Ορισμένες φυσικές θεραπείες λέγεται ότι αντιστρέφουν ή σταματούν να γκριζόν μαλλιά, ένα πρόβλημα που συνήθως συνδέεται με τη διαδικασία γήρανσης. Αν και δεν υπάρχει επιστημονική υποστήριξη για τους ισχυρισμούς ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να καταπολεμήσουν τα γκρίζα μαλλιά, είναι πιθανό ορισμένες πρακτικές του τρόπου ζωής να επηρεάσουν τις αλλαγές στον χρωματισμό των μαλλιών σας.
Γιατί τα μαλλιά σας γίνονται γκρίζα;
Για να βοηθήσετε να κατανοήσετε τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για να αντιστρέψετε ή να σταματήσετε τα γκρίζα μαλλιά, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί τα μαλλιά γίνονται γκρίζα στην πρώτη θέση.
Κάθε ένα από τα θυλάκια των τριχών μας περιέχει χρωστικές ουσίες γνωστές ως μελανοκύτταρα. Τα μελανοκύτταρα είναι υπεύθυνα για την παραγωγή μελανίνης, η οποία είναι μια χημική ουσία που δίνει στα μαλλιά το χρώμα της.
Καθώς μεγαλώνουμε, η δραστηριότητα στα μελανοκύτταρα επιβραδύνεται μέχρι να σταματήσουν τα κύτταρα να δημιουργούν χρωστικές ουσίες. Μόλις η μελανίνη δεν παράγεται πλέον, νέες τρίχες αναπτύσσονται χωρίς χρωστική και είναι γκρι, λευκό ή ασήμι.
Φυσικές θεραπείες για γκρίζα μαλλιά
Τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα συχνά λέγεται ότι αντιστρέφουν ή σταματούν το γδάρσιμο των μαλλιών:
- χόρτο κριθαριού
- μαύρο έλαιο σπόρου
- μαύρο τσάι
- λάδι καρύδας
- φύλλα κάρι
- χυμό κρεμμυδιού
Παρά τους ισχυρισμούς για την αποτελεσματικότητά τους, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να σας κρατήσουν από το γκρίζο ή να επιστρέψετε τα γκρίζα μαλλιά στο αρχικό τους χρώμα.
Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο
Σύμφωνα με τις αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM), τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά σηματοδοτούν ένα υποκείμενο ζήτημα υγείας. Οι ασκούμενοι της TCM δείχνουν ότι τα μαλλιά αντικατοπτρίζουν την ποιότητα του αίματος και τη δύναμη των νεφρών.
Μια ποικιλία φυσικών ουσιών χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του αίματος και των νεφρών στην TCM. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν:
- χλωροφύλλη
- hijiki
- μελασσες βαλανιδιας
- μαύρο σουσάμι
- τσουκνίδες
- wheatgrass
Η αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων και αλατιού λέγεται επίσης ότι ωφελεί το αίμα και τα νεφρά.
Επιπλέον, ένα βότανο που ονομάζεται Fo-Ti χρησιμοποιείται μερικές φορές από τους επαγγελματίες της TCM για την αποκατάσταση του φυσικού χρώματος των μαλλιών, ωστόσο, έχει συσχετιστεί με σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα πιθανά οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με τη χρήση του Fo-Ti.
Αγιουρβεδική Ιατρική
Στην Αγιουρβέδα (μορφή εναλλακτικής ιατρικής που γεννήθηκε στην Ινδία), η πρόωρη γήρανση πιστεύεται ότι συνδέεται με ανισορροπίες στο pitta ή vata dosha .
Οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδας χρησιμοποιούν διάφορα φάρμακα για τη θεραπεία των γκρίζων μαλλιών, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου bhringaraj και του ελαίου amla .
Συνθήκες Υγείας Συνδέονται με Γκρίζα Μαλλιά;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών καθορίζεται από τη γενετική. Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν γκρίζα γεύση πιο γρήγορα από το κανονικό. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν τις διαταραχές του θυρεοειδούς (όπως η νόσος του Grave, η νόσος του Hashimoto, ο υπερθυρεοειδισμός και ο υποθυρεοειδισμός), η λεύκη και η πρώιμη εμμηνόπαυση.
Αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12
Μια κατάσταση γνωστή ως αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 συνδέεται επίσης με την πρόωρη γήρανση των μαλλιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση αυτή προκύπτει από δίαιτες που δεν έχουν βιταμίνη Β12 (θρεπτική ουσία που βρίσκεται κυρίως στο κρέας, τα αυγά και το γάλα).
Αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να συμβεί όταν το στομάχι αδυνατεί να απορροφήσει τη βιταμίνη Β12. Αυτή η ανικανότητα μπορεί να οφείλεται σε χειρουργικές επεμβάσεις που περιλαμβάνουν το στομάχι ή το λεπτό έντερο (συμπεριλαμβανομένης χειρουργικής επέμβασης γαστρικής παράκαμψης) ή ασθένειες που επηρεάζουν το λεπτό έντερο (συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Crohn και της κοιλιοκάκης).
Κάπνισμα
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί να σχετίζεται με πρόωρη γήρανση των μαλλιών.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός και η ύπνωση μπορεί να είναι χρήσιμες σε άτομα που επιχειρούν να σταματήσουν το κάπνισμα.
Ευσαρκία
Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας το 2015, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρης έναρξης γκρίζων μαλλιών. Μπορείτε να μάθετε για τις φυσικές προσεγγίσεις στην πρόληψη της παχυσαρκίας και εναλλακτικές στρατηγικές για τη συντήρηση του βάρους εδώ .
Οξειδωτικό στρες
Αναδυόμενες έρευνες υποδηλώνουν ότι το οξειδωτικό στρες μπορεί να παίξει ρόλο στην πρόωρη γήρανση των μαλλιών.
Θεωρείται ότι το οξειδωτικό στρες μπορεί να συμβάλει στη γήρανση των μαλλιών προάγοντας την αποικοδόμηση των μελανοκυττάρων.
Μετά από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τις βλαβερές επιδράσεις του οξειδωτικού στρες. Ενώ δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι μπορεί να αντιστρέψει ή να σταματήσει το γκρίζο τρίχωμα, η αύξηση της πρόσληψης τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά μπορεί να είναι επωφελής για τη γενική υγεία σας.
Πηγές
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi Μ, Kwon Ο, Jo SJ. "Σύλλογος πρόωρων τριχών τρίχας με το οικογενειακό ιστορικό, το κάπνισμα και την παχυσαρκία: μια διατομεακή μελέτη" J Am Acad Dermatol. 2015 Feb, 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Οξειδωτικό άγχος στη γήρανση των μαλλιών" Int J Τριχολογία. 2009 Ιαν. 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Φαρμακολογικές παρεμβάσεις στις τρίχες γήρανσης". 2006, 1 (2): 121-9.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.