Pupillometry συχνά χρησιμοποιείται στην έρευνα
Συχνά λέγεται ότι τα μάτια είναι τα παράθυρα προς την ψυχή, αλλά οι μαθητές είναι ο πιο προφανής τρόπος να πει εάν κάποιος αισθάνεται υπνηλία; Σε ένα κάπως περίεργο φαινόμενο, η μέτρηση του μεγέθους των μαθητών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντικειμενική αναγνώριση της υπνηλίας και του βαθμού στέρησης του ύπνου. Μπορεί να συσχετιστεί με τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Πως λειτουργεί αυτό?
Μάθετε σχετικά με την pupillometry και πώς αυτή η μέτρηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσδιορίσει τον τρόπο με τον οποίο ο ύπνος στερείται ενός ατόμου.
Τι είναι το Pupillometry και γιατί το μαθητικό μέγεθος έχει σημασία;
Η μέτρηση που ονομάζεται pupillometry χρησιμοποιείται πιο συχνά στην έρευνα και αποτελείται από τη μέτρηση του μεγέθους του μαθητή, το οποίο είναι το κεντρικό μαύρο μέρος του ματιού. Όχι μόνο το μέγεθος, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο αλλάζει ο μαθητής, μπορεί να έχει νόημα.
Το μέγεθος του μαθητή καθορίζεται από την είσοδο του νευρικού συστήματος που δρα στους μύες που επηρεάζουν το έγχρωμο τμήμα του ματιού που ονομάζεται ίριδα. Κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπαυσης ή αντιστρόφως κατά τη διάρκεια περιόδων δραστηριότητας και διέγερσης, αυτές οι επιρροές θα αλλάξουν. Για παράδειγμα, αν είστε ενεργός, το συμπαθητικό νευρικό σας σύστημα θα αναλάβει και οι μαθητές σας θα διασταλούν, επιτρέποντας περισσότερες πληροφορίες να ληφθούν μέσα Εάν πρόκειται να τρώγονται από ένα λιοντάρι, αυτό το σύστημα σας επιτρέπει να το εντοπίσετε καλύτερα πριν από αυτό χτυπάει σε σας.
Το συμπληρωματικό παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα θα αναλάβει κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπαυσης και χαλάρωσης, με αποτέλεσμα οι μαθητές να επιστρέψουν στην κατάσταση προεπιλογής τους και να γίνουν μικρότεροι.
Πώς το μέγεθος μαθητή σχετίζεται με την απώλεια ύπνου;
Έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει ισχυρή σχέση ανάμεσα στη στέρηση του ύπνου , στο μέγεθος του μαθητή και στη σταθερότητα των μαθητών. Ένα ξεκούραστο άτομο μπορεί να διατηρήσει σταθερό μέγεθος μαθητή στο σκοτάδι για 15 λεπτά. Καθώς στερηθείτε περισσότερο το ύπνο, το μέγεθος του μαθητή σας θα γίνει λιγότερο σταθερό.
Είναι κυμαινόμενο (ή ταλαντεύεται) γίνεται λεπτότερο και μικρότερο αντί να διατηρεί το μέγεθός του.
Επιπλέον, το συνολικό μέγεθος των μαθητών σας θα συρρικνωθεί, ίσως αντανακλώντας την κόπωση στο έργο διατήρησης του μεγαλύτερου μεγέθους. Οι ίδιοι οι μύες μπορεί να κουράσουν και η ικανότητα να κρατήσει ανοιχτή την ακοή μπορεί να εξασθενίσει.
Επομένως, το μέγεθος και η σταθερότητα του μαθητή μπορούν αντικειμενικά να αναγνωρίσουν την υπνηλία και τη στέρηση του ύπνου. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για να εξασφαλιστεί επαρκής ανάπαυση και να μην εμφανιστούν οι συνέπειες της απώλειας ύπνου.
Ένα Word από
Η παιδαριδομετρία δεν χρησιμοποιείται ευρέως, δεδομένου ότι είναι ως επί το πλείστον ερευνητικό εργαλείο με τον εξοπλισμό που δεν διατίθεται πολύ πέρα από αυτή τη ρύθμιση. Εντούτοις, μπορείτε να φανταστείτε πώς θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί. Τι γίνεται αν θα μπορούσατε να κοιτάξετε την κάμερα του έξυπνου τηλεφώνου σας και μια εφαρμογή θα μπορούσε να κάνει μετρήσεις και να αναλύσει τον βαθμό υπνηλίας σας; Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για να διασφαλιστεί ότι δεν υφίστανται προβλήματα στην οδήγηση ή άλλες δραστηριότητες που απαιτούν υψηλό επίπεδο προσοχής. Αν και η μέτρηση των μαθητών δεν πραγματοποιείται συνήθως, μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την ανάπτυξη στο μέλλον. Η λήψη αρκετών ωρών ύπνου για να αισθανθείτε πλήρως ξεκούραστη μπορεί να βελτιστοποιήσει τη λειτουργία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μαθητών στα μάτια.
Πηγές:
Lowenstein, Ο et αϊ . "Οι ωοθηκικές κινήσεις κατά τη διάρκεια της οξείας και της χρόνιας κόπωσης: μια νέα δοκιμασία για την αντικειμενική αξιολόγηση της κούρασης". Invest Opthalmo 1963, 2: 138.
Wilhelm, Β et αϊ . "Πουπιλογραφική εκτίμηση της υπνηλίας σε υγιή άτομα που έχουν υποστεί στέρηση ύπνου". Sleep 1998, 21: 258.
Yoss, R et αϊ . "Μέγεθος μαθητή και αυθόρμητα κύματα των οφθαλμών που σχετίζονται με την εγρήγορση, την υπνηλία και τον ύπνο." Neurology 1970, 20: 545.