Υπάρχουν τρόποι για την ευκολία των συμπτωμάτων Φυσικά;
Η ψωρίαση είναι μια δερματική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φαγούρα και / ή επώδυνες επιφάνειες παχιάς, ερυθράς επιδερμίδας με ασημένιες κλίμακες - μια κατάσταση που μπορεί να αφήσει ακόμη και εκείνους που δεν αναζητούν τακτικά εναλλακτικές θεραπείες πρόθυμες να διερευνήσουν επιλογές φυσικής θεραπείας ψωρίασης με την ελπίδα κάποιων ανακούφιση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα μπαλώματα εμφανίζονται στους αγκώνες, τα γόνατα, το τριχωτό της κεφαλής, την πλάτη, το πρόσωπο, τις παλάμες και τα πόδια.
Τα κύτταρα ανέρχονται στην επιφάνεια του δέρματος με ανώμαλο ρυθμό, στη συνέχεια στοιβάζονται και σχηματίζουν μπαλώματα ψωρίασης. Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια, αλλά οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν περιόδους ύφεσης που εναλλάσσονται με διαταραχές που διαρκούν αρκετές εβδομάδες ή μήνες.
Φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση
Μέχρι στιγμής, η επιστημονική υποστήριξη για τον ισχυρισμό ότι οποιαδήποτε θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει την ψωρίαση είναι περιορισμένη.
1) Αλόη Βέρα
Σε μια μελέτη του 2009 για 80 ασθενείς με ψωρίαση, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια κρέμα με βάση την αλόη βέρα ήταν πιο αποτελεσματική από το ακετονίδιο της τριαμκινολόνης (κορτικοστεροειδές) στη μείωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Ωστόσο, μια μελέτη του 2005 για 41 ασθενείς με ψωρίαση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πηκτή της αλόης δεν ήταν αποτελεσματικότερη από ένα εικονικό φάρμακο για τη θεραπεία της ψωρίασης.
Μάθετε περισσότερα για τη χρήση αλόης στο άρθρο μου Αλόη: Τι πρέπει να ξέρετε .
2) Κρέμα καψαϊκίνης
Η καψαϊκίνη (η χημική ουσία που δίνει τις θερμές πιπεριές τσίλι) μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης όταν εφαρμόζεται τοπικά, σύμφωνα με μια μελέτη του 1999.
Σκέψη για τη μείωση της κνησμού που σχετίζεται με την ψωρίαση, η κρέμα καψαϊκίνης μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος με τις πρώτες μερικές εφαρμογές. Σιγουρευτείτε ότι πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά την εφαρμογή της κρέμας.
Δείτε Κρέμα Καψαϊκίνης: Τι πρέπει να ξέρετε .
3) Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Μετά από μια δίαιτα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υγιή λίπη που καταπολεμούν τη φλεγμονή διαθέσιμα σε μορφή συμπλήρωμα και που βρίσκονται φυσικά σε ψάρια και λιναρόσπορο) μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων ψωρίασης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2006.
Η μελέτη έδειξε επίσης ότι ορισμένοι ασθενείς με ψωρίαση μπορεί να ωφεληθούν από μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.
Αποκτήστε τη σέσουλα χρησιμοποιώντας ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Συμπτώματα της ψωρίασης
Αν και τα κόκκινα μπαλώματα του δέρματος με ασημένιες κλίμακες είναι το χαρακτηριστικό της ψωρίασης, άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ξηρό, ραγισμένο δέρμα επιρρεπές σε αιμορραγία
- φαγούρα ή πληγή του δέρματος
- ραβδωτά ή πυκνά νύχια
Περίπου το 30% των ασθενών με ψωρίαση υποφέρουν επίσης από φλεγμονή των αρθρώσεων που προκαλεί συμπτώματα αρθρίτιδας .
Τι προκαλεί αυτό;
Η ψωρίαση οφείλεται σε μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος που υπερδραματίζει τα Τ κύτταρα (έναν τύπο λευκών αιμοσφαιρίων), προκαλώντας φλεγμονή και την ασυνήθιστα ταχεία ροή των κυττάρων του δέρματος.
Το άγχος, οι μολύνσεις, οι τραυματισμοί, ο κρύος καιρός και η χρήση ορισμένων φαρμάκων (συμπεριλαμβανομένων των β-αναστολέων και των ανθελονοσιακών φαρμάκων) μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή της ψωρίασης. Άτομα με οικογενειακό ιστορικό της νόσου είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν ψωρίαση.
Θεραπεία για την ψωρίαση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ψωρίαση μπορεί να παραμορφώσει και να απενεργοποιήσει. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό εάν παρουσιάσετε συμπτώματα ψωρίασης και να ακολουθήσετε τον γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν και / ή σας προκαλέσουν πόνο.
Οι τυπικές θεραπείες για την ψωρίαση περιλαμβάνουν τοπικά εφαρμοζόμενα κορτικοστεροειδή και συνθετική βιταμίνη D, φωτοθεραπεία, φάρμακα από το στόμα και ενέσεις.
Βελτίωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης
Αυτές οι στρατηγικές αυτο-φροντίδας μπορεί να βοηθήσουν στην απαλότητα των συμπτωμάτων ψωρίασης:
- λαμβάνοντας καθημερινά λουτρά (κατά προτίμηση με κολλοειδή πλιγούρι βρώμης, άλατα Epsom ή άλατα Νεκράς Θάλασσας που προστίθενται στο νερό)
- καθημερινή χρήση μιας βαριάς ενυδατικής κρέμας ή αλοιφής
- αποφεύγοντας την κατανάλωση αλκοόλ
- τη διαχείριση του άγχους (πιθανώς με τη βοήθεια χαλαρωτικών ασκήσεων όπως η γιόγκα , η βαθιά αναπνοή ή ο διαλογισμός
Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση
Λόγω της έλλειψης υποστήριξης της έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να σας προτείνουμε οποιαδήποτε θεραπεία για την ψωρίαση.
Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για λόγους ασφαλείας και επειδή τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό, το περιεχόμενο ορισμένων προϊόντων ενδέχεται να διαφέρει από αυτό που αναφέρεται στην ετικέτα του προϊόντος.
Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα. Μπορείτε να πάρετε συμβουλές σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ , αλλά εάν εξετάζετε τη χρήση του nux vomiva, μιλήστε πρώτα με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πηγές:
Choonhakarn C, Busaracome Ρ, Sripanidkulchai Β, Sarakarn Ρ. "Μια προοπτική, τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που συγκρίνει την τοπική αλόη βέρα με ακετονίδη τριαμκινολόνης 0,1% στην ήπια έως μέτρια ψωρίαση της πλάκας". Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας 2009 14 Αυγούστου.
Krogstad AL, Lönnroth Ρ, Larson G, Wallin BG. "Η θεραπεία με καψαϊκίνη προκαλεί αλλαγές απελευθέρωσης ισταμίνης και διαπότιση στο ψωριασικό δέρμα." Βρετανική Εφημερίδα της Δερματολογίας 1999 141 (1): 87-93.
Paulsen Ε, Korsholm L, Brandrup F. "Μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη μιας εμπορικής πηκτής Αλόης βέρα στη θεραπεία της ελαφριάς έως μέτριας ψωρίασης. Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας 2005 19 (3): 326-31.
Wolters M. "Η σημασία της διατροφής και των συναφών παραγόντων στην ψωρίαση." Hautarzt. 2006 57 (11): 999-1004.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.