Τα κεραμίδια είναι ένας τύπος λίπους που βρίσκεται φυσικά στην κεράτινη στιβάδα , το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Μαζί με τη χοληστερόλη και τα ελεύθερα λιπαρά οξέα (οι δύο άλλοι τύποι λιπών που βρίσκονται φυσικά στο δέρμα σας), τα κεραμίδια βοηθούν να συγκρατούνται τα κύτταρα του δέρματος μαζί. Τα κεραμίδια είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του στρώματος φραγμού του δέρματος και διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο βοηθώντας το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία.
Καθώς τα επίπεδα κεραμιδίου μειώνονται με την κανονική γήρανση, το φράγμα του δέρματος μπορεί να διαταραχθεί, οδηγώντας σε ερυθρότητα, ξηρότητα και ερεθισμό του δέρματος.
Χρήσεις για κεραμίδες
Όταν εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα σε λοσιόν και άλλα προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας, τα κεραμίδια λέγεται ότι βοηθούν στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος, βοηθούν στη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως είναι το έκζεμα και η ψωρίαση , βελτιώνουν το ξηρό δέρμα και μειώνουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών και άλλων σημείων της γήρανσης.
Οφέλη από κεραμίδια
Ακολουθεί μια ματιά σε μερικά βασικά ευρήματα της μελέτης σχετικά με τη χρήση κεραμιδίων για προβλήματα δέρματος:
Εκζεμα
Επίσης γνωστή ως ατοπική δερματίτιδα, το έκζεμα είναι μια κατάσταση που προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή του δέρματος. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με έκζεμα μπορεί να έχουν χαμηλά επίπεδα κεραμιδίων στο ανώτερο στρώμα του δέρματός τους. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος που περιέχουν κεραμίδια μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα έκζεμα.
Σε μία μελέτη του 2016, για παράδειγμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια κρέμα που περιέχει κεραμίδια και μαγνήσιο βελτίωσε την ενυδάτωση του δέρματος και μείωσε τη σοβαρότητα των δερματικών βλαβών (ξηρό, παχύρρευστο ή λείο δέρμα) σε άτομα με ήπια έως μέτρια δερματίτιδα σε σύγκριση με κρέμα υδροκορτιζόνης μια συχνά χρησιμοποιούμενη μαλακτική κρύα κρέμα.
Ψωρίαση
Η ψωρίαση έχει επίσης συσχετιστεί με χαμηλά επίπεδα κεραμιδίων σε δερματικές βλάβες (ανυψωμένα, κόκκινα έμπλαστρα που καλύπτονται με ζυγαριές), με αποτέλεσμα την εξασθενημένη λειτουργία φραγμού του δέρματος. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Dermatologic Therapy το 2015 αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα ενός ενυδατικού λινολεϊκού οξέος-κεραμιδίου σε συνδυασμό με ένα τοπικό κορτικοστεροειδές (σε σύγκριση με το τοπικό κορτικοστεροειδές μόνο) σε άτομα με ψωρίαση.
Μετά από μια περίοδο θεραπείας οκτώ εβδομάδων, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μειώθηκε σε εκείνους που χρησιμοποιούσαν την ενυδατική ουσία λινελαϊκού οξέος-κεραμιδίου.
Γήρανση του δέρματος
Τα κεραμίδια μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από το ξηρό δέρμα που σχετίζεται με τη γήρανση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Διεθνές Περιοδικό Ανοσοπαθολογίας και Φαρμακολογίας . Σε δοκιμές σε 20 υγιείς γυναίκες, οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι η εφαρμογή κρέμας που περιέχει κεραμίδια βοήθησε στη βελτίωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος και στην αύξηση της ανθεκτικότητας στο ξηρό δέρμα που σχετίζεται με τη γήρανση.
Δερματική ενόχληση
Τα κεραμίδια μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από ορισμένες ερεθιστικές ουσίες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο Διεθνές Περιοδικό Δερματολογίας . Σε ένα πείραμα που περιλαμβάνει γυναίκες με υγιές δέρμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εφαρμογή ενός υγρού που περιέχει κεραμίδιο στο δέρμα βοήθησε στη βελτίωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, στην αύξηση της ενυδάτωσης του δέρματος και στην προστασία του ερεθισμού που προκαλείται από την έκθεση στο λαυρυλοθειικό νάτριο, προϊόντα φροντίδας.
