4 Αντιγηραντικά συστατικά φροντίδας δέρματος πρέπει να ξέρετε για

Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για αυτές τις αντι-γήρανσης powerhouses.

Σήμερα, μπορείτε να δείτε μια ποικιλία προϊόντων φροντίδας του δέρματος στο φαρμακείο ή το πολυκατάστημα, κάνοντας κάθε είδους αντι-γήρανση αξιώσεις. Καθώς εξετάζετε τους διαδρόμους, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε πιο συγκεχυμένοι από ποτέ για το τι να βάλετε στο δέρμα σας. Λειτουργούν κάποια από αυτά τα προϊόντα; Με ανησυχίες όπως ρυτίδες, βλάβες από τον ήλιο και ξηρό ή θαμπό δέρμα, ποια συστατικά πρέπει να επιλέξετε;

Ενώ κανένα προϊόν δεν θα σταματήσει τα χέρια του χρόνου, κάποιοι μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση. Εδώ, θα εξετάσουμε μερικά από τα πιο ισχυρά, αντιγηραντικά συστατικά για να δούμε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια πιο νεανική χροιά.

Υαλουρονικό οξύ

Το υαλουρονικό οξύ (ΗΑ) είναι μια φυσικά απαντώμενη ουσία και βρίσκεται σε πολλούς ιστούς του σώματος. Οι υψηλές συγκεντρώσεις του βρίσκονται στο δέρμα, όπου βοηθούν το δέρμα να διατηρεί την υγρασία, την ευκαμψία και την ελαστικότητα. Πολλοί ειδικοί της φροντίδας του δέρματος γνωρίζουν τα οφέλη κατά της γήρανσης. Αλλά δεν αντέχει στη διαφημιστική εκστρατεία;

Καθώς το δέρμα μεγαλώνει, είναι πιθανό να γίνει ξηρότερο εξαιτίας παραγόντων όπως η μείωση των ορμονικών επιπέδων και περιβαλλοντικών στοιχείων όπως η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Το 2014, μία μελέτη έδειξε ότι γυναίκες που χρησιμοποίησαν ΗΑ για διάστημα έως και οκτώ εβδομάδων έδειξαν δέρμα που ήταν ουσιαστικά περισσότερο ενυδατωμένο από το δέρμα που δεν είχε υποβληθεί σε καμία θεραπεία. Επιπλέον, το δέρμα ήταν ομαλότερο μετά από μόλις δύο εβδομάδες χρήσης.

Εάν το πρόσωπό σας αισθάνεται ξεφλουδισμένο και αγωνίζεται να κρατήσει την υγρασία, ένας ορός ή κρέμα που περιέχει ΗΑ μπορεί να είναι σωστό για σας.

Βιταμίνη C

Τα καθημερινά στοιχεία όπως η ρύπανση, ο ήλιος και το άγχος μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας και να δημιουργήσουν ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης, και εδώ προσφέρεται βιταμίνη C.

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο προστατεύει το δέρμα σας από την κυτταρική βλάβη. Έρευνα από το 2013 σημειώνει ότι η βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά στη δερματολογία για να θεραπεύσει τα σημάδια πρόωρης γήρανσης από την έκθεση στον ήλιο και την υπερχρωματισμό του δέρματος.

Ωστόσο, δεν είναι όλες οι βιταμίνες C δημιουργούνται ίσες. Μια μελέτη του 2007 αναφέρει ότι αν και πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος περιέχουν βιταμίνη C, "πολύ λίγα είναι πραγματικά αποτελεσματικά στην τοπική εφαρμογή. Πρώτον επειδή υπάρχει μόνο χαμηλή συγκέντρωση, δεύτερον επειδή η σταθερότητα διακυβεύεται μόλις το προϊόν ανοίξει και εκτεθεί στον αέρα και στο φως και τρίτο επειδή η μορφή του μορίου (ένας εστέρας ή ένα μίγμα ισομερών) δεν απορροφάται ή μεταβολίζεται αποτελεσματικά από το δέρμα. "Επίσης, η βιταμίνη C μπορεί να έχει συνεργιστική επίδραση στο δέρμα όταν συνδυάζεται με άλλα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε. Έτσι, πώς ξέρετε τι είδους βιταμίνη C θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Επί του παρόντος, η έρευνα στοχεύει στον εντοπισμό των καλύτερων μεθόδων χορήγησης βιταμίνης C στο δέρμα. Εάν σας ενδιαφέρει να το χρησιμοποιήσετε, ένα ταξίδι στον δερματολόγο μπορεί να είναι για να επιλέξετε τη σύνθεση, τη συγκέντρωση και τα προϊόντα που θα λειτουργούν καλύτερα για τον τύπο του δέρματός σας.

Ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι βιταμίνη Α και διατίθεται σε συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα σκευάσματα.

