι ελέγχου των γεννήσεων και αναρωτιόμουν τώρα ... τι πρέπει να κάνω; Μην ανησυχείτε. Πλοηγηθείτε σε αυτές τις βήμα προς βήμα οδηγίες για να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε σχετικά με το χαμένο χάπι ελέγχου των γεννήσεων σας. Αλλά πριν να το κάνετε, ίσως είναι χρήσιμο να καταλάβετε πρώτα γιατί είναι σημαντικό να παίρνετε το χάπι σας κάθε μέρα.
Γιατί δεν θέλετε να χάσετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων
Όσο παίρνετε το χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα, έχετε εξαιρετικά χαμηλή πιθανότητα να μείνετε έγκυος (0,3% - που σημαίνει ότι κάθε 100 γυναίκες που χρησιμοποιούν το χάπι για ένα χρόνο, λιγότερο από 1 θα μείνουν έγκυες).
Αλλά, ας το παραδεχτούμε, πόσοι από εμάς είναι τέλειοι; Το καταλαβαίνω, θυμίζοντας να παίρνετε το χάπι ταυτόχρονα κάθε μέρα μπορεί να είναι δύσκολο - πόσο μάλλον την ίδια στιγμή. Αλλά λιγότερο από τέλεια χρήση, όπως το να βγάλετε ένα από τα χάπια αργά μια μέρα ή να ξεχάσετε να το πάρετε εντελώς, μειώνει την αποτελεσματικότητα στο 91% (κάθε 100 γυναίκες που δεν χρησιμοποιούν το χάπι τέλεια για ένα χρόνο, 9 θα μείνουν έγκυες) .
Γιατί είναι αυτό? Όταν χάσετε ένα χάπι ελέγχου των γεννήσεων ή το παίρνετε σε λάθος χρόνο, αυξάνει τις πιθανότητές σας ότι δεν θα υπάρχουν αρκετές ορμόνες στο σύστημά σας για την πρόληψη της ωοθυλακιορρηξίας (που είναι το πώς λειτουργεί το χάπι ). Μέρος του κινδύνου εξαρτάται από το πότε χάσατε το χάπι, όταν πήρατε το επόμενο χάπι σας και πόσο ευαίσθητο είναι το σώμα σας. Εάν παραλείψετε να πάρετε το χάπι ελέγχου των γεννήσεων περισσότερες από μία φορές σε κάθε συσκευασία χαπιών, ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται ακόμη περισσότερο.
Τι να κάνετε εάν χάσατε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων
Τα παρακάτω βήματα πρέπει να είναι γενικές οδηγίες, γι 'αυτό συνιστούμε να διαβάσετε τις πληροφορίες του πακέτου που συνοδεύουν το χάπι σας για να μάθετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε σχετικά με τα χαμένα χάπια ελέγχου των γεννήσεων.
Επίσης, οι οδηγίες αυτές πρέπει να ακολουθούνται αν χρησιμοποιείτε ένα χάπι συνδυασμού αντισύλληψης (το ένα με οιστρογόνο και προγεστερόνη ) ΚΑΙ εάν το χάπι σας είναι μονοφασικό (δηλαδή, ότι όλα τα ενεργά χάπια στη συσκευασία σας έχουν το ίδιο ποσό οιστρογόνο και προγεστίνη).
- Αν χάσετε ένα χάπι, θα πρέπει να πάρετε το ξεχασμένο (χθες) μόλις το θυμηθείτε. Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε το χάπι σήμερα στην κανονική σας ώρα. Αν δεν συνειδητοποιήσετε ότι χάπι χάθηκε μέχρι την κανονική ώρα χάπι σας, μπορείτε να πάρετε μόνο και τα δύο χάπια εκείνη τη στιγμή.
- Παρόλο που πιθανότατα δεν θα μείνετε έγκυος, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μέθοδο (όπως μια εξωστρεφής επιλογή ελέγχου των γεννήσεων ) για τις επόμενες 7 ημέρες, για να είστε πολύ προσεκτικοί.
- Εάν χάσετε δύο χάπια στη σειρά, θα πρέπει να πάρετε τα δύο χάπια μόλις το θυμηθείτε και δύο χάπια την επόμενη μέρα. Μην ξεχνάτε αν μπορεί να παρουσιαστεί κάποιο στίγμα. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων μέχρι την επόμενη περίοδο και το πακέτο χαπιών.
- Εάν χάσετε τρία ή περισσότερα χάπια στη σειρά, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αμέσως μια μέθοδο αντιγραφής.
- Μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που χάνουν τρία χάπια πιθανότατα δεν θα ωορρηξούν, αλλά θα πρέπει να είστε ακόμα προσεκτικοί και να λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη.
- Μόλις χάσετε τρία ή περισσότερα χάπια, μπορείτε:
- Ξεκινήστε ένα νέο πακέτο χάπια την επόμενη Κυριακή (αφού χάσετε τα χάπια), ακόμη και αν έχετε αρχίσει αιμορραγία. Θα πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε μια πρόσθετη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων για τις πρώτες 14 ημέρες από τη νέα συσκευασία των χαπιών.
- Πάρτε δύο χάπια για 3 μέρες για να επιστρέψετε στην πορεία (ενώ χρησιμοποιείτε μια μέθοδο ελέγχου αντισύλληψης).
- Επιλέξτε να σταματήσετε να λαμβάνετε τα υπόλοιπα χάπια, να πετάξετε τη συσκευασία και να ξεκινήσετε μια νέα συσκευασία.
Τι να κάνετε εάν χάσετε ένα χάπι ελέγχου αντισυλληπτικών μόνο με προγεστερόνη
Το χάπι μόνο με προγεστερόνη , ή μίνι χάπι, δεν περιέχει οιστρογόνα.
Εξαιτίας αυτού, ο συγχρονισμός είναι πολύ πιο σημαντικός από ότι για τα συνδυαστικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Το μπιλιάρδο λειτουργεί πολύ καλύτερα όταν το παίρνετε καθημερινά, την ίδια ώρα της ημέρας.
- Εάν πάρετε περισσότερες από τρεις ώρες με το μίνι χάπι, θα πρέπει να πάρετε το χαμένο χάπι σας το συντομότερο δυνατόν, να επιστρέψετε στην κανονική σας ώρα την επόμενη ημέρα και να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων (όπως ένα προφυλακτικό ) για τις επόμενες δύο ημέρες.
- Εάν έχουν περάσει λιγότερο από τρεις ώρες, ακολουθήστε τις ίδιες οδηγίες (ως # 1 παραπάνω), αλλά δεν θα χρειαστείτε μια μέθοδο back-up.
- Εάν χάσετε εντελώς το χάπι ελέγχου των γεννήσεων (σημαίνει ότι ξεχάσατε να πάρετε το μίνι χάπι σας εκείνη την ημέρα και θυμηθείτε την επόμενη μέρα), θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων για μια εβδομάδα. Πάρτε το χάπι που ξεχάσατε να πάρετε (όταν το θυμάστε) και πάρτε το χάπι σας για εκείνη την ημέρα κατά την προγραμματισμένη ώρα σας.
Τι να κάνετε εάν χάσατε τα χάπια ελέγχου της γέννας που είναι διφασικά
Τα διφασικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων είναι ένα είδος συνδυασμού αντισυλληπτικού χάπι. Το επίπεδο των ορμονών στα διφασικά χάπια συνήθως αλλάζει μία φορά κατά τη διάρκεια του πακέτου των χαπιών σας. Τυπικά, τα διφασικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων περιέχουν την ίδια ποσότητα οιστρογόνου κάθε μέρα, αλλά το επίπεδο της προγεστίνης αυξάνεται περίπου στο μισό του κύκλου των χαπιών. Εάν χάσατε αυτά τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, εδώ πρέπει να κάνετε.
- Εάν χάσετε ένα χάπι στις εβδομάδες 1, 2 ή 3, πάρτε το χαμένο χάπι ελέγχου των γεννήσεων αμέσως μόλις το θυμηθείτε και το επόμενο χάπι σας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μπορείτε να πάρετε και τα δύο χάπια αυτή τη στιγμή. Για να είστε ιδιαίτερα ασφαλείς, ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα εφεδρικό έλεγχο των γεννήσεων για μια εβδομάδα, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε .
- Εάν χάσετε δύο χάπια την Εβδομάδα 1 ή την Εβδομάδα 2, θα πρέπει να πάρετε δύο χάπια την ημέρα που θυμάστε και δύο χάπια την επόμενη μέρα. Στη συνέχεια, συνεχίστε να παίρνετε ένα χάπι ημερησίως μέχρι να τελειώσετε το πακέτο του χαπιού σας. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε μια εφεδρική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων για τις επόμενες επτά ημέρες μετά την απώλεια αυτών των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων.
