Ένα λάδι με ζεστό, γλυκό άρωμα, αιθέριο έλαιο κανέλας είναι ένα είδος αιθέριου ελαίου που χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία . Τυπικά προέρχονται από το φλοιό του δέντρου κανέλλας, το αιθέριο έλαιο κανέλας λέγεται ότι προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία.
Το αιθέριο έλαιο κανέλας περιέχει μια σειρά ενώσεων που πιστεύεται ότι επηρεάζουν την υγεία. Αυτές οι ενώσεις περιλαμβάνουν κινναμαλδεΰδη, η οποία έχει βρεθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή και δρα ως αντιμικροβιακό (μια ουσία που καταστρέφει ή καταστέλλει την ανάπτυξη μικροοργανισμών, συμπεριλαμβανομένων βακτηριδίων και μυκήτων).
Χρήσεις για Αιθέριο Έλαιο Κανέλας
Το αιθέριο έλαιο κανέλας προσφέρεται ως φυσικό φάρμακο για ανησυχίες για την υγεία που κυμαίνονται από βήχα και κρυολογήματα έως δυσκοιλιότητα .
Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο κανέλας λέγεται ότι διεγείρει την κυκλοφορία, μειώνει το στρες, ανακουφίζει τον πόνο , καταπολεμά τις λοιμώξεις, βελτιώνει την πέψη και προστατεύει από τα έντομα .
Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου κανέλας
Παρά το μακρύ ιστορικό χρήσης της σε αρωματοθεραπεία, το αιθέριο έλαιο κανέλας δοκιμάστηκε σε πολύ λίγες επιστημονικές μελέτες.
Μέχρι σήμερα, η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία από την αρωματοθεραπεία του αιθέριου ελαίου κανέλας είναι πολύ περιορισμένη. Ωστόσο, αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο αιθέριο έλαιο κανέλας μπορεί να προσφέρουν ορισμένα οφέλη για την υγεία.
Για παράδειγμα, τα προκαταρκτικά ευρήματα από εργαστηριακές μελέτες και έρευνες με βάση τα ζώα δείχνουν ότι οι ενώσεις που βρίσκονται στο αιθέριο έλαιο κανέλας μπορεί να βοηθήσουν στην καταστροφή του Streptococcus mutans (ένας τύπος βακτηρίων που συνδέεται στενά με την ανάπτυξη των κοιλοτήτων ), προάγουν τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων στροφή, ενδεχομένως βοήθεια στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης ) και τον έλεγχο του διαβήτη (εν μέρει με τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα).
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι καμία από τις παραπάνω μελέτες δεν έλεγξε την αρωματοθεραπευτική χρήση του αιθέριου ελαίου κανέλας. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η κατάποση αιθέριου ελαίου κανέλας μπορεί να έχει επιβλαβείς επιδράσεις.
Πως να το χρησιμοποιήσεις
Όταν συνδυάζεται με λάδι φορέα (όπως jojoba, γλυκό αμύγδαλο ή αβοκάντο), το αιθέριο έλαιο κανέλας μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα ή να προστεθεί στα λουτρά.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν χημικά εγκαύματα και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες εάν δεν αραιώνονται κατάλληλα σε λάδι φορέα ή εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα.
Το αιθέριο έλαιο κανέλας μπορεί επίσης να εισπνευστεί μετά από ψεκασμό μερικών σταγόνων ελαίου πάνω σε ένα πανί ή ιστό, ή χρησιμοποιώντας ένα διαχύτη ή εξατμιστήρα αρωματοθεραπείας .
Παρενέργειες
Το αιθέριο έλαιο κανέλας δεν πρέπει να λαμβάνεται εσωτερικά χωρίς την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας. Η εσωτερική χρήση του αιθέριου ελαίου κανέλας μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις.
Η κανέλα (ιδιαίτερα η κανέλλα Cassia) είναι υψηλή σε κουμαρίνη, μια ένωση που μπορεί να είναι τοξική για το συκώτι και τα νεφρά αν χρησιμοποιηθεί σε υπερβολικές ποσότητες. (Η κουμαρίνη μπορεί να απορροφηθεί από το δέρμα και να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες ακόμη και αν δεν έχει προσληφθεί.) Η κουμαρίνη μπορεί επίσης να έχει αποτέλεσμα "αραίωσης αίματος".
Επιπλέον, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό και / ή αλλεργικές αντιδράσεις κατά την εφαρμογή αιθέριου ελαίου κανέλας στο δέρμα.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας κατάστασης υγείας με αιθέριο έλαιο κανέλας και η αποφυγή ή η καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά πρέπει να συμβουλεύονται τους παρόχους πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας πριν χρησιμοποιήσουν αιθέρια έλαια.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο σωστής χρήσης των αιθέριων ελαίων .
Πού να το βρείτε
Μπορείτε να βρείτε πολλές συμβουλές για την αγορά αιθέριων ελαίων online. Ευρέως διαθέσιμο για αγορά σε διάφορες τοποθεσίες, το αιθέριο έλαιο κανέλας πωλείται σε πολλά καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα αυτο-φροντίδας.
Πηγές
> Chaudhari LK, Jawale ΒΑ, Sharma S, et αϊ. Αντιμικροβιακή δραστικότητα των εμπορικώς διαθέσιμων αιθέριων ελαίων έναντι του Streptococcus mutans. J Contemp Dent Pract. 2012 Ιαν. 1 · 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. Αντιφλεγμονώδεις δραστηριότητες των αιθέριων ελαίων και των συστατικών τους από διαφορετικές προελεύσεις φυλλώδους κανέλας (Cinnamomum osmophloeum). Pharm Biol. 2010 Oct · 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi ΗΧ, Murad F, Bian Κ. Βασοντοδυναμικές επιδράσεις της κινναμαλδεΰδης και ο μηχανισμός δράσης της στην αορτή του αρουραίου. Vasc Health Risk Manag. 2011 7: 273-80.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.