Τι προκαλεί Τραυματισμοί Whiplash Στον Αθλητισμό
Οι τραυματισμοί στο σφύριγμα συμβαίνουν σε αθλήματα, όπου ένα ισχυρό κτύπημα (συνήθως πίσω) προκαλεί στο κεφάλι και τον αυχένα του αθλητή να σπάσει μπροστά και πίσω με μια απότομη, βίαιη κίνηση. Συχνά παρατηρείται στα τροχαία ατυχήματα, αλλά ορισμένα αθλήματα επαφής, όπως το ποδόσφαιρο, μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς στο μαστίγιο.
Τι προκαλεί Τραυματισμοί Whiplash;
Η κακοσμία, που ονομάζεται επίσης τραυματισμός του τραχήλου της υπερέκτασης ή κάκωση του λαιμού με κάμψη, αναφέρεται σε τραυματισμό των μαλακών ιστών του λαιμού, συμπεριλαμβανομένων των συνδέσμων, των τενόντων και των μυών.
Τα συμπτώματα του whiplash περιλαμβάνουν πόνο στο αυχένα και δυσκαμψία. Ο ανώτερος πόνος στην πλάτη και στον ώμο μπορεί επίσης να εμφανιστεί. Οι περισσότεροι τραυματισμοί από το χτύπημα του λαιμού θεραπεύονται μέσα σε λίγες εβδομάδες, αλλά αν παραμείνουν ανεπεξέργαστοι, μπορούν να παραμείνουν και να μετατραπούν σε χρόνιες καταστάσεις που διαρκούν για χρόνια και οδηγούν σε πόνο και μερικές φορές αναπηρία.
Συμπτώματα συμπτωμάτων
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του whiplash συμβαίνουν αμέσως ή εντός 24 ωρών από το ατύχημα:
- Πόνος στον αυχένα και δυσκαμψία
- Πονοκέφαλοι
- Πόνος στον ώμο ή μεταξύ των ωμοπλάτων
- Πόνος στη μέση
- Πόνος ή μούδιασμα στο χέρι ή / και στο χέρι
- Ζάλη
- Κλήση στα αυτιά ή θολή όραση
- Δυσκολία συγκέντρωσης ή μνήμης
- Ευερεθιστότητα, διαταραχές ύπνου, κόπωση
Whiplash Treatment
Εάν έχετε τραυματισμό στο μαστίγιο, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό για να αξιολογήσετε την έκταση των τραυματισμών σας. Οι περισσότεροι τραυματισμοί είναι παρόμοιοι με εκείνους των στελεχών του λαιμού και περιλαμβάνουν τραυματισμούς μαλακών ιστών στους μύες και τους συνδέσμους, αλλά ο μαστίγιος μπορεί να βλάψει και τους δίσκους του τραχήλου της μήτρας.
Ο γιατρός συχνά θα ζητήσει μια ποικιλία διαγνωστικών εξετάσεων για να επιβεβαιώσει την περιοχή του τραυματισμού. Μερικές φορές, οι σαρκοφάγοι ή η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό της έκτασης του τραυματισμού.
Στο παρελθόν, οι τραυματισμοί του μαστού είχαν ακινητοποιηθεί σε αυχενικό κολάρο. Ωστόσο, η σημερινή τάση είναι να ενθαρρυνθεί η πρόωρη κίνηση, παρά η ακινητοποίηση.
Ένα μαλακό αυχενικό κολάρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί φθαρμένο για να βοηθήσει στη στήριξη του κεφαλιού και να ανακουφίσει την πίεση στο λαιμό ενώ οι σύνδεσμοι θεραπεύονται.
Πρώτες βοήθειες για το whiplash περιλαμβάνουν τη θεραπεία RICE (ανάπαυση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση) . Ο πάγος μπορεί να εφαρμοστεί για τις πρώτες 24 ώρες, ακολουθούμενος από ήπια ενεργή κίνηση.
Πέρα από τα αντίθετα τα φάρμακα για τον πόνο είναι επίσης χρήσιμα για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Είναι αξιόπιστα και αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται κατάλληλα για μέτρια ανακούφιση από τον πόνο.
Μια επίσκεψη σε έναν φυσιοθεραπευτή θα σας επιτρέψει να λάβετε ένα προσωπικό πρόγραμμα άσκησης και ένα πρόγραμμα θεραπείας. Η επιστροφή στη δραστηριότητα ενθαρρύνεται, αλλά πιθανόν να είναι απαραίτητες τροποποιήσεις στην προηγούμενη σας εκπαίδευση. Απαιτείται χαμηλή επίπτωση, άσκηση και μεγάλη εργασία ευελιξίας πριν μπορέσετε να επιστρέψετε στην προηγούμενη ρουτίνα κατάρτισης.