Το λάδι Amla είναι μια φυσική ουσία που χρησιμοποιείται συχνά για την προαγωγή της υγείας των μαλλιών. Προερχόμενο από τα ινδικά φραγκοστάφυλα (επίσης γνωστό ως Emblica officinalis ή Phyllanthus emblica ), το λάδι λέγεται ότι καταπολεμά την τριχόπτωση, διεγείρει την ανάπτυξη των τριχών και εμποδίζει τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά . Όταν χρησιμοποιείται ως θεραπεία μαλλιών, το λάδι amla εφαρμόζεται συνήθως στα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής ή στο πρόσωπο, όπως η γενειάδα ή τα φρύδια.
Χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα στην Αγιουρβέδα , το λάδι amla παράγεται παραδοσιακά με βύθιση αποξηραμένων αμλα φρούτων σε λάδι. Το έλαιο καρύδας, το ορυκτέλαιο ή το σησαμέλαιο χρησιμοποιούνται συχνά ως βασικό έλαιο. Μετά από λίγες μέρες διαβροχής, απομακρύνονται τα φρούτα και το λάδι φιλτράρεται και καθαρίζεται. Μπορούν να προστεθούν και άλλα συστατικά (όπως συντηρητικά ή αρώματα).
Γιατί το πετρέλαιο Amla σκέφτεται να είναι καλό για τα μαλλιά
Διαθέτοντας μια σειρά από απαραίτητα λιπαρά οξέα, amla λάδι πιστεύεται ότι ενισχύει τους θύλακες των τριχών και τα μαλλιά προϋπόθεση. Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται επίσης ότι το λάδι amla μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και να βοηθήσει στη θεραπεία του ξηρού, φαγούρα του τριχωτού της κεφαλής και της πιτυρίδας.
Εκτός από τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα φρούτα αμλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C , φλαβονοειδή, πολυφαινόλες και επίσης περιέχουν νερό, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα.
Η έρευνα για την Amla για τα μαλλιά
Αν και το λάδι Amla έχει μακρά ιστορία χρήσης ως θεραπεία μαλλιών, υπάρχουν πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητά του ως θεραπεία για την τριχόπτωση, πρόωρα λευκά ή γκρίζα μαλλιά ή προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το τριχωτό της κεφαλής, όπως η πιτυρίδα.
Η διαθέσιμη έρευνα περιλαμβάνει μια προκαταρκτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Ethnopharmacology το 2012. Σε αυτή τη μελέτη των ζώων, οι ερευνητές εξέτασαν 17 φυτά που καλλιεργούνται στην Ταϊλάνδη, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος amla. Διαπίστωσαν ότι το amla ήταν ο δεύτερος πιο ισχυρός αναστολέας της 5-άλφα αναγωγάσης (η φουραστερίδη από του στόματος, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της τριχόπτωσης αρσενικών μοσχευμάτων, λειτουργεί αναστέλλοντας 5-άλφα αναγωγάση).
Πώς χρησιμοποιείτε Amla Oil για τα μαλλιά;
Το λάδι Amla εφαρμόζεται συχνά μετά το λούσιμο και χρησιμοποιείται στη θέση ενός κοντίσιονερ. Όταν χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο, το έλαιο amla τυπικά μαλάσσεται στους κλώνους έτσι ώστε να καλύπτει πλήρως τα μαλλιά (από τις ρίζες στις άκρες). Μπορεί να καλύπτεται με καπάκι ντους. Μετά το κάθισμα για 15 λεπτά ή περισσότερο, το λάδι amla στη συνέχεια ξεπλένεται καλά από τα μαλλιά με ζεστό νερό.
Σύμφωνα με τους Ayurvedic επαγγελματίες, η εφαρμογή αμλα ελαίου στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει με την πιτυρίδα ή να καταπραΰνει ένα ξηρό, φαγούρα της κεφαλής. Το λάδι μαλάσσεται καθημερινά στο τριχωτό της κεφαλής και ξεπλένεται μετά από 15 λεπτά ή μπορεί να παραμείνει στο τριχωτό της κεφαλής όλη τη νύκτα πριν ξεπλυθεί. Για να αποφευχθεί η χρώση, τα μαξιλάρια πρέπει να καλύπτονται με παλιές πετσέτες ή ένα παλιό μπλουζάκι ή ένα καπάκι ντους μπορεί να φορεθεί.
Το λάδι Amla μπορεί να έχει μια ισχυρή μυρωδιά μυκήτων, οπότε μπορεί να μην είναι κατάλληλο ως αφετηρία ή μαλακτικό προϊόν, εκτός και αν χρησιμοποιείται με φειδώ.