Ορισμένα προϊόντα θα λένε ότι περιέχουν «ρετινοειδή», τα οποία είναι ουσίες που σχετίζονται με τη βιταμίνη Α. Μία μελέτη παρατήρησε ότι «τα ρετινοειδή είναι πολύ γνωστό ότι επηρεάζουν μια ποικιλία κυτταρικών διεργασιών, όπως κυτταρική ανάπτυξη και διαφοροποίηση, μεταβολές της κυτταρικής επιφάνειας και ανοσολογική διαμόρφωση . Επιπλέον, η έρευνα έδειξε ότι η ρετινόλη είναι αποτελεσματική στη μείωση της βλάβης από τον ήλιο, τις ρυτίδες, την ενεργοποίηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα, την αύξηση του φυσικού υαλουρονικού οξέος του δέρματος, τη διατήρηση της υγρασίας και τη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και τη δημιουργία ομαλότερου δέρματος.

Τα προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη έρχονται σε διαφορετικές περιεκτικότητες και παράγωγα ρετινόλης.

Οι θέσεις μελέτης αναφέρουν τις ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με αυτή την ένωση όπως το φαγούρα, το κάψιμο του δέρματος όπου έχει εφαρμοστεί το προϊόν, το ξεφλούδισμα ή το κοκκίνισμα του δέρματος. Για να μειώσετε τον ερεθισμό που σχετίζεται με τη ρετινόλη, μπορείτε να μεταβείτε σε μια λιγότερο ερεθιστική μορφή του, να μειώσετε τη δραστικότητα του προϊόντος ή να μειώσετε τη συχνότητα χρήσης του. Επιπλέον, η μελέτη προειδοποιεί για τη χρήση ρετινόλης ενώ είναι έγκυος, επειδή μπορεί να είναι επιβλαβές για το μωρό. Οι ερευνητές συμβουλεύουν: «οι γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης να αποφεύγουν την εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια της θεραπείας ή, αν είναι έγκυες, να διακόψουν τη χρήση τοπικών ρετινοειδών».

Επειδή η ρετινόλη μπορεί να σπάσει όταν είναι εκτεθειμένη στο φως, πολλοί δερματολόγοι θα σας προτείνουν να τη χρησιμοποιείτε τη νύχτα. Εάν σκέφτεστε να το δοκιμάσετε, μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε με μια χαμηλότερη συγκέντρωση και να εργαστείτε για ένα ισχυρότερο προϊόν. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ρετινόλη μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας και της νεανικότητας του δέρματός σας.

Υδροξυοξέα

Τα υδροξυοξέα (άλφα, βήτα και πολυ) χρησιμοποιούνται για την απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματος με απομάκρυνση του ξηρού, νεκρού δέρματος. Επιπλέον, διεγείρουν την ανάπτυξη νέου δέρματος. Ειδικά τα αλφα-υδροξυ οξέα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν το εξαιρετικά ξηρό δέρμα, να θεραπεύσουν το σκουρόχρωμα των επιθεμάτων δέρματος που είναι γνωστά ως μέλασμα, να μειώσουν την ακμή και να ελαχιστοποιήσουν τις ουλές ακμής. Σε μια μελέτη του 2010, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι τα προϊόντα με χαμηλές συγκεντρώσεις (εκείνα με λιγότερο από 10 τοις εκατό) υδροξυοξέων είναι γενικά ασφαλή για τους περισσότερους ανθρώπους.

Αντίθετα, τα προϊόντα όπου τα σκευάσματα είναι υψηλά (πάνω από 20 τοις εκατό), θεωρούνται "χημικές φλούδες" και χρησιμοποιούνται σε σοβαρές περιπτώσεις ηλιακής βλάβης, ακμής, ψωρίασης, κάλων και άλλων δερματικών παθήσεων. Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν με συγκέντρωση μεγαλύτερη του 10%, θα πρέπει να το κάνετε υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία φροντίδας του δέρματος. Τα υδροξέα μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ερυθρότητας, του κνησμού και της διόγκωσης.

Ένα Word Από

Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια για τη διαλογή μέσω της θάλασσας των προϊόντων στην αγορά, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο - θα είναι σε θέση να προσαρμόσετε ένα σχήμα φροντίδας του δέρματος που είναι μοναδικό στο πρόσωπό σας και ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.

> Συχνές ερωτήσεις:

> Burke KE. Αλληλεπίδραση των βιταμινών C και E ως καλύτερων καλλυντικών. Δερματολογία και Θεραπεία. 2007 Sep-Oct · 20 (5): 314-21.

> Jegasothy SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Αποτελεσματικότητα ενός νέου τοπικού νανο-υαλουρονικού οξέος στους ανθρώπους. Το περιοδικό της κλινικής και αισθητικής δερματολογίας. 2014 Mar; 7 (3): 27-29.

Kornhauser Α, Coelho SG, Ακρόαση VJ. Εφαρμογές υδροξυοξέων: ταξινόμηση, μηχανισμοί και φωτοενεργότητα. Κλινική, Αισθητική και Διερεύνηση, Δερματολογία. 2010 Nov 24; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042

> Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder Α, Weindl G. Ρετινοειδή στη θεραπεία της γήρανσης του δέρματος: επισκόπηση της κλινικής αποτελεσματικότητας και ασφάλειας. Κλινικές παρεμβάσεις στη γήρανση. 2006 Δεκ. 1 (4): 327-348.

> Telang, PS Βιταμίνη C στη Δερματολογία. Ινδική Δερματολογία Online Εφημερίδα. 2013 Απρ-Ιουν. 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593