Αγορά κεραμιδιών
Πολλοί ειδικοί στην φροντίδα της επιδερμίδας συνιστούν την επιλογή προϊόντων που περιέχουν κεραμίδιο, τα οποία περιλαμβάνουν και χοληστερόλη και ελεύθερα λιπαρά οξέα σε μια συγκεκριμένη αναλογία. Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι πρέπει να υπάρξει ισορροπία και των τριών λιπών, ώστε ένα προϊόν που περιέχει κεραμίδιο να είναι αποτελεσματικό στην επούλωση του δέρματος.
Οι ενυδατικές κρέμες, οι κρέμες, οι λοσιόν, τα καθαριστικά και οι φόρμουλες περιποίησης του δέρματος που περιέχουν κεραμίδια πωλούνται σε πολλά φαρμακεία και καταστήματα που φέρουν προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Ορισμένες κρέμες και κρέμες κεραμιδίου διατίθενται με ιατρική συνταγή.
Ασφάλεια
Ενώ τα κεραμίδια είναι ευρέως διαθέσιμα σε τοπικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος, δεν γνωρίζουμε αρκετά για την ασφάλεια των συμπληρωμάτων κεραμιδίου που λαμβάνονται από το στόμα. Τα υψηλά επίπεδα κεραμιδίων στο αίμα έχουν συνδεθεί με πολλές ασθένειες, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις και διαβήτη.
Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν φυτικές πηγές κεραμιδίων, όπως το konjac, υποτίθεται ότι βελτιώνουν τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος και συμβάλλουν στη θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων.
Ωστόσο, υπάρχει σήμερα έλλειψη έρευνας που υποστηρίζει τον ισχυρισμό ότι τα κεραμίδια μπορούν να θεραπεύσουν το δέρμα όταν καταναλώνονται σε μορφή συμπληρώματος από το στόμα.
Μπορείτε να πάρετε συμβουλές σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ , αλλά μέχρι να ξέρουμε περισσότερα, τα από του στόματος συμπληρώματα κεραμιδίου θα πρέπει να αποφεύγονται.
Ένα Word Από
Τα κεραμίδια είναι διαθέσιμα σε μια σειρά προϊόντων moisturizers και skincare. Ενώ χρειάζονται περισσότερη έρευνα για την επουλωτική δράση τους σε συνθήκες όπως η ψωρίαση, η χρήση ενυδατικής κρέμας με κεραμίδια μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του ξηρού δέρματος και στην ανακούφιση του κνησμού που σχετίζεται με το ξηρό δέρμα.
Εάν έχετε μια κατάσταση του δέρματος, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να διαπιστώσετε αν τα τοπικά προϊόντα κεραμιδίου είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας και για την επιλογή ενός προϊόντος.
Εκτός από τα τοπικά κεραμίδια, ορισμένα φυσικά προϊόντα, όπως το έλαιο Neem και το αργανικό έλαιο , μπορούν επίσης να προστατεύσουν από το ξηρό δέρμα και να προάγουν την επούλωση ορισμένων δερματικών παθήσεων.
> Πηγές:
> Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani Μ. Αύξηση επιπέδων δέρματος-κεραμιδίου σε ηλικιωμένα άτομα μετά από βραχυπρόθεσμη τοπική εφαρμογή βακτηριακής σφιγγομυελινάσης από Streptococcus thermophilus. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008 Jan-Mar · 21 (1): 137-43.
> Huang HC, Chang TM. Το κεραμίδιο 1 και το κεραμίδιο 3 δρουν συνεργιστικά στην ενυδάτωση του δέρματος και στην απώλεια νερού από το δέρμα του επινεφριδιακού νάτριου θειικού νατρίου. Int J Dermatol. 2008 Aug · 47 (8): 812-9.
> Koppes SA, Charles F., Lammers L, et αϊ. Αποτελεσματικότητα μιας κρέμας που περιέχει κεραμίδια και μαγνήσιο στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας ατοπικής δερματίτιδας: Μια τυχαία, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με μαλακτικό και υδροκορτιζόνη δοκιμή. Acta Derm Venereol. 2016 Nov 2, 96 (7): 948-953.
> Liu M, Li X, Chen XY, Xue F, Zheng J. Η τοπική εφαρμογή ενός ενυδατικού παράγοντα που περιέχει λινελαϊκό οξύ-κεραμίδιο παρουσιάζει θεραπευτικά και προληπτικά οφέλη για τη ψωρίαση vulgaris: τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Dermatol Ther. 2015 Nov-Δεκ · 28 (6): 373-82.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.