Amla σε σαμπουάν ή σε σκόνη μαλλιών
Παρόλο που το καθαρό έλαιο χρησιμοποιείται συνήθως ως επεξεργασία μαλλιών, το λάδι amla χαρακτηρίζεται επίσης ως συστατικό σε σαμπουάν. Επιπλέον, το εκχύλισμα αμλα είναι διαθέσιμο ως συστατικό σε μια ποικιλία σκονών μαλλιών.
Μερικοί άνθρωποι δημιουργούν επίσης τις δικές τους περιποιήσεις μαλλιών συνδυάζοντας την σκόνη αμλα με ζεστό νερό, έτσι ώστε το μίγμα να επιτυγχάνει μια ομοιάζουσα με πάστα συνοχή.
Όταν εφαρμόζεται σε στεγνά, καθαρά μαλλιά ως επεξεργασία μαλλιών, το μείγμα αυτό θεωρείται ότι αυξάνει την απαλότητα και το πάχος της τρίχας.
Πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις
Υπάρχει έλλειψη έρευνας σχετικά με την ασφάλεια της μακροπρόθεσμης ή παρατεταμένης χρήσης ελαίου αμλα. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ερεθισμό του δέρματος και αλλεργία. Συνιστάται δοκιμή εμπλοκής.
Μελέτες υποδεικνύουν ότι η τοπική εφαρμογή του ελαίου amla μπορεί να οδηγήσει σε μια σπάνια πάθηση του δέρματος γνωστή ως lichen planus pigmentosus σε μερικούς ανθρώπους.
Αποφύγετε να πάρετε λάδι amla στα μάτια σας. Χρησιμοποιώντας το λάδι στο ντους ή στην μπανιέρα μπορεί να γίνει ολισθηρό το πάτωμα ντους ή μπανιέρα. Προσοχή πρέπει να χρησιμοποιείται για την αποφυγή πτώσεων.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις το προϊόν μπορεί να μολυνθεί. Ενώ οι καταναλωτές αντιμετωπίζουν τέτοιους κινδύνους κατά την αγορά οποιουδήποτε συμπληρώματος, αυτοί οι κίνδυνοι μπορεί να είναι μεγαλύτερου μεγέθους στην αγορά των προϊόντων της Αγιουρβέδα.
Πού να το αγοράσετε
Ευρέως διαθέσιμο για αγορά online, το λάδι amla πωλείται σε πολλά καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα Ayurvedic.
Εναλλακτικές λύσεις για το Amla Oil
Ορισμένα άλλα φυσικά προϊόντα χρησιμοποιούνται συνήθως για την προαγωγή της υγείας των μαλλιών. Για παράδειγμα, η βιοτίνη και το δισκίο saw palmetto λέγεται ότι υποκινούν την ανάπτυξη των τριχών. Το ορθο-πυριτικό οξύ έχει εξερευνηθεί για την αντοχή των μαλλιών.
Όπως το πετρέλαιο αμλαλά, προϊόντα όπως το έλαιο καρύδας, το αργάνινο έλαιο , το έλαιο του ΕΜΜ , το αμυγδαλέλαιο και το πετρελαιοειδές λένε επίσης ότι ενισχύουν και καταστρέφουν τα μαλλιά.
Άλλα παραδοσιακά έλαια για τα μαλλιά της Ayurvedic περιλαμβάνουν λάδι neem και λάδι brahmi.
Τα αιθέρια έλαια που εφαρμόζονται τοπικά έχουν εξερευνηθεί για αλωπεκία αρρατά (ξαφνική απώλεια τριχών). Τα ξέπλυμα μαλλιών από ξύδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιούνται μερικές φορές για την καταπολέμηση της πιτυρίδας.
Το Takeaway
Όπως και πολλά έλαια που εφαρμόζονται τοπικά στα μαλλιά (όπως αραγκάνη και λάδι καρύδας), χρησιμοποιώντας λίγο λάδι amla στα μαλλιά σας μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε και να λειάνετε τα ξηρά μαλλιά.
Παρόλο που η amla λέγεται ότι ενθαρρύνει συχνά την ανάπτυξη των μαλλιών, υπήρξαν μόνο μερικές μικρές μελέτες σε ζώα. Απαιτούνται αποδείξεις από κλινικές δοκιμές για την επιβεβαίωση αυτών των ισχυρισμών.
Πηγές:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong ΝΑ, Suttajit Μ, Chaiyasut C. Αναστολή της αναστολής της 5α-αναγωγάσης και προώθηση της ανάπτυξης μαλλιών ορισμένων ταϊλανδικών φυτών που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την επεξεργασία μαλλιών. J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15 · 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Πιγκμεντόσωμος αντίδραση στο Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Nov, 20 (6): 586-588.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.