- Εάν χάσετε δύο χάπια στην Εβδομάδα 3 ή χάσετε τρία χάπια στη σειρά (κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε εβδομάδας), συνεχίστε να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα μέχρι την Κυριακή. Την Κυριακή, θα πρέπει να πετάξετε το υπόλοιπο χάπι και να ξεκινήσετε ένα νέο πακέτο την ίδια ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε χρησιμοποιήσει μια εφεδρική μέθοδο αντισύλληψης για τον έλεγχο των γεννήσεων εάν έχετε σεξ μέσα σε επτά ημέρες αφότου χάσετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων.
Τι να κάνετε εάν χάσετε ένα τριφασικό χάπι ελέγχου γεννήσεων
Τα τριφασικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων (όπως το Ortho Tri-Cyclen Lo ) έχουν τρεις διαφορετικές δόσεις ορμονών - έτσι ο συνδυασμός ορμονών θα αλλάζει γενικά περίπου κάθε επτά ημέρες σε όλο το πακέτο των χαπιών. Ανάλογα με τη μάρκα των χαπιών, η ποσότητα του οιστρογόνου μπορεί να αλλάξει καθώς και η ποσότητα της προγεστίνης. Αυτό καθιστά τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων λίγο πιο δύσκολο.
Το χάπι μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό αν χάσετε ορισμένους συνδυασμούς δόσεων που προσφέρονται σε διαφορετικά σημεία σε όλο το πακέτο των χαπιών (ιδιαίτερα στην αρχή της εβδομάδας 1 ή στο τέλος της εβδομάδας 3). Έτσι, ο κίνδυνος εγκυμοσύνης αυξάνεται με κάθε χάπι ελέγχου των γεννήσεων που χάθηκε.
Υπάρχουν πολλές μάρκες τριφασικών χάπια ελέγχου των γεννήσεων, οπότε είναι πολύ σημαντικό να ελέγξετε τις οδηγίες που συνοδεύουν τη συγκεκριμένη μάρκα σας εάν χάσετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Τούτου λεχθέντος, οι ακόλουθες είναι μια γενική κατευθυντήρια γραμμή που πρέπει να ακολουθήσετε (ισχύει για πολλά τριφασικά χάπια).
- Αν χάσετε ένα χάπι κατά τη διάρκεια των εβδομάδων 1, 2 ή 3, πάρτε το αμέσως μόλις το θυμηθείτε. Πάρτε το επόμενο σας χάπι στην κανονική σας ώρα. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε δύο χάπια σε μια μέρα, αλλά δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων εάν έχετε σεξ.
- Εάν χάσετε δύο χάπια στη σειρά κατά την εβδομάδα 1 ή την εβδομάδα 2 του πακέτου σας, πάρτε δύο χάπια την ημέρα που θυμάστε και δύο χάπια την επόμενη μέρα. Στη συνέχεια, πάρτε ένα χάπι την ημέρα μέχρι να τελειώσετε το πακέτο. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να μείνετε έγκυος τις επτά ημέρες μετά την απώλεια των χαπιών, επομένως πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων (όπως προφυλακτικά, σπερματοκτόνα ή σφουγγάρι ) ως υποστήριξη για αυτές τις επτά ημέρες.
- Εάν χάσετε δύο χάπια στη σειρά στην Εβδομάδα 3:
- Αν είσαι Day 1 Starter : Πετάξτε το υπόλοιπο της συσκευασίας χάπι και ξεκινήστε ένα νέο πακέτο την ίδια μέρα.
- Αν είστε αρχάριος της Κυριακής : Συνεχίστε να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα μέχρι την Κυριακή. Την Κυριακή, ρίξτε το υπόλοιπο πακέτο και ξεκινήστε μια νέα συσκευασία χάπια την ίδια ημέρα.
Χρησιμοποιήστε μια εφεδρική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων για τις επόμενες επτά ημέρες μετά την έναρξη της νέας συσκευασίας χάπι. Μπορεί να μην έχετε την περίοδο αναμονής σας αυτό το μήνα - αλλά αυτό αναμένεται. Αλλά, εάν χάσετε την περίοδό σας για δύο συνεχείς μήνες, καλέστε το γιατρό σας επειδή μπορεί να είστε έγκυος.
Εάν χάσετε τρία ή περισσότερα χάπια στη σειρά (κατά τις πρώτες 3 εβδομάδες):
- Αν είσαι Day 1 Starter : Πετάξτε το υπόλοιπο της συσκευασίας χάπι και ξεκινήστε ένα νέο πακέτο την ίδια μέρα.
- Αν είστε αρχάριος της Κυριακής : Συνεχίστε να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα μέχρι την Κυριακή. Πετάξτε το υπόλοιπο της συσκευασίας σας την Κυριακή και ξεκινήστε μια νέα συσκευασία χάπια την ίδια ημέρα.
Επειδή μπορείτε να μείνετε έγκυος για την επόμενη εβδομάδα, χρησιμοποιήστε μια μέθοδο δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας για την εβδομάδα μετά την έναρξη της νέας συσκευασίας χάπι. Μπορεί να μην έχετε την περίοδο σας αυτό το μήνα-αλλά, και πάλι, αυτό είναι φυσιολογικό. Αν παραλείψετε την περίοδό σας δύο μήνες στη σειρά, καλέστε το γιατρό σας.
Τι εάν χάσω ένα χάπι κατά την εβδομάδα 4;
Τα περισσότερα χάπια συνδυασμού αντισύλληψης θα έχουν χάπια με χάπια placebo που δεν περιέχουν ορμόνες. Το χρονικό πλαίσιο του εικονικού φαρμάκου ποικίλει ανάλογα με τα χάπια, αλλά είναι συνήθως όλη ή μέρος της εβδομάδας 4 για τα περισσότερα χάπια συνδυασμού και κατά την εβδομάδα 13 για χάπια εκτεταμένου κύκλου .
Εάν χάσετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων κατά τη διάρκεια της εβδομάδας με το εικονικό φάρμακο, δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε. Είναι όμως καλή ιδέα να συνεχίσετε να τα παίρνετε (ακόμα και αν ξεχάσετε ένα), έτσι παραμένετε στο δρόμο και ξεκινήστε το επόμενο πακέτο χάπι εγκαίρως. Η εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα έχει να κάνει με χάπια μόνο με προγεστερόνη. Όλα τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων σε αυτές τις συσκευασίες περιέχουν ορμόνες, επομένως δεν υπάρχουν ΧΩΡΙΣ χάπια placebo.
Πώς να αποφύγετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων
Θα πρέπει πάντα να προσπαθείτε να πάρετε το χάπι ελέγχου των γεννήσεων την ίδια στιγμή, κάθε μέρα. Ακόμη και τα Σαββατοκύριακα. Ακόμα και σε διακοπές. Αλλά υπάρχει ένα μικρό δωμάτιο wiggle-room . Η απώλεια του χρόνου χάπι σας κατά μία έως δύο ώρες παρουσιάζει μικρότερο κίνδυνο εγκυμοσύνης απ 'ότι αν χάσετε το χάπι κατά δεκαπέντε ώρες. Μπορεί να έχετε ένα σώμα που είναι πολύ ευαίσθητο, έτσι ώστε λίγος χρόνος είναι αρκετός για το σώμα σας να ωορρηξία , και μπορείτε να μείνετε έγκυος.
Πώς μπορείτε να αποφύγετε την απώλεια των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων;
- Κάντε το χάπι να παίρνει ένα κανονικό μέρος της ρουτίνας σας το πρωί ή το βράδυ.
- Ορισμένες γυναίκες λένε ότι είναι ευκολότερο να θυμόμαστε να παίρνουμε το χάπι το πρωί επειδή είναι κουρασμένοι τη νύχτα και είναι πιο πιθανό να ξεχάσουν.
- Χρησιμοποιήστε εφαρμογές ελέγχου των γεννήσεων ή έναν συναγερμό που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να σας υπενθυμίζει να πάρετε το χάπι σας.
- Κρατήστε το πακέτο χάπι σε ένα μέρος όπου μπορείτε να το δείτε καθημερινά (όπως δίπλα στο βούρτσα ή το κινητό σας).
Ένας τελικός δείκτης
Παρόλο που είναι εντάξει να παίρνετε δύο χάπια τη φορά που συνειδητοποιήσατε ότι χάσατε τον έλεγχο των γεννήσεων, το στομάχι σας μπορεί να μην συμφωνεί με αυτή την πρακτική. Δεν είναι ασυνήθιστο να γίνετε ναυτία, να έχετε πόνο στο στομάχι ή ακόμα και να κάνετε έμετο αφού πάρετε δύο χάπια.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτό λαμβάνοντας ένα φάρμακο κατά της ναυτίας πριν πάρετε τα πρόσθετα χάπια. Εάν τελειώσετε το ρίξιμο μετά τη λήψη των χαμένων χάπια ελέγχου των γεννήσεων, η καλύτερη ιδέα είναι να καλέσετε το γιατρό ή το φαρμακείο σας για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια και πώς να προστατεύεστε καλύτερα από το να μείνετε έγκυος.
> Πηγή:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato Ε, Guida Μ, Benagiano G. "Μια μελέτη παρατήρησης της προσκόλλησης σε συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά σχήματα." Γυναικολογική Ενδοκρινολογία . 2016 · 33 (2): 168